Verbessern Sie Ihr Gedächtnis in der Klasse

Wenn jemand sagt, dass er nie vergisst, nach aller Wahrscheinlichkeit er einen leistungsfähigen Speicher. Die Techniken, die Sie nutzen Ihr Fahrzeug zu fahren, erinnern an die Namen aller Ihrer Verwandten oder Bedeutungen der Wörter in Ihrem Hunger Games Buch sind die genauen Mechanismen Sie Formeln in der Chemie zu merken können, medizinischen Verfahren oder ökonomischen Prinzipien.Die gute Nachricht ist, es gibt so viele Dinge, die Sie tun können, Ihr Gedächtnis in der Klasse zu verbessern.

Der Schlüssel helfen effizienter zu nutzen, Speicher ist zu bedenken, dass, wenn Sie verletzt sind, mit einer schwächenden Krankheit zugefügt, oder zu sterben, das Gehirn nie etwas verliert.In dem Moment, eine Wahrnehmung oder Gedanken in Erinnerung setzen, wird es dort für den Rest Ihres Lebens bleiben.Was Sie "vergessen" nennen, ist entweder Ihre Unfähigkeit, die gespeicherten Informationen nicht befolgt oder daran zu erinnern, um die Informationen zu speichern, zu beginnen.

Zum Beispiel bei bestimmten Arten von Gehirnoperationen helfen, wird der Patient bei Bewusstsein bleiben.Wenn bestimmte Bereiche des Gehirns mit einem sanften elektrischen Strom angeregt werden, wird der Patient in der Regel erinnere mich lebhaft Ereignisse seiner Kindheit.Er kann Gedanken erinnern, die er glaubte er hatte längst vergessen, wie der Geruch von seiner Mutter Sonntag Kleider, oder das Gefühl von Sonnenlicht auf ihrem Gesicht durch das Fenster ihres dritten Klasse Klassenzimmer.

Menschen helfen, die Hypnose auch ähnliche Erfahrungen berichtet worden zu sein.Es gibt Menschen, die in der Lage waren Ereignisse zu erinnern, die stattfand, kurz nach ihrer Geburt.Die Arbeit mit den Behörden haben Hypnotiseure erlaubt Zeugen von Straftaten wichtige Informationen zu erinnern, wie eine Plattennummer des Fahrzeugs.

In dem Moment, Informationen in Ihrem Gehirn gespeichert wird helfen, es wird nie vergessen werden.Es gibt jedoch Zeiten, dass Sie Schwierigkeiten Informationen aus Ihrem Gedächtnis erinnert haben.Die Daten sind immer noch im Kopf, aber man kann einfach nicht finden.Oft auch, können Sie denken, Sie etwas vergessen haben, wenn die Wahrheit ist, dass man nie wirklich in Ihrem Gedächtnis gespeichert es in den ersten Platz.

Hier sind einige Techniken helfen können Sie versuchen und experimentieren mit ein flexibles System, um perfekt zu Ihrem Lernstil anpassen. Sie sind in vier Kategorien unterteilt, von denen jeder einen allgemeinen Grundsatz für Gedächtnisverbesserung darstellt.Dies sind: Organisation, mit Ihrem Körper, mit Ihrem Gehirn, und unter Hinweis darauf.

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   von der allgemeinen Lernen der spezifischen gehen.

   Versuchen Sie, diese Art und Weise betrachten eine neue Malerei vorstellt.Blindfold selbst, dann legen Sie eine Lupe ans Auge.Bewegen Sie Ihr Gesicht über ein paar Zoll weg von der Malerei.Entfernen Sie dann die mit verbundenen Augen und starten Sie die Malerei, ein Quadratzoll zu einem Zeitpunkt, zu studieren.Was denkst du wird passieren?Auch nachdem Sie "auf der Suche" auf diesem Kunstwerk und auf diese Weise abgeschlossen haben, können Sie immer noch wahrscheinlich keine Ahnung, was es ist.

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   1. Leider nähern viele Studenten ihre Lehrbücher und Kurse auf diese Weise.Sie fühlen sich die Notwendigkeit, sofort in springen und alle Details angehen, bevor Sie das große Bild zu verstehen.Also hier ist eine andere Art, die Dinge zu tun.
      1. Bevor Sie Ihren nächsten Leseauftrag zu starten, klicken Sie sich durch sie die allgemeine Idee zu bekommen.
      2. Sie können dies auch zu Beginn des Kurses verwenden.
      3. Wenn es jemand ist, die es bereits genommen hat, fragen Sie ihn, ob er schnell mit Ihnen eine Rezension zu tun.
      4. Ein Lehrbuch Aufklärung dieser Aufgaben während des gesamten Kurses wird definitiv helfen.
      5. Diese Technik funktioniert in der Regel am besten am Anfang Ihrer Schulzeit, aber dann wieder, ist es nie zu spät, um es zu benutzen.
      6. Jedes Mal, wenn Sie das Gefühl verloren, einen Schritt zurück und versuchen, auf das große Bild schauen;auf diese Weise die Details vielleicht mehr Sinn machen.

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   Versuchen Sie, die Dinge denkwürdige helfen.

   Glauben Sie, ein Skydiver langweilig werden wird lernen, wie man seinen Fallschirm zu packen?Natürlich nicht, weil der Lohn dieses spezielle Fähigkeiten für das Lernen für ihn viel zu wichtig ist.

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   1. Finden Sie heraus, was Sie von Ihrer Ausbildung wollen;Auf diese Weise können Sie suchen nach Verbindungen zwischen dem, was Sie wollen, und dem, was Sie studieren.Wenn quadratische Gleichungen Sie bog nach unten, Schritt zurück für eine Weile.
   2. Denken Sie, wie diese mathematische Kurse wirklich an Ihr Ziel beziehen eine erfolgreiche Elektroingenieur zu werden.
   3. wissen, dass, wenn bestimmte Informationen, die Sie hilft zu bekommen, was Sie wollen, es ist so viel leichter zu merken.Das ist genau der Grund, warum Sie benötigen, um genau zu sein über das, was Sie wollen.

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   erstellen Verbände helfen.

   Alle Daten, die in Ihrem Gedächtnis gespeichert ist, wird nach dem Schema angeordnet sind, die Sie sinnvoll ist.Wenn Sie neue Daten setzen, werden Sie in der Lage sein, es besser zu erinnern, wenn Sie es in der Nähe von verwandten oder ähnlichen Daten versuchen und zu speichern.

   1. Zum Beispiel, bist du zu jemandem namens Greg eingeführt.
   2. Eine Möglichkeit, seinen Namen zu erinnern ist, eine andere Person zu wissen, dass Sie wissen, wer auch Greg genannt.
   3. Wenn Sie den neuen Greg sehen, Ihr Gehirn wird mehr als wahrscheinlich assoziieren ihn mit dem Greg Sie bereits kennen.

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   es Lernen nur einmal, sondern aktiv helfen.

   Denken Sie daran, das alte Sprichwort, dass die Menschen 90 Prozent erinnern, was sie tun, 75 Prozent von dem, was sie sehen, und 20 Prozent der Dinge, die sie hören?Diese Statistiken können nicht wissenschaftlich beweisbar sein, aber die Idee dahinter ist, auf jeden Fall Ton.Aktion ist ein ausgezeichneter Speicher-Enhancer.Testen Sie diese Theorie für sich selbst durch das Studium der gleichen Energie mit Ihnen in der Regel Zumba Sitzungen oder dem Fußballplatz zu bringen.

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   1. Wenn Sie an Ihrem Schreibtisch sitzen, nicht slouch nicht;aufrecht sitzen.Setzen Sie sich auf den Rand des Stuhls, wie Sie sind aus ihm heraus zu springen quer durch den Raum zu sprinten.Sie können auch versuchen, während des Studiums im Stehen;es ist schwieriger, um einzuschlafen, wenn Sie in dieser Position sind.Manche Leute schwören auf diese, und sagen, dass ihr Gehirn besser arbeiten, wenn sie im Stehen, im Gegensatz zu nur sitzen.
   2. Versuchen auf und ab und ein paar Gesten versuchen, während Material laut rezitiert.Verwenden Sie Ihre Arme, Hände und sich dafür einsetzen, jeden Teil des Körpers während des Studiums.Diese sind auch große Möglichkeiten für Langeweile zu bekämpfen.Dies wird Ihr Gedächtnis zu schlafen legen.Sie müssen sie aufzuwecken, indem Sie Ihre Arme und Beine zu bewegen, sowie Ihre Ohren, Augen, Stimme.
   3. Der Hauptgrund Sie "vergessen" ist, dass man nie in erster Linie gelernt, es wirklich, auch wenn Sie denken, Sie haben.Das Lernen kann durchaus trügerisch sein.Lernen, vor allem in der Hochschulbildung erfolgt in der Regel in einer passiven Atmosphäre.Die Schüler sitzen entweder nach unten, gedämpft und leise.glauben, dass dies nicht.Lernen erfordert Energie.Jedes Mal, wenn Sie effektiv lernen, verbrennen Sie auch Kalorien, auch wenn Sie gerade sitzen an Ihrem Schreibtisch, ein Lehrbuch zu lesen.

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   Relax helfen.

   Wenn Sie entspannt sind, absorbieren Sie neue Informationen schneller und rufen Sie sie mit einer besseren Genauigkeit.Ein großer Teil davon ist wirklich nur der gesunde Menschenverstand.

   1. diejenigen Schüler, die nicht lebenswichtig Informationen während ihrer Abschlussprüfung erinnern kann, wenn nervös, sind oft in der Lage später auf den gleichen Sachverhalt zu rezitieren, wenn sie nicht unter Druck stehen, wie in, wenn sie in einem völlig entspannten Zustand sind.
      1. Sie mögen denken, dies ist das genaue Gegenteil von Technik Nummer vier, aber es ist nicht.
      2. Wenn Sie sagen, entspannt, es bedeutet nicht, in Zonen aufgeteilt heraus, schläfrig, oder schlafend.
      3. Entspannung ist ein Zustand der Wachsamkeit, wenn Sie frei von Spannungen sind, bei dem Sie Ihren Geist mit neuen Informationen spielen, um kann es drehen sich um, schaffen Verbände und viele andere Speichertechniken anwenden.
      4. können Sie aktiv sein und noch gelockert werden.
   2. Es gibt viele Bücher, E-Books, und Webinare, die Ihnen zur Verfügung stehen zu lehren, wie man sich zu entspannen.Abgesehen davon, gibt es auch eine Menge Speicher Übungen, die Sie tun können."Mellowing out" ist ein Weg, um Ihren Blutdruck zu senken, und es könnten Sie sogar in der Schule erfolgreich zu sein.

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3. 3
   erstellen Bilder helfen.

   Karikaturen machen und Bilder zeichnen.Sie können diese Tatsachen zu verbinden verwenden und Beziehungen illustrieren.Es gibt Beziehungen zwischen den abstrakten Begriffen, die "gesehen" werden kann und leicht, wenn sie sichtbar gemacht erinnert.Sie müssen nur Ihre Fantasie zu verwenden.

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   RECITE dann wiederholen helfen.

   Jedes Mal, wenn Sie etwas laut wiederholen, sind Sie in der Lage, das Konzept in zwei verschiedenen Richtungen zu verankern.

   1. Zuerst müssen Sie die physische Gefühl in der Zunge, Hals und Lippen zu bekommen, wenn dieses Konzept Intonation aus.Dann können Sie es hören.Das Ergebnis dieser Kombination ist sofort synergistischen - gleiche Sache, wenn Sie Bilder zeichnen.Dies ist die Wirkung von zwei verschiedenen Bedeutungen verwendet, die größer ist als die Summe der Einzelwirkungen sind.Die sagen, dass es laut Teil ist von entscheidender Bedeutung.
   2. im Kopf leise rezitieren kann nützlich sein( in der Bibliothek, zum Beispiel), aber es wird nicht so effektiv sein, wenn Lärm.Dein Geist kann sich leicht täuschen zu denken, es weiß etwas, wenn es nicht.Ihre Ohren, auf der anderen Seite, sind viel schwieriger zu täuschen.
   3. Die Wiederholung Teil ist auch wichtig, weil es die gemeinsame Speichereinrichtung ist, die wirklich funktioniert.Wenn Sie die Dinge wiederholen, erstellen Sie eine Spur Blaze durch Wege Ihr Gehirn, so dass die Informationen viel leichter zu finden.Wiederholen Sie ein Konzept laut, bis Sie sie gemeistert haben, dann sagen, dass es fünf weitere Male.

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5. 5
   ihnen helfen Schreiben Sie .

   Dies ist am offensichtlichsten, aber die am einfachsten zu vergessen.Das Schreiben einer Notiz hilft Ihnen eine Idee erinnern, auch wenn man es nie wieder sehen.

   1. Schreiben greift in eine andere Art von Speicher im Vergleich zu sprechen.
   2. Es fordert Sie auf logischer, vollständig und kohärent sein.Schriftliche Bewertungen zum Beispiel offenbaren Wissenslücken, dass die orale Bewertungen in der Regel vermissen, ebenso wie mündliche Bewertungen Lücken offenbaren wird, dass die psychische Bewertungen verpassen.

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1. 1
   reduzieren jegliche Einmischung helfen.

   die Musik ausschalten, wenn Sie studieren Schnalle.Suchen Sie nach einem ruhigen Ort, der von Ablenkung ist kostenlos.Wenn es eine Party bei Ihnen zu Hause ist, gehen Sie woanders hin.Wenn Sie eine starke Anziehung zu essen haben, tun Sie nicht Ihr an den Kühlschrank neben dem Studium, während sich foltern.Wissen Sie, dass zwei Stunden im Wert von vor dem TV-Studium von 10 Minuten irgendwo ruhig studieren wert sein kann.Wenn Sie zwei Stunden und tun wollen studieren und Fernsehen, spaltete es in zwei, eine Stunde für TV zuteilen, dann eine Stunde lang zu studieren.Bitte tun Sie sie nicht zusammen.

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2. 2
   Maximize Nutzung von Tageslicht helfen.

   So viel wie möglich, studieren die schwierigsten Themen während der Tagesstunden.Viele Menschen konzentrieren sich besser im Laufe des Tages.Die frühen Morgenstunden sind die produktivsten, auch für diejenigen, die Hass in ihren Augen mit der Sonne aufstehen.

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3. 3
   Over lernen helfen.

   Dies ist eine gute Möglichkeit, geistige Unschärfen zu kämpfen;Sie müssen mehr lernen, als Sie wollen.Studenten oft aufhören zu studieren, wenn sie denken, sie kennen sich gut genug, um ihre Prüfung zu bestehen.Eine andere Möglichkeit ist ein Thema auszuwählen, prüfen sie, gehen sie und fügen Sie sie, bis sie zur zweiten Natur zu Ihnen wird.

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   Prevent Kurzzeitgedächtnis Lücke helfen.

   Das Kurzzeitgedächtnis unterscheidet sich von dem Speicher, den Sie während der Prüfung Woche benötigen.Zum Beispiel sehen die meisten Menschen in einem fremden 11-stellige Handynummer einmal und vergessen, es lange genug, um es zu wählen.

   1. Versuchen Sie, diese gleiche Zahl am nächsten Tag erinnert.
   2. Denken Sie daran, dass das Kurzzeitgedächtnis nach wenigen Minuten zerfallen kann und wird kaum mehrere Stunden dauern.
   3. Eine schnelle Überprüfung innerhalb von Minuten oder sogar Stunden einer Studie Sitzung können Sie Material von Ihrem Kurzzeitgedächtnis zu Ihrem Langzeitgedächtnis zu bewegen.
   4. Diese kurze Mini-Review werden Sie Stunden des Studiums Zeit sparen, wenn die Untersuchungszeit herum kommt.

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5. 5
   Verteilen Sie Ihre Lern ​​ helfen.

   Egal, wie hart Sie versuchen, Sitzungen Marathon Studie wird dir nicht gut tun.Sie können in drei zweistündige Sitzungen als eine volle sechs Stunden Sitzung viel mehr Dinge nach unten.Es gibt eine Menge mehr getan, wenn Sie regelmäßig Pausen machen, und kann sogar als Mini-Belohnungen dienen.Nach einem tollen und produktive Lernsitzung, lassen Sie sich im Internet surfen, mit Ihrem Lieblings-Videospiel spielen, hören Sie iTunes usw., für ein paar Minuten.

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6. 6
   Watch out für die falsche Art von Haltung helfen.

   Beachten Sie, wie Menschen, die Geschichte denken langweilig ist es oft schwierig, die Geschichte zu erinnern finden.Folglich Mathe quälenden diejenigen, die glauben auch Schwierigkeiten haben, unter Hinweis auf mathematische Formeln.Der Punkt ist, werden Sie immer die Informationen vergessen, wenn es Ihrer Meinung nach widerspricht.Wenn Sie es nicht mögen, sind Sie eher, es zu vergessen.

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7. 7
   Wählen Sie die Dinge, die Sie speichern in Ihrem Gedächtnis helfen.

   Versuchen Sie, eine "Informations Diät" verabschieden.Genau wie, wie Sie bestimmte Lebensmittel zu vermeiden, versuchen Sie auch, bestimmte Informationen zu vermeiden.Wählen Sie, was wichtig ist aus einem Vortrag oder einer Lesung Zuordnung zu erinnern.Wählen Sie nur die wichtigsten Punkte.Fordern Sie Zeiger und konzentrieren sich auf sie, nach dem Sie Ihre neu erlernten Gedächtnistechniken anwenden können.

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8. 8
   Kombinieren Sie Ihre Gedächtnistechniken helfen.

   Alle diese Techniken besser funktionieren, wenn sie miteinander kombiniert werden.Wählen Sie ein paar von diesen auf einer bestimmten Zuordnung, und experimentieren Sie selbst, welche davon am besten funktionieren.

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• Versuch dich zu erinnern, etwas zu helfen. Sobald Sie feststellen, Sie stecken sind, wissen, dass Sie vergessen, was Sie bereits wissen, und daran erinnern, etwas anderes mit ihm verbunden ist.
  • Wenn Sie nichts über die aggregierte Nachfragekurve während der Ökonomie Prüfung erinnern, denken Sie daran, was Sie über die aggregierte Angebotskurve kennen.
  • Wenn Sie Probleme unter Hinweis auf bestimmte Tatsachen haben, denken Sie daran, Instruktor Beispiel während seines Vortrags.
  • können Sie Ihre Rückruf zu entsperren, wenn Sie wissen, wie man diesen Bereich des Speichers zu stimulieren.
• bewusst sein, der Zeiten, die Sie erinnern sich. Jeder Mensch hat einen einzigartigen Speicher Stil, einige sind gut an Dinge zu erinnern sie gelesen haben, andere, was sie gesehen haben, während andere am besten erinnern, wenn sie es hören.Um Ihr Gedächtnis entwickeln, bemerken, wenn Sie erfolgreich sind, in Erinnerung an leicht Info und fragen Sie sich die Art von Gedächtnistechniken natürlich Sie verwenden.
• besser nutzen oder es verlieren. Auch Informationen, die in Ihrem Langzeitgedächtnis gespeichert wurden, können schwierig sein, daran zu erinnern, wenn man sie nicht regelmäßig verwenden.
  • Um an etwas erinnern, darauf zugreifen, so oft wie möglich.Lesen Sie es, sie höre, sprechen sie, und wenden Sie es.
  • Wege finden, um Kontakt mit dem Material regelmäßig zu machen;So können Sie Ihre Nervenbahn auf dieses Material erweitern können und es einfacher, das nächste Mal, wenn es sich merken müssen machen.
• Schließlich erinnern, dass Sie nie vergessen werden.Anstatt zu sagen Sie sich nicht erinnern, können Sie sagen, dass Sie nicht daran erinnern jetzt. Letztere Aussage impliziert, dass die Informationen, die Sie in Ihrem Kopf gespeichert werden soll, und dass Sie es abzurufen in der Lage, gerade jetzt nicht.

Hoffentlich sind diese 20-Techniken sind auch Ihre Zeit mit dem Lesen wert.Sie nicht erwarten, dass sie über Nacht zu arbeiten, weil es Zeit und Übung braucht.Im Laufe der Zeit jedoch wird sein, Sie überrascht, wie viel Sie verbessert haben, wenn Sie diese Tipps zu folgen, wie Sie Ihr Gedächtnis in der Klasse zu verbessern.Viel Glück!

• helfen Wenn Sie Probleme mit einem dieser Schritte haben, eine Frage stellen, um weitere Hilfe, oder per Post in den Kommentaren unten.