3Jul

Zlepšit svou paměť ve třídě

click fraud protection
5 díly:
organizovat
Používání tělo
používat mozek
tipy a triky pro lepší Memory Recall
Komentáře

Když někdo říká, že nikdy nezapomene, a se vší pravděpodobností, že má silnou paměť. techniky, které využívají řídit své vozidlo, připomínají jména všech vašich příbuzných nebo významy slov v Hunger Games knize jsou přesné mechanismy, které můžete použít k zapamatování vzorců v chemii, lékařských procedur, nebo ekonomických principů.Dobrou zprávou je, existuje tolik věcí, které můžete udělat pro zlepšení své paměti ve třídě.

Byly tyto informace užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

Klíčem k efektivnější využívání paměti je mít na paměti, že pokud jste zraněný, zasadil s oslabující nemoci nebo umírání, mozek nikdy neztrácí nic.Ve chvíli, kdy vnímání či myšlení se vloží do paměti, bude to tam zůstat po zbytek svého života.To, čemu říkáte "zapomínání" je buď vaše neschopnost vyvolat uložené informace nebo svého selhání při ukládání informací, které mají začít.

instagram viewer
Byly tyto informace užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

Například v určitých druhů mozkových operací, bude pacient zůstává při vědomí.Pokud konkrétní části mozku jsou stimulovány s mírným elektrickým proudem, bude pacient obvykle pamatovat události svého dětství živě.Dokáže vyvolat myšlenky věřil, že dávno zapomněli, jako je zápach jeho matka nedělní šaty, nebo pocit slunečního světla na tváři oknem jejího třetího stupně třídě.

Byly tyto informace užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

Lidé, kteří podstoupili hypnózu byly hlášeny také podobné zkušenosti.Existují lidé, kteří byli schopni vzpomenout na události, které se odehrály krátce po jejich narození.Práce s úřady, hypnotizéry dovolili svědky trestných činů mít na paměti důležité informace, jako jsou čísla destičce vozidla.

Byly tyto informace užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

informace V okamžiku, kdy je uložena v mozku, to nebude nikdy zapomenuta.Existují však situace, že budete mít potíže připomene informace z paměti.Data jsou stále v hlavě, ale prostě nemůže najít.Častokrát příliš, můžete si myslíte, že jste na něco zapomněli, když pravdou je, že jste nikdy ji uloží do paměti na prvním místě.

Byly tyto informace užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

Zde jsou některé techniky, které můžete vyzkoušet a experimentovat s aby flexibilní systém tak, aby dokonale vyhovoval vašemu stylu učení. Jsou rozděleny do čtyř kategorií, z nichž každá představuje obecnou zásadu pro zlepšení paměti.Jsou to: Organizace, pomocí své tělo, používat mozek, a připomíná ji.

Byly tyto informace užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
Obsah
  • 1 Uspořádat ji
  • 2 Používání tělo
  • 3 používat mozek
  • 4 Tipy a triky pro lepší Memory Recall
  • 5 Komentáře
Ad

Uspořádat ji

  1. 1
    Učte se od obecné jít do konkrétní .
    Zkuste si představoval při pohledu na novou malbu tímto způsobem.Zavázanýma očima sebe, pak místo lupu k oku.Přesunout svou tvář o pár palců pryč od malby.Poté vyjměte pásku a začít studovat malbu, čtvercový palec najednou.Co myslíte, že se stane?Dokonce i poté, co jste skončil "dívá" na tomto díle tímto způsobem, stále pravděpodobně nebude mít ponětí, co to je.
    Reklama
    1. Bohužel, mnoho studentů přistupovat ke svým učebnice a kurzy tímto způsobem.Mají pocit, že je třeba okamžitě skočit a řešit všechny detaily, než se pochopit celkový obraz.Tak tady je další způsob, jak dělat věci.
      1. Než začnete úkol dalšího čtení, procházet přes něj získat obecnou představu.
      2. Můžete také použít na začátku kurzu.
      3. Pokud existuje někdo, kdo už ji vzít, zeptejte se ho, jestli si může rychle dělat s vámi recenzi.
      4. Učebnice průzkum těchto úkolů v průběhu celého určitě pomůže.
      5. Tato technika se obvykle pracuje nejlépe na začátku svého školního roku, ale na druhou stranu, to není nikdy příliš pozdě, aby ji používat.
      6. Pokaždé, když máte pocit, ztracený, vzít krok zpět a zkuste se podívat na obraz;že způsob, jakým údaje by mohly dávat větší smysl.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  2. 2
    Zkuste dělat věci památné .
    Myslíš, že parašutista bude nudit naučit se sbalit svůj padák?Samozřejmě, že ne, protože odměna pro učení tento konkrétní dovednost je příliš důležitá pro něj.
    Reklama
    1. Zjistěte si, co chcete od svého vzdělání;Tímto způsobem se můžete podívat na spojení mezi tím, co chcete, a věci, které se studují.Pokud kvadratické rovnice bažiny vás, krok zpět na chvíli.
    2. Přemýšlejte, jak se tyto matematické kurzy skutečně vztahují ke svému cíli stát úspěšným elektrotechnik.
    3. vědět, že když určitá informace pomáhá získat to, co chcete, je to tak mnohem jednodušší si pamatovat.To je přesně ten důvod, proč musíte být konkrétní, co chcete.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  3. 3
    vytvořit sdružení .
    Všechna data, která jsou uložena v paměti je uspořádán podle schématu, která má smysl pro vás.Když dáte do nových údajů, budete moci efektivněji připomenout, pokud se pokusíte a uložit ji poblíž příbuzné nebo podobné údaje.
    1. Například, budete seznámeni s někým jménem Greg.
    2. způsob, jak ho pamatovat podle názvu je vědět, jinou osobu, víte, kdo je také jmenoval Grega.
    3. Když vidíte novou Grega, váš mozek bude více než pravděpodobné, že ho spojit s Gregem už znáte.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

Používání tělo

  1. 1
    učit se to jednou, ale aktivně .
    Vzpomeňte si na staré rčení, že lidé si pamatují 90 procent toho, co dělají, 75 procent z toho, co vidí, a 20 procent těchto věcí, které slyší?Tyto statistiky nesmí být vědecky dokazatelné, ale myšlenka je to určitě zvuk.Akce je vynikající paměť enhancer.Ověření této teorie pro sebe tím, že studuje za použití stejné množství energie, které obvykle přinášejí do Zumba sezení či fotbalového hřiště.
    Reklama
    1. Když sedíte u stolu, ne hrbit;posaď se zpříma.Posaďte se na okraj židle, stejně jako se chystáte ke skoku z ní sprint přes celou místnost.Můžete také zkusit stoje při studiu;je to těžší usnout, když jste v této pozici.Někteří lidé přísahají na to, a říkat, že jejich mozky fungují lépe, když jsou ve stoje, na rozdíl od jen vsedě.
    2. Zkuste přecházel sem a tam a vyzkoušet některé gesta, zatímco recitaci svůj materiál nahlas.Použijte své ruce, ruce, a dostat každou část svého těla zapojeny při studiu.Jsou to také skvělé způsoby, jak bojovat proti nudě.To bude dát své paměti spánku.Je potřeba probudit tím, že pohybuje rukama a nohama, stejně jako vaše uši, oči, hlas.
    3. Hlavním důvodem jste "zapomněl" je, že jste nikdy se to naučili v první řadě, i když si myslíte, že ano.Učení může být docela klame.Učení, a to zejména v oblasti vysokoškolského vzdělávání, obvykle probíhá v pasivním atmosféře.Studenti jsou buď vsedě, tlumený a tichý.Tomu nevěřím.Učení vyžaduje energii.Pokaždé, když se efektivně učit, můžete také spálit kalorie, i když jste právě sedí u svého stolu čtení učebnice.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  2. 2
    Relax .
    Když jste uvolněnější, budete vstřebávat nové informace rychleji a aby ji odvolal s větší přesností.Velká část je to opravdu jen zdravý rozum.
    1. ty studenty, kteří nemohou připomínají důležitou informací během jejich závěrečnou zkouškou, když nervózní, jsou často schopni přednášet stejných skutečností později, když nejsou pod tlakem, protože, když jsou ve zcela uvolněném stavu.
      1. Můžete si myslet, je to přesný opak toho, techniky číslo čtyři, ale není tomu tak.
      2. Když se řekne uvolněně, neznamená to, pásmový ven, ospalost, nebo spí.
      3. Relaxace je stav bdělosti, když jste bez napětí, během kterého může svou mysl hrát si s novými informacemi, točit kolem, vytvářet spolky a aplikovat mnoho dalších paměťových technik.
      4. můžete být aktivní a přesto být zmírněny.
    2. Existuje mnoho knih, knihy a webové semináře, které jsou k dispozici, aby vás naučí, jak se uvolnit.Kromě toho existují také hodně paměti cvičení, které můžete udělat."Mellowing out" je jeden způsob, jak snížit krevní tlak, a to by mohlo dokonce vám pomůže uspět ve škole.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  3. 3
    vytvářet obrazy .
    Udělat karikatury a kreslit obrázky.Můžete je použít k připojení fakta a ilustrují vztahy.Existují vztahy mezi abstraktními pojmy, které lze "vidět" a snadno vyvolávat při vizualizovat.Stačí použít svou fantazii.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  4. 4
    recitovat opakujte .
    Pokaždé, když něco opakovat nahlas, jste schopni zakotvit koncept ve dvou různých smyslech.
    1. Za prvé, musíte se dostat fyzický pocit ve vašich jazyka, hrdla a rty, když vyjadřovat se tento koncept.Potom můžete slyšet.Spojený výsledek je okamžitě synergický - to samé, když jste kreslení obrázků.To je účinek za použití dvou různých smyslů, které jsou větší, než je součet jednotlivých účinků.Rčení to nahlas část je velmi důležitá.
    2. Recitování tiše v hlavě mohou být užitečné( v knihovně, například), ale to nebude tak účinný, když dělat hluk.Vaše mysl může snadno oklamat sám sebe, aby si mysleli, že ví něco, když tomu tak není.Uši, na druhé straně, jsou mnohem těžší oklamat.
    3. Opakování část je také důležité, protože to je nejčastější Paměťové zařízení, které skutečně funguje.Když se opakovat věci, vytvořit Blaze prostřednictvím drah vašeho mozku stopu, takže informace mnohem snazší najít.Opakujte koncept nahlas, dokud jste ji zvládl, pak to říci ještě pětkrát.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  5. 5
    Napište je dolů .
    Toto je nejzřejmější, ale nejjednodušší zapomenout.Psaní poznámek vám pomůže vzpomenout si představu, i když nikdy na něj podívat znovu.
    1. psaní zabírá jiný druh paměti v porovnání s mluvit.
    2. To vás vyzve k logičtější, úplné a koherentní.Písemné hodnocení, například odhalit mezery ve znalostech, že orální hodnocení obvykle chybět, stejně jako ústní hodnocení odhalí nedostatky, které duševní recenze chybět.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

používat mozek

  1. 1
    snížit veškeré rušení .
    vypnout hudbu, když se sponou dolů ke studiu.Podívejte se na klidném místě, které je prosté rozptýlení.Pokud je tu párty u vás doma, jít někam jinam.Pokud máte silnou přitažlivost k potravinám, nedělají vaše studium vedle lednice, zatímco mučit sami.Víte, že dvě hodiny v hodnotě studuje v přední části televizoru může být v hodnotě 10 minut studium někde v klidu.Máte-li dvě hodiny a chtějí dělat studiu a sledování televize, byl rozdělen na dvě části, přidělit jednu hodinu pro televizi, a pak jednu hodinu při studiu.Prosím, nedělejte dohromady.
    Reklama
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  2. 2
    maximální využití denního světla .
    Stejně jako je to možné, studovat nejtěžší předmětů v denních hodinách.Mnoho lidí lépe soustředit během dne.Časných ranních hodinách jsou nejproduktivnější, a to i pro ty, kteří nenávidí vstávat se sluncem v očích.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  3. 3
    Over naučit .
    To je jeden skvělý způsob, jak bojovat s duševní neostrost;musíte se naučit víc, než máte v úmyslu.Studenti se často přestat studovat, když si myslí, že vědí, že jejich věci dost dobře složit svůj test.Další možností je vybrat jeden předmět, zkoumat, jít přes něj, a přidejte do něj, až se stane druhou přirozeností na vás.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  4. 4
    Prevent krátkodobá paměť mezera .
    Krátkodobá paměť se liší od paměti budete potřebovat během zkouškového týdne.Například, většina lidí podívat se na neznámém 11-místné číslo mobil jednou a pamatovat si to dost dlouho, aby ho vytočit.
    1. Zkuste připomínající tento stejný počet následující den.
    2. Nezapomeňte, že krátkodobá paměť může rozkládat po několika minutách a bude sotva trvají několik hodin.rychlý přehled
    3. během několika minut nebo dokonce hodin studijní sezení umožňuje pohyb materiálu z krátkodobé paměti do dlouhodobé paměti.
    4. Tento krátký mini-recenzi vám ušetří hodiny na studijní doby, kdy přijde zkouškové období.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  5. 5
    distribuovat svůj učební .
    Nezáleží na tom, jak moc se snažíš, bude maratón studijní setkání neudělá vám k ničemu.Můžete získat mnohem více věcí se ve třech dvouhodinových sezení než plné šestihodinového jednání.Je tu mnohem víc udělat, pokud si pravidelné přestávky, a může dokonce sloužit jako mini odměny.Po úžasné a produktivní studie sezení, nechte surfovat na internetu, hrát si s vaší oblíbené videohry, poslouchat iTunes apod po dobu několika minut.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  6. 6
    pozor na nesprávný druh postoje .
    Všimněte si, jak lidé, kteří si myslí, že historie je nudná často obtížné historie vzpomínání.Proto ti, kteří věří, matematika je nesnesitelná mají také obtížnosti připomínající matematické vzorce.Důležité je, že budete vždy zapomenout na informace, pokud to odporuje svůj názor.Pokud si to nelíbí, máte větší šanci na to zapomenout.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  7. 7
    Vyberte si věci, které ukládají na paměťové .
    Zkuste přijetí "informační dietu".Stejně jako, jak se vyhnout některé potraviny, také pokusit vyhnout určité informace.Vyberte si, co je důležité mít na paměti, z přednášky nebo přiřazení čtení.Vyberte si jen hlavní body.Dotaz na ukazatelů a soustředit se na ně, po které můžete použít své nově naučené paměťových technik.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  8. 8
    spojte paměťových technik .
    Všechny tyto techniky lépe pracovat v kombinaci navzájem.Vyberte si pár z nich na konkrétní zadání, a experiment pro sebe ty, které pracují nejlépe.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
    Reklama

tipy a triky pro lepší vyvolání z paměti

  • Zkuste si vzpomenout, něco jiného. Jakmile zjistíte, že jste přilepená, vím, že jste zapomněl, co již znáte, a pamatovat si něco jiného s ním spojené.
    • Pokud nemůžete pamatovat nic o křivky agregátní poptávky během svého ekonomie zkoušky, si vzpomenout, co víte o křivky agregátní nabídky.
    • Pokud máte potíže s připomene konkrétní skutečnosti, pamatovat například z Vašeho instruktora během jeho přednášky.
    • Budete mít možnost k odblokování vašeho odvolání, pokud víte, jak stimulovat dané oblasti paměti.
  • Buďte si vědomi časy, které si pamatují. Každý člověk má jedinečný styl paměti, některé z nich jsou dobří zapamatování věci, které jste četli, ostatním, co viděli, zatímco jiní pamatovat nejlépe, když to slyšel.Chcete-li pomoci rozvíjet své paměti, všimněte si, když jste úspěšní při vybavování informací snadno a zeptejte se sami sebe, jaký druh paměťových technik, které používáte přirozeně.
  • lepší ji používat or lose it. Dokonce i informace, které byly uloženy v dlouhodobé paměti může být obtížné si vzpomenout, pokud nechcete používat pravidelně.
    • něco zapamatovat, k ní přistupovat tak často, jak je to možné.Přečtěte si ji, poslouchat ji, mluvit to, a používat ji.
    • Najít způsob, jak navázat kontakt s materiálem pravidelně;Tímto způsobem můžete rozšířit svou nervovou dráhou k tomuto materiálu a aby bylo snazší příště budete muset pamatovat.
  • A konečně, nezapomeňte, že jste nikdy nezapomenu.Namísto říct, že si nepamatujete, můžete si říct, že na ně vůbec vzpomenout právě teď. Ten výrok znamená, že informace chcete je uložen ve vaší mysli, a že budete mít možnost získat to, ale ne teď.

Doufejme, že těchto 20 techniky jsou dobře stojí za váš čas čtení.Neočekávejte, že jim umožní pracovat přes noc, protože to vyžaduje čas a praxe.Postupem času však budete překvapeni, kolik jste lepší, pokud budete postupovat podle těchto tipy, jak zlepšit svou paměť ve třídě .Hodně štěstí!

Byly tyto informace užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  • Máte-li problémy s některou z těchto kroků, položit otázku o další pomoc, nebo poštou v sekci komentáře níže.