8Aug
Helder blauw-wit licht dat 's nachts in je gezicht schiet, is niet zo geweldig voor je slaap of algemene gezondheid, maar maak je geen zorgen: iOS ondersteunt kleurverschuiving, zodat je het licht van je iPhone kunt opwarmen zodat je het' s nachts gemakkelijk kunt lezen.
Er is een groeiend aantal onderzoeken dat suggereert dat blootstelling aan kunstlicht laat in de avond, , vooral blauw licht, zoals de heldere blauwwitte gloed van onze geliefde gadgets, een ernstig probleem is dat onze slaapcycli en algemene gezondheid beïnvloedt. U kunt echter het effect van blootstelling aan laat op de nacht minimaliseren door de kleur naar warmere tonen te verplaatsen.iOS maakt dit eenvoudig met zijn nieuwe "Night Shift" -modus. Laten we eens kijken wat u nodig heeft en hoe u het moet instellen.
Nachtschakelfunctie inschakelen
Om gebruik te kunnen maken van de "Night Shift" -functie, moet u iOS 9.3 of later en gebruiken. Uw apparaat moet een van de nieuwere 64-bit processoren hebben die zijn geïntroduceerd in de productlijn van Apple 2013.Dit betekent dat oudere apparaten die minstens 9.3 kunnen uitvoeren( zoals de iPhone 4s) geen gebruik kunnen maken van de functie.
Night Shift werkt niet op de volgende oudere 9.3 geschikte hardware:
- iPad 2, iPad 3rd / 4th Gen, evenals de iPad Mini.
- iPhone 4s, 5 en 5c.
- iPod Touch 5G.
Night Shift zal werken op de volgende nieuwere 9.3 geschikte hardware:
- iPad Air en hoger, iPad Mini 2 en hoger, en iPad Pro.
- iPhone 5s en hoger.
- iPod Touch 6G.
En natuurlijk, als je een capabel apparaat hebt en iOS 10 of 11 gebruikt, kun je Night Shift gebruiken.
Er zijn twee manieren om de nachtverschuivingsmodus te gebruiken. U kunt het zelf in- en uitschakelen via het iOS-controlecentrum, of u kunt schema's instellen zodat het scherm geleidelijk verdwijnt naar de nachtschakelmodus wanneer de zon ondergaat.iOS 11 heeft de manier veranderd waarop het Control Center werkt, dus we zullen die versie los van iOS 9.3 en 10 aanpakken. Scheduling werkt hetzelfde in alle iOS-versies, dus daar zullen we later iets over vertellen.
iOS 11-gebruikers: Nachtverschuiving in- en uitschakelen
Als u iOS 11 gebruikt, veegt u vanaf de onderkant van het scherm naar boven om het Control Center te openen en drukt u vervolgens hard op de schuifregelaar voor helderheid om deze volledig scherm weer te geven.
Tik onder de schuifregelaar op het pictogram Nachtploeg om het in of uit te schakelen. Gebruikers van
iOS 10 en 9.3: Nachtverschuiving in- en uitschakelen
Als u iOS 9.3 of 10 gebruikt, veegt u vanaf de onderkant van het scherm naar boven om het Control Center te openen en tikt u op het pictogram Night Shift in het midden van de sneltoetsrij.
Er verschijnt een venster met een kort overzicht van de nachtverschuivingsmodus en twee knoppen: "Aanzetten tot 7 uur '' en 'Instellingen plannen. ..';u kunt op het item "Inschakelen" tikken om onmiddellijk te zien hoe Night Shift eruit ziet, of u kunt "Schedule Settings" selecteren om in de Night Shift-instellingen te gaan( die we in de volgende sectie zullen bespreken).
Alle iOS-gebruikers: Nachtinstellingen voor de nacht plannen
U kunt toegang krijgen tot de instellingen voor Nachtdienst via een kopje naar Instellingen & gt;Display &Helderheid & gt;Nachtdienst.
Hier kunt u "Gepland" selecteren om uw schema te kiezen of "Handmatig ingeschakeld" om het in en uit te schakelen. Om een schema in te stellen, schakelt u de schakelaar "Gepland" in.
Een vooraf ingevuld schema verschijnt onder de schakelaar. Tik erop om wijzigingen aan te brengen.
Hier kunt u Night Shift instellen om automatisch in te schakelen wanneer de zon ondergaat en uitschakelen wanneer de zon opkomt. Als dat niet voor u werkt, kunt u een aangepast schema instellen op basis van het tijdstip van de dag. Merk op dat zelfs als u geen schema gebruikt, alles wat u instelt voor de waarde "Uitschakelen" is wanneer iOS Night Shift uitschakelt, zelfs als u dit handmatig inschakelt.
Tik als je klaar bent op de blauwe link "Nachtverschuiving"( of "Terug" in iOS 11) in de linkerbovenhoek om terug te keren naar het hoofdinstellingenmenu.
Nog een laatste truc om te benadrukken voordat we klaar zijn. U kunt de warmte van het scherm aanpassen met behulp van de schuifregelaar onder in het menu Nachtploeg."Minder warm" betekent dat u minder een rode tint krijgt wanneer Night Shift is ingeschakeld, terwijl "More Warm" betekent dat het scherm er roder uitziet. Als u op de schuifregelaar voor de nachtploeg tikt, ziet u hoe dat niveau van warmte eruitziet wanneer Nachtverschuiving wordt ingeschakeld.
Hoewel we eigenlijk gewoon onze gadgets moeten neerleggen en een goede nachtrust moeten krijgen, als functies niet doen( en dat doen we ook nooit), zoals Apple's Night Shift, zijn ze slechts het ticket voor het minimaliseren van de impact van gadgets voor laattijdige avonden.