Rewers insulinoopornością na cukrzycę typu II Zrozumienie insulinoopornością a efekty Ma na swoim ciele i zmniejszyć stan zapalny w organizmie vs zmiana diety. .. I 2 więcej

zrozumienie insulinooporności i jak to prowadzi do bardziej poważnych warunków stan przedcukrzycowy i cukrzyca typu II może być bardzo motywujące dla osób, które potrzebują inspiracji, aby odwrócić sytuację poprzez przyjęcie zmian diety i stylu życia.Świadomość szkodliwym działaniem tego nieprzewidywalny i często wyłączenie dolegliwość ma na swoim hormonalnego, układu sercowo-naczyniowego i nerwowego jest częścią uczenia się, jak zarządzać i nawet odwrócić jego postępy.

Jeśli masz zaburzenia metaboliczne spowodowane insulinoopornością nie jesteś sam.Cukrzyca typu II, który jest poprzedzony przez diagnozy zaburzeń metabolicznych zwanej Oporność na insulinę lub Stan przedcukrzycowy jest jednym z najczęściej występujących schorzeń na świecie.Według badań o nazwie Raport Cukrzyca Statystyki 2014, 29,1 mln Amerykanów, co przekłada się na 9,1 procent You.S.ludności, zdiagnozowano cukrzycę typu II w 2013 roku

insulinooporność to przewlekła choroba charakteryzująca się wysokim poziomem cukru we krwi, który może zostać odwrócony poprzez stosowanie niektórych leków, suplementów i zmiany stylu życia.Jednak tworzenie i utrzymanie tych środków wymaga czujności, dyscypliny i często kaloria pozbawienia.

Jeżeli jesteś gotów zrobić to, czego potrzeba, aby odwrócić swój poziom cukru we krwi jest możliwe do HbA1c( hemoglobina) badanie od 6,5 lub powyżej( cukrzyca) do 5,6( tuż powyżej normy).

W badaniu przeprowadzonym przez cukrzycęProgram zapobiegania odkryli, że ludzie, którzy mieli prediabetes byli w stanie zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę w ciągu trzech lat o 71%, jeżeli były one w wieku powyżej 60 do 58%, gdy byli młodsi.

WAŻNA UWAGA: Chociaż ten artykuł został napisany przez na cukrzycę typu II, który odwróconej jej HbA1c cukru we krwi od 15 do 5,8 w ciągu pięciu miesięcy przez praktykujących dyrektyw w tym artykule jest to absolutnieniezwykle ważne, aby uruchamiać żadnych intencji, aby zmienić swój styl życia przez MD, ND, dietetyka i / lub osobistego trenera.Istnieje również wiele czynników, które mogą mieć wpływ na odwrócenie wysoki poziom cukru we krwi, w tym wieku, czy jesteś w okresie menopauzy i czy twój stan jest dziedziczna.

Zrozumienie zaburzenia metaboliczne, takie jak oporność na insulinę rozpoczyna się zrozumienia jak insulina bierze udział w kontroli glikemii i jak glukoza jest przekształcana w energię przez organizm.

Insulina jest hormonem produkowanym przez trzustkę, który określa w jaki sposób organizm wykorzystuje pokarm jako energia po układ trawienny rozkłada go na cukry i skrobie.Gdy twoje ciało działa prawidłowo, insulina pomaga rozpowszechniać glukozy do komórek, które mają być przekształcone w energię.Energia, która nie jest używany od razu jest magazynowana w wątrobie w postaci glikogenu.Metabolizm funkcjonalne utrzymuje poziom we krwi podsycane z paliwem z glikogenu w mięśniach, mózgu i narządów do wykorzystania w sposób stały.

dysfunkcyjnej metabolizmu jest oporność na insulinę.Jak rozwijać oporność na insulinę, trzustka nadal będzie produkować insulinę, ale tłuszczu, krwi i wątrobie komórki w organizmie odmówić go wchłonąć, powodując poziom glukozy budować w krwiobiegu.To powoduje, że trzustka stale pracować w godzinach nadliczbowych, aby spróbować obniżyć poziom cukru we krwi i w miarę upływu czasu narząd produkuje coraz mniej insuliny, dopóki nie zużyje.To powoduje stan wysoki poziom cukru we krwi, które ostatecznie prowadzi do przedcukrzycowym i cukrzycy typu II.

Stan przedcukrzycowy jest definiowana jako stan, w którym przeciętny poziom glukozy we krwi jest wyższy niż normalnie, ale nie wystarczająco wysokie dla rozpoznania cukrzycy.

cukrzyca typu II jest stan, w którym poziom cukru we krwi są chronicznie wysokie i muszą być kontrolowane za pomocą leków lub zastrzyków insuliny lub witamin, ziół, przypraw, więcej ćwiczeń, zmiany diety i innych środków.

Ludzie, którzy mają następujące zaburzenia są bardziej narażone na ryzyko rozwoju oporności na insulinę, która rozwija się otyłość, Stan przedcukrzycowy i cukrzyca typu II:

• predyspozycje genetyczne w kierunku cukrzycy typu II, który jest dziedziczony
• niedoczynność tarczycyktóry spowalnia metabolizm, ponieważ nie wytwarza wystarczającej tarczycę
• wysokim wskaźnikiem masy ciała( BMI)
• nałóg, który uszkodził wątrobę
• alkoholizm, który uszkodził wątrobę
• palacze
• niealkoholowe stłuszczenie wątroby
• przewlekła choroba nerek
• stany zapalne w organizmie, takich jak przewlekła nieleczonych problemów stomatologicznych
• policystycznych jajników choroby
• menopauzie hormonalne zmiany, które wpływają na przysadkę i tarczycę
• historia ciążowej cukrzycy( warunek, że dzieje się, gdy kobieta jest w ciąży) występującym później w życiu
• zaburzenia endokrynologiczne takie jak Cushinga Choroba

Objawy insulinooporności obejmują:

• Rozszerzający brzuch obwód talii 35 cali lub więcej w przypadku kobiet lub 40 cali lub więcej dla mężczyzn
• Niewyjaśnione przyrost masy ciała i niezdolność stracić tę wagę
• wzdęcia
• Kaszel spowodowany wyeliminowany budynku płynu się w płucach plastrów
• ciemne lub pierścienie ciemniejszą skórę wokół szyi lub na kolanach, łokciach, pod pachami lub pod pachami.
• Zmęczenie do punktu nie jest w stanie wykonywać
• zawroty
• zwiększone pragnienie i głód
• pocenie się obficie po jedzeniu
• Uczucie oszołomiony lub mgliste lub rozstawione, zwłaszcza po jedzeniu
• uczucie omdlenia lub wręcz blokowanie zwłaszcza jeśli przejść bez jedzenia zbyt długo
• Pale barwione i / lub oleiste stolce
• ból w nadbrzuszu lub dolnej części pleców
• wahania poziomu cukru we krwi,z hiperglikemią do hipoglikemii Sweat
• lub moczu, który pachnie jak cukier( wynik swojego ciała do utylizacji glukozy gromadzą się w krwiobiegu, które nie mogą być przetwarzane przez trzustkę)
• niewyraźne widzenie i oczu męty jakowynikiem nadmiaru glukozy buduje się w tylnej części gałki oczne zniekształcające kształt gałki ocznej
• tagi skóry, które są małe i często swędzące występy ciele, które pojawiają się na twarzy i szyi, często pod pachami lub piersi
• Obrzęk kostek i nadgarstków
• drętwienie lub mrowienie palców w wyniku neuropatii cukrzycowej
• zakażenia powolne gojenie ran lub które nie goją

Powodem tak ważne jest, aby odwrócić swoją oporność na insulinę, ponieważ może to pełnowymiarową cukrzycy typu II.Cukrzyca typu II ma wiele warunków i komplikacje w tym współzarządzania chorobliwe, ale nie ograniczone do:

• amputacji: Według godz [ttp: //www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/ Narodowy Cukrzyca Statystyki Report 2014] 60% wszystkich amputacji można przypisać zdiagnozowaną cukrzycą
• ślepota z powodu stanu cukrzycowej zwanego retinopatia cukrzycowa, która powoduje małe naczynia krwionośne w siatkówce być uszkodzony
• niewyraźne widzenie: nagromadzenie płynu tyle gałek ocznych z powodu problemów z cukru we krwi
• Stłuszczenie wątroby:niezdolność do metabolizowania cukrów tworzy złogów tłuszczowych w wątrobie osób z pre-diabetyków wywołujących objawy grypopodobne, otyłość, bóle stawów i dna
• heart Attack: zaludniona insulinooporności są 1,8 razy bardziej narażeni na atak sercaz powodu cukrzycy
• wysoki poziom cholesterolu: schorzenia układu krążenia oraz niezdolność do prawidłowego metabolizmu i przechowywania cholesterolu prowadzi do stłuszczenia wątroby i ostatecznie niewydolności wątroby
• hipoglikemię: stan wysoki poziom cukru we krwi z objawami zawrotów głowy, które często prowadzi dodiagnoza stanu przedcukrzycowego
• Hypertension: wczesnym objawem cukrzycy typu II jest wysokie ciśnienie krwi, który występuje, ponieważ organizm nie wyeliminować sól prawidłowy sposób przepracowany nerek
• chorobą nerek: cukrzyca jest notowana w Krajowym cukrzyca Statistics Raportu2014 jako główną przyczyną niewydolności nerek u 44% nowych przypadków;nerki muszą wyprzedzić pracę trzustki, aby spróbować wyeliminować nadmiar cukru z organizmu i ostatecznie niepowodzeniem
• otyłość: 90% ludzi, którzy mają zaburzenia metaboliczne, prowadzące do cukrzycy były wcześniej nadwagę lub otyłość, a często prowadzi warunekdo chorobliwej otyłości, gdzie dana osoba nie może schudnąć, tylko przeze interwencji chirurgicznej uszkodzenia
• trzustki: rak trzustki lub całkowita niewydolność trzustki jest bardziej prawdopodobne u chorych na cukrzycę, którzy doświadczają powolną degenerację narządu, gdyż nie reaguje lub wytwarzanie insuliny
• Stroke: diabetycy są dwukrotnie częściej mają obrysu jako osoby bez niego ze względu na zwężenie ścian naczyń krwionośnych, ponieważ cholesterolu i blaszki tłuszczowych build-up

Zapobieganie i cofania insulinooporność mogą oszczędzić od konieczności być uzależnione od drogich leków, które mogą mieć nieprzyjemne skutki uboczne dla reszty twojego życia.Zaburzenia metaboliczne, które przechodzi do cukrzycy typu II mogą stwarzać konieczność codziennie pin ukłucia przetestować swój poziom cukru we krwi i zastrzyki insuliny do zarządzania wysoki poziom cukru we krwi.

Najdokładniejszy sposób diagnozowania insulinooporności, cukrzycy i prediabetes są:

• HbA1C która odzwierciedla średnią glikemię w ciągu ostatnich trzech miesięcy.Normalny poziom cukru we krwi wynosi 5, Stan przedcukrzycowy to 5.7-6.4 oraz Cukrzyca jest 6,5 lub powyżej.
• "Test glukozy w osoczu na czczo"( FPG), który mierzy poziom glukozy we krwi u osób, które nie zostały zjedzone przez co najmniej 8 godzin normalny poziom cukru we krwi wynosi 99 lub mniej, Stan przedcukrzycowy od 100 do 125 i Cukrzyca jest 125 lub wyższej.
• pokarmowa nietolerancja glukozy Test ( OGTT), który mierzy poziom glukozy we krwi po ludzi nie jadłem przez co najmniej 8 godzin i 2 godziny po piją słodki płyn dostarczone przez laboratorium badawcze.Normalne poziomy 139 lub poniżej, Stan przedcukrzycowy to 140 do 199 i cukrzyca jest 200 lub wyższej.

Te same testy mogą być również wykorzystywane w celu określenia skuteczności jakiegokolwiek życia wprowadzone zmiany, aby odwrócić swoją oporność na insulinę.

najszybsza trasa do obniżenia poziomu cukru we krwi jest schudnąć, ale jeśli masz przewlekły stan zapalny w organizmie, może to być niemożliwe.Wiele osób nie może utrzymać wagę off dopóki nie poruszyła kwestie uzależnienia lub problemy zdrowotne.Jest tak, ponieważ oporność na insulinę szybko przesuwa gdy organizm znajduje się w stanie przewlekłym zapaleniem i zapobiega utracie masy ciała.Ponadto, osoby chore mogą być na leki, które również pomagają pakować na funty.

Gdy jesteś uzależniony od substancji, twoje ciało jest umieszczany w stan przewlekły stan zapalny.Jest to prawdą nawet środków przeciwbólowych, które mogą rzucić swoje ciało do stanu, gdzie stan zapalny, który jest dwukrotnie po przeciwbólowy podjęta z powodu neuroprzekaźniki są już sygnalizacji bólu, jako efekt uboczny odstąpienia lub jako efekt odbicia, która jest wynikiemleczenie objawów, a nie przyczynę choroby.

obniżyć poziom cukru we krwi:

1. 1
   rzucić palenie, który zwiększa poziom cukru we krwi;Związki te www.diabetes.ca Canadian Diabetes stwierdza, że ​​palenie 20 papierosów dziennie podwaja ryzyko rozwoju cukrzycy typu II

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Zamknij wszystkie alkohole natychmiast przekształca się cukru w ​​krwioobiegu łatwo przytłacza wątrobę, które mogą już być zagrożona przez wzrost insulinooporności

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Zamknij wszystkie narkotyki, kiedy przerastają wątroby, nerek, płuc i przysadkę mózgową tym samym utrudniając już zaatakowanego systemu hormonalnego obniżyć poziom cukru we krwi na jegowłasna

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Unikaj jedzenia fast foodów i komfort żywności, które są wysokiej zawartości tłuszczu, soli i cukru i spowodować gwałtowne zmiany cukru we krwi;jeśli niepohamowany apetyt poszukiwania psychoterapii lub poradnictwo w celu ustalenia, dlaczego "sell-medicating" z jedzeniem

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Odłącz od dramatu i traumy w swoim życiu, który jest znany w celu podniesienia poziomu kortyzolu i wpływają na funkcję trzustki, nadnerczy i przysadki, z których wszystkie są potrzebne doutrzymać poziom cukru we krwi

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

dentystyczne są jednym z głównych czynników przyczyniających się do przewlekłego stanu zapalnego w organizmie, a gdy nieleczona może spowodować problemy sercowo-naczyniowe, neurologiczneobjawy i infekcje, które przeciążają układu odpornościowego i wątroby oraz sprawiają, że trudno jest schudnąć.

Ponadto, osoby z problemów stomatologicznych jedzą miękkie, tłuste pokarmy i wiele produktów mlecznych, ponieważ nie można przeżuć a to z kolei przyczynia się do insulinooporności.

ciało, które jest stale zarządzania zapalny jest przeciążony histaminy, toksyn i nadmiaru limfy, że sabotuje utratę wagi, bloki węzłów chłonnych orazpodnosi poziom cukru we krwi.

Warunki że insulinooporność i spowodować utratę wagi są -

• Alergie - uzyskać leczenie naturopathic lub medyczną dla swoich alergii lub usunąć siebie z miejsc lub rzeczy, które są przyczyną problemu, jak reakcje alergiczne występują stany zapalne, które powodują wzrosty we krwicukier
• depresja: nie jest już postrzegana tylko jako zaburzenia psychicznego, depresja może powodować stan zapalny i ból mięśni i stawów
• choroby stawów: zapalenie stawów i reumatyzm mogą wywołać stan zapalny, a także uniemożliwić poruszanie się orazWykonując które mogą również
• tarczycy: suplementacja suchym tarczycy lub syntetycznych tarczycy jest czasami zalecane, aby pomóc zmniejszonego popędu tarczyca wytwarza wystarczającej ilości hormonu do rozpoczęcia powolny metabolizm
• chłonnego: zaburzenia spowodowane chorobami takimi jak rak iHIV może sabotować przyrost masy ciała, ponieważ drogi chłonne w organizmie musi być jasne, zanim będzie można schudnąć
• Menopauza: bio-identyczne leczenie hormonem może przyczynić się do zwiększenia tarczycy i zaburzenia przysadki, które mogą być przyczyną oporności na insulinę

Istnieje wiele sposobów rozwiązania powyższych zaburzeń lub poprzez obróbkę alopatyczny naturopatyczną.Każdy indywidualny przypadek oporności na insulinę jest inny i należy skonsultować się z MD lub ND znaleźć sposoby, aby rozwiązać te problemy zdrowotne, bez uciekania się do środków, które mają efekt uboczny w postaci przyrostu masy ciała.

Gdzie to możliwe, oraz za zgodą lekarza rozważyć schodzili z tych leków, które są znane mieć stronę-effects przyrostu masy, co z kolei powoduje wzrost masy ciała, prowadzące do stanów cukrzycowych.Wszystkie leki poniżej degradacji funkcji wątroby i nerek, które z kolei mogą doprowadzić do oporności na insulinę i cukrzycą typu II.

• Depakote: to zabieg dla Bipolar Disorder, napadów i migreny, które wpływa na przemianę materii, szczególnie u kobiet
• Elavil: jest trójpierścieniowych leków przeciwdepresyjnych, które oddziałuje na funkcje neuro-przekaźników i powoduje masęprzyrost
• Lit: jest sól stosowana w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej, który powoduje zatrzymywanie wody, zaburzenia czynności nerek i wątroby problemu
• Paxil( paroksetyna) jest metodą leczenia lęku, że w przeciwieństwie do niektórych innych selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny zwiększaapetyt i powoduje wzdęcia i przyrost wagi
• prednizonu: jest kortykosteroid doustna w leczeniu astmy, zapalenia stawów i anty-zapalna choroba jelita, które mogą powodować przyrost masy ciała
• Prozac: stosuje się w leczeniu depresji, które początkowo powoduje utratę wagi, alenastępnie odbicia przyrost masy ciała po sześciu miesiącach użytkowania
• pseudoefedryna: znaleziono w Allegra, Zyrtec i wiele syropy na kaszel bloków histaminy, która zakłóca działanie enzymu w mózgu, który kontroluje apetyt powoduje oporność na insulinę
• Tenormin: jestlek, który leczy wysokie ciśnienie krwi, ale także rozszerza talii, spowalnia metabolizm i powoduje zmęczenie.
• Torazyna: jest lekiem przeciwpsychotycznym, który zwiększa apetyt i uspokajającego, dzięki czemu można bardziej zrelaksowany i chcą jeść więcej

UWAGA Wiele z tych leków są przeznaczone do zaburzeń psychicznych, a to jest bardzo ważne, aby skonsultować się z lekarzem przed przestając je wziąć.

Powyższe jest w żaden sposób wyczerpujący wykaz, ale składa się z niektórych z najgorszych sprawców, jeśli chodzi o leki indukowane przyrost masy

Istnieją pewne pokarmyaby uniknąć sytuacji, może wywołać reakcję zapalną w organizmie, a tym samym zachęcić insulinooporność.