19Jul
متحمس للطفل ولكن لا يمكن أن يكون أحد حتى الآن؟وأنت وزوجتك تحاول ولكن كنت تواجه صعوبة في الحمل؟الأبوة هي واحدة من أهم المعالم في حياة الرجل.إذا كنت تزوج للتو أو إذا كنت قد تزوجت لفترة من الوقت، وأنا متأكد من أنك وزوجتك سوف يكون متحمس جدا لرؤية طفلك الأول.في حين أن هذا هو علامة فارقة من السهل جدا لتحقيق في بعض الزيجات، والأزواج الأخرى لديها صعوبات في الحمل بسبب العقم عند الذكور.إذا كان لديك بالفعل نفسك وزوجتك فحصها من قبل الطبيب وتبين أن لديك مشاكل في الخصوبة أو يريد فقط لتعزيز الخصوبة لديك، يمكننا مساعدتك من خلال توفير وسائل طبيعية كيفية القيام بذلك.
- 1 أسباب العقم عند الرجال
- عدد 1.1 انخفاض الحيوانات المنوية
- 1.2 الإجهاد
- 1.3الأمراض الوراثية
- 1.4 البيئة السموم
- عدد 1.1 انخفاض الحيوانات المنوية
- 2 الأعشاب التي تعزز الخصوبة
- 3 وصفات للخصوبة
- 3.1 الجينسنغ غوجي التوت الشاي
- 3.2 اناشد مسحوق عصير
- 3.3 الثوم الفطر
- 3.4 الرمان سلطة
- 3.5 الطماطم الطازجةحساء
- 3.1 الجينسنغ غوجي التوت الشاي
- 4 نصائح
- 5 التعليقات
أسباب العقم عند الرجالعدد
انخفاض الحيوانات المنوية
معظم حالات العقم ترتبط مشاكل مع خلايا الحيوانات المنوية عند الرجل. انخفاض عدد الحيوانات المنوية هو عندما المني أن يقذف الرجل أقل من المعدل الطبيعي.هذا أيضا هو سبب رئيسي من أسباب العقم عند الرجال.ستجد هنا لائحة من الأسباب الأكثر شيوعا ل.
- 1EMF / التردد الكهرومغناطيسي.وقد أجرىبشكل أوسع إلى الرجال الذين وضعوا هواتفهم النقالة في جيوبهم.عندما يتعرض الخصيتين( حيث يتم تخزين الخلايا المنوية) للإشعاع الهاتف الخليوي، وتنتج الخلايا المنوية التي تتحرك أبطأ وذات نوعية رديئة.خلايا الحيوانات المنوية صحية وبطء لديهم صعوبة في التشبث خلية بويضة، مما يقلل من إمكانية الحمل.إعلان
- 2التدخين.لقد قيل الكثيرليتل نعرف أنه يؤثر أيضا الخصوبة لكل من الرجال والنساء.أثبتت الدراسات أن عدد الحيوانات المنوية من المدخنين أقل 30 في المئة من أولئك الذين لا يدخنون.تشير الدراسات أيضا إلى أن الحركة( قدرة الخلايا المنوية على السباحة) تتأثر بشدة من التدخين، مما يجعل من الصعب تخصيب البويضة.إعلان
- 3الكحول.تظهر الدراساتالكحول السامة للخلايا الحيوانات المنوية.أنها لا تتسبب فقط في انخفاض عدد الحيوانات المنوية، ولكن أيضا تنتج الخلايا المنوية التي لم يتم تطويرها بشكل جيد، مما يجعلها غير قادرة على إخصاب البويضة.
- 4دوالي الخصية.درجة الحرارة في الخصيتين( والتي تقع داخل كيس الصفن) هو برودة طبيعية من درجة حرارة الجسم العادية.دوالي الخصية يقلل من قدرة التبريد الطبيعية من كيس الصفن الذي يسبب الخصيتين لتسخين مما تسبب في خلايا الحيوانات المنوية للموت في الحرارة.
- 5الحرارة.هذا يمكن أيضا أن تكون ناتجة عن تناول الحمامات الساخنة أو ارتداء الملابس الداخلية أو الجينز التي هي ضيقة جدا.هذه العوامل تميل الى ارتفاع درجة حرارة كيس الصفن، مما تسبب في انخفاض عدد الحيوانات المنوية.
- 6السمنة.مع هذا، وخلايا الحيوانات المنوية غير قادرة على الحركة بشكل طبيعي، ومنعهم من تخصيب خلية بويضة.يكون الرجال يعانون من السمنة المفرطة أيضا زيادة في درجة حرارة كيس الصفن مما ادى الى انخفاض في عدد الحيوانات المنوية.
الإجهاد
القلق العاطفي يمكن أن يتسبب في بضع يفقد الأمل من الحمل، مما يقلل من وتيرة الجماع بسبب فقدان الرغبة الجنسية.بل هو أيضا على الأرجح السبب الرئيسي وراء رجل أن يدخن أو يشرب الكحول، مما تسبب له عدد الحيوانات المنوية لإسقاط أكثر من ذلك.هذا قد يخلق حلقة مفرغة من التوتر وأسوأ، إلى طريق مسدود لمحاولة الحمل في زوجين.
الوراثية
بعض الاضطرابات الوراثية تسبب العقم عند الرجال.هنا البعض منهم.
- 1التليف الكيسي - وهذا مرض وراثي يمنع الأسهر( الأنبوب الذي يربط الخصيتين إلى قناة القذف) من رجل منع الخلايا المنوية للذهاب إلى وجهتها أثناء القذف.
- 2بالإنجليزية: - هذا المرض يسبب تراكم الحديد في منطقة ما تحت المهاد، مما يؤثر على إنتاج الهرمونات التي تنظم تكاثر الخلايا المنوية وهرمون التستوستيرون لدى الرجال.
- 3نونان متلازمة - الرجال الذين لديهم متلازمة نونان لديهم عدم نزول الخصيتين .وهذا يعني أن واحدا أو كلا الخصيتين لم سقط في المكان المناسب، وإذا لم يتم تصحيح هذا، فإنه سوف يسبب العقم.
- 4العضلي الضمور - ورثت هذه الحالة والنتائج في الخصيتين المتخلفة التي تنتج إنتاج الحيوانات المنوية غير طبيعي.
البيئة السموم
البيئة تؤثر أيضا على مستوى خصوبة الرجل.وهنا بعض الأمثلة.
- 1البلاستيك.تظهر الدراساتBPA هو مادة كيميائية موجودة في حاويات الطعام والشراب البلاستيكية.BPA يحاكي الهرمونات الجنسية جسمنا، الذي يؤدي إلى خلل وظيفي.
- 2.أحسبفإنه يغير أيضا تطوير خلايا الحيوانات المنوية صحية.
التي تعزز الخصوبة
بينما يقدم العلم حلول لالعقم للرجال والنساء، وطرق طبيعية متوفرة دائما للمساعدة في تعزيز الخصوبة لديك وجعل الحمل أكثر سهولةللأزواج أن تواجه مشاكل.وهنا الأعشاب الطبيعية قد ترغب في النظر.
- 1الجينسنغ الأمريكي.وقد عرفتوهو يدعم صحة الغدة الكظرية، والتي هي المسؤولة عن تحقيق التوازن بين الهرمونات لدينا.لأنه يعزز الرغبة الجنسية، ويزيد من القدرة على التحمل ويعامل عدم القدرة على الانتصاب.ومن المعروف أيضا لقدرتها على مساعدة الرجال الرد على التعب الذي يمكن أن يسبب الإجهاد، مما قد يتسبب في الجماع انخفضت مع زوجته.إعلان
- 2[إبيمديوم / عشبة العنزة.انه يزيد من الهرمونات الجنسية وتنتج النشاط الجنسي لدى الرجال وفعالية.
- 3فو-تي.كما أنها غنية بالزنك، الذي يساعد كثيرا تطوير خلايا الحيوانات المنوية صحية وأكثر تركيزا.نقص في الزنك يمكن أن يؤدي ذلك إلى ضعف الخلايا نوعية الحيوانات المنوية التي هي غير قادرة على إخصاب البويضات.
- 4غوجي بيري.تثبت الدراساتوقد وجد أن ذلك يزيد من عدد الحيوانات المنوية والحركة، مما يجعل من تخصيب البويضة بسهولة أكبر.
- 5اناشد.في بيرو أن تنتج المزيد من خلايا الحيوانات المنوية التي لها التنقل أفضل.
- 6تريبولوس.أنه يزيد الرغبة الجنسية وهرمون التستوستيرون، بينما تتناقص آثار الأجسام المضادة التي تهاجم تنمية الحيوانات المنوية.
- 7الثوم.وينظم تدفق الدم والحفاظ على الدورة الدموية في الجهاز التناسلي متوازن.
- 8الرمان.إنها تحارب أيضا تدمير خلايا الحيوانات المنوية ويساعد في علاج ضعف الانتصاب.
- 9الطماطم.ويحافظ على خلايا الحيوانات المنوية صحية وبطبيعة الحال يزيد من عدد الحيوانات المنوية والحركة.
وصفات للخصوبة
هنا بعض الوصفات لذيذ التي يمكنك أن تستمتع مع تعظيم فوائد الأعشاب التي تعزز الخصوبة.
الجينسنغ غوجي التوت الشاي
هذه ليست مصممة فقط لتعزيز الخصوبة لديك ولكن أيضا للحفاظ على جسمك صحي وسامة مجانا.
- 1ما تحتاج المراجلإعلان
- إبريق الشاي
- كهربائي
- 1 ½ كوبمن المياه
- 2 ملعقة كبيرة.من ازهار الاقحوان
- 1 ملعقة كبيرة.من المجفف الشاي الأخضر
- 2 ملعقة كبيرة.غوجي بيري
- 2 ملعقة كبيرة.من الصخرة السكر / العسل
- 2 ملعقة كبيرة.من المجفف عين التنين
- 2 ملعقة كبيرة.من الجينسنغ الأمريكي
- إبريق الشاي
- 2الإجراءات
- البداية مع الشاي الأخضر.وضع الشاي الأخضر المجففة في إبريق الشاي وتصب الماء الساخن في ذلك.تغطية ذلك والانتقال إلى الخطوة التالية.
- الحصول على الماء ووضعها في الغلايات الكهربائية.غلي الماء وإسقاط ازهار الاقحوان في ذلك.ندعه يغلي لمدة خمس دقائق.
- الحصول على الجينسنغ الأمريكي ووضعه في كوب.تتخذ كل من الغلايات الكهربائية وإبريق الشاي، وتصب كل من الخلائط في الكأس.
- أخيرا، إضافة اللونجان المجففة وغوجي بري في ذلك.يمكنك وضع بعض الصخور السكر أو العسل في لجعله الحلو.هل الشاي جاهز الآن.
- البداية مع الشاي الأخضر.وضع الشاي الأخضر المجففة في إبريق الشاي وتصب الماء الساخن في ذلك.تغطية ذلك والانتقال إلى الخطوة التالية.
اناشد مسحوق عصير
- 1ما تحتاج
- 2 الموز، المفروم
- 3 ملاعق كبيرة.من Lucuma مسحوق
- 3 ملاعق كبيرة.من القنب البذور
- 2 ملعقة كبيرة.من اناشد مسحوق
- 1 ½ كوب من الفانيليا رايس الحليب
- 2 كوب من الآيس
- 2 ملعقة كبيرة.من السكر / العسل( اختياري)
- الخلاط
- 2 الموز، المفروم
- 2الإجراءات
- وضع جميع المكونات في الخلاط.نبدأ مع الجليد يليه الموز، ومسحوق lucuma، بذور القنب ومسحوق اناشد.وأخيرا، تصب في حليب الأرز والفانيليا.مزج
- ابدأ.مزيج جميع المكونات لمدة 15-20 ثانية أو أكثر إذا لزم الأمر.
- جاهز للعمل.صب عصير الخاص بك في كوب وانها الآن على استعداد للعمل.
- وضع جميع المكونات في الخلاط.نبدأ مع الجليد يليه الموز، ومسحوق lucuma، بذور القنب ومسحوق اناشد.وأخيرا، تصب في حليب الأرز والفانيليا.مزج
الثوم الفطر
- 1ما تحتاج
- والمتوسطة السلطانية كاملة من الفطر الأبيض
- رأس ثوم، مفروم
- البقدونس
- 3 ملاعق كبيرة.من زيت الزيتون
- الملح والفلفل
- والمتوسطة السلطانية كاملة من الفطر الأبيض
- 2الإجراءات
- غسل الفطر وإزالة ساق على كل منهم.صب 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة وإخضاع كافة الفطر في ذلك تحت درجة حرارة منخفضة.
- شريحة سيقان واحدا تلو الآخر.تبدأ من خلال شرائح صغيرة حتى يتم مفروم سيقان إلى قطع صغيرة.
- فرم البقدونس.لجعل الأمر أكثر سهولة، ولفة من البقدونس والاحتفاظ بها معا قبل تقطيع ذلك.
- بدوره الفطر انتهى.ترك الجانب الآخر من الفطر في المقلاة لمدة أكثر دقيقة وخلعه من الحرارة.
- مكان الفطر في لوحة مواجهة.ضعه جانبا.
- وضع المقلاة نفسها على الحرارة.سوف نستخدم الزيت المتبقي في المقلاة.بدء القلي الثوم، تليها سيقان والبقدونس.الموسم مع الملح والفلفل.إزالته من الحرارة بعد دقيقة واحدة.
- باستخدام ملعقة، وطرح بعض من الخليط على رأس كل فطر.تأكد من أن الخليط وتساوت كل فطر للحصول على حصة متساوية.
- ضع المقلاة مرة أخرى على الحرارة و 1 ملعقة المزيد من زيت الزيتون.وضع الفطر في مقلاة على درجة حرارة منخفضة، والسماح لها الجلوس لمدة دقيقة قبل إزالته من المقلاة.لوحة عليها وخدمتها.
- غسل الفطر وإزالة ساق على كل منهم.صب 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة وإخضاع كافة الفطر في ذلك تحت درجة حرارة منخفضة.
الرمان سلطة
- 1ما تحتاج
- 2 عناقيد الممزقة جرجير
- 2 الكمثرى الناضجة، مقطعة إلىأسافين
- 2 ملعقة كبيرة.من الجير عصير
- 2 ملعقة كبيرة.من زيت الزيتون
- ½ ملعقة شاي.من بذور الخردل
- الملح والفلفل
- الرمان( 1 قطعة)
- 1/3 كأس المحمص البقان، مفروم( اختياري)
- 1/3 كوب من الجبن المبشور
- 2 عناقيد الممزقة جرجير
- 2الإجراءات
- مكان للجرجير والكمثرى في وعاء كبير.
- في وعاء صغير، خفقت معا عصير الليمون وزيت الزيتون والخردل.
- رذاذ أنه في جرجير والكمثرى وإرم.الموسم مع الملح والفلفل.
- أخيرا، إضافة الرمان البذور، البقان والجبن.إرم وخدمتها.
- مكان للجرجير والكمثرى في وعاء كبير.
الطازجة حساء الطماطم
- 1ما تحتاج
- 4 كبير الطماطم
- 4 أكواب من عصير الطماطم
- 14 أوراق الطازجة باسل
- 1 كأس الجلد لكريم
- 1 عصا من الزبدة
- الملح والفلفل
- والمتوسطة السلطانية الجليد
- 4 كبير الطماطم
- 2الإجراءات
- وضع بعض الماء في وعاء يحتوي على الجليد وضعه جانبا.تغلي 6 أكواب من الماء قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.قطع كل الطماطم في القاع، مما يجعل فتحة صغيرة للسماح الجلد لكسر.
- إسقاط الطماطم في الماء المغلي واتركها تغلي حتى يفتح الجلد.
- نقل الطماطم إلى الماء البارد المثلج والسماح لهم البقاء هناك لمدة خمس دقائق أو حتى يبرد فيها.
- قشر الطماطم وقطع منها في النصف.إزالة البذور ويقطع إلى قطع صغيرة.
- في وعاء كبير على نار متوسطة، صب الطماطم وعصير الطماطم وجعله ليغلي.بعد 5 دقائق، وخفض الحرارة والسماح لها لينضج لمدة 30 دقيقة.
- إيقاف الحرارة ووضع أوراق الريحان على أعلى من حساء الطماطم.باستخدام خلاط اليد، هريس إجازة الريحان والطماطم المفروم.
- صب الكريمة المخفوقة إلى الخليط، تليها الزبدة.الحفاظ على اثارة الحساء حتى تذوب الزبدة تماما.العودة الحساء للحرارة وموسم مع الملح والفلفل.لم يكن لديك للوصول بها إلى درجة الغليان بعد الآن.إزالته من الحرارة بمجرد تسخينه.
- بعد يتم تسخين الحساء مرة أخرى، يمكنك خدمتها.استمتع!
إعلان - وضع بعض الماء في وعاء يحتوي على الجليد وضعه جانبا.تغلي 6 أكواب من الماء قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.قطع كل الطماطم في القاع، مما يجعل فتحة صغيرة للسماح الجلد لكسر.
نصائح
- والحمل يمكن أن يكون ناجحا إلا بتعاون كل من الزوج والزوجة مع.وبصرف النظر عن العلاج الطبي والعشبية والاتصالات لا تزال أفضل حل.
- إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.