17Jul
Kromě přejídání, další důvod pro to trošku nafouklý je měsíční období,Nadýmání nebo pocit, který má plný žaludek po celou dobu se vyskytuje v 85 procent žen, když mají jejich doby.To je v důsledku hormonálních změn.Změny v ženských hormonů způsobí, že bude udržet více tekutiny v těle, čímž se cítila nafouklý.
Ženy přibírání na váze rychle během menstruace.To není způsobeno obsahem tuku, ale rychlé retence vody v důsledku hormonálních změn.Jsi můj cítit určité nepohodlí pro několik dní.Pokud se toto zažívá pravidelně, tam jsou přírodní prostředky, které můžete zkusit.Čtěte dál a dozvíte se více.
- 1 přírodní léčiva zmírnit nepohodlí Nadýmání
- 2 způsobů, jak zabránit Nadýmání
- 3 jinými příčinaminadýmání
- 4 otázky a odpovědi
- 4,1 Pokud jste 4 noha 9 žen a získáte váhu bude to hlavně v oblasti břicha s velkým žaludku?
- 4,1 Pokud jste 4 noha 9 žen a získáte váhu bude to hlavně v oblasti břicha s velkým žaludku?
- 5 Komentáře
Přírodní prostředky na zmírnění nepohodlí Nadýmání
- 1Už nějakou fenykl čaj .fenyklu je známo, zmírnit nadýmání nepohodlí.Není-li k dispozici, může se rozhodnout pro máta nebo mátový čaj.Je to dobré pro zažívací trakt, takže se cítíte mnohem pohodlnější.Přidejte lžičku drceného fenyklu do šálku vody.Let it vařit a pak konzumovat jej po 10 minutách.Reklama
- 2Lehněte si na levé straně a zhluboka se nadechnout .Za pět minut dýchat hluboko ze svého břicha.Reklama
- 3známo, že je nejsilnější plynu střídajícího postup, proveďte dítěte představovat supta vajrasana .To umožňuje nežádoucí plyny ze svého systému.Podívejte se na obrázku níže.
Nyní, když jste obeznámeni s některými přírodními prostředky pro nadýmání, bylo by dobré se také naučit některé způsoby, které ji může zabránit děje často.
způsoby, jak zabránit nadýmání
- 1žádné ovoce po jídle .I když plody jsou prospěšné pro naše zdraví, nemají jíst hned po jídle.Plody produkují plyn, který by mohl způsobit nadýmání.Reklama
- 2jen jíst, když máte hlad .
- 3Způsoby nápovědy .Jako správný stolní etiketa diktuje, nikdy mluvit zatímco žvýkání nebo jíst.Pokud opravdu potřebujete mluvit během jídla, ujistěte se, že dobře žvýkat a polykat první.
- 4jíst ve správném časovém intervalu .Měli byste se ujistit, že jídlo jste dříve jedli byl kompletně strávené před vámi jíst více.To znamená, že budete muset povolit interval tří hodin mezi jídly.
- 5koření to .Možná budete chtít přidat trochu více koření na jídlo, jako je kmín, černý pepř a zázvor.Všechny jsou známo, že stimuluje trávení.
- 6sledovat, co Číňané dělat .Nepijte studený nápoj při jídle.Doporučuje se vlažnou vodou, protože pomáhá při správné trávení, čímž se zbavit té nafouklý pocit.
- 7bez nápojů před jídlem .Nepijte cokoliv půl hodiny předtím, než budete jíst jídlo.Pití před jídlem ředí šťáv v trávicím traktu, takže jídlo těžko stravitelné.
- 8poslouchat své tělo .Existují některé mléčné výrobky, které způsobují nadýmání.Po jídle jakékoliv mléka a mléčných výrobků, vzít na vědomí, jak vaše tělo reaguje.Pokud máte špatnou reakci, je třeba, aby zůstali daleko od příčiny.
- 9minimalizovat příjem soli .Příliš mnoho soli v těle vám bloats.Je tomu tak zejména, když budete pít vodu po konzumaci slaných potravin.Pro plošší bříško, dělat pryč s tím.
jiných příčin nadýmání
- 1Nadýmání .To je stav, kdy jste se setkali s více než normální množství plynu.Obvyklá četnost nadýmání je asi 15 za den, ačkoli tam jsou někteří lidé, kteří úspěšně dokončí víc než to.Není sada číslo, které je příliš mnoho nebo příliš málo pro nadýmání, podle odborníků, ale frekvence by mohly být trápí a trapné.Snížit na potraviny, jako jsou sušené švestky, zelí, brokolice, jablka a potraviny s obsahem sorbitolu.Tyto potraviny stravitelné pomalu, takže se produkují oxid plyn.Reklama
- 2 střevní syndromdráždivého nebo IBS .V IBS, tlustého střeva nebo tlustého střeva je to, co ovlivněna.To nejen způsobuje nadýmání, ale také bolesti břicha, zácpu a křeče.Na tom není nic střev špatně, ale reakce bříška je to, co způsobuje nadýmání.I když je to běžná porucha, nemá nebezpečnou vliv na celkový zdravotní stav člověka.
- 3Hormonální fluktuace .hormonální změny probíhají v ženském těle, když se očekává, nebo když má její měsíční období.Tento hormon progesteron zvyšuje, což způsobuje pohyb střev zpomalit.Žaludek působí pomalu, což vede k nadýmání.Třicetiminutové procházky může pomoci zmírnit nepohodlí nadýmání.
- 4celiakií .Hlavně u dětí, to je stav, ve kterém tělo má špatnou reakci na lepek založené na potraviny jako žito, ječmen a pšenice.imunitní systém určité osoby, které považuje za lepku jako hrozba v těle, což způsobuje nepohodlí.Nejlepší způsob, jak vyřešit stav je tím, návštěvu lékaře.
- 5rakoviny vaječníků .pocit plnosti může být v pořádku jednou za čas, ale pokud jej zažít příliš často, je nejlepší navštívit lékaře.Mohlo by to být příznakem rakoviny vaječníků.Někdy vážné nemoci mají jednoduché příznaky, takže je lepší být v bezpečí, než později litovat.Reklama
Otázky a odpovědi
Pokud jste 4 noha 9 ženský a přibývají na váze bude převážněv břiše s velkým žaludku?
Podíl hmotnosti bude záviset na osoby, je, že váha, která je získána bude úměrné závislosti na osobě.Zvýšení hmotnosti mohou být převedeny buď žaludku, nebo mohou být převedeny na svou rukou a nohou.Je pravda, že lidé, kteří jsou kratší ukáže hmotnost získat snadněji než lidé, kteří jsou vyšší neboť hmotnost bude proporcí jinak, protože jejich výšky.
V případě, že osoba, které je přibírání na váze pracuje s použitím jejich zbraně nohou více než hmotnost bude ve skutečnosti možné získat na jejich žaludku.V závěru neexistuje žádný přesný způsob, jak vypočítat, kde na těle, že osoba bude užívat výhod veškerou svou váhu, ale je prokázáno, že bez ohledu na to, kde je hmotnost získaných, že to bude show jednodušší na kratší osobu.
- Máte-li problémy s některou z těchto kroků, položit otázku o další pomoc, nebo poštou v sekci komentáře níže.
