Jak se s Facebookem natrvalo rozpadat( nebo si jen vyzkoušet oddělení)

Facebook. Lidé to buď milují, beznadějně přijmou, nenávidí to, nebo mají lepší věci, ale někdy je to špatný vztah a musíte se rozloučit. Zde je postup, jak to udělat jemně, nebo prostě to skončí.

Sociální sítě se staly nezbytným zlem. Stejně jako mobilní telefony, nemůžeme bez nich dělat, ale existují všechny druhy věcí, které jsme nepovažovali za jejich vliv na lidi. Sociální sítě vedly k úplnému novému neúmyslnému dopadu.

Slyšíme o příbězích cyberbullyingu a sucidů, o v podstatě živých falešných životech a důkazu sociálních médií, které zvyšují případy nízké sebeúcty, deprese, úzkosti a "emocionální investice" v sociálních médiích.

Bohužel, přestože sociální média s sebou přinášejí varovné zvonky všeho druhu, je pro organizaci událostí, šíření zpráv a informací nebo pro to, že se právě nacházíte ve sluchátku, stále více potřebných sociálních médií.

To znamená, že můžete udělat bez nich. Je naděje. Pokud opravdu chcete vykopnout zvyk a jít ven, pak vám můžeme pomoci. Dnes chceme hovořit o největším sociálním médiu všem, Facebooku a jak de-zdůraznit jeho přítomnost, ukončit nebo zcela smazat váš účet.

Uvědomujeme si, že Facebook je největším a nejzřejmějším cílem a tam je spousta dalších sociálních sítí, ale vzhledem k tomu, že Facebook má zhruba 1,49 miliardy aktivních uživatelů, považujeme to za samozřejmě nejdůležitější.Bez ohledu na to, že hodně z toho, co vám dnes řekneme, lze uplatnit i na jiných platformách sociálních médií, zejména na ukončení nebo smazání profilů.

Vyhýbá se konfrontací a minimalizuje hněv

Jednou z největších úskalí na místě, jako je Facebook, je to, že často může vyvolávat žárlivost a pohrdání.Někteří lidé vám nemohou pomoct, ale chlubíte se nebo opravňujete k jejich názoru. Může to být zbytečné a zbytečné, zvláště když hledáte jiné online zážitky.

Skvělá věc, kterou můžete udělat s Facebookem, je vybrat si své publikum pečlivěji. To může znamenat dlouhou cestu k tomu, že se nenávidějící lidé nebudou držet, nebo se jednoduše vyhýbají přesvědčivým typům.

Nejprve můžete omezit publikum. Jedna věc, kterou budete chtít okamžitě udělat, je projít a vyčistit seznam přátel. Máte-li mnoho lidí, které ve skutečnosti nevíte, nebo dokonce vůbec, není hanba, když je nepřátelé.

Pro ty lidi, kteří nemají opravdu nepřátele, jako jsou příbuzní nebo kolegové pracují, můžete jednoduše zrušit jejich sledování, což znamená, že jejich příspěvky ve vašem zpravodajství zpráv se nezobrazí.

Můžete odvolat někoho nebo cokoli jiného, ​​ať už jde o osobu, produkt, společnost nebo něco jiného. Používáte-li mobilní aplikaci, funguje to přesně stejně.

Pracuje stejným způsobem i na libovolné mobilní aplikaci.

Jak jsme řekli, pokud nepřátelé nejsou volbou, lidé jsou vždy zařazeni do skupin jako známí.Poté, kdykoli pošlete něco, můžete si vybrat, zda to všichni vidí, nebo jen vaši přátelé kromě známých, nebo ještě exkluzívnější seznam, jako jsou blízcí přátelé.

Můžete zakazovat své publikum pokaždé, když posíláte pouze lidem, které chcete.

Můžete si dokonce zvolit možnost "Vlastní" a rozhodnout, kdo a kdo nebude posílat příspěvek na jemnější zrnitou úroveň.V následujícím příkladu můžeme do pole "nesdílet s" přidávat skupiny nebo jednotlivce.

V mobilní aplikaci můžete také omezit publikum, ale nebudete mít stejnou uživatelskou možnost jako u webových stránek.

Chcete-li zahrnout lidi do seznamů přátel, jako jsou známí nebo blízcí přátelé, je třeba je nejprve přidat. Například v bočním panelu klikněte na skupinu "Známé".

Poté přidejte jména kohokoli, koho chcete odvolávat, ke známým.

Zdá se, že v mobilní aplikaci se zdá, že neexistuje způsob, jak vytvářet nebo upravovat seznamy, takže je budete muset použít k jejich správě.

Zrušení a omezení vašeho publika je účinným způsobem, jak snížit vaše vystavení více nepříjemným prvkům a vyhnout se sdílení vašich názorů a názorů s lidmi, kterým to dobře nevíte, nebo se s nimi vůbec nechcete podělit.

Pokud tento přístup nefunguje pro vás a Facebook vás stále dostává dolů, možná je načase vzít si přestávku.

Když potřebujete pouze čas

Někdy stačí strávit nějaký čas od sebe. Pokud jste na Facebooku celý den, nepřítomně, neustále kontrolujete, vždycky kliknutím na ty červené oznámení, jakmile se objeví, může to být čas na oddělení.

Pokud váš život na Facebooku převyšuje váš skutečný život, pokud strávíte tolik času na to, že ignorujete odpovědnosti a zbavujete se závazků, pak by to mohlo znamenat, že budete mít více vědomého přístupu k vašemu online životu.

Několik věcí můžete zkusit namísto deaktivace účtu. Mohli byste se odhlásit, aby při každém přihlášení ke kontrole Facebooku vám připomínalo, že to nebudete muset, protože se musíte přihlásit zpět. Pokud používáte mobilní aplikaci( většina lidí je), můžete tuto aplikaci skutečně smazatzařízení a použijte web pro mobilní telefony a opět se ujistěte, že se musíte přihlásit pokaždé.

Deaktivace vašeho účtu

Bohužel pro některé to nemusí fungovat a pokud je vaším cílem jednoduše zlomit zvyk na Facebooku, pak deaktivace vašeho účtu, alespoň po určitou dobu, vám může opravdu pomoci napravit vaše priority.

Pro deaktivaci účtu nejprve otevřete "Nastavení" z uživatelského menu.

Klikněte na "Security" a potom na "Deactivate Your Account", který je umístěn na spodní straně.

Neexistuje žádný rozdíl mezi tím, jak to děláte na webových stránkách nebo v mobilní aplikaci, například zde s aplikací Facebook pro Android.

Facebook vyžaduje, abyste uvedli důvod odchodu;můžete jim dát nějakou výmluvu, kterou chcete.

Navíc, jakákoli výmluva, kterou jim dáte, bude potlačena pokusem o to, abyste vás nechali zůstat. Jednoduše klikněte na tlačítko "Zavřít" v kterémkoli zobrazeném okně.

Chcete-li svůj účet deaktivovat, musíte zadat heslo a kliknout na tlačítko "Deaktivovat nyní".

Po deaktivaci budete odhlášeni a váš účet již nebude k dispozici vašim přátelům. Svůj účet můžete kdykoli opětovně aktivovat při přihlášení k účtu.

To znamená, že pokud máte opravdu vážné rozhodnutí o tom, že budete mít volno, budete muset provést i další akce. Doporučujeme vymazat historii prohlížeče a dokonce odstranit vaše přihlašovací údaje od správce hesel( pokud je uchováváte v paměti).Pokud tak učiníte, bude to jemná připomínka, podobná lehké slapce na ruce, že budete mít volný čas.

Velké rozloučení

Pokud se z jakéhokoli důvodu rozhodnete, že už nechcete být na Facebooku, můžete svůj účet zcela smazat. To se liší od deaktivace, které dočasně( nebo trvale, pokud se nevrátíte) pozastaví váš účet.

Vymazání účtu dělá přesně to, co si myslíte, že to dělá - váš účet je smazán, ačkoli některé z vás mohou zůstat jako komentáře a odeslané zprávy. Všechno ostatní, které jste kdy zaslali, jakékoliv obrázky, videa nebo jiné položky budou navždy a neodvolatelně pryč.

Stáhněte si data

Předtím, než budete postupovat s jadernou volbou, doporučuje se vám stáhnout kopii vašich dat ve formátu Facebook. Když to uděláte, budou všechny vaše fotky, příspěvky, zprávy atd. Archivovány a budete odeslán odkaz, ze kterého si můžete stáhnout a poté bezpečně uložit.

Chcete-li stahovat data z vašeho Facebooku, nejprve přejděte na nastavení účtu, jak je uvedeno dříve, a klikněte na odkaz v dolním dolním rohu obrazovky "Obecné nastavení účtu", kde je uvedeno "stáhnout kopii vašich dat Facebooku".

Neodstraňujte svůj účet dříve, než skutečně stáhnete data. Ujistěte se, že máte předtím, než budete pokračovat.

Facebook neposkytuje ve vašich nastaveních jednoduchý odkaz, chcete-li smazat účet, místo toho budete muset přejít na www.facebook.com /help/ delete_account, abyste zahájili proces.

Naléhavě vás vyzýváme, abyste vážně zabrali odstranění účtu, protože je trvalý.Jakmile je váš účet pryč, není tam žádný návrat.

Stránky sociálních médií, jako je Facebook, mohou buď vypadat jako požehnání nebo prokletí.Hodně z toho závisí na reakci uživatele na to, ale je to návyková kvalita a jako taková, můžete zažít skutečné stažení.Klíčem je zůstat silný a nezapomeňte, že tam je celý jiný internet.

Také se ujistěte, že pokud máte zájem o odpočinek, odstraňte své aplikace z mobilních zařízení, vymažte historii a dokonce i své záložky. Nejde jen o to, abyste se z Facebooku vyloučili, ale také s tím, že od vás odeberete Facebook, a tak udělejte vše, co můžete, abyste ho z vašeho života vytáhli.

Můžete najít trochu času, je to všechno, co potřebujete, nebo si uvědomíte, že vám už jedno a nikdy se nevrátíte.

Pojďme se slyšet od vás, řekněte nám o vašem přístupu k sociálním médiím, jako je Facebook. Potřebujete udělat další kroky k omezení expozice? Jednoduše jste se rozhodli, že je čas na chybu? Vydejte se na diskusní fórum s komentáři a otázkami.