Lær Forskellige typer af Ensomhed og hvordan man kan håndtere det

Ensomhed slår alle uanset alder, køn, livsstil, status, job eller tro.Det kommer til et vist punkt, når vi bare føler så melankolsk.Vi har alle haft vores egne aktier af ensomhed én gang i vores liv.Oftere end ikke, vi ved, hvad der gør os ensomme og der er også tilfælde, hvor vi bare vågne op og føle sig så ned og deprimeret.Vi føler, at noget synes at mangle.

"Hvorfor er hun lykkeligt gift og jeg er ikke?""Jeg kom her først, men han fik fremme.""Hvorfor jeg er ensom og enkelt, er jeg ikke attraktivt?""Der synes at være nogen, der ønsker at være venner med mig, så jeg hænge ud med min hund hele tiden.""Han synes så har flyttet, og jeg er stadig elendigt."

Der er mange faktorer, der forårsager en til at være ensom: depression, tab af job, tab af nogen elskede, forholdet break-ups, død et kæledyr, dårlige karakterer, svigt og listen bare fortsætter.Du kan vide nogle mennesker omkring misundt af en masse for deres berømmelse, succes, skønhed, hjerner og penge, og du vil blive overrasket med deres åbenbaring af dyb ensomhed.Må vi alle virkelig nødt til at gå gennem denne?Er der nogen derude, som ikke har oplevet ensomhed?

Ensomhed kan også være fatalt.Det kunne overraske dig, men det faktisk kan.For meget af det kan sammenlignes med fysisk stress.Afbrydelse dig selv fra det samfund, som fører til ensomhed kan være en udløsende faktor for nogle skader på en persons immunforsvar.Den dårlige effekt af ensomhed på kroppen kan sammenlignes med at have femten cigaretter dagligt eller endda alkoholmisbrug.I en undersøgelse udført, har det vist, at ældre, der selv indrømmer, at de er ensomme har 45% risiko for at dø.Ensomhed kan også fremskynde niveauet af cortisol, et stresshormon op.Undersøgelser viser også, at få isoleret socialt eller bedre sagt ensomheden skyldes social isolation kan forårsage slagtilfælde og hjerteanfald.En ensom persons genoprettende kapacitet sinker skyldes forstyrret søvn.Således kroppen og hjernen ikke er i stand til at komme sig fra stress eller sygdom hurtigt gør kroppen endnu svagere.

Is ensomhed en uundgåelig ting?Kan ikke vi virkelig stoppe det i at komme og bare være fint og glad?

1. 1
   Psychological Ensomhed .

   Når en person har været igennem traumatiske oplevelser, kunne han lider psykisk ensomhed.Når en person har måske været offer for seksuelt misbrug.Den dårlige begivenhed holder kommer tilbage til hendes sind og kan bringe ensomhed til hende og til tider hysteri.Når man er under denne form for ensomhed, han eller hun har en tendens til at bryde ud fra andre mennesker omkring dem.Det meste af tiden, personer med denne form for ensomhed kan ikke fuldt ud forstået af andre mennesker.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Interpersonel Ensomhed .

   Denne form for ensomhed opleves af mennesker, der har mistet en, intim og signifikant fra et forhold som i et ægteskab, venskab eller parforhold.Dette er den mest almindelige form, da alle os mister betydelige mennesker i vores elsker ved nogle punkter.Når denne form for ensomhed strejker og ikke en robust support system er til rådighed, kan det føre til en dybere form for depression.For nylig enke, en fyr, der er blevet snydt på over hans bedste ven, en mor at miste sit første barn eller endda en gammel enkelt kvinde at miste sin lange tid bedste kammerat kæledyr;dem alle har brug for nogen at tale med og forstå den form for ensomhed, de går igennem.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Intellectual ensomhed .

   Rigtig snak;smarte eller intellektuelle mennesker ses ofte alene.Det er ikke fordi det er deres valg, men det ser ud som de ser sig selv ud af sync fra normen.De har forskellige udsigt til alt det, som en gennemsnitlig sind ikke bare kan tilpasse sig.Når de ønskede at formidle noget og den normale sind kan ikke få overbevist, dette bringer dem ensomhed;give dem følelsen af, at de føler helt væk fra de andre.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Cultural loneliness.This type ensomhed opstår, når en person har på fornemmelsen, at han eller hun ikke kan passe ind i et samfund med en anden kultur, som er forskellig frahendes / hans .

   Dette kan ske for mennesker, der har besluttet at migrere til en ny country.Loneliness i ægteskabet kan finde sted i mellem ægtefæller, hvor den anden part blev rejst i en anden kultur.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   Cosmic eller Eksistentiel ensomhed .

   Når folk har den viden, at han er ved at dø snart, han eller hun føler dybt ensom.Facing din død kan være deprimerende.Under vores mørke tider, vi føler så alene.Vi mener, at ingen andre mennesker kan være til hjælp for dig.At ingen kan gøre os føler elsket og glad, men Gud.Ja, det er i denne tid af ens liv, at han eller hun mener, at det kun er GUD man kan henvende sig til.Dette ville forklare, hvorfor folk står over for døden pludselig bliver religiøse og bønsomme.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
6. 6
   Social ensomhed .

   Kom udstødt er den væsentligste årsag til denne type af ensomhed.Kom afvist af folk eller en gruppe, du engang har elsket og hænge ud med kan forårsage depression.Hvis dine venner, som du har været så lukket med var i stand til at afvise dig, hvor meget mere for dem, der ikke kender dig.Fremtidig afvisning bliver også en frygt for dig.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

1. en
   Socialize .

   Hvis du har til hensigt at være en social udstødt, er det tid til at se verden igen.Mød venner, at du ikke har set i lang tid.Brug mere tid sammen med dem, og du vil blive overrasket over, hvor hurtigt din opsving er.Har de gamle ting, som du gjorde med dem.Du kan også ønsker at være vært for en lille komsammen parti som en forret.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Få en Pet .

   Hvis du føler dig ensom, og du er ikke rigtig den sociale sommerfugl type, kan du ønsker at have et kæledyr.Nogle undersøgelser har vist, at mennesker, der får lavt støtteniveau, men har dybe respekt for kæledyr klarer ensomhed og depression lettere.Den mest anbefalede dyr til kæledyr er en hund.De er loyale, nemme at kærlighed og kærlighed tilbage til gengæld.Når du går din hund, får du også højere odds for at møde nye mennesker.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Lev med andre mennesker .

   Hvis du er ensom og enkelt, kan du ønsker at tanken om at flytte hjem og leve med din familie eller få en værelseskammerat.At have en stærk støtte system i løbet af denne tid er meget nødvendig, så du kan klare op nemt.Når du føler virkelig ensom, at have nogen at tale med, gør du føler dig lidt bedre.Bare tanken om, at en person er altid klar til at lytte gør du føler at du ikke er alene.At leve med en person er også til gavn for ensomme ældre voksne, som har nogle sundhedsmæssige problemer.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Aktiv ensomhed .

   Det lyder som et paradoks;du får aktiv til at nyde ensomhed.For nogle ensomme mennesker, de føle, at de ønsker at gøre nogle aktiviteter for at føle sig bedre.Nogle aktiviteter som at læse en bog, motion, lytte til musik eller skrive et digt holder deres sind travlt for tiden.Disse aktiviteter kan trække dit sind væk fra ensomhed og resultater til en mere positiv og kreativ dig.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   Kig på den lyse side .

   Det er altid godt at bo positiv i midten af ​​ensomhed og kampe.Nogle gange er det lettere sagt end gjort.Desuden sindet er så kraftig, at den kan gøre, hvad den vil gøre.Hold dig væk fra de tanker, der gør du føler dig ensom, og husk, at der er nogen derude, som har større kamp end hvad du har, men stadig finder enkle ting til at smile over.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Nogle af os misunder et barns liv.Ingen pres på arbejdet, ingen depression på grund af forholdet breakups, ingen økonomiske bekymringer.Selvom børn er universelt selskabelige, de også oplever dyb ensomhed.Også de bliver deprimerede.De har også deres egne problemer, at når ikke givet behørig opmærksomhed kan føre til langsigtede negative virkninger under opvæksten.Så hvad gør børn ensomme?

• familie spørgsmål( forældres skilsmisse)
• nye skolemiljø nyt kvarter
• mistede noget kær ham
• tabt af nogen betydelig
• mistede et kæledyr
• social afvisning( inkluderer Skolemobning)

Hvad forældre kan gøre for at hjælpe en Lonely Child

1. en
   Giv Advice .

   Når dit barn fortæller dig noget som at blive afvist af de andre børn i skole, ikke børste ham / hende.Du er nødt til at lytte og spørge barnet, hvordan han mener om det.Giv råd om, hvordan dette kan håndteres, og hvad han skal gøre næste gang.Når han føler dårligt at blive afvist i baseball hold, kan du fortælle ham at slutte sig andre klubber i hans interesse.Hold opmuntrende indtil han har den rette motivation og er i stand til at klare op med ensomhed.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Brug mere tid sammen med dem .

   Nogle gange bare forældrenes tilstedeværelse lindrer ensomhed hos børn.Børn bliver ensomme, når de ikke har nogen til at slå til, når de har brug for hjælp.De bliver afvist af andre børn og forældre er ikke omkring;hvem han kan henvende sig til?Hvis du har brug for at arbejde på hverdage, skal du sørge for at tildele weekend for børnene.Gør brug af tid til at spørge ham om hans skole, venner og mange andre mulige spørgsmål, han kan have.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Få professionel hjælp .

   Hvis barnets ensomhed fører til depression, er det bedre at søge et barn specialist.Mens din rolle som forælder med sin klare op er vigtigt, ville søge professionel rådgivning gøre det lettere for dig og dit barn.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
   Annonce

Ligesom menneskelige, dyr føler sig ensomme også.Hunde er blandt de dyr, der bliver deprimerede.Mellem katte og hunde, sidstnævnte bliver mere deprimeret end førstnævnte.Katte er ikke sociale dyr som hunde og de kan leve alene.Så længe de fodres.Nogle af grundene til, at vores hunde føler sig ensomme, er, når:

• en ledsager dør
• ejeren dør
• nye kæledyr i huset
• flytter til et nyt hjem
• nye baby / partner( hunde får jalouxnår ejeren har en ny baby eller bliver gift)

Du vil vide, om din hund er deprimeret, når:

• ændring i appetite- din hund vil enten spise mindre som følge til vægttab eller for meget at spise, som fører tilvægtøgning.
• ændringer i sovende mønster-hunden kan enten sove længere end de sædvanlige eller bliver forstyrret søvn
• han / hun bliver inactive- din hund ikke nyde de aktiviteter, som du begge nyder at gøre sammen.Hunde også nægte at interagere med de andre hunde omkring ham eller med de andre medlemmer af husstanden.

Hvorfor er jeg ensom?

Hver af os har følt ensomme på forskellige tidspunkter i vores liv.Dette er faktisk en velkendt følelse eller sindstilstand til hver enkelt selv om definitionen af ​​ensomhed varierer fra person til person.Vores biologiske makeup, dag-til-dag erfaringer, relationer, sundhed og miljø sikkert forme vores følelser og overordnede tilstand af velvære.Spørge dig selv og anerkende, at du er ensom er faktisk en god start til at få de rigtige svar.Der er ingen one-size-fits-all svar på dette spørgsmål.Så meget som enhver person anses unikt, der går nøjagtigt det samme til begrundelserne for sådanne følelser af ensomhed.Tilstanden at være ensomme er ikke det samme med at være fysisk alene( selv om dette kan føre til, at der i en eller anden måde).Prøv denne analogi: En person kan være glad og tilfreds at gøre ensomt arbejde eller nyde nogle aktiviteter alene, såsom at læse en god bog eller fastsættelse af en skammel, mens der er dem, der kan få virkelig ensom eller isoleret, selv i en menneskemængde eller en part fyldt medmennesker.Der er forskellige årsager bag den nagende følelse af ensomhed.Medicinske eksperter påpeger, at dette er dybt rodfæstet i genetik eller familiens historie, mens nogle siger dette er primært knyttet til en persons niveau af selvværd.Et barn kan have et helt andet sæt af variabler fra at være ensom i forhold til en voksen eller en ældre person.En kvinde kunne kæmper forskellige emner fra den af ​​en mand eller en homoseksuel person.Der er helt sikkert en masse årsager omgiver de "blues", som du kunne have.Det kunne være flygtig eller midlertidig eller kunne endda forårsage andre langsigtede sygdomme eller kunne muligvis forværre depression eller andre psykiske lidelser.

At være ensom anses for at være en følelsesmæssig eller psykisk sindstilstand.Dette er en følelse af at være isoleret, uønsket, eller en generaliseret opfattelse af tomhed.Her er nogle af de almindelige årsager til at være ensom:

• afvisning eller fiasko.Dette er en tilstand af følelsesmæssig apati, som de fleste mennesker kan forholde sig til på forskellige tidspunkter i deres liv.Børnene kunne føle, at de ikke kunne klare eller måle op til skolernes standarder, ude af stand til at passe ind i grupper eller samfund, eller falder kort på forældrenes forventninger.
• Adskillelse fra forældre eller skilsmisse i familien.Ingen nogensinde vinder i en skilsmisse eller separation i en familie.Dette er faktisk en meget vanskelig beslutning, hvori børnene hårdest ramt.Mange børn føler, at de er skyld i skilsmissen og blive trukket tilbage eller dysfunktionel i skolen eller samfundet.
• død af en elsket en.Døden er en del af livet ja, men er et af de mest trivielle og omhyggelige faser af cyklussen.Hvis man lider død af en elsket - forældre, bedsteforældre, børn, søskende, venner, eller en doting kæledyr - det bliver en pinefuld fase, der kan føles som du sidder fast i limbo.Dette kan tage måneder eller endda år på opsving før nogen bliver fuldt funktionel igen.Sommetider tilstanden af ​​ensomhed opleves med dødsfald i familien kunne komme videre til depression.
• Flytning til et andet hjem.Folk skabe en følelse af tilknytning i et hjem, især når du har brugt år på at hjemmet opbygge relationer og erindringer under opvæksten.Historien om et hjem eller et kvarter vil gøre det helt svært for dig at pakke ting og gå.Dette er mest almindeligt mærkes af børn eller teenagere, der skal flytte til et andet sted væk fra ting, mennesker og rutine, som de har været vant til i årevis.
• Konflikt mellem familie eller venner.Konstant konflikt eller skændes i hjemmet eller direkte har misforståelser med et familiemedlem kan gøre du føler dig ensom.En simpel argument eller følelse misforstået af en nær ven kan påvirke nogen til punktet at gøre én føler såret og ensom.
• Stressende krav skole eller arbejde.Den hurtige scenario dag-til-dag trummerum, uanset om du er i skole på arbejde kan forlade dig udbrændt eller stresset, som kan udløse følelser af ensomhed.Når du føler at du ikke har noget andet at gøre, men arbejde eller studere hele ugen, kan det være farligt for din livsstil og generelle sundhed.Alt arbejde og ingen play gør en kedelig;så at sige.
• Breakups eller snyd i romantiske relationer.Kærlighed siges at gøre verden gå rundt og rundt.De fleste depression og selvmord tilfælde skyldes sorger forårsaget af break ups eller snyd i relationer.

Grund til at føle, at ensomme brod varierer fra individ til individ.Selv de simpleste udløsende faktorer kan gøre en føler ensom til tider.Det kunne være en trist sang hørte over radioen, der kunne minde dig om en tidligere flamme eller mangel på søvn og almindelig udmattelse, der kunne gøre du føler dig træt og blå.Ensomhed er en naturlig og sund tilstand i sindet.Alle får at opleve det flere gange end normalt afhængig af hvor meget pres oprustning du kan rumme i dit liv.Det hjælper at være i stand til at tale om det med en støttegruppe som familie og venner.Cry eller råbe hvis du skal.At udtrykke din ensomhed i produktive former eller aktiviteter kan hjælpe dig med at håndtere det effektivt.Husk, at tiden aldrig ville stoppe og vente på dig.Gå på og surmule, men er i stand til at hoppe tilbage og komme videre med livet.Ensomhed er en sindstilstand, som du kan tage kontrol over, før det overtager hele dit liv.

Min ven fortalte mig to måneder før hun døde, at hun ville dø inden for de tre dage eller deromkring, som hun forudsagt at være i midten Dec.?

jeg helt ærgerlig af disse tilfældigheder

Det kan være en ren tilfældighed, da folk gøre forudsigelser ganske ofte i deres liv.Psykologer også har fundet ud af, at mennesker kan programmere sig selv til en bestemt handling eller endda programmeres af andre.For eksempel, når nogen forudsiger din fremtid, han eller hun programmer din hjerne til at være besat, selv på det ubevidste plan, på denne idé og realisere den mekanisme af programmet, så snart den tid kommer.Dette er neurolingvistisk programmering.Hun kunne også have noget fra en læge, som hun havde besøgt, at lade hende vide datoen.Menneskeheden har også en masse at opdage inden for medicin og videnskab.

Mit perspektiv på livet, hvis jeg var denne type person?

Accept af hvad er, og indser at der er intet du kan gøre for at ændre det, så bare drop det og hellere fokusere på, hvad du har.For eksempel - Jeg er meget taknemmelig jeg var i stand til at skrive dette, så andre kan læse det.Jeg er taknemmelig for, at enhver, der hører det og læser dette kan.og bare være ærlig over for mennesker omkring dig.hvis dens venskab du er på udkig efter sin venskab vil du få.synes det virkelig nemt at gøre, men det tager arbejde, men jeg lover dig de belønninger og lys og elsker dig udstråle til dem omkring dig.vi kan ændre verden ved blot at vælge at gøre det.Gud er kærlighed og kærlighed er GUD det er derfor, de kaldes befalingerne og ikke de forslag!

VisiHow QnA.Dette afsnit er ikke skrevet endnu.Vil du være med?Klik EDIT at skrive dette svar.

Kan jeg tilføje disse typer i mit speciale?

jeg ønsker at tilføje det i min forskning afhandling

VisiHow QnA.Dette afsnit er ikke skrevet endnu.Vil du være med?Klik EDIT at skrive dette svar.

Er du forfatteren af ​​denne artikel?

Forskellige typer af ensomhed artikel skrevet af dig?hvis du er, når du skriver det? .Jeg vil vide det er offentliggøre dato og year..Can du hjælpe mig for dette? ?

VisiHow QnA.Dette afsnit er ikke skrevet endnu.Vil du være med?Klik EDIT at skrive dette svar.

Er der en bestemt type af ensomhed, når de fleste af din nærmeste familie er gået væk, og du kan have mennesker i dit liv, der er tæt på, men stadig føler sig psykisk isoleret på en eller anden måde?

Mor og far gik bort, og også føler fast i et forhold. . Jeg har prøvet: Forsøgte at forlade min partner for en anden, terapi, holde kontakt med familie i udlandet. . Jeg tror det var forårsaget af: At blive forankreti min langsigtet partnerskab.

VisiHow QnA.Dette afsnit er ikke skrevet endnu.Vil du være med?Klik EDIT at skrive dette svar.

• Hvis du har problemer med nogen af ​​disse trin, stille et spørgsmål om mere hjælp, eller skrive i kommentarfeltet nedenfor.