Hjælp en ven og kende stadier af sorg

Sørgende for tab er normalt, især hvisdet skyldes en elsket en død.Folk har forskellige måder at sørgende.Andre er alt for uvidende af deres følelser, mens andre har en tendens til at holde det inde i dem.Ikke desto mindre kan en god ven, der lytter og forstår virkelig være en stor hjælp i tider med sorg.Men gode dine intentioner er, du kan gøre tingene værre for de efterladte, hvis du ikke har nogen idé om, hvad slags proces personen har været igennem.Der har været mange en historie om sorger, skænderier og misforståelser, når hensigten med den ene part var at trøste den anden.Vi har listet nedenfor de ting, man bør bemærke med henblik på korrekt trøste en sørgende ven.

Selv med alle de reneste intentioner i verden, kan du rodet op medhjælpe din sørgende ven, hvis du ikke kender disse fem stadier af sorg.Forskellige mennesker tager andet tidspunkt at klare op med hvert trin.Andre kan også springe et tidspunkt.Andre kan ikke også få de faser for.Men forstå, hvordan hvert trin handler om kan hjælpe dig med at håndtere dine venners reaktioner og følelser.Etaperne er:

1. en
   Denial .

   Dette er den fase, hvor man nægter at acceptere årsagen til sorg.Nogle mennesker selv forsøge at handle normal som om intet er sket.I denne fase, din ven har brug for din forståelse og ærlighed.Din ven accepterer ikke de faktiske forhold.Det faktum, at hans kat døde, eller hans kæreste slog op med ham, eller en familie døde.Du skal også vide, hvordan man griber din ven i denne fase.Er han typen, der ønsker det kolde hårde sandhed skal slog lige i hans ansigt?Så fortæl ham kendsgerningerne blødt og lige.Er han den, der holder tingene for sig selv og ikke ønsker folk at vide, hvordan han føler.Derefter ophold med ham lydløst.Tal ikke om den triste nyhed, tilbyde nogen form for fysisk hjælp, skal du ikke forsøge at trøste eller gøre nogen følelsesmæssig hjælp.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Anger .

   Dette er den fase, hvor man får gal på nogle ting og sætter skylden på disse ting.Denne vrede kan projiceres til sig selv, til andre mennesker eller ting.Dette er den skyde skylden fase.Dette er den mest aktive fase.Din ven kan få fysisk på dette stadie.Din ven har brug for al din forståelse og tålmodighed i denne fase.Må ikke holde tingene værre ved at blive vred på ham også.Hvad du kan gøre i denne fase er at holde på åbent sind for ikke at få følelsesmæssigt krænket af hans handlinger og ord;og til at holde et vågent øje for at holde din ven fra mulige farer og forkerte beslutninger i løbet af denne potentielt farlige fase.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Overenskomstforhandlinger .

   Dette er den fase, hvor man har en tendens til at tilbyde udvekslinger for at vende situationen.For en ven sørgende for en hans kat død, kan han forhandle til Gud og bede ham om at bringe sin kat tilbage til livet lovende, at han aldrig vil spille igen.For en ven, der lige var blevet dumpet af sin kæreste, dette er den fase, hvor han kalder hende lovende, at han stopper med at ryge, hvis pigen kommer tilbage til hende.Det betyder også, at din ven allerede har anerkendt faktum årsagen til hans sorg er ægte.Det eneste du kan gøre for nu, er at give en god øre.Lad ham forhandle alt, hvad han ønsker.Lyt til alle hans tilbud.Må ikke uenig med ham heller give nogen falske forhåbninger.Bare være en ven og gøre ham forstå, at du er der for ham.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Depression .

   Når overenskomstforhandlinger ikke virker, det er den fase, hvor din ven gør mest ondt.Hans kat er død, og han kan ikke gøre noget for at bringe dyret tilbage til livet.Hans kæreste slog op med ham, og et tilbud om at holde op fra rygning lyder ikke nok for hende.Dette er den følelsesmæssige del.Dette er også den del, hvor du lytter og samtidig give gode råd til din ven.Sørg for at vælge de rigtige ord afhængig af situationen og dine venners præferencer.Det er også det rigtige tidspunkt at lade din ven vide, at du stadig pleje.Da dette er tæt på den sidste fase, har nogle mennesker, der har været trøstende ham allerede fortsatte deres normale liv og kan have mindre at ingen tid med din ven.Lad ham vide, at du stadig er der for ham ved at give ham et besøg eller opkald.I denne fase din ven kan trække sig tilbage fra alle som de synker dybere ned i depression..Som en ven, du bliver nødt til at skubbe ud over deres indvendinger og forsøge at få dem ud af huset.Hvis depressionen er dybt nok din ven kan midlertidigt blive selvmorderisk.Hold et vågent øje med symptomer og kommentarer, han kan gøre i denne fase.Tag en kommentar som "Jeg ønsker blot at dræbe mig selv" alvorligt.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   Accept .

   Dette er den fase, hvor man har erkendt sandheden om situationen og er begyndt at acceptere det.Selv om han stadig er noget deprimeret, depression begynder at løfte, da han begynder at favne livet igen lidt efter lidt.Han stadig mener om årsagen til sit tab, men ikke så ofte.Han vil etablere nye rutiner i hans liv, der vil bringe nogle normalitet og komfort.Som hans ven, hjælper ham med at finde små ting, han nyder og gøre dem med ham.Lad ham lære at lade sig nyde livet igen.Hver dag, der går, vil smerten gradvist falde, og han vil begynde at leve livet igen.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
   Annonce

• Læg ikke noget pres til din ven komme forbi en scene.Man kan ikke sammenligne eller antage, at lignende situationer bør have samme periode for inddrivelse.Du har måske boet i benægtelse scenen for 2 timer, når din kat døde, mens din ven kan opholde sig i benægtelse i en uge.Accepter det.Folk
• Må ikke forhindre dem i at græde.Må ikke fortælle ham, at han er stærk, og at han kan overvinde det.Lad ham blive såret uden modstand og tilbageholdenhed.Smerte er normal.
• I de tidlige stadier, kan du lade andre mennesker trøste din ven.Det er de tidspunkter, hvor mange mennesker stadig forsøger at hjælpe ham.Giv dem tid til at hjælpe, men sørg for, at du lader din ven føler, at du er der for ham.
• Andre mennesker skal komme videre med deres liv efter et par dage eller en uge.Dette er normalt for mennesker.Nogle kan glemme at gøre opfølgninger på grund af de belastninger i dagligdagen.Må ikke falde for dette.Vær den hjælpende hånd til din ven, når alle synes at have forladt.
• Sørg for at give fysisk hjælp.Trøstende ikke nødvendigvis appellerer til følelserne.Dette kan også gøres ved at hjælpe med husets gøremål, når din ven ikke kan gøre det, tager sin hund til dyrlægen, når han har travlt med nogle andre ting.De små ting hjælpe.
• Forvent ikke en handling af taknemmelighed.Du hjælper din ven.Du beder ikke om hans "Tak".Må ikke få fornærmet, når din ven ikke viser taknemmelighed for dine handlinger hjælp.Hjælpe alene burde give dig følelsen af ​​tilfredsstillelse.
• Hvis du har problemer med nogen af ​​disse trin, stille et spørgsmål om mere hjælp, eller skrive i kommentarfeltet nedenfor.