22Aug

Bleiben Sie gesund, indem Sie alle störenden Benachrichtigungen auf Ihrem Smartphone und Computer minimieren

click fraud protection

Smartphones und Computer sind Benachrichtigungsmaschinen. Jede App möchte dich ständig anpingen, dein Leben unterbrechen und dich während der Arbeit aus diesem "Flow-Zustand" herausziehen.

Alle diese Benachrichtigungen sind eine Ablenkung. Im besten Fall klingeln sie den ganzen Tag in deiner Tasche, während du versuchst, dein Leben zu leben. Im schlimmsten Fall werden Sie alle Ihre Benachrichtigungen ignorieren und die wichtigen verpassen.

iPhone und iPad

Auf Apples iOS ist jede empfangene Benachrichtigung eindeutig einem bestimmten Anwendungsnamen zugeordnet. Anwendungen erhalten keine Berechtigung, Ihnen Benachrichtigungen zu senden, wenn Sie sie installieren - sie müssen um Erlaubnis fragen. Wenn Sie keine Benachrichtigungen von einer Anwendung erhalten möchten, geben Sie "Nicht zulassen" an, wenn Ihnen mitgeteilt wird, dass eine neue App Ihnen Benachrichtigungen senden möchte.

Wenn Sie zu viele Benachrichtigungen von einer Anwendung erhalten, können Sie die Benachrichtigungseinstellungen für diese Anwendung ändern. Gehe zur App Einstellungen und tippe auf Benachrichtigungen. Sie sehen eine Liste der installierten Apps mit der Berechtigung, Ihnen Benachrichtigungen zu senden. Tippen Sie auf eine App, um ihre Einstellungen zu ändern.

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Apples iOS bietet viele Möglichkeiten, die angezeigten Benachrichtigungen anzupassen. Deaktivieren Sie den Schieberegler Benachrichtigungen zulassen, um Benachrichtigungen für eine App vollständig zu deaktivieren. Sie können hier auch die anderen Einstellungen ändern. Wenn Sie beispielsweise über eine App ein Badgesymbol sehen möchten, wenn neue Inhalte in der App vorhanden sind - aber nicht in der Tasche klingeln, auftauchen und Sie benachrichtigen oder in Ihrem Benachrichtigungscenter angezeigt werden sollen - können Sie das Symbol deaktivieren"In Benachrichtigungszentrale anzeigen", "Benachrichtigungssound", "Auf Sperrbildschirm anzeigen" und "Benachrichtigungsstil beim Entsperren" - Optionen lassen nur "Badge-App-Symbol" aktiviert. Sie würden einen subtilen Zähler sehen, der Sie über neue Inhalte auf dem Symbol der App informiert, ohne dass Sie alle standardmäßigen Benachrichtigungen erhalten würden.

Einige Apps bieten möglicherweise feinere Benachrichtigungseinstellungen in den eigenen App-Einstellungen. Beispielsweise möchten Sie möglicherweise E-Mail-Benachrichtigungen für E-Mails von Ihrer Familie und Ihrem Chef erhalten - oder für einen besonders kritischen E-Mail-Thread -, aber nicht für jede kleine Newsletter- und Benachrichtigungs-E-Mail, die in Ihrem Posteingang eingeht. Folgen Sie unserem Leitfaden, um Benachrichtigungen nur für die E-Mails zu erhalten, die Ihnen auf Ihrem iPhone wichtig sind, um Ihre E-Mail-Benachrichtigungen zu reduzieren, ohne die wichtigen Dinge zu verpassen.

Android

Standardmäßig kann jede installierte Android-App mit Benachrichtigungsberechtigung Ihnen Benachrichtigungen senden. Mit Google können Sie jedoch Benachrichtigungen für jede App deaktivieren.

Wenn Sie eine Benachrichtigung erhalten, die Sie nicht möchten, können Sie einfach die Benachrichtigung in Ihrer Benachrichtigungsleiste lange drücken und "App Info" auf Android 4.x oder tippen Sie auf die Schaltfläche "i" auf Android 5. Dies wird Sie führendirekt zum App-Info oder Benachrichtigungseinstellungen-Bildschirm für die App, die die Benachrichtigung generiert hat, und Sie können Benachrichtigungen von dort deaktivieren. Dies ist nützlich, wenn eine App versucht, Werbebotschaften zu verschleiern, ohne Ihnen mitzuteilen, von welcher App sie stammen. Dies ist eine manuelle Überschreibung auf Systemebene.

Auf Android 5 können Sie auch den Einstellungsbildschirm öffnen, auf Sound &Benachrichtigung und tippen Sie auf App-Benachrichtigungen. Tippen Sie auf eine App und wählen Sie "Blockieren", um ihre Benachrichtigungen zu deaktivieren.

Sie können Benachrichtigungen häufig in den Einstellungen einer App steuern. Dadurch erhalten Sie in der Regel wesentlich mehr Informationen über die Arten von Benachrichtigungen, die Sie in der App sehen möchten. Dadurch können Sie genau auswählen, welche Benachrichtigungen Sie sehen möchten.

Google Mail ist unter Android sehr leistungsfähig und bietet Ihnen viel Kontrolle darüber, welche E-Mail-Benachrichtigungen Sie sehen möchten. Sie können festlegen, dass nur Benachrichtigungen zu einem bestimmten Label in Ihrem Google Mail-Posteingang angezeigt werden, und Sie können Filter einrichten, die wichtige E-Mails automatisch an diese Labels weiterleiten, an die Sie benachrichtigt werden möchten. Dadurch können Sie diese E-Mail-Benachrichtigungen reduzieren. Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Leitfaden, um nur die E-Mail-Benachrichtigungen zu erhalten, die Ihnen bei Gmail unter Android wichtig sind.

Windows

Windows verfügt nicht über systemweite Benachrichtigungssteuerelemente, wie es bei mobilen Betriebssystemen der Fall ist. Wenn ein Desktop-Programm Sie mit Benachrichtigungen stört, können Sie diese Option in den Einstellungen ändern. Sie können auch mit der rechten Maustaste auf die Taskleiste klicken, Eigenschaften auswählen, auf die Schaltfläche Anpassen neben dem Benachrichtigungsbereich klicken und die Option "Symbol und Benachrichtigungen ausblenden" für Anwendungen auswählen, von denen keine Systembenachrichtigungsblasen angezeigt werden sollen. Dies gilt nur für Standard-Systembenachrichtigungsblasen, und viele Anwendungen verwenden ihren eigenen, unterschiedlichen Benachrichtigungsstil.

Wenn Sie diese Windows 8 "Store-Apps" verwenden, die jetzt scheinbar als "universelle Apps" bezeichnet werden, können Sie ihre Benachrichtigungen über die Anwendung PC-Einstellungen ändern steuern. Drücken Sie die Windows-Taste + C oder wischen Sie von rechts nach rechts, um die Charms-Leiste zu öffnen, wählen Sie Einstellungen und dann PC-Einstellungen ändern Navigieren Sie zu Suche und Apps & gt;Benachrichtigungen, um zu steuern, welche Apps Benachrichtigungen anzeigen können.

Mac OS X

Die meisten Apps verwenden den Benachrichtigungsdienst des Systems auf einem Mac, was bedeutet, dass ihre Benachrichtigungen standardmäßig erscheinen und in der Benachrichtigungszentrale angezeigt werden. Das bedeutet, dass Sie einen einzigen Ort haben, von dem aus Sie diese Benachrichtigungen genau so steuern können wie auf iOS.Um auf diese Einstellungen zuzugreifen, klicken Sie in der Leiste oben auf dem Bildschirm auf das Menü Apple, wählen Sie Systemeinstellungen und klicken Sie auf das Symbol Benachrichtigungen.

Sie sehen eine Liste aller Anwendungen, die zum Senden von Benachrichtigungen berechtigt sind, und Sie können diese Benachrichtigungen genau wie bei iOS anpassen. Sie können z. B. festlegen, dass Sounds und Banner für eine App deaktiviert werden sollen. Lassen Sie einfach das Symbol auf dem Docksymbol der App für eine weniger störende Erinnerung, um eine App zu sehen.

Chrome OS und der Chrome Browser

Webbrowser erhalten ebenfalls Benachrichtigungssysteme. In Chrome können Sie festlegen, auf welchen Websites Benachrichtigungen angezeigt werden, indem Sie auf das Symbol für das Chrome Notification Center im Bereich "System Tray" Ihres Betriebssystems klicken. Klicken Sie auf das Zahnradsymbol und deaktivieren Sie Anwendungen und Websites, von denen Sie keine Benachrichtigungen erhalten möchten.

Sie können auch auf der Einstellungsseite von Chrome auf ähnliche Einstellungen zugreifen - öffnen Sie die Seite Einstellungen, suchen Sie mit dem Suchfeld nach "Benachrichtigungen", klicken Sie auf die Schaltfläche "Inhaltseinstellungen", klicken Sie unter Benachrichtigungen auf Ausnahmen verwalten, und widerrufen Sie die Berechtigung von Websiteshabe Erlaubnis gegeben, Benachrichtigungen zu zeigen. Wenn Sie Berechtigungen nicht widerrufen können, da die Adresse einer Website kursiv ist, wurde sie dort von einer App oder Erweiterung hinzugefügt, die Sie in Chrome installiert haben.

Linux-Desktops

Es gibt keine systemweite Möglichkeit, Benachrichtigungen auf Linux-Desktops zu konfigurieren. Wenn Sie Benachrichtigungen von einer App sehen und diese nicht sehen möchten, müssen Sie den Einstellungsbildschirm der Anwendung aufrufen und die Benachrichtigungsoption deaktivieren.

Übernehmen Sie die Kontrolle über die Benachrichtigungen Ihres Geräts! Sie müssen Benachrichtigungen, die Ihnen gefallen, nicht deaktivieren und nützlich finden, aber Sie müssen nicht in einer Welt leben, in der Ihre Geräte ständig piepsen und Ihnen unnötige Informationen präsentieren. Das wird nur deine Aufmerksamkeit, Konzentration und Vernunft ablenken.

Wenn Tech-Unternehmen ihren Weg gehen, wird Ihr Handgelenk bald auch den ganzen Tag über mit Benachrichtigungen aufwarten. Bereiten Sie sich darauf vor, die Benachrichtigungen, die auf Ihrer Smartwatch erscheinen können, zu verwalten, wenn Sie jemals eine erhalten.

Bildkredit: Johan Larsson auf Flickr