Get Kids Erste Wasser Frühe Trinken

Jeder braucht Wasser.Wasser ist wichtig in Sauerstoff zu verteilen, um die Zellen des Körpers, und in immer von Giftstoffen zu befreien.Trinken Sie viel Wasser hilft, die Bildung von Nierensteinen zu verhindern und abzuwehren Verstopfung.Kinder und Erwachsene verlieren Wasser den ganzen Tag, unabhängig von ihrer Aktivität, die Austrocknung zu vermeiden nachgefüllt werden muss.

Einführung Ihr Kind zu Wasser früh in ihrem Leben helfen kann, eine gute lebenslange Gewohnheit bauen.Kinder unter 6 Monate alt nicht brauchen Wasser!Nach 6 Monaten können Sie Ihr Baby etwas Wasser den ganzen Tag trinken zu lassen, und vorbei an 1 Jahr alt die tägliche Wasseraufnahme zu erhöhen.

So als Eltern helfen, wie können Sie Ihr Kind bekommen, Wasser zu trinken?Probieren Sie diese Tipps.

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   Trinkwasser Fun Machen Trinken genießen.

   Kaufen bunt, Spaß förmigen Strohhalme und lassen Sie Ihr Kind einen besonderen Stroh wählen ihr Wasser zu trinken.Viele Kinder wie mit einem Strohhalm zu trinken und das Wasser schlürfen wird fortgesetzt, bis es rein für die Neuheit weg ist das Wasser Reise durch das Stroh zu beobachten.

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   Make Wasser Mehr Verfügbare helfen.

   Halten Sie Wasser leicht verfügbar und innerhalb der Reichweite Ihrer Kinder zu allen Zeiten.Ermutigen Sie sie an verschiedenen Punkten in den Tag zu trinken.Tun Sie dies oft genug und regelmäßig Trinkwasser wird zu einem Teil Ihres Kindes täglichen Routine geworden.

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   Verwenden Eis oder Shaped Ice Cubes helfen.

   kaufen Eiswürfelbehälter in Formen und lassen Sie Ihr Kind die Schalen füllen helfen.Zeigen Sie ihnen, das Fach in den Gefrierschrank und wenn das Eis fertig ist, ihnen zu helfen, das Fach herausnehmen.Sie können die Eiswürfel Formen aus der Schale in ihre Tasse Pop.Kinder wie der Klang des Eises in der Tasse und die Formen werden sie faszinieren.Als Bonus wird der gesamte Prozess ein Spaß Lernerfahrung!

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   Wasser in einem Special Cup Serve helfen.

   Versuchen Sie Ihr Kind Wasser in einem bunten Becher oder Flasche zu geben.Es gibt viele sippy Tassen und Trinkbecher des Kindes in Form von beliebten Figuren oder mit bunten Designs auf der Tasse.Machen Sie diesen Becher die spezielle Wasserschale, und nur Wasser darin dienen.Die Farben und Designs auf einer Flasche Interesse ein Kind und wird ihn mehr Wasser zu trinken zu machen oder sie wollen.Manche Kinder wie das Trinken aus einer Wasserflasche.Das macht sie fühlen sich ältere und unabhängig wie ältere Geschwister im Haus, wenn sie welche haben.Erstellen Sie farbcodierte Wasserflaschen für jedes Familienmitglied.Auf diese Weise können Sie leicht erkennen, wer Wasser trinkt und wer könnte ein bisschen mehr Ermutigung brauchen.

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   hinzufügen Schwimmdock Fruit Slice helfen.

   Einige Eltern Erfolg haben, indem sie in einer Zitronenscheibe oder quetschen etwas frische Orange in ihr Kind Wasser gefunden.Lassen Sie das Kind dies tun, wenn sie alt genug sind.

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   Grenze Flüssigkeit Auswahloptionen helfen.

   Geben Sie Ihrem Kind begrenzte Möglichkeiten, was im Laufe des Tages zu trinken.Dies wird auch Ihr Kind von der Entwicklung einer Vorliebe für ungesund weich oder zuckerhaltige Getränke zu verhindern.

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   bei Veranstaltungen Serve Wasser helfen.bei Ihrem Kind die Geburtstagsparty ohne Gallonen auf Gallonen zuckerhaltig Erfrischungsgetränken

   Was mit all der Pizza und Eis, wird es auf jeden Fall genug Junk-Food sein.Statt Soda, geben den Kindern individuell Mineralwasser das Stück Kuchen zu waschen unten mit!

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   ein gutes Beispiel helfen.

   Am wichtigsten ist, sicher sein, ein gutes Beispiel zu geben, indem Wasser in ihrer Gegenwart zu trinken.Die meisten Kinder wollen zu imitieren, was ihre Eltern tun, vor allem, wenn es um Essen und Trinken geht.Wenn sie dich sehen, ein Soda zu trinken, dann ist das, was sie wollen, so stellen Sie sicher, dass Sie Wasser trinken und alkoholfreie Getränke verzichten.

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   Diskutieren Sie die Vorteile helfen.

   Als Ihre Kinder älter werden, haben eine Diskussion in der Familie und ihnen zu erklären, warum Wasser zu trinken, um ihre gute Gesundheit wichtig ist.Durch die Diskussion es, können Sie die vielen Gründe erklären, warum ihr Körper täglich ausreichend Wasser benötigt.Kinder wollen und müssen bestimmte Richtlinien, wie gesund zu sein.

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    lesen Bücher über Wasser und Gesundheit helfen.

    Machen Sie einen Ausflug zu Ihrer örtlichen Bibliothek Bücher zum Thema zu finden, um Ihr Kind zu lehren, warum ihr Körper braucht Wasser.Es gibt viele Bücher für Kinder, die eine große Aufgabe der Lehre, die gesundheitlichen Vorteile von Wasser zu tun.

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    Haben Sie einen Wasserstation Außerhalb helfen.Richten Sie

    eine "Wasserstation", wenn Ihre Kinder draußen spielen.Dies kann mit einem Krug Wasser und ein paar Tassen so einfach wie ein kleiner Tisch sein.

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    mitnimmt Wasser helfen, wenn Reisen .

    Dies hält an Fastfood-Restaurants zu verhindern, wo andere Getränke werden sie, und Sie versuchen.

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    senden eine Wasserflasche in die Schule helfen.

    Vergessen Sie nicht über Ihre Kinder in die Schule mit einer Wasserflasche oder eine andere Art von Wasserbehälter zu senden.Auf diese Weise können sie trinken aus Wasserflasche den ganzen Tag.Die meisten Schulen können nun diese und Ihr Kind in die Gewohnheit Wasser den ganzen Tag zu trinken bekommen.Wenn Ihr Kind seine Mittagessen in die Schule nimmt, eine Wasserflasche in ihre Lunchbox packen.

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    Wasser nur wählen helfen, wenn Essen und Trinken.

    Wenn Ihre Familie in einem Restaurant isst aus, eine Entscheidung zu treffen, dass jeder in der Familie nur Wasser mit dem Essen trinkt.Dadurch werden Sie Geld sparen, sowie verstärken die Gewohnheit, mehr Wasser zu trinken.

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• bekommen Kinder helfen, mehr Wasser zu trinken, kann zunächst frustrierend sein.Doch durch diese einfachen Tipps versuchen, können Sie Ihre Kinder haben Wasser zu genießen und zu einem gesunden Start ins Leben in kürzester Zeit aussteigen.

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