Vermeiden Sie heiser, wenn für eine lange Zeit zu singen

Lassen Sie uns sehen, so dass Sie für eine lange Zeit zu singen habe.Sie würden in erster Linie nicht hier sein, wenn Sie nicht gehabt.Singen für eine lange Zeit kann eine Maut auf Ihre Kehle nehmen, so dass Sie Ihre Stimme hart, niedrig zu klingen, und hässlich, nicht die Reizung zu erwähnen, die mit ihm kommen kann.In diesem Artikel wird erläutert, wie Sie vermeiden können, heiser, wenn für eine lange Zeit zu singen.

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   Warm Up .

   Ein guter Rennfahrer Rennen nie, ohne vorher dafür sorgen, dass alle Zahnräder sind gut geölt und getestet.Das gleiche gilt für Sänger - Sie aufwärmen müssen, vor allem, wenn Sie für eine lange Dauer zu singen wird.Im Folgenden sind einige Übungen, die Sie vermeiden können helfen, heiser, wenn für eine lange Zeit zu singen.

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   1. Lolly räkeln.Stellen Sie sich einen Lutscher, besser noch ein Eis, vor Ihnen, und sich vorstellen, dass es ein Aroma, das Sie so sehr lieben.Halten Sie Ihre Zunge heraus hin und her in rascher Folge.Diese Praxis ermöglicht eine größere Flexibilität, so dass Stress auf den Hals zu reduzieren.Tun Sie dies für eine Minute, höchstens.
   2. Do erstreckt.Dehnen Sie Ihren Körper auf die gleiche Weise tun, wenn für einen Lauf oder Gewichtheben in der Turnhalle vorbereitet.Insgesamt körperlichen Komfort wird Ihnen helfen, besser zu singen, nicht erwähnt zu weniger Stress auf den Hals legen.

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   Kennen Sie Ihre eigene Grenze helfen.

   Vertrauen Sie mir auf diesem, würden Sie nicht einen grandiosen Stimme in der Mitte Ihrer Leistung haben möchten.Mehr als oft nicht, Sänger und auch die Professionellen, bekommen heiser wegen energischen Einsatz von Stimmtönen.Gehen Sie nicht über Ihre Stimmbegrenzung.Um herauszufinden, Ihre, singen Sie einfach die Do-re-mi Noten in den folgenden, ausgehend von der niedrigsten, nach und nach die Tonhöhe zu erhöhen, bis Sie den höchsten Punkt oder Ihr Limit erreichen.Sobald Sie feststellen, dass Ihre Kehle angespannt startet Schmerz mit begleitenden, dann haben Sie Ihr Limit erreicht.Bleiben Sie auf oder unter dem Limit, wenn Sie können, und sonst übertreffen sie sparsam, oder Sie riskieren eine heisere Stimme bei längerem Singen haben.

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   richtig Atmen helfen.

   Während normale Atmung beinhaltet flache Ein- und Ausatmen begleitet mit einer kurzen Pause, bevor ein anderer Zyklus, in Singen atmen ganz anders ist.

   1. Sie haben bewusst einen tiefen Atemzug durch die Nase nehmen und nicht den Mund durch den Mund, weil die Atmung Kehle verursachen kann bis zu trocknen.Darüber hinaus müssen Sie zuerst den Magen( Luftreserve) füllen, bevor Sie Ihre Lungen mit Luft zu füllen.Fräulein diese Schritte und Sie riskieren den Hals zu belasten( wieder) und führen Sie Ihre Stimme heiser werden.
   2. Atmung in der oben beschriebenen Weise ermöglicht eine größere Atemkontrolle, die Sie für den Gesang brauchen und heiser zu vermeiden.Allerdings ist kontrollierte Atmung nicht etwas, unser Körper automatisch weiß, so dass Sie benötigen, um Ihre Lungen zu trainieren, dies zu tun.

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   Vermeiden Sie bestimmte Getränke helfen.

   Einige Getränke zu machen Ihre Stimme heiser während einer langen Leistung beitragen können.Haben Sie ein Sänger, ein Getränk außer Wasser während der Leistung schluckt gesehen?Nr nehmen, so dass in Betracht, und trinken nur Wasser, wenn Sie für eine lange Zeit zu singen haben.Die Entscheidung für andere Erfrischung wird Ihre Singstimme heiser in kürzester Zeit drehen, so bleiben weg von Soda, Kaffee, Milch, Schokolade usw.

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   Bleiben Sie gesund, den richtigen Weg helfen.

   Die obigen Anweisungen funktioniert am besten, wenn Sie eine gesunde und ansprechende Lebensstil führen.Essen Sie viel Obst reich an Vitamin C( Orangen und andere Zitrusfrüchte, Äpfel, etc.) die Kehle zu schmieren.Trinken Sie viel Wasser, beschränken Sie Ihre Alkoholkonsum und Rauchen, lange Spaziergänge und Schwimmunterricht.Dieses Los mag absurd klingen, aber nehmen Sie mein Wort für sie, zahlt es sich aus.

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• Hydrat Ihren Körper.Flüssigkeiten trinken, als ein trockener Stimmlippen im Hals eine heisere Stimme verursachen.
• Schlaf gut.Eines der schlimmsten depressors für Sänger ist der Mangel an richtigen Schlaf.
• Allergenen können auch Ihre Gesang Fähigkeiten behindern.Sie können Ihre Kehle und führen zu Schwellungen und Reizungen reizen.
• singen nicht krank, wenn.Am besten ist es Ihnen, Ihren Körper ruhen und Ihre Kehle mit ihm, wenn auch vielleicht ein wenig singen kann.
• Clearing Vermeiden Sie Ihre Kehle, da dies die Wand der Kehle irritiert.Einfach schlucken, wenn möglich.
• Müdigkeit und Stress sind andere Faktoren, die heisere Stimme verursachen können.Halten Sie Ihren Geist und Sie werden gut singen.

Hat Milch Ihre Singstimme hässlicher machen?

Ja, Milch, Eis und andere Milchprodukte sind nicht für die Stimme zu sein als gut und kann die Stimme verursachen hässlicher zu klingen.Diese Nahrungsmittel verursachen die übermäßige Produktion von Schleim und Sänger verursachen Schleim und Schleim zu haben, während des Singens.

helfen, obwohl sie nicht von Vorteil sind, diese Lebensmittel werden keine dauerhaften Schäden an der Stimme führen.Sie werden jedoch beschränken die Stimme beim Singen.Milch und andere Milchprodukte wird eine dicke Schicht von Schleim erzeugen, die zu Irritationen im Hals verursachen wird und machen das Singen unbequem, und zugleich nicht angenehm klingen.

Trinkwasser ist eine bessere Alternative als jedes andere Getränk helfen.

• Wenn Sie Probleme mit einem dieser Schritte haben, eine Frage stellen, um weitere Hilfe, oder per Post in den Kommentaren Abschnitt weiter unten.