Machen Sie eine Fettbombe für Ihren Gewichtsverlust

FAT BOMBS! !!Ich aktiviert, so würden Sie wissen, wie HOT und Trending Fett Bomben heute sind.Nun könnte man hier für einen von zwei Gründen.One, Sie haben versucht, eine Diät oder Fasten und haben auf dieser Website gestolpert für einen schuldlos Snack suchen, um Ihre Gelüste zu befriedigen.Oder zwei, du bist hier, weil jetzt merkt man, dass Fett Bomben kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, die Gesundheit zu erhalten oder einfach nur machen einen gesunden Snack Alternative.Ob es das erste oder das letztere, haben Sie die richtige Wahl in den kommenden hier gemacht und zu entscheiden, Fett Bomben zu versuchen.In diesem Artikel werden Sie Fett Bomben einführen, zusammen mit ihren Nutzen für die Gesundheit und einige Rezepte.Danach werden Sie lernen, wie man mit Fett Bomben zu erhalten fab.

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   Fat Bomben sind Snacks / Lebensmittel, die hohe Konzentration an Fett enthalten.

   Oft sind Fett Bomben von Menschen verzehrt, die auf einer Low-Carb-Diät sind, die sie Fett Bomben als Alternative zu essen auffordert.

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   helfen, Fett unser Körper die wichtigste Energiequelle ist, ist es der bevorzugte Brennstoff für den menschlichen Stoffwechsel .

   Eigentlich Menschen benötigen nur minimale Mengen an Glukose( Zucker), von denen die meisten regelmäßig durch unsere Leber versorgt werden.

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   Fette sind essentielle Nährstoffe für einen gesunden Körper helfen.

   Unser Fettgewebe( Fett gespeichert), gibt Dämpfung und Isolation zu unserem inneren Organe abgesehen von Nerven zu schützen und zu bewegen Vitamine im ganzen Körper.

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   helfen Es überraschen können Sie, aber Fett ist unsere größte Energiereserve für jede Aktivität zur Verfügung.

   Fett wird automatisch von unserem Körper gespeichert, wenn wir mehr Kalorien verbrauchen, als wir sollten.Überhaupt sich wundern, warum Fett mehr erwünscht war als ein schlanker Körper in der Antike?Da kommen Winter oder Hunger, können diese Fettreserven den Körper zu ernähren verwendet werden.

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   Menschen vorbereiten Fett Bomben für die unterschiedlichsten persönlichen Gründen helfen, einige dieser Gründe sind :

   1. Extra-Energie, die während einer sportlichen Aktivität.
   2. Energiequelle, wenn eine Diät.
   3. Alternative Snack-Option.
   4. Freizeit und Spaß( für einige)

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   helfen Wenn sie richtig verwendet und verbraucht, Fett Bomben stark, Gewicht zu verlieren helfen können, was die Aufrechterhaltung der Gesundheit, oder Ihr carb und Protein das Verlangen in Schach zu halten.

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Dies sind die häufigste Art von Fett Bombe helfen, und wenn Sie diese neu sind, empfehle ich Ihnen, dieses Rezept versuchen zuerst.

Zutaten

• 3/4 Tasse geschmolzene Kokosöl
• 150g geschmolzene gesalzene Butter
• 60 Flüssigkeit Stevia
• 150g Mandelbutter
• 50g Kakaopulver
• Cayenne sinktPfeffer( optional) FYI - scharfes Essen macht Sie schwitzen mehr und hilft, wenn Sie eine Diät.

Anleitung

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   Alle Zutaten in einer großen Schüssel helfen, um sicherzustellen, dass alles gut miteinander vermischt.

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   Setzen Sie die Mischung in kleine Kuchen Halter( Cupcake, Muffin, etc.) helfen.

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   in den Gefrierschrank für eine halbe Stunde Put helfen.

   Sie können auch Ihre Fettbomben in den Gefrierschrank zu halten, wenn Sie wollen.

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Diese Charge 'Gehalt Fett wäre 91 Prozent helfen, 5 Prozent Kohlenhydrate und nur 4 Prozent Eiweiß.Natürlich könnte man andere Zutaten versuchen setzen, die Sie in den Mix wollen.Einige Vorschläge sind Nüsse, Sahne, Honig, Vanille-Extrakt, Kakaobohnen aus Kakaopflanzen, getrocknete Früchte usw.

Erraten Sie helfen dachte, das war unmöglich, nicht wahr?Sie können Ihre eigenen Low-Carb-Fett Bombe Eis mit diesem Rezept zu machen.

Zutaten

• 1 Tasse Walden Farms gepeitscht Erdnußaufstrich
• 1 Tasse granuliert Stevia
• 1 Tasse Schlagsahne
• 3 Kugeln Protein-Pulver( jede Aroma, das Sie mögen)

Anleitung

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   Gießen Sie die Sahne in eine Rührschüssel .

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   manuell es helfen, mischen, bis es schaumig wird.

   Wenn Sie einen Handmixer haben, setzen Sie es auf "Peitsche" oder niedriger Geschwindigkeit Einstellung.

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   im Protein-Pulver Ihrer Wahl hinzufügen helfen, und nur bei niedriger Geschwindigkeit zu mischen.

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   nächstes in dem granulierten Stevia hinzufügen helfen, auch bei niedriger Geschwindigkeit Mix Einstellung .

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   Bereiten Sie Muffinblech und legen Sie seine Zinn-Liner auf jedem Raum helfen.

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   Gießen Sie die Mischung gleichmäßig auf den Dosen helfen.

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   Platz in Gefrierschrank helfen, bis es gefroren werden.

   Fertig!Lecker.

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Das gerade wird immer besser zu helfen.In der heutigen Welt der künstlichen Getränke, Smoothies und sogar Energy-Drinks sind Euphemismus für "Zucker Getränke".Wie auch immer, hier ist das Rezept für Ihre ganz eigene Fett Bombe Smoothie.

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   1/4 Tasse Wasser

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   2/3 Tasse gefrorene Beeren

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   1 Kugel Molkenprotein

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   1 Tasse voll Kokosmilch

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   2 rohes Eigelb

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Instruction helfen: In einer großen Tasse, mischen alle diese Zutaten, fügen Sie in zerstoßenem Eis, und einfach so, sind Sie fertig!Genießen Sie es mit Ihrem Lieblings-Fett Bombe Schokolade Snack.

Ein gesunder Snack mit einem Hauch von Zitrone.

• 4 Esslöffel Kokosnussöl( vorzugsweise).
• 4 Esslöffel weiche Butter.
• 4 Unzenvon enthärtetem Frischkäse.
• 4 Esslöffel Truvia oder Süßstoff Ihrer Wahl( sparsam verwenden).
• 1/2 oder 4 Esslöffel Zitronensaft.

Anweisungen helfen: off Beginnen Sie mit zusammen Eincremen sowohl die Butter und Frischkäse, dann fügen Sie alle Zutaten, die man zu einem Zeitpunkt, gut mischen zwischen Erfolg.Sie können den Geschmack nach Ihrem Geschmack anpassen.Setzen Sie in Silikon Süßigkeiten Formen.Kühlen Sie bis gefroren, dann essen!

Die folgenden Fettbombe helfen von einem Leser in den Kommentaren geschrieben wurde, aber ich fühlte, war es verdient einen eigenen Abschnitt indas Wiki.

Ich verwende Fett Bomben, wenn ich hungrig bin, und es ist noch nicht Zeit zu essen.Alles, was ich verwenden ist:

• 1 kaltgepresstes Bio-Kokosöl Tbsp nehmen.Trinken
• ein großes Glas Wasser und auf Wiedersehen Hunger für eine Weile.

Keine gar Kohlenhydrate, aber ich weiß, es ist nicht jedermanns Sache.

Wie bei allen anderen Nahrungs / Zusatz Lebensmittel.Sie sollten Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, wenn Fett Bomben zum ersten Mal ausprobieren, wie könnte es einige Zutaten im Rezept sein, die mit Ihrem Magen nicht zustimmen kann.Dies ist jedoch nur Ihren Bauch zu hohen Fettkonzentrat eines Lebensmittels eingestellt wird, und es sollte etwa einen Tag einzuleben oder zwei.

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   Fett Bomben Essen helfen, wenn :

   1. Sie sind für eine gesündere und ein nahrhafter Snack Ziel.
   2. Sie übergewichtig sind und versuchen, Ihr Verlangen zu kontrollieren.
   3. Ihr Trainer fordert Sie auf Kohlenhydrate und Proteine ​​zu schneiden.
   4. Sie haben die Mittel, dies zu tun( Fett Bomben in Abhängigkeit zur Folge haben kann).

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   nicht Fett Bomben Essen Sie helfen, wenn :

   1. Sie nur experimentieren und nicht wirklich ernst darin.
   2. Sie wollen versuchen, sie mit Kohlenhydrat-reiche Lebensmittel zu machen( es Niederlagen der Zweck).
   3. Sie sind allergisch gegen eine seiner wichtigsten Zutaten( zum Beispiel Kokosöl, Schokolade, Milch, etc.).

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   Fette im Allgemeinen sind gut für unsere Gesundheit zu helfen;Allerdings passen sie von zu viel Fettaufnahme .

   Es kann tun Sie mehr schlecht als recht.Wenn das richtige und optimale Niveau überschritten wird, übermäßiger Konsum von Nahrungsfett kann mit Ihrer Gesundheit zu Problemen führen, als auch negativ auf Ihre sportliche Leistung auswirken.

   1. Gesättigte Fette sind weitgehend in tierischen Quellen wie Fleisch, Ei Eigelb, Joghurt, Milchprodukte, Butter und Milch gefunden.Diese Art von Fett ist normalerweise bei Raumtemperatur fest.Zu viel gesättigtes Fett kann zu Krankheiten wie höhere Cholesterin- und Herzproblemen verbunden sein.Wegen dieses gesättigtem Fett muß auf höchstens 10 Prozent der gesamten täglichen Kalorienverbrauch begrenzt.
   2. Ungesättigte Fette enthalten einfach ungesättigten und mehrfach ungesättigten Körperfett, die in der Regel in der Pflanzennahrungsquellen gefunden werden und sind in der Regel Flüssigkeit mit Raumtemperatur.Ungesättigte Fette haben Vorteile wie Cholesterin die Senkung und die Verringerung der Gefahr von Herzerkrankungen.Gemeinsame Nahrungsquellen sind Rapsöl und Olivenöl, Bass, Avocados, Mandeln, Leinsamen und Sojabohnen.
   3. Trans-Fettsäuren ist für die Nährwertangaben hinzugefügt am meisten Produkte vor kurzem.Trans-Fettsäuren entstehen( natürlich als auch künstlich), wenn eine gute ungesättigte Fett in einen festen hergestellt.Trans-Fette, wie gesättigte Fettsäuren, muss, weil diese Erhöhung Cholesterinspiegel und das Risiko von Herzproblemen begrenzt werden.
      Dieses Bild mit freundlicher Genehmigung von Buttoni, Low Carb Rezepte

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• der ganze Punkt Fett Bomben zu machen ist eine gesündere Snack Alternative zu fördern.Sie können Ihre eigene Art von Fett Bombe Rezepte, machen Sie Ihre eigene Entdeckung verwenden, und Sie werden in kürzester Zeit in eine kohlenhydratfreie Diät breezing werden!
• von Fett Bomben Vorsicht, die starke allergene Zutaten.
• weiter zu experimentieren und zu ergänzen Ihre Fettbomben.
• Zusammen mit nahrhafte Snacks, wird ein aktiver Lebensstil helfen, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.
• sollten Sie Bio-Jungfrau verwenden gedrückt Kokosöl, da dies die günstigste ist.

Was ist ein Fett Bombe Snack?Welches ist die beste?

gehen Turbo in "Ketose" ist eine gute Nachricht für diejenigen, die das überschüssige Fettpölsterchen zu trimmen wollen, aber immer noch ein gesundes und revitalisiert Körper zu erreichen.Fat Bombe Snacks können Sie Ihre Ernährung zu einem guten Start Kick-off, wie es funktioniert im Grunde auf einer Low-Carb, Low-Protein und hohen Fett-Diät, die die wirklich gute Fette enthält, die unser Körper braucht.Was ist im Wesentlichen groß über diese erstaunlichen Fett Bombe Snacks ist, dass es nicht, dass Sie das Gefühl, oder scheint es zu machen, wie Sie streng auf Diät sind, weil Sie alle diese üppigen Leckereien gefüttert werden mit bis Ihr Verlangen Gaumen.Fat Bomben werden allgemein Ihr Verlangen nach Zucker zu genügen, aber Sie nicht verlassen für Schokolade gehen bonkers erreichen oder dieser Tüte Kartoffelchips, wenn Sie hungrig.Dies ist definitiv ein gesunder Ersatz, die Sie nicht selbst benötigt zu verhungern oder zu trinken lächerlich schmeckende Säfte, um einen flachen Bauch und eine schlanke Silhouette zu erreichen.

helfen Es gibt eine Vielzahl von Fett Bomben Rezepte, die Sie online in der Form der Trüffel finden kann oder beißen Größe Knabbereien und Getränke wie Smoothies.Das Konzept ist ziemlich einfach, aber es gibt viele verschiedene Zutaten, zu nutzen und diese süßen Leckereien verlockend vorzubereiten.Dies wird im Grunde wie ein gesunder betrügen, weil Sie Ihren Gaumen bekommen zu gefallen, ohne Ihre Diät zu verletzen.Fat Bombe Snacks trainieren Sie tatsächlich die "guten Sachen" zu sehnen - gute Fette, hohe Protein und wenig Kohlenhydrate, die Sie auf Ihren Körper sehr vorteilhaft sind.Auch sind die häufigsten Zutaten für diese Fettbomben Snacks wie Kokosfett oder Kokosöl, Mandelöl verwendet, Nüsse, Eier, dunkle Kakaopulver, und Süßungsmittel wie Stevia sind sehr erschwinglich und einfach, was es auf dem Küchenregal leicht zugänglich macht oder indie nächsten Lebensmittelgeschäfte.Wenn im Fall, dass Sie angegeben Allergien gegen einige der Bestandteile, die oben haben, dann könnte man sie leicht mit ebenso gesunden Zutaten ersetzen wie Honig, Rosinen, Vanille-Extrakt, ungesüßte Früchte, Frischkäse und andere nach Ihrem Geschmack.Dieses Rezept und Bild ergänzt von DJ Foodie: Kokosnuss-Cocoa-Macadamia

Eine große Sache über machen Fett Bombe Snacks helfen ist, dass Sie auf, welche Zutaten kreativ und experimentieren kann in zu setzen und gehen in eine Schuld frei Naschen Modus an, wann immer Sie wollen.Die besten Rezepte sind die einfachste, aber es hängt alles davon ab, was Sie lieber in Ihrem Fettbombe Snacks zu haben.jene köstlichen Häppchen und leckere Smoothies Grabbing ist auf jeden Fall wert und hilft Ihnen auf Ihrem Weg zum Abnehmen nach unten durch den üppigen Weg zu einem gesunden und ganzheitlichen Rahmen zu bekommen.Mit Hilfe von Fett Bombe Snacks, können Sie heute verantwortlich für Ihre Gesundheit.

Eine dicke Bombe Snack ist ein Snack helfen, die eine sehr hohe Konzentration an Fett enthält, die es zu einem der besten Gewichtsverlust Snacks macht.Die Logik dahinter ist, dass Sie die Kohlenhydrate mit Fetten ersetzen, wie Ihr Körper die wichtigste Energiequelle, weil komplexe Kohlenhydrate den Körper verursacht durch die Leber in Fettsäuren mehr Gewicht durch körpereigene Umwandlung von komplexen Kohlenhydraten in Glukose, die weiter umgesetzt zu gewinnenverursacht Gewichtszunahme.Fett Bombe Snack Einnahme macht das Fett länger auf dem Bauch zu bleiben machen Sie sich zufrieden und es reduziert auch die Menge des Hormons Insulin im Blut, die eine Fettspeicherung Hormon macht Ihr Körper die gespeicherten Fette für Energie zu Gewichtsverlust führt zu bedienen ist.In Bezug auf Ihre Frage, gibt es zahlreiche Fett Bombe Snack-Rezepte gibt, und das beste ist die, die höhere Konzentration an essentiellen Fettsäuren enthält, die mit weniger oder ohne Zuckergehalt.Nehmen Sie zum Beispiel das Fett Bombe Schokolade Rezept, über dem das optionale Cayennepfeffer enthält, die es zu einem der besten Fett Bombe Snacks macht.

helfen Was ist die beste Fett Bombe Rezept mit Frischkäse?

können Sie versuchen, die folgenden( dieses ist ein kein Süßstoff Rezept):

Zutaten:

8 Unzen Kokosöl
8 Unzen Mandelbutter
1 Stange gesalzene Butter
Lindt Schokolade

Verfahren:

• Mikrowelle 8 Unzen Kokosöl, 8 Unzen Mandelbutter und 1 Stange gesalzene Butter zusammen
  
• teilen sie auf 24 Kuchenzwischenlagen
  
• beiseite stellen dann abkühlen einfrieren
  
• schmelzen eine StangeLindt rund 85% Schokolade und 2 hinzugefügt mehr EL Butter
  
• alle von ihnen tauchte in geschmolzene Gebräu
  
• legte sie heraus auf Pergamentpapier
  
• kühlen sie bis Unternehmen

mehr Fragen wie diese finden Sie helfen: Frischkäse Fat Bomben

Low-Carb hohen Fett Zitrone Bomben?

Wenn Sie das Mehl reduzieren, aber eine Menge Creme verwenden, die in Kohlenhydraten niedrig sein wird, aber mit hohem Fett.Lemon Bomben können gesund gemacht werden, je nachdem, was man hineinsteckt.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von A Fat-Bombe?

Die Vorteile einer Fettbombe des Essens sind:

• Schlankheits
  
• Es unterhält Ihre allgemeine Gesundheit.
  
• Halten Sie Ihre Kohlenhydrat-und Protein das Verlangen in Schach.

Sie essen Fett Bomben helfen, Gewicht zu verlieren?

Ich habe auf einer No-Carb gewesen.auch für 6 Monate zu essen, eine Menge Gewicht nach unten zu einem letzten Zentimetern verloren, ausüben ich.Wird Fett essen Bomben helfen?

Ja das Fett aus Kokosöl unaufhaltsame Ihre Kalorien Brenner auf, gibt Ihnen mehr Energie und Bordsteinkanten Hunger.

Wie kann ich einen superfetten Bombe Turboaufladung Gewichtsverlust?

Zum ersten Mal habe ich über Fett Bomben gehört und möchte eine optimierte Bombe zu machen, dass meine Gewichtsverlust in einer anderen Liga stellen wird. .. Danke

Die Fettbombe, die Cayennepfeffer verwendet wird ein großer Super seinFettbombe.Der Cayenne sendet ein Signal an Ihrem Körper den Stoffwechsel zu fördern.

Übersetzen Gramm bitte und was ist COCOP?

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