Verwenden Sie Quinoa Als Kuchenteig Basis

Quinoa hat es schon seit Jahrhunderten, aber vor kurzem hat es sich zu einem recht prominent Gericht auf vielen Tischen in der ganzen Welt.Es ist ein Protein Super-Grain verpackt, die auch glutenfrei ist.Mit ihm beim Backen gibt eine gesündere Alternative als die Verwendung von Mehl oder Glutenfreie Mehlmischungen.

1. 1
   2 Tassen gekocht und gekühlt Quinoa.

   Werbung

   War dieser Schritt hilfreich?Ja |Nein |Ich brauche
2. 2
   1/3 Tasse Milch helfen.

   Werbung

   War dieser Schritt hilfreich?Ja |Nein |Ich brauche
3. 3
   3/4 Tasse Butter helfen.

   War dieser Schritt hilfreich?Ja |Nein |Ich brauche
4. 4
   4 Eier helfen.

   War dieser Schritt hilfreich?Ja |Nein |Ich brauche
instagram viewer
5. 5
   Zucker( 1 und 1/2 Tasse), Honig( 1 Tasse), Stevia( 1 und 1/2 Tassen) oder Echtahornsirup helfen( 1 /3 Tasse) .

   Wählen Sie je nachdem, was am besten für Sie und Ihre Familie

   War dieser Schritt hilfreich?Ja |Nein |Ich brauche
6. 6
   1 und 1/2 Teelöffel Backpulver helfen.

   War dieser Schritt hilfreich?Ja |Nein |Ich brauche
7. 7
   1/2 Teelöffel Backpulver helfen.

   War dieser Schritt hilfreich?Ja |Nein |Ich brauche
8. 8
   1/2 Teelöffel Salz helfen.

   War dieser Schritt hilfreich?Ja |Nein |Ich brauche

Optionen für Flavors

• Chocolate- Fügen Sie 1 Tasse Kakaopulver oder zwei geschmolzene Quadrate ungesüßte Backschokolade
• Karotten- Fügen Sie 1 Tasse geraspelte Möhren mit 1 helfenTeelöffel Zimt, 1/2 Teelöffel Muskatnuss, 1/2 Teelöffel Nelken und die optionalen gehackten Nüssen wie Walnüssen.
• Erdbeer- 1 Tasse frische oder aufgetaute Erdbeeren.Sie würden sie mischen und sie in den Teig hinzufügen.
• Zitronen- 1 Esslöffel Zitronenschale und 1 1/2 Tasse frischen Zitronensaft

1. 1
   Mischen Sie die Quinoa in Ihrem Mixer oder Nutri Kugel mit 1/3 Tasse Milch, 3/4 Tasse Butter helfen, das hatwurde geschmolzen und abgekühlt und vier Eier.

   Werbung

   War dieser Schritt hilfreich?Ja |Nein |Ich brauche
2. 2
   Der Teig wird dazu beitragen, dann eine dicke Basis sein.

   Zu diesem Zeitpunkt Sie den Teig nach Ihren Wünschen mit entweder Zucker( 1 und 1/2 Tasse), Honig( 1 Tasse), Stevia( 1 und 1/2 Tassen) oder Real Ahornsirup durch Zugabe zu einer Rührschüssel versüßen(1/3 Tasse).

   War dieser Schritt hilfreich?Ja |Nein |Ich brauche
3. 3
   Sift 1 und 1/2 Teelöffel Backpulver mit 1/2 Teelöffel Backpulver und 1/2 Teelöffel Salz zusammen und fügen Sie sie gesüßt Teig helfen.

   War dieser Schritt hilfreich?Ja |Nein |Ich brauche
4. 4
   Zu dieser Zeit helfen Ihnen, 1 Teelöffel Vanille oder andere Geschmacksextrakt hinzufügen können je nachdem, was Geschmack von Kuchen, den Sie sich wünschen.

   War dieser Schritt hilfreich?Ja |Nein |Ich brauche

Alle der Kuchen Option gebacken in einem vorgewärmten Ofen von 350 Grad F.

1. 1
   Fett helfen dieliberal Pfanne

   Werbung

   War dieser Schritt hilfreich?Ja |Nein |Ich brauche
2. 2
   Für Bundt pan, backen für 38-45 Minuten helfen.

   War dieser Schritt hilfreich?Ja |Nein |Ich brauche
3. 3
   Für zwei mittelgroße Spring / Kuchenformen, backen 28 bis 35 Minuten

   helfen War dieser Schritt hilfreich?Ja |Nein |Ich brauche
4. 4
   immer einen Test mit einem Zahnstocher oder einem Messer, bevor Sie den Kuchen aus dem Ofen zu entfernen.

   Ein gekochtes Kuchen wird eine fast saubere Zahnstocher oder ein Messer haben, wenn Sie einen Poke-Test machen.

   War dieser Schritt hilfreich?Ja |Nein |Ich brauche
   Werbung

• Dieser Teig auch als Pfannkuchenteig verwendet werden können, helfen.
• zu kühlen Stellen Sie sicher, alle uneaten Teile dieses Kuchens.
• Für Teilsteuerung können Sie einzelne Teile dieses Kuchens schneiden und einfrieren.
• Dieser Kuchen ist super feucht!Lassen Sie es vollständig abkühlen, bevor in sie schneiden oder es zum Ausfüllen geteilt wird.
• Wenn Sie Probleme mit einem dieser Schritte haben, eine Frage stellen, um weitere Hilfe, oder per Post in den Kommentaren Abschnitt weiter unten.