Hilfe Ihr Baby oder Kleinkind zu schlafen

schlafen Es ist ein Kampf, dass viele Eltern mit allzu vertraut sind: die gefürchtete Zubettgehen.Ihr neues Baby oder Kleinkind zu gehen für die Nacht oder sogar für noppen Zeit schlafen kann eine der schwierigsten Teile der Elternschaft sein.Oft ist es mit fussing traf, zu weinen, und extreme Frustration sowohl für das Kind und Eltern.

helfen, aber es muss nicht so sein!Es gibt eine Reihe von bewährten Methoden und Tipps, die weniger ein Kampf werden helfen dem Zubettgehen kann.Ob Sie es glauben oder nicht, Sie und Ihr Kind kann tatsächlich wachsen es als eine besondere Zeit zu genießen Sie gemeinsam teilen, wie Sie am Ende des Tages entspannen.

Im Folgenden sind einige der beliebtesten Schlaf Trainingsmethoden sowie Tipps helfen, die kämpfen Eltern gearbeitet haben.Denken Sie daran: Jedes Kind ist anders;jede Familie ist anders.Was funktioniert für jemand möglicherweise nicht für Sie arbeiten.Bleiben Sie einfach positiv und immer wieder versuchen, bis Sie die perfekte Methode entdecken, dass Ihr Baby, na ja, wie ein Baby in den Schlaf bekommt.

Schlaf Ausbildung in zwei Kategorien unterteilt ist in erster Linie helfen: Tränen und keine Tränen.Mit anderen Worten, lassen Sie Ihr Baby weinen, oder nicht?Es liegt an Ihnen, zu bestimmen, wo Sie entlang dieses Spektrums fallen.

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   Ferber-Methode, auch bekannt als Cry-it-Out .

   Entwickelt von Dr. Richard Ferber( und durch eine Reihe von anderen Ärzten unterstützt wird), diese Methode können Sie Ihr Baby weinen, während immer weniger beruhigend bieten und wird von vielen als problematisch angesehen.Diese Methode sollte nicht mit Babys, die jünger als 3 oder 4 Monate alt versucht werden, die um die Zeit, Ihr Kind ist körperlich und emotional bereit, mit ihm zu beschäftigen.
   
   Das Verfahren beinhaltet das Putting Ihr Baby nach unten, wenn sie schläfrig, aber nicht schlafen schon.Sie verlassen dann Ihr Baby allein, auch wenn sie weint.Sie kehren dann zu Ihrem Baby nach progressiv längere Zeit - zuerst 1 Minute, dann 3, dann 7, und so weiter, bis Ihr Baby einschläft.Die Ferber-Methode fördert tätschelte und beruhigend, aber rät das Baby Kommissionierung.
   
   Wenn es richtig gemacht, und wenn die Persönlichkeit des Kindes ist die richtige für diese Methode funktioniert, hat diese Methode den Vorteil Ihres Babys selbst zu beruhigen Unterricht, so dass Schlafenszeiten viel einfacher, wie Ihr Kind wächst.

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   Sears Methode helfen.

   Dr. Williams Sears ist das genaue Gegenteil von Dr. Ferber.Sears ist ein Anhänger der "Attachment Parenting", oder lassen Sie Ihr Baby die Schüsse nennen.Die Sears-Methode ermutigt Eltern als pflegende und beruhigend wie möglich zu sein, da die ersten Monate und Jahre sind, wenn Kinder die meisten pflegen und Beruhigung brauchen.
   
   Sears empfiehlt Baby-LED-Schlaf Training, in dem die Eltern ihr Kind beobachten und durch seine Hinweise gehen.Er ist auch ein Befürworter der Co-Schlafen, sowie Schaukeln und Pflege, das Baby zu schlafen.ein Gefühl der Nähe mit Ihrem Baby Entwicklung, Sears glaubt, wird ihm positive pflegende Gefühle mit dem Zubettgehen, die ihm später helfen helfen assoziieren.

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   Hogg Methode helfen.

   Wenn Sears und Ferber scheinen beide zu extrem für Sie, Krankenschwester Tracy Hogg Methode könnte mehr nach Ihrem Geschmack sein.Hogg fällt genau zwischen den beiden, die Förderung der Komfort während genügend Abstand Aufrechterhaltung Ihres Kindes zu ermöglichen, sich selbst beruhigende Fähigkeiten zu entwickeln.
   
   Die Hogg Methode sagt einfach, dass jedes Mal, wenn Ihr Baby schreit, du gehst und ihn abholen, ihn beruhigen, ihn dann nach unten zurücklegen.Sie wiederholen dies, bis Ihr Baby schläft.

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in der Nacht von diesen Methoden Neben den Schlaf, es gibt viele kleine Dinge, die Sie tun können, Schlafenszeit zu machenmehr Spaß für alle beteiligten.

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   Swaddle Neugeborene .

   Die Dichtheit und Wärme der Decke erinnert das Baby der Gebärmutter, die ihnen ist tröstlich.Um herauszufinden, wie man richtig ein Baby wickeln Besuche unsere Führer.

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   Stellen Sie sicher, nichts stört Ihr Baby, bevor Sie versuchen, ihn zu legen zu schlafen.

   Ist Ihr Baby Hunger?Kalt?Machen Sie Ihr Baby so angenehm wie möglich die Chance Getue zu reduzieren.

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   Helfen Sie Ihrem Baby Deal mit Gas helfen.

   Ihr Baby vor dem Zubettgehen unglücklich sein kann, weil sie gashaltig ist.Versuchen Sie rülpsen sie, oder heben die Knie zu ihrem Bauch ein paar Mal um den Aufbau von Gas zu reduzieren.Wenn Ihr Baby scheint immer ein Problem mit Gas haben, können Sie zu prüfen, Ihre Ernährung zu ändern, wenn Sie stillen, oder die Art der Formel, wenn Sie nicht.

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   Implementieren Sie eine Gute-Nacht-Routine von einem frühen Alter helfen.

   Eine Gute-Nacht-Routine gibt Ihrem Baby den Komfort Set-Routine, und signalisiert, dass es für das Bett fast Zeit.Machen Sie es Spaß, aber entspannend.Es muss Phantasie nicht sein: Badezeit, Geschichte der Zeit, einer Flasche oder stillen, dann schlafen.Eine Gute-Nacht-Routine werden Sie auch Ärger sparen, wenn Ihr Kind älter wird!

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   helfen Wenn Ihr Kind immer voller Energie ist, helfen ihr etwas verbrennen.

   Versuchen Sie sie in einem Hochenergie-Aktivität, gefolgt von einem Wind-down( wie ein Bad und Geschichte) eingreift.

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   helfen Verlassen Sie sich nicht ein Baby auf Fütterung zu schlafen.

   können Sie riskieren Ihr Baby auf die Fütterung angewiesen zu machen, und das wird es schwieriger für ihn schlafend in der Nacht zu fallen, nachdem er entwöhnt ist.

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   Versuchen Sie einige beruhigende Musik oder weißes Rauschen helfen.

   Weißes Rauschen, wie statische im Radio oder einem laufenden Staubsauger, erinnern Sie Ihr Baby aus der Gebärmutter und sind beruhigend oft.Wenn weißes Rauschen nicht funktioniert, versuchen, Musik: Sie könnten entdecken, dass klassische Musik wirkt Wunder.

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   helfen Wenn Ihr Baby alt genug ist, Elemente in der Krippe zu haben, versuchen Sie ein sicheres Spielzeug oder kleine blankie .

   Erste, sie zu einer nächtlichen Spielzeug befestigt ihr helfen, vor dem Zubettgehen trösten kann.(Stellen Sie keine großen oder mit Saiten in die Krippe - nichts, um Ihr Baby um den Hals oder bedecken ihre Nase wickeln kann).

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   Seien Sie flexibel helfen.

   Wenn Ihr Kind älter wird, wird seine Routine mit ihm entwickeln.Schlafenszeit kann früher oder später bekommen, je nachdem, wie viele Stunden Schlaf Ihr Baby in verschiedenen Stadien der Entwicklung braucht.Zahnen, Wachstumsschübe, und viele andere Faktoren können Schlafenszeit abwerfen.Lassen Sie sich nicht entmutigen!Lesen Sie Ihre Babys Cues.Es gibt keine one-size-fits-all-Lösung Kinder für immer schlafen.Jedes Kind ist anders.Finden Sie, was für ihn funktioniert!

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Ihr neues Baby in den Schlaf während nap Zeit ist ungefähr das Gleiche wie für die Schlafenszeit, aber mit ein Nickerchenkürzere Schlafzeit-Routine.Oft können Eltern feststellen, dass ihr Kind ohne viel Aufhebens ein Nickerchen nimmt aber Mühe hat Einschlafen in der Nacht, oder umgekehrt.Wenn Ihr Baby schreit und Objekte zu einem Nickerchen, hier sind einige Dinge, die Sie ausprobieren können:

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   Wie Ihr Baby wächst, noppen Zeit in Häufigkeit und den Zeitpunkt ändern helfen.

   Junge Babys brauchen mehr Schlaf als ältere Kinder, und könnte überall von drei bis vier Mal pro Tag schlafen.Ein ein Jahr altes Kind kann nur ein Nickerchen brauchen.

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   Uhr auf Anzeichen von Schläfrigkeit wie grumpiness und Augenreiben helfen.

   Schlüssel ist Ihr Baby sich schlafen zu legen, bevor er über müde wird.zu schläfrig zu sein, macht tatsächlich schwieriger ist es für Babys einzuschlafen!

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   helfen Sie nicht, Ihr Kind Nickerchen lassen zu nah an dem Zubettgehen .

   Sie können ihren Zeitplan so, abwerfen und es schwieriger für sie vor dem Zubettgehen, um einzuschlafen.

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   Versuchen Sie, einen Snack oder einen Drink ein wenig Zeit, bis nap Zeit helfen.

   Wenn Babys Bauch leer ist oder er ist durstig, er kann nicht schlafen wollen.

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   die Windel des Babys überprüfen, vor allem, wenn Sie tun, ein Schrei-it-out-Methode helfen.

   Es kann schwierig sein, zu sagen, wenn Ihr Baby weint, weil sie nicht schlafen möchten, oder weil sie ihre Windel gefüllt wird!

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   helfen Wenn unbedingt Ihr Kind in den Schlaf verweigert und nichts funktioniert, dann ist es in Ordnung, !

   Vielleicht ist er braucht einfach nicht an diesem Tag Nickerchen.Einige Kinder Nickerchen fallen ganz kurz nach ihrem ersten Geburtstag.Wählen Sie Ihre Schlachten - Schlafenszeit ist wichtiger als Haarzeit.Wenn alles andere fehlschlägt, versuchen Sie einfach eine frühere Schlafenszeit an diesem Tag.

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• bewusst SIDS Seien Sie helfen: Sudden Infant Death Syndrome.Es ist unsicher, was dies verursacht, aber Experten ermutigen Sie Ihr Kind setzen sich auf ihrem Rücken, nicht Magen, bis sie alleine umdrehen kann.Stellen Sie keine schweren Decken in die Krippe gelegt, und stellen Sie sicher, dass Ihr Baby eine Überhitzung nicht.
• Zahnärzte empfehlen, nicht setzen Sie Ihr Baby mit einer Flasche nach unten, wie dies gezeigt wurde, um Hohlräume zu führen.
• Denken Sie daran, dass es einfacher mit der Zeit erhalten!Viele Schlafprobleme sind nur Phasen.Erwarten Sie Höhen und Tiefen.

Bilder:

• Andy Eick - Baby halten Füße [1]
• Liegt Through a Lens - eine Vater-Liebe [2]
• DSharon Pruitt - Sleeping Baby mit ausgestrecktem Arm [3]
• Paul Goyette - Sleeping Baby in der Krippe [4]

Information:.

• Über Gesundheit: Pediatrics - Die Ferber-Methode [5]
• Fragen Sie Dr. Sears - Get Your Baby-Asleep Sleep and Stay [6]
• Tracy Hogg - Top Tipps vom Baby Whisperer: Schlaf [7]
• Sleep Foundation - Perfektionierung Schlafenszeit Routine Ihres Kindes [8]
• CDC( Center for Disease Control and Prevention) - Sudden Infant Death unerwartete und Sudden Infant Death Syndrome [9]
• Fisher-Price - Warum sollte ich nicht setzen mein Baby mit einer Flasche ins Bett?[10]

Sonstiges:

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