2Jul
6 Μέρη:
Προετοιμασία και επιλογή των μειγμάτων μπάνιο:
Χρησιμοποιώντας μίγματα μπάνιο:
Οφέλη από μείγματα μπάνιο:
Συμβουλές:
Προειδοποίηση:
Σχόλια
Αρωματοθεραπεία είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την αντιμετώπιση του στρες και το άγχος, και ως εκ τούτου, να ενισχύσει την ενέργεια και χαλάρωση στο μυαλό και το σώμα.Και τι περισσότερο, μπορείτε να πάρετε αυτό το αντι-στρες και αρωματικά θεραπεία στο σπίτι σας, με την προετοιμασία μειγμάτων λουτρό της επιλογής σας με κάποια φυσικά συστατικά.Διαβάστε παρακάτω για να δείτε πώς.
Περιεχόμενα
- 1 Προετοιμασία και επιλογή των μειγμάτων μπάνιο:
- 2 Χρησιμοποιώντας μίγματα μπάνιο:
- 3 Οφέλη του λουτρούσυνδυάζει:
- 4 Συμβουλές:
- 5 Προειδοποίηση:
- 6 Σχόλια
διαφήμισης
Προετοιμασία και επιλογή των μειγμάτων μπάνιο:
- 1Απλά προσθέστε 400 γραμμάρια άλατα μπάνιου σε οποιαδήποτε από τις παρακάτω επιλογές και να έχουν μια παραδεισένια εμπειρία κολύμβησης .Διαφήμιση
- 10 σταγόνες κάθε αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο, χαμομήλι και αιθέριο έλαιο λεβάντας αιθέριο έλαιο.
- 10 σταγόνες κάθε ένα από γιασεμί αιθέριο έλαιο, αιθέριο έλαιο γεράνι και αιθέριο έλαιο σανταλόξυλο.
- 10 σταγόνες κάθε αιθέριο έλαιο λεμονιού, αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ και αιθέριο έλαιο γεράνι.
- 10 σταγόνες κάθε ένα από αιθέριο έλαιο πατσουλί, σανταλόξυλο αιθέριο έλαιο και αιθέριο έλαιο ylang-ylang.
- 10 σταγόνες κάθε αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο, χαμομήλι και αιθέριο έλαιο λεβάντας αιθέριο έλαιο.
- 2ΉΔιαφήμιση
- Βάλτε 22-25 ml αμυγδαλέλαιο σε ένα μπουκάλι ανάμιξης.
- Προσθέστε 2 σταγόνες κάθε ένα από τα ακόλουθα έλαια: Κυπαρίσσι, γεράνι, μάραθο, γκρέιπφρουτ και κέδρου.
- Βιδώστε το καπάκι σταθερά και ανακινήστε καλά πριν από κάθε χρήση.
- Βάλτε 22-25 ml αμυγδαλέλαιο σε ένα μπουκάλι ανάμιξης.
Χρησιμοποιώντας μίγματα μπάνιο:
- 1να προετοιμάσετε ζεστό μπάνιο σας, πρώτον, γεμίστε την μπανιέρα με νερό ή.Διαφήμιση
- 2Πριν από την προσθήκη αιθέριων ελαίων σας, περιμένετε μέχρι το νερό να έχει σταματήσει να λειτουργεί.
- 3Προσθέστε την επιλογή σας από επιλεγμένα αιθέρια έλαια ή μίγματα μπάνιο.
- 4Μπορείτε να επιλέξετε είτε να μετριάσει τα έλαια σε λάδι βάσης ή μέλι, ή να προσθέσετε απευθείας, χρησιμοποιώντας 12 έως 14 σταγόνες .
- 5Περαιτέρω, για να μαλακώσει το δέρμα σας και να αφαιρέσετε τοξικές ακαθαρσίες, διαλύεται 1 φλιτζάνι Epsom άλατα στο νερό του μπάνιου σας.
Οφέλη από μείγματα μπάνιο:
- 1Παρέχει ανακούφιση από το στρες.Διαφήμιση
- 2Βελτιώνει το δέρμα καθιστώντας το πιο υγιές και λαμπερό.
- 3τόνους Τακτική μασάζ των μυών.
- 4Παρέχει υγιή χαλάρωση τόσο το μυαλό και το σώμα.
- 5θεραπείες ασθενειών όπως η αρθρίτιδα.
- 6λουτρά Hip, είναι καλό για τη θεραπεία χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, κράμπες και αιμορροΐδες.
- 7τρίψει τα μείγματα στην περιοχή πόδι βοηθά να φέρει το φυτικό φάρμακο σε όλο το σώμα και ως εκ τούτου, δίνει μια πλήρη ισχύ.Διαφήμιση
Συμβουλές:
- μασάζ τακτικά τις πληγείσες περιοχές με το αγαπημένο σας χαρμάνι για να αφαιρέσετε τις βλαβερές τοξίνες από το σώμα καιβελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
- Για καλύτερα αποτελέσματα, μασάζ κάθε πρωί και βράδυ με τα μείγματα μετά από το μπάνιο ή το ντους.
- να καθαρίσουμε τις βλαβερές τοξίνες, πιείτε άφθονο νερό.
Προειδοποίηση:
- Συνιστάται να κάνετε μια δοκιμή πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από τα μείγματα, σε περίπτωση που έχετε ευαίσθητο δέρμα ή δεν είστε σίγουροι για κάποιο από τα συστατικά.
- Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.