Κάντε μια απλή Οξύτητα Ανακούφιση Ποτό

Οξύτητα είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο.Ένα βιώνει αυτό όταν υπάρχει υπερβολική έκκριση οξέων στο στομάχι.Αν έχετε υποστεί από την οξύτητα, θα ξέρετε πόσο άβολα θα μπορούσε να είναι.Για εκείνους τους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς σε οξύτητα, προσπαθώντας αυτή την ανακούφιση ποτό είναι μια μεγάλη επιλογή.

Συστατικά

1. 1
   ½ ανανά φλιτζάνι{ φρεσκοκομμένο}

   Διαφήμιση

   ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   ½ αγγούρι κύπελλο{ φλούδα φρεσκοκομμένο}

   Διαφήμιση

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   1 μπανάνα

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   ½ ιντσών τζίντζερ

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   ¼ κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   1 κουταλιά μέλι

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   ¼ φλιτζάνι νερό

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Πώς να κάνει

• Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα ανακατεύουμε.

Πριν καταλάβω μια θεραπεία για τα συμπτώματα σας, θα πρέπει πρώτα να εκπαιδεύσει τα αίτιατου θέματος, προκειμένου να εξαλειφθούν αποτελεσματικά.Υπάρχουν πολλές αιτίες της οξύτητας στο στομάχι και αν αναγνωρίσουμε τις αιτίες, μπορείτε να ξεπεραστεί το πρόβλημα με πολύ πιο αποτελεσματικό τρόπο.

1. 1
   Τι θα φάτε, ανάλογα με κοινό τρόπο ζωής σας και τις διατροφικές συνήθειες, μπορεί να υπάρξει μια συσσώρευση οξύτητας σε σώμα σας.

   Αν μπορείτε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας ή τις διατροφικές σας συνήθειες μπορεί να βοηθήσει στην κατευναστική τον πόνο ή να εξαλείψουν την συσσώρευση στο σύνολό της.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Η αφυδάτωση είναι μια από τις κύριες αιτίες του κτιρίου του οξέος στο στομάχι σας .

   Έτσι, αν εξασφαλιστεί ότι πίνετε αρκετά υγρά, θα μειώσει τις πιθανότητες οξύ συσσωρεύονται στο σώμα σας σε περίσσεια.Το νερό είναι ένα από τα υγρά που θα σας βοηθήσουν να εξισορροπηθούν τα επίπεδα οξέων στο σώμα σας και την απουσία νερού από το σώμα σας θα σας βοηθήσει στο να συμβάλει στην κακή συσσώρευση του οξέος στο σώμα σας.Αν το σώμα σας έχει αρκετό νερό, τότε θα ισορροπήσει φυσικά από τα επίπεδα οξύ σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Η ανορεξία και η βουλιμία μπορεί επίσης να προκαλέσει οξύ συσσωρεύονται στο στομάχι.

   Τα επίπεδα οξέος είναι ανισόρροπη εξαιτίας αυτής της διαταραχής, επειδή ότι τα τρόφιμα, το νερό και άλλα θρεπτικά συστατικά λαμβάνονται από το σώμα, διαταράσσοντας την ισορροπία των όξινων υγρών.Όταν το σώμα σας δεν λαμβάνει την ποσότητα των τροφίμων που απαιτεί, το οξύ στο σώμα θα αυξηθεί.Η αναγκαστική παλινδρόμηση των τροφίμων και άλλων θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό δεν θα βοηθήσει στην εξάλειψη των πιθανοτήτων οξύτητας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Μερικές φορές συγχέουμε κάποια άλλη ενόχληση στο σώμα με οξύ συσσωρεύονται με το να μην αναγνωρίζει το δικαίωμα των συμπτωμάτων αποτελεσματικά.Κάτω από αυτά τα σημεία είναι τα συμπτώματα που έρχονται με οξύ συσσωρεύονται στο σώμα και θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν είστε ή όχι πάσχουν από αυτή την ασθένεια.

1. 1
   Η καούρα είναι ένα σύμπτωμα της κακής συσσώρευση οξέων στο σώμα σας.

   Εάν πάσχετε από καούρα, θα νιώσετε πιο συχνά εάν το στήθος σας είναι στην πυρκαγιά.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Φούσκωμα συμβαίνει όταν το στομάχι σας αρχίζει να σβήνω σαν να έχουν ξαφνικά αποκτήσει βάρος σε μια περίπτωση.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Περίσσεια αερίου είναι επίσης ένα κοινό σύμπτωμα που προκαλεί ρέψιμο και η διέλευση του φυσικού αερίου από το σώμα ασυνήθιστα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   ναυτία είναι ένα σύμπτωμα που συχνά θα σας κάνει να νιώσετε σαν να είστε ζάλη ή πρέπει να ρίξει.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   σχηματισμό ελκών .

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Δυσπεψία

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Αν πάσχετε από οποιοδήποτε από τα παραπάνω, τα οξέα του στομάχου σας δεν είναι ισορροπημένη και θα πρέπει να είναι ισορροπημένη, πριν να είναι πολύ αργά.

Υπάρχουν εισφορές που κάνετε στο σώμα σας που προκαλεί τα επίπεδα οξύ σας για να αυξηθεί ή να ανισόρροπη χωρίς εσένα γνώση.Μια τέτοια συνεισφορά τρώει ζεστά τρόφιμα.Εάν πάσχετε από οξύ συσσωρεύονται στο σώμα σας, τότε θα πρέπει να κάνουμε ένα βήμα πίσω από τα πικάντικα τρόφιμα, προκειμένου να βοηθήσει την ισορροπία του σώματός σας από τα επίπεδα του οξέος.Αλμυρά τρόφιμα, το κάπνισμα, το αλκοόλ, όπως ακριβώς και ζεστό φαγητό, να αυξήσουν τα επίπεδα οξύτητας μέσα στο σώμα κάποιου.

Εδώ είναι μια λίστα με πράγματα που μπορεί κανείς να κάνει για να εξισορροπηθούν τα επίπεδα οξύ:

1. 1
   Καταναλώστε πλήρη γεύματα ημερησίως .

   Απέχουν από την κατανάλωση πρόχειρου φαγητού.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Πιείτε ένα ποτήρι γάλα μία φορά την ημέρα .

   Αυτό θα βοηθήσει στην εξισορρόπηση των επιπέδων οξέος μας, όπως το γάλα απορροφά το επιπλέον οξύ που έχουμε στο σώμα μας, προκειμένου να εξαλειφθεί η συσσώρευση τυχόν ανεπιθύμητα οξέος.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Λαμβάνοντας αντιόξινα δισκία τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό να βοηθήσει στην εξάλειψη λιπαρά στο σώμα μας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Ενώ τρώει ένα γεύμα, πάρτε το χρόνο σας για να φάει το γεύμα σας?για αν βιαστούμε να τελειώσει το φαγητό σας, τότε θα εισπνέουν υπερβολική αέρα που θα σας αναγκάσει να πρήζω και αυτό προσθέτει στον αέρα ήδη στο σώμα σας, η οποία θα αναμειγνύεται με οξέα σας και να σας αναγκάσει να ρέψιμο .

   Πάρτε ειδοποίηση όταν βλέπεις τους ανθρώπους πράγματα στο στόμα τους με τα τρόφιμα, τον τρόπο τείνουν να ρευτεί ή να βρίζω υπερβολικά κατά τη διάρκεια της το γεύμα τους, για να επιτρέπουν πάρα πολύ αέρα στο σώμα να αναμειγνύεται με οξέα τους.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Παρακάτω είναι ένα ποτό που μπορείτε να κάνετε προκειμένου να ανακουφίσει με επιτυχία το οξύ στο σώμα σας.

Μείγμα 1

Όταν πίνοντας αυτό το μίγμα διασφαλίσει ότι δεν είστε καταναλώνουν περισσότερο από 8 ουγγιές γάλα για αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να σας αναγκάσει να αντιμετωπίσετε την καούρα με την κατανάλωση πάρα πολύ γάλα σε μια μέρα.Αυτό το ποτό μπορεί να καταναλωθεί ζεστό ή κρύο ανάλογα με τις προσωπικές σας προτιμήσεις.

1. 1
   Πάρτε ένα ποτήρι άπαχο γάλα,

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Ρίχνουμε ένα πακέτο φύλλα μέντας στο γάλα σας, δεν θα χρειαστεί κάτι περισσότερο από ένα απλό τσίμπημα για να προσθέσετε το γεύση μέντας για το γάλα σας

   ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Ανακατεύουμε το συνδυασμό ανάλογα για να ταιριάζει με τις προτιμήσεις σας

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Πιείτε το μίγμα

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Μείγμα 2

άλλο μείγμα που μπορεί να κάνει, προκειμένου να απαλύνει οξύ σας δημιουργία είναι με τη χρήση μαγειρική σόδα.Μαγειρική σόδα θα μειώσει την ανισορροπία οξέος στο σώμα σας αμέσως μετά την ολοκλήρωση του μείγματος.Όταν πίνουν αυτό το μίγμα, να καταλάβουν ότι δεν είστε να καταναλώνουν πάνω από τρεις κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα σε μια μέρα, γι 'αυτό το θέλημα στην πραγματικότητα μειωθεί το επίπεδο οξύ σας είναι πολύ χαμηλή, με αποτέλεσμα να υποστούν τα ίδια συμπτώματα θα κάνατε αν τα επίπεδα ήταν πολύ υψηλά σετο σώμα σου.

1. 1
   Ρίξτε ένα ποτήρι νερό

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Προσθέστε ένα μισό κουταλάκι του γλυκού στο νερό σας

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Mix οι δύο συνδυασμοί από κοινού, προκειμένου να μετριάσει την μαγειρική σόδα στο νερό

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Μείγμα 3

άλλο ποτό μπορεί να δημιουργηθεί από ξύδι μήλου μηλίτη.Ξύδι έχει ένα καλό επίπεδο καλίου που με τη σειρά του σας βοηθά να ανακουφίσει τον εαυτό του οξέος ανισορροπία στο σώμα.

1. 1
   Μετρήστε έως δύο κουταλάκια του γλυκού ξύδι

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Ρίχνουμε αυτό το μίγμα σε ένα ποτήρι νερό

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Ανακατέψτε τα δύο συστατικά για το πόσιμο τη λύση για να βοηθήσει να μειώσει το επίπεδο οξύ

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

• Μην χρησιμοποιείτε αποχυμωτή, χρησιμοποιήστε μόνο ένα μίξερ μπλέντερ
• Μπορείτε να προσθέσετε πάγο, αν θέλετε το κρύο
• Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε διαδικασία για την υγεία
• Αν έχετε προβλήματαμε οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.