Calcular índice de masa corporal

IMC o índice de masa corporal, es un valor numérico que indica si una persona está dentro de los límites de los que tienen un peso saludable o no.Es la medida de la masa corporal de una persona, utilizando el peso y la altura como una base para la evaluación.

cálculo de la IMC es importante determinar si la masa del peso de cada persona está en proporción a la acumulación de la persona.También es una de las herramientas que se utilizan para identificar si una persona es obesa, bajo peso, o con sobrepeso.

Dado que muchas enfermedades se han relacionado con la obesidad, el seguimiento del índice de masa corporal servirá como un procedimiento contra-corriente para asegurar un ajuste y cuerpo sano.

La fórmula para el IMC es equivalente a la masa( kg) dividido por el cuadrado de la estatura de la persona( m) [Kg /( mXm)].

Más allá de la necesidad de tener un tamaño más pequeñode ropa y una figura de modelo similar, el cálculo del índice de masa corporal es importante por lo que tendría los beneficios de un cuerpo sano.

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   Peso Conciencia .

   Supervisión del índice de masa corporal de una persona también servirá como una forma de recordar al cliente de sus problemas de peso.

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2. 2 la conciencia de
   Estado Salud.

   Tomando nota del IMC servirá como un recordatorio de la necesidad de tener un estilo de vida más saludable.Los patrones de sueño, la presión arterial y la figura muscular pueden ser mejor ejecutadas cuando una persona tiene un IMC saludable.

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3. 3 Enfermedad
   Prevención .El exceso de peso

   en el cuerpo significa que hay más trabajo que hacer para su corazón.Las personas que se han vuelto más conscientes de su peso tienen un caso reducido para las enfermedades del corazón y cáncer en un futuro próximo.

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   larga, más feliz la vida .

   los que son conscientes sobre el estado de su cuerpo puede llegar a tener la oportunidad de vivir la vida al máximo, que tiene un índice de masa corporal bien controlados significa que uno puede llegar a disfrutar de actividades físicas y deportivas durante un período prolongado de tiempo.

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   medir el peso Nivel .

   Llevad el nivel de peso, temprano en la mañana.Hacer uso de la unidad de KG( kilogramo).sitios de conversión también están disponibles en línea.

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   1. Un( 1) kg = 2.2 libras

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   medir la altura de nivel .

   Convierte la altura medida en los medidores de unidades( m).En caso de duda, los sitios de conversión también están disponibles en línea.

   1. Un( 1) = ft 0.30480m

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   Sustituto

   con la fórmula .

   Sustituir el valor de sus resultados en el [(Masa) /( altura al cuadrado)] fórmula.

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   Para una detallada Ejemplo .

   1. Altura: 5 pies 4 pulg = 1.63m
   2. Peso: 110lbs 50kg =
   3. IMC: [50 /( 1,63 * 1,63)] = 18,8
   4. IMC = Peso de estado normal

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   Identificar estado de IMC.

   Después de determinar el nivel de IMC, identificar si el estado del índice de masa corporal cae en las categorías de sobrepeso, bajo peso, peso normal.Para una mirada más detallada sobre el estado del IMC, por favor vea la imagen de abajo.

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• de pesaje se deben hacer en la mañana antes de comer para alcanzar el peso corporal exacto con el estómago vacío.
• Eliminar todos tus joyas, relojes y pendientes.Estas cosas pueden alterar su peso real.
• Para la lactancia materna y las mujeres embarazadas, el método IMC no es un método conveniente para la evaluación de riesgos en relación con la obesidad.
• Si tiene problemas con cualquiera de estos pasos, hacer una pregunta para obtener más ayuda, o publicar en la sección de comentarios.