Valmistage Sinu hääl laulmiseks, kui oled suitsetaja

Oled sa kunagi võidelnudlaulda kohe peale suitsetama?Suitsetajatele midagi, mida sa ei saa loobuda veel, kuigi sa ei tunne seda mõjutab oma laulu?See võib aidata teada mõned viisid, mis aitab pärssida kohest suitsetamise mõju hääl.Kuigi see on kõige parem suitsetamisest täielikult, kui sa pole veel protsessis Seejuures ei ole valus teha kahju kontrolli vahepeal.

1. 1
   husky hääl .

   Isegi kui teie hääl ei Husky 100 protsenti ajast, siis tõenäoliselt on episoode, kus oma hääle lihtsalt äkki muutub madalam ja muutub pigem kriipiv.Tundub nagu midagi kõri on blokeeritud ja see ei tundu nii sujuv nagu tavaliselt.

   instagram viewer

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Võimetus hoida hinge palju kauem .

   See on üks pikaajalise suitsetamise mõju hääl.Laulmine eeldab tugevamat lihaseid häälepaelad et hingamine juhitakse vastavalt, kui heli on toodetud.Kuid osad sigarettidega, eriti nikotiini, skeletilihaseid nõrgendada häälepaelte.Seetõttu helikvaliteedile toodetakse mõjutab lõpuks.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   köha .

   on see nn "suitsetaja köha", mis toimub regulaarselt üks suitsetajatest.Need on püsivad bouts köha, isegi siis, kui inimene ei ole gripp seotud köha.Pidev stress, et häälepaelad läbida, sest see püsiv köha lõpuks kahjustada selle funktsiooni.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   tunde, röga kurgus .

   See on seotud suitsetaja köha nii, et seal on tung köha, sest tunne, millel on röga kurgus, isegi siis, kui see puudub.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Lihasjäikus kaela .

   Nikotiin peale selle otsene negatiivne mõju lihastele, eesmärgiga muuta neid jäik ja halva verevarustusega, põhjustab dehüdratsiooni, mis muudab lihased valusaks.See viib pitsitustundega kurgus, mis kiirgab välja kaela.See on üsna ebamugav tunne, kui laulab, eriti kuna sa ei saa avaldada palju vaeva, kui oleks vaja turvavöö sõnu.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Püsivad turse häälepaelad ja seda ümbritsevate piirkondade .

   Suitsetamine iseenesest põhjustab turset, sest osad sigaretid.Samal ajal, suitsetajate muudab keha nõrgemaks, muutes sellega vähemvõimekate toibumises põletiku ja teiste infektsioonide.Seega, kui häälepaelad hakkavad ärritunud ja põletikuline, tendents see, et hoida toimumas on väga kõrge.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   ebameeldiv maitse .

   Kuigi suitsetajad ei pruugi tõesti leida maitse ebameeldiv enam, sest nad olid harjunud seda, suitsetamine tekitab sageli mõru maitse suus, mis püsib hoolimata tarbimist hinge rahapajad või hammaste pesemine.Võttes see maitse suus võib olla üsna häiriv kui laulmine.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

1. 1
   Võimetus saavutada väga kõrge märkmeid võipurustamine hääl, kui ta jõuab suurem märkmeid.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   flegmaatiline syllabication, mis ei esine järjekindlalt, kuid teeb mõned osad laulu raspier kui teised.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Äkiline tung köha keset laulu, sest sügelust.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Äkiline oksendamine.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   valesti hääldades sõnu, sest keele jäikus või ebamugav maitse suus.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Foul hinge, mis võib jõuda oma publik, eriti kui teil on laulu väikeses kliimaseadmega saal.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   võttes liigne sülje või tunne ahnelt.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
8. 8
   Langetatud kontrolli sülg, põhjustades pihustamine sülje mikrofoni või publiku poole, kui turvavöö laulusõnad.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
9. 9
   Vähene vastupidavus või lihtsalt väsimus peale laulmise ainult üks laul.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

1. 1
   Hoidu vedelikku nii palju kui võimalik .

   Dehüdratsioon vaid teha lihaseid jäigem, samuti põhjuseks halb verevarustus.Samal ajal, juues, eriti tavaline kraanivesi või mahla, aitab tühjendama kõri.Kas see vahel suitsetamine, ideaalis õige osa iga koorija.Joomine aitab ka alateadlikult tarbivad vähem, sest sa kulutad poole ajast joomise ajal sigaret põleb asemel väärtuse näitamine.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Vältige alkoholi külmad joogid, eriti kohe pärast smoking .

   külmade jookide vaid teha komponente sigareti jõlkuma jooksul kõri ja häälepaelad, muutes ebamugavust kõigis ilmsemad.Külma joogi teha ka häälepaelte lihaseid jäigem, seega kahekordistades negatiivset mõju suitsetamine.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Taper alla oma sigareti tarbimist vähemalt paar tundi enne laulmist .

   Kuna äkki suitsetamisest loobumiseks võib põhjustada talumatu võõrutusnähud, saate valida ainult vahelülid üles oma tarbimist, eriti vahetult enne sa laulda.Eesmärk on vähendada oma tarbimist koguni 50 protsenti, ja siis kohe märgata olulist leevendust ühise suitsetamise mõju hääl.Kui te ei ole otseselt seda, otsida alternatiive, näiteks häirivad ise viibib sellistes kohtades, kus suitsetamine on keelatud, või hoida ennast kinni, kuni punktini, et te unustada suitsetamisest.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Kui te ei saa vahelülid üles oma tarbimist, vältida puhitamine nii tihti kui tavaliselt oleks vähemalt paar tundi enne laulmist .

   Kas mõni puffs ainult, ja hoia seda enam suus.Mitte ainult see on vähem ärritav kurgus, kuid see aitab ka vähendada oma tarbimist.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   kasutamine sigaretiifltrisse .

   See aitab vähendada mõju sigarettide kõri, sest see pärsib täis sissehingamisel suitsu ja muude sigareti osakesi.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Vali kergema ja õhem sigaretid turul kättesaadavaks .

   Need on vähem mõju oma häälepaelad tõttu vähem nikotiini.Samuti õhuke sigaretid kipuvad põletada palju kiiremini;Seega sa lõpuks tarbib vähem.Enne laulmist, vältida osta sigarette, mis sulle meeldib kõige rohkem, kui et ainult push sa puff rohkem.Osta vähemalt eelistatud brändi ja tüübi, ja eemale mugavuse kauplustes või kohtades, kus sigaretid on kerge osta.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   Rakenda sooja kompressi kaelal vähemalt twp tundi enne laulmist .

   See aitab leevendada oma lihaseid, samuti leevendada tunde, röga sees kurgus.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
8. 8
   Laadi üles C-vitamiini .

   Suitsetamine nõrgendab organismi immuunsüsteemi, muutes keha infektsioonidele ja teisi haigusi.C-vitamiin lisab ekstra kiht kaitseb keha.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
9. 9
   Do hingamise harjutused .

   Kas mõned põhilised venitades, või muul lihtne rutiin ja siduda need koos nõuetekohase ja reguleeritud hingamine.See mitte ainult valmistada teid laulu, kuid see aitab ka häiriks teid suitsetamine.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
10. 10
    Kui teil on jääda siseruumidesse, enne kui laulda, see on parim jääda ruumis niisutaja .

    Kui õhk ruumis on liiga kuiv ja sa ikka suitsu, mis aitab veelgi luua, et lämbumine tunne kõri.Ka väga kuivas ruumis halvendavad hingamine, nii et see ei seisukorras sa korralikult lauldes.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
11. 11
    Vältige häälepaelad liiga palju, näiteks kui sul on palju rääkima või Kailottaa .

    See on juba antud, et kui te suitsu ja siis sa pead laulma, oma häälepaelad hakkavad tööle topelt aeg, kui võrrelda inimesega, kes ei suitseta.Allutades oma häälepaelad et liiga palju stressi enne laulu ei aita.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
12. 12
    Eemale gaseeritud joogid ja minna sooja teed või mahla asemel .

    Gaseeritud joogid ei ole hea juua enne laulu, sest nad ei saa sind happeline ning põhjustada happe tagasivoolu, mis viib murtud häälega.See mõju muutub veelgi hullemaks, kui te suitsu samal ajal.Suitsetamine kuivab oma häälepaelad ja happe ei tule tagasi ja puudutab teie kuiv häälepaelad, nad on rohkem altid põletik, või võib-olla infektsioonid.Kontseptsioon on siin sarnased sellele hapet peale verevalumid või haavu.Kui häälepaelad on väga kuiv, on tõenäoline, et see purustab natuke, ja kui happe puudutab seda, siis ei aita see taastuda.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
13. 13
    Vältida söövad liiga palju magusat .

    Maiustused ja suitsetamine ei ole kindlasti hea kombinatsioon, sest nad on nii ärritav häälepaelad.Kui suitsetamine on midagi, mida sa ei saa kontrollida, või siis tean tegelikult põhjustab halb võõrutusnähud, kui väljud, veendumaks, et vähemalt vältida maiustusi paar päeva enne laulmist.Kui teie magusat häirib teid, minge puu asemel.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
14. 14
    Get piisavalt puhata õhtul .

    Sleep aitab organismil saada tugevamaks ja kosuma mõnede infektsioonide, mis muudavad keha nõrk.Võttes piisavalt magada teeb keha tugevamaid, hoolimata sellest, et te suitsu.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
    Reklaam

• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata, või post kommentaarid lõik allpool.