Võta oma lapsi süüa köögiviljad

See on peaaegu alati võitlus saada lapsed süüa köögivilju.Me kõik teame, tervisele kasulik meie lapsed saavad neilt, kuid maitse ei ole tegelikult nii atraktiivne aegadel.Nii et mida saate teha, et saada nad meeldi köögiviljad?See on miljoni dollari küsimus.Kui te olete valmis proovima, saate võidukalt veenda ja veenda neid meeldib köögivilju.

Siin on mõned miljoni dollari vihjed teile:

1. 1
   praktika mida jutlustavad .

   Kui lapsed näevad sind süüa ja nautida köögiviljad ise, nad on tõenäolisem, et see meeldib ka.Samuti ei anna neile nii palju võimalusi lauale, ja see jätab neid ei ole muud võimalust, kui õppida süüa köögivilju.Nii et kui sa tahad neid hakkavad meeldima Köögivili, näidata neile, kuidas seda teha.Samuti võiks aidata, kui te tuua neid mööda, kui lähete poodi köögivilju.

   instagram viewer

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Las nad olla oma väike abilised .

   Lapsed armastavad, et aidata oma moms köök asju toiduvalmistamiseks, et õpetada neid hindama, kui oluline on köögiviljade kaasates neid toidu valmistamisel.Nad võivad anda teile käe köögis, nagu pesemine köögiviljade või üleandmise teile midagi kuigi toiduvalmistamiseks.Kuigi nad aitavad, ärge unustage, et selgitada neile kasu söömine köögiviljad.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Mängi värvidega .

   Lapsed on tavaliselt saavad meelitas värvilisi asju, nii et kui soovite, et julgustada neid meeldib Köögivili, teha oma Taimetoidud mitut värvi.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   rohkem loovust toiduvalmistamisel .

   Peale värvi, lapsed armastavad ka näha midagi uut ja erinevat oma lauale, nii et let et fantaasia tööle.Te võiksite väga kena plaadistus, kus lisaks pannes mõned värvi, köögivilja erineval kujul lisatakse.Kas südajas porgandeid tähekujuline kartul ja vaata ootama, kuidas see võib muuta nende isu.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Või see kuni peekon ja küüslauk .

   Kui sa tõesti ei suuda veenda oma last on kõik-taimetoitlaste eine, siis võid selle ühendada mõned toidud, mis talle meeldib ja on rohkem tuttav.Keetmine neid võid või lisades mõned oma lemmik koostisaineid nagu peekon, ketšup või juustu aitab.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Kasta neid .

   Kui teie lapsed vihkavad maitse teatud köögivilju, võid teenida neid maitsev dip.See võib olla dip oma valiku või võid lisada midagi uut neile.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   premeerida neid .

   Lapsed armastavad premeerida ja saada lihtsat kohtleb iga nüüd ja siis.Kui nad süüa köögivilju, äkki saate anda neile baar oma lemmik šokolaadi või kommi, käkitegu või kühvel jäätist magustoiduks.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

1. 1
   Peske köögiviljad korralikult .

   See on kõige parem pesta neid voolava vee all.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   alati õpetada oma lastele umbes ohutuse .

   Kui nad Lõigata või viilutada mõned köögiviljad, näidata neile ohutu viis käitlemise terav köök tööriistad.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Hoidke lapsed eemal kuumadest pindadest samas köögis.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
   Reklaam

• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata, või post kommentaarid lõik allpool.