Kasutage kurgi eest naha, juuste ja Tervishoiuamet

Kurgile algselt kasvatati Lõuna-Aasias, kuid viimasel ajal on seda kasvatatud kõige mandritel.Peamised kasutusalad kurk pistmist toitu.Kurgid lisatakse palju retsepte, ja eriti leitud erinevaid salateid.Kasvatatud kurk kaudu hiiliva viinapuu, ja seal on mitmeid sorte, sõltuvalt sellest, kus see on kasvatatud.See taimne on turustatakse üle kogu maailma, sest tema maitse ja kasu toob üldist tervist.Enne õppida, kuidas kasutamiseks kurk naha, juuste ja tervishoid, peaksite teadma sorti kurke, ja aktiivsete koostisosade vastutab kasu meie tervisele esimene.

Võite küsida, mikson erineva suurusega või kujuga või liiki kurgid saadaval toidupoodides ja supermarketites.Seal on palju erinevaid kurk.Kauplustes, kurgid on märgistatud kui marineerimine, viilutamine, või Burpless.Tea, mida eri liiki kurgid, siis võite osta õige teie vajadustele.

Mis vahe on marineerimine, viilutamine ja burpless kurgid?

1. 1
   Marineerimine kurgid .

   Marineerimine kurgid kasutatakse käärima või, nagu nimigi ütleb, hapukurk.Need kurgid pannakse purki soolase veega( soolvees) või äädikat pikka aega.Ameerika Ühendriikides ja Kanadas, inimesed kasutavad kurgid to pickle, ning neid võib pikka aega hoiustada tänu nende säilivusaeg.Marineerimine kurgid eristatakse nende välimust.Nad on ebakorrapärase kujuga, kus auklik nahk.Nad on paksem ja lühem kui viilutamine kurgid.Kuigi viilutamine kurgid saab kasutada ka marineerimiseks, pikeldamisprotsessis kurgid on paremad marineerimiseks.Need kurgid võib süüa värskelt, samuti.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Viilutaja kurgid .

   Need kurgid võib süüa värskelt, ja see on põhjus, miks neid nimetatakse viilutamine kurgid.Kui nad on küpsed, saate viil neid tükki ja neid süüa nii nagu on, või kasutada neid salateid ja muid retsepte.Kui viilutamine kurgid söönud, kui toored, nad maitsevad veidi hapu ja mõru võrreldes küps ones.Võite eristada küpsetest viilutamine kurk, kui tundub kollane.Toored kurk rohelisena.Põhja-Ameerikas, kus kurgid kasvatatakse kaubanduslikel, viilutamine kurgid on pikem ja sujuvam pinnal, kuid on karm või paks nahk.Neid kasutatakse peamiselt lisades maitse salatid, võileivad ja supid.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Burpless kurgid .

   Need kurgid on peamiselt viilutamine kurgid.Neid võib süüa värskelt või lisada salatitesse, võileivad, supid, jne aga burpless kurgid on peaaegu seemneteta ja on õhem nahk, erinevalt teistest kurgid, mis on seemned ja paksem nahk.Seemned ja paks nahk kurgid võivad põhjustada puhitus, kuid burpless kurgid ei ole.Burpless kurgid tegelikult aretatud, et muuta need vähem mõru, et nende maitse magusam kui teised sordid.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

liigid Kurgid:

1. 1
   inglise kurgid .

   Need kurgid nimetatakse ka kasvuhoone kurgid.Nad on pikad ja veidi õhuke tumeroheline ja õhuke nahk.Inglise kurgid on kerge koorida, kui nahk ei ole väga paks, erinevalt muud liiki kurgid.Lisaks nad on ainult minimaalne seemned ja maitse magusamaks.Inglise kurgid on burpless kurgid, nii et need ei tekita kõhupuhitus, kui süüakse värskelt.Enamik kokad eelistavad inglise kurgid, kuigi nad on natuke kallim.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Pärsia kurgid .

   nagu inglise kurgid, Pärsia kurgid on õhuke ja auklik nahk ja on magus, mahe maitse.Need on ka väga kasutada tegemist salat või süüa värske.Sellised kurgid on erineva pikkusega.Pärsia kurgid kuuluvad ka burpless rühm.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Lemon kurgid .

   Huvitav aspekte sidruni kurk on oma kuju ja värvi.Lemon kurgid on kollased( küpsena) ja ümmargune.Nagu nimigi viitab, nad tõesti välja nagu sidrunid.Lemon kurgid on õhuke nahk, siis võite süüa või lisada need retseptid nende peels.Sellised on magus ja saab lisada oma salat retseptid.Samuti võib neid marineeritakse, ja olema maitsev maitse.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Kirby kurgid .

   Kirby kurgid on auklik kurgid, lühemad.Neid kasutatakse peamiselt marineerimiseks või viilutamine, ja saab ka süüa toorelt, kuigi nad on natuke krõbe.Sobivad kõige paremini marineerimiseks, mitte viilutamine.Kirby kurgid on erinevaid värvi kollasest roheliseks nahka.Supermarketites või toidupoed, need on tavaliselt tähistatud kui "marineerimine kurgid."

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Garden kurgid .

   Põhja-Ameerikas, aed kurgid on kõige levinum.Neil on sile, roheline nahk.Sa näed neid enamasti toidupoodides, ja need on tavaliselt vahatatud säilitada oma niiskust.See on põhjus, miks teil on vaja koorida neid enne kasutamist.Põllumajandustootjate turgudel, näed vahatamata aed kurgid, kuid see ei tähenda, et sa ei pea koorida neid.Aed kurgid on paks nahk koos kibedust te ei taha, et lisada oma toidud, nii on kõige parem koorida neid, kui tarbivad nahad võivad põhjustada puhitus.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Armeenia kurgid .

   Armeenia kurgid on kirev, mis tähendab, et neil on muster erinevat tooni tume ja hele kollakasroheline või lihtsalt kerge kuni tumerohelise.Nad on viilutamine kurgid, siis võite süüa neid värske ja toores.Neil on õhuke nahk, millel on minimaalne seemned, nii et sa ei pea koorida neid.Need ei ole ideaalne kurgid marineerimiseks, kuid neid saab kasutada salatites, võileivad jms

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Nagu me kõik teame, kurgid on saadaval erinevaid sorte, kuid see ei tähenda,neil on erinevad tervisele kasulik.Vaatamata sordid, kurgid on sama aktiivne omadused, mis võivad vähendada teatud terviseprobleemide naha ja juuste üldist tervist.Loe allpool õppida kurk on kasulikud omadused:

1. 1
   Lignaanid .

   Teadlased on juba pikka aega uuritud aktiivse ja kasulik koostisosad leida kõige köögiviljad, lingaane.Lignaanid arvatakse olevat positiivne mõju vähendada südame-veresoonkonna haigused, samuti teatud tüüpi vähi "rinna-, munasarja-, emaka ja eesnääre. Kurgid on kolm suurt lingaane: sekoisolaritsiresinool, pinoresinool ja laritsiresinool. Üheskoos on need lingaanetööd, et vähendada riski eelnimetatud haigustega.

   Reklaam

   oli see samm abiks? jah | ei | Vajan abi
2. 2
   tioksüdant ja põletikuvastased omadused .

   hiljutine uuring näitab, et kurgid on antioksüdant ja põletikuvastane toime. Need omadused mängivad tähtsat rolli kehast vabade radikaalide eest vastutavad vähi teket.Nad olla ohu vähendamiseks põletikulise haiguse.Kuid see teadus on eelnevatel etappidel, sest see on ainult loomadel testitud laboris seade.Kuid teadlased on märkinud oma järeldused, on järjekindel ja kurgid on küll mainitud omadused kasulik ennetada vähki.Antioksüdandi omadused kurgid sisaldavad beeta-karoteen, vitamiin C, mangaani samuti flavonoidid.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Cucurbitacins .

   Cucurbitacins A, B, C, D ja E kuuluvad suurde rühma fütotoitaineid nimetatakse triterpeeniga looduslikud omadused leida taimi.Need aitavad võidelda teatud haiguste ja parandada, kuidas keha toimib.Mõned teadlased uurisid efektiivsust cucurbitacins loomadel laboris seade.Nad loodavad uurimistöö võib viia positiivseid leide, mis cucurbitacins võib vähendada vähiriski teket inimestel.Üldiselt kurgid on omadused, nimelt lingaane ja cucurbitacins et pakkuda vähivastase kasu.Soovi korral saab lisada kurgid oma dieeti iga päev kasutada oma tervisele kasulik.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Vitamiinid ja mineraalid

Just 104g viilutatud kurgid, sisaldab 21,3% K-vitamiini, 6,9% molübdeeni, 4,8% C-vitamiini, 4,3% kaaliumi, 4% mangaani, 3,3% magneesiumi 3.1% trüptofaani ja 2,7% B5-vitamiini vajate oma päevase toidukoguse, 0% kaloreid.Vaata, kuidas toitev kurgid on tervisele!

1. 1
   K-vitamiin on peaaegu ignoreeritud, ja kasu tervisele see vitamiin on tihti tähelepanuta .

   On mitmeid eeliseid tarbiv köögiviljad vitamiin K "K1, K2 ja K3. Kurgid on rikkad vitamiin Ks ja on loetletud üks kõrgemaid toidust vitamiin K. tähtsamate meetmete vitamiini K käsitleb oma terviston järgmised:

   1. ennetada osteoporoosi. K2-vitamiini aitab teha luud tugevamaks.
   2. Vähendada vähiriski teket. vitamiin K1 ja K2 abi takistada teil vähki moodustavad esimese koha.
   3. hoida südame-veresoonkonnahaigused. Vitamin K2 võib takistada arterites kõvenemine, mis on üks põhjustest pärgarteri ja kardiovaskulaarsete haiguste raviks. samuti aitab hoida kaltsiumi otsa arteri voodrid samuti muud kehakudede mis võib viia tervise komplikatsioone.

   oli see samm abiks? jah | ei | Vajan abi

Mõned mehedja naised kannatavad juuste väljalangemine.Nad võivad olla üritanud erinevate juuste ravi, st ravimit juuste tooteid taimseid ravimeid.Tooted raviks hõrenemine juuksed võib olla üsna kulukas, nii et see võib olla kokkuhoidlik proovida alternatiivseid ravi juuste väljalangemine.Kurgid on üks kõige tõhusam looduslik alternatiiv ravi tegelevad hõrenemine juuksed ja edendada juuste kasvu.Mahl kurk on tugev omadused, mis võib aeglustada juuste väljalangemine.Mahla kurk sisaldab mangaani, räni, kaaliumi, fosforit, kaltsiumi ja väävli naatrium;kõik need on kasulikud juuksed.Mitte ainult ei saa mahla tõuke karvakasv, kuid see võib ka teile läikiv, sile ja juustele.Siin on samm-sammult juhend, kuidas kasutada kurk juuksed:

Kuidas teha kurk juuste mask?

1. 1
   Koostis:

   Reklaam

   1. 1/4 tassi oliiviõli
   2. 2 spl.majoneesi
   3. 1 terve muna
   4. 1/2 hakitud kooritud kurgid

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   kord :

   1. kombinatsioon majonees, oliiviõli ja muna kurk tegemise juuksemask, on efektiivne soodustades juuste kasvu.Muud koostisosad on suurepärased vitamiinide, et aidata ravida juuste ja muudavad juuksed siledad ja läikivad.
   2. Pange kõik koostisained mikserisse ja põhjalikult.Võite kasutada ka köögikombaini seda saavutada.Kui sul ei ole blenderisse või köögikombaini, leotatud( puder) koostisosad, kuni nad on täielikult sulandunud paks pasta.
   3. Asetage mask või segu juukseid ühtlaselt.
   4. Pane oma juuksed üles ja katta see plastikust dušš kork või kotti.See soojendab segu.
   5. Laske mask neelavad oma juuste ja peanaha 30 minutit.Mida kauem sa lahkud, seda paremad on tulemused.
   6. Loputa juukseid jaheda veega.Kammige juuksed kasutades laia kamm, ja te näete erinevust "siledad, läikivad ja juustele.
   7. Kas see kaks korda kuus, et saavutada häid tulemusi.

   oli see samm abiks? jah | ei | Vajan abi

Teine meetod kasutada kurk juuksed: palsam kurk

Ülal on juhis, kuidas teha juuste mask. sellessektsiooni, õpid, kuidas kasutada kurk tegemise igakuise juuste ravi ja konditsioneer:

1. 1
   Koostis :

   1. 1 spl. oliiviõli
   2. 1 muna
   3. 1 kvartalis kooritud kurk

   oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   kord :

   1. Blend kõik koostisosad kasutades blenderis või köögikombainis.Oodake, kuni nad on segatud sujuvalt ja põhjalikult.
   2. Kandke segu oma juustele ja jäta see sinna 15 minutiks.
   3. Loputa juuksed hoolikalt.
   4. Kas seda protseduuri kord kuus.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Paljud inimesed teavad, et kurgid on kasu, kui tegemist on naha ilusaks.Üks tavalisemad vabaneda kotid ja tumedad ringid silmade all on rakendada viilu kurki iga aasa.Kas kurgid sulle veatu, hõõguv nahk?Kurk ihu sisaldab C-vitamiini, mis aitab leevendada nahalööbed ja vähendada turse.Dermatiit ja põletused saab ravida lihas Kurkide, kuna neil on nii kibe ja kastmise omadused, samuti on toitev omadused.Mahl aitab kaasa ka terve ja ilus nahk, sest ränidioksiidi, rikas mineraal, mis võib valgendada nahka ja teeb selle olukord paraneb.Lisaks sellele on niisutav omadus kurk aitab hoida naha kuivamist ja vananemist.Allpool on mõned näpunäited, kuidas kasutada kurgi nahka:

1. 1
   kurk režiimil ebatervislik silmad .

   Ebatervislik silmad on tumedad ringid ja kotid.Need võivad olla põhjustatud stressist või unetus, kuid need võivad olla tingitud ka allergiad või lihtsad pärilikud tegurid.Aseta viilud jahutatud kurgid üle kummagi silma, ja lasta neil koht 20 minutit.Hiljem, silmad tunnevad lõdvestunud ja noorenema.Niisutavas omadused kurk, annab silmad terve jume.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   kurk režiimil näole .

   Võite teha tooner kasutades kurk.See tooner töötab kõikidele nahatüüpidele "õline, kuiv või akne kalduvatel nahka ja on hea noorendava tuim nahka. Siin on samm-sammult retsept tegemise kurk tooneri:

   1. Koostis:
      1. 2spl. destilleeritud veega
      2. 3 spl. nõid sarapuu
      3. 1/2 hakitud kooritud kurk
   2. käik:
      1. Pange kõik koostisosad blenderisse või köögikombainija segu need sujuvalt.
      2. Kurna segu läbi sõela või marli kõrvaldada tahked ained.
      3. Vala vedelik või tooner( ilma tahked ained) tükkideks, puhas pudel kaanega.
      4. hoidke pudel teie külmkapis. Kasuta seda nii palju kordi kui soovid.Asetage pudel tagasi külmkappi pärast kasutamist.See teeb kesta kauem;see peaks olema hea mitu nädalat.
      5. Kasutage puhast vati või vatipadi kohaldada tooneri oma nägu.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   kurk näomaski raviskeemi .

   See valem on inspireeritud Jo fairley, autor Ultimate Natural Beauty Book. See aitab vabaneda vistrikud, muutes naha siledaks ja veatu.

   1. Koostis:
      1. 1 munavalge
      2. 1 tilk rosmariini eeterlikku õli
      3. 1 toll viilu kurki
   2. käik:
      1. Asetage tüki kurkmikserisse ja põhjalikult, kuni see näeb välja nagu vedel.
      2. Lisa tilk rosmariini eeterlikku õli segisti.
      3. Klopi munavalge kaussi, kuni see muutub jäigaks.
      4. Vala kurgi segu kaussi koos muna ja sega hästi.
      5. Kandke segu kogu oma nägu.Lase kuivada näole 15 minutiks.
      6. Loputa nägu puhta, niiske washcloth.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Kuna kasu tervisele kurk, võib vabaneda haigustest, vähendada vähiriskiteket ning vältida teatud terviseprobleeme tulevikus.Et täielikult tarbida kõiki toitaineid leidub kurk, üks on vaja süüa kurk või lisada see oma retsepte.Daily tarbimine on soovitatav.Siin on mõned retseptid, mis sisaldavad kurk kasu oma üldist tervist:

Kuidas teha kurgi mahl?

kurgi mahl on hea joogi tootmise suurendamist uriiniga.Teisisõnu, kurk on looduslik diureetikum taimsed.See on ainult üks kasu tervisele kurk.Saate lisada kurgi mahla oma dieeti "See aitab teil vabaneda toksiinide keha, mistõttu sul saada füüsiliselt võimeline. Järgige allpool toodud samme teha kurgi mahl:

1. 1
   Koostis :

   [üks portsjon]

   1. 3 suurtele kurgid
   2. 1 sidruni
   3. 1 õun

   oli see samm abiks? jah | ei | Vajan abi
2. 2
   kord :

   1. Koori kurgid ja viil neid tükki.
   2. Haki õun, samuti.
   3. Koht need koostisained mikserisse ja neid sujuvalt.
   4. Pigista sidrun blender ja segu need veel kord.
   5. Segu kantakse klaaspurki ja külmkapis.
   6. Täida klaas seguga ja joogiga jahutada.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Kuidas teha omatehtud kurgi salat?

Oma tavaliselt viskad salatid, saate lihtsalt lisada kurgid.Siiski, kui soovite, et teie salat olema puhtalt kurgisalat, võite proovida tehes kurk india kapsasalat.Allpool on juhised, kuidas teha kurgi india kapsasalat: