Tulemus Tennis Volley

täieliku tennisemängu, mängija peaks teadma, kuidas lüüa tennis Volley.Paljud hakanud mängijad arvavad, et valangut kui see, mida on tegelikult ralli.Erinevus on selles, et tennis, volley tähendab lihtsalt lööb palli enne, kui see põrkab.Pallivahetus on see, kui kaks mängijat just tabanud tennisepalli edasi-tagasi korduvalt.Valangut tihti alles tabas lähedalt teenuse rida ja seejärel lähedal net teist volley võita punkti.See on mõeldud pealetungi maha.On õige tehnika lööb valangut teha seda tõhusalt, bio-mehhaaniliselt terveks insult.Sel juhendaja õpid, kuidas lüüa tennis Volley oma eestkäe- ja tagantkätt külge.Loe edasi kapten seda suurpealetungi insuldi korra alla.

Tennis volley on oluline insuldi on oma repertuaari shot tegemisel.Seda kasutatakse solvava lask, ja on lihtne õppida, kui järgida seda õpetust.Kui teil õppida insult, kõik mida sa pead tegema, on praktikas osata seda.See täidetakse tavaliselt lihtsalt kuskil piirkonnas võrgust teenuse rida.Ei ole soovitatav tabanud Volley vahelisel alal majaühendusliini ja baasjoone, et see on hädavajalik, et kas oodata kuni saad "lühike" palli jälgida, et netopind või löögi viilu lähenemine shot järgidaselles piirkonnas.Leiad ta põnev ja rõõmustav võimalus muuta kuni mängu oma tennisele.Sel juhendaja teile esmalt esitatakse koos täieliku eestkäe- ja tagantkätt valangut, ja siis antakse progressiooni samme õppida insult.Nii järgige neid lihtsaid juhiseid, mis algavad standard valmis positsiooni ja lisage tennis Volley oma shot tegemise arsenal.

Siin on täielik Volley kas eestkäe- või tagantkätt valangut:

1. 1
   Standvalmis seisukohta, et on standard paljudel spordialadel .

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Have jalad õlgade laiuselt, jalad kõverdatud .

   Sa peaksid seisma teeninduspiirkonnas vastavalt oma keha ees maha.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Sa peaksid võta tennisereket oma domineeriva käe all käepideme .

   Käepidet saab olema nagu üks kasutatud tükeldamise kirves või kirves.See tähendab, et "V" käe pöidla ja sõrmede peaks olema Peal koonilised oma reket.See haare peab olema nii oma eestkäe- ja tagantkätt volleys sest lühikese vahemaa pall liigub, kui see jõuab sulgete neto.Sa tahad olla valmis pöörlema ​​ja palli hästi mõlemalt hetkega.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Kas reket tagumik ees oma talje, kus umbes jala ruumi vahel .

   reket pea olema üles, vaid ees rinnus, ja veidi lahjad oma turgu valitsevat seisundit poolel.Seda seetõttu, et see võtab rohkem pivot tuua oma käe tagasi, et pool.Kas teie mitte-domineeriva käe või "op-hand" kergelt kaasahaarav oma reket on "V" käepideme kohal.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Track tennisepalli, sest see jätab oma vastase reketit, nii et saate pöörlema ​​ja palli sees magus kohapeal oma reketikeeled.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Pivot ja muuta oma õla veidi küljele, kus pall läheb.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   Lase haardest oma turgu valitsevat seisundit, aga kui sa pöörlema, kuid hoida seda umbes rinna kõrgele kui teha väike õla omakorda ühes või teises suunas.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
8. 8
   Hoia reket umbes 45 kraadise nurga all üles, kui sa samm( vajadusel) ja painutada nii, et sa ei tabanud palli napilt ees oma keha.

   Ideaalis reket pea hoitakse pea kõrgusel ja veidi avatud reket nägu jagada mõningaid viilu, või spin kohta ball.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
9. 9
   Back-swing on väga väike, kui on aega üks .

   Kui pall on tulemas kiire, ei ole vaja back-kiik, niikuinii.Sa lihtsalt kinni kuni reket ja kontakt palli ees oma keha.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
10. 10
    lihtsalt push palli kergelt nagu jälgida seda oma reketikeeled ja näha seda maha tulla oma stringid .

    Tekib palju kiiruse maha tulemata stringide vaatamata vähe või üldse mitte back-kiik, sest palli ikkagi tulevad kiiresti kui see puhastab net.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
11. 11
    Tahad kukkumise palli vastase jala või täielikult eemale vastane .

    Sa pead palli madala või vastane ei saa seda lihtsalt ja lihtsalt pane see ära võitja.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
12. 12
    Sa järgida koos vaid lühikest insult, hoides oma pead ja reketi pea üles .

    Kui pall on tulemas sa aeglaselt, saate rohkem tagasi, kiik ja täielik järgida, kuhu lõpetada insuldi reket ees oma peaga.Kui pall on tulemas kiire, siis pole praktiliselt mingit back-kiik, ja ainult lühikest järgida mõne tolli.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
13. 13
    Kui pall on tulemas väike, painutada jalad nii, et saate tabanud palli pea kõrgusel alati .

    Püüa lüüa pall enne kui ta kaared maha oma teed.Mida madalam on pall, seda rohkem avatud oma Maila nägu peab olema, ja seda raskem on tabada jõuliselt.Madal pall "kaevama" ja volley teeb teid tabanud kaitsja valangut.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Progression õppimise tennis Volley:

1. 1
   Stand valmis positsiooni pärast ülalkirjeldatud samme ilma oma reket.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Kas keegi tabanud või visata tennisepallid teile lähedal net poole eestkäe- poolel.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Sa painutada jalad, mitte keha, ja püüda palli oma peaga tasandil oma domineeriv käsi.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Raja ja palli püüda vaid pool keha, ja natuke ees oma keha.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Sa peaksid uurima palli nagu sa saagi seda iga kord .

   Pärast haakumine ja hoides seda hetke, veenduge, et see on püütud tasandil oma peaga, su kõrval, ja natuke ees oma keha.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   See on nii, et teil harjutada ühendust pall oma kehakaalu taga kontrolli ja võimu .

   See umbkaudu insult tahke, biomechanically õige valangut.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   Nüüd ummistub reketi käepideme pooleldi .

   Kas pall visatakse sulle mõlemal küljel.Nii tagantkätt ja eestkäe- küljed, mida soovid reketi käepide tagasi võtta lähipiirkonnas kunagi kaugemale õla.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
8. 8
   Sa tahad hoida reket nägu viltu veidi avatud kui vajutad volley lühikese back-kiik ja vajuta kui võtate ühendust palli .

   Kui on aega, ideaalis saate samm edasi ja palli.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
9. 9
   Alguses tava palli tulevad teile aeglaselt .

   Tee kontakti enne, kui pall hakkab langema.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
10. 10
    Kui tuleb tabada volley madal, peab teil olema reket avatud rohkem ja rohkem, sest pall langeb alandab .

    See muudab kaitsja valangut, et on raske kontrollida.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
11. 11
    Oluline on samm palli nii palju kui vaja pöörduda enne, kui see langeb .

    Sa peaksid ka painutada jalad pikali palli, mitte keha.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
12. 12
    Praktika lööb volleys alates pallid erinevatel kiirustel .

    aeglasem pall on tulemas, seda enam tagasi-kiik ja järgida vajate.Alati jälgida palli, ja vaata, see tuleb ära oma reketikeeled oma peaga ikka.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
13. 13
    Kui olete õppinud kontrolli ja suuna volley Vihane positsiooni, tuua domineeriv käsi alaserva reket jaoks volleys .

    Mõned mängijad otsustavad hoida, et käsi nii palju kui tolli Vihane tagada kindel ja kontrollitud valangut.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
14. 14
    tegevust jätkata lööb volleys mõlemalt poolt ja erineva kiirusega ja trajektoori.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
15. 15
    Kui pall on kõrge üle oma pea, tabas ta lihtsa õhuliini insult, mis on teise juhendaja.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
16. 16
    On äärmiselt kiiresti pallid, ei võta back-kiik ja ükski samm edasi .

    Lihtsalt turritama reket nägu veidi ees oma keha, su kõrval, ja reket näo ette tagasi.Sa ei pea isegi järgida jaoks kiire tempo pallid.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
17. 17
    Praktika võttes volleys kõigest teeninduspiirkonnas line, mis on sageli esimene Volley mängudega.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
18. 18
    Praktika on keegi tabanud teise palli nii, et sul peab tulema lähedal net ja valangut, enne kui ta langeb .

    Kohati pead kõigepealt volley lihtsalt sees teenus rida ja seejärel palli võib tulla sulle tagasi teist, "ära panna" valangut.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
19. 19
    alati loota vääriline vastane tabas kõik ball põrkad üle võrgu .

    alati seetõttu olema valmis positsiooni pärast iga insult, sealhulgas valangut.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
    Reklaam

Need on põhilised sammud täielik volley ja süvenemise samme õppida tabanud volley "mõlemad tiivad".Kui teil on keegi, et toita pallid, saate harjutada sama hästi kopsakas pallid seina ja lähedalt.Õige tennis tagantkätt saab õppinud: Hit Tennis Tagantkätt ja saate teada, hea tennis teenima: Head tennis teenida.Loe biomechanically tahke põhi eestkäe- aadressil: Hit Tennis Pärilöök.Nüüd mine sinna ja nautida mastering valangut, koos nende teiste lööki, nagu te õppida mängima suur sport, mida saab mängida kogu oma elu.

Minu volley on alati ploki valangut.Mul on õppida tegema viilu volley nurga palli ära tõhusam volleying?

Kuidas teha nurga volleying?Õpi olema väga paindlik randme lõõgastavad randme volleying?

Viilu volley tehakse õngitsemise oma reket 45 kraadi ülespoole, kui palli.Sa tahad liikuda reket läbi kõhu;kiikumist see üle või alla toob kaasa halva viilu valangut.Enne püüad teha seda mängu, harjutada viilu volley pihta oma tennisepalli seinale kuni saad tehnikat maha ideaalselt.

Miks on oluline, et teie jalad painutatud valangut juures maha?

Vajan abi minu GCSE PE tänu

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

Kuidas tabanud Valud lastud panna oma vastast välja?

Kuidas lüüa pall võimu liiga saada punkti vastu minu vastane

VisiHow qna.See osa ei ole kirjutatud veel.Tahad liituda?Vajuta EDIT kirjutada see vastus.

• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata või postitada kommentaarid lõik allpool.