Loo kana ja Suvikõrvits lasanje kana ürdikastmega

Kas oled juba mõelnud, milliseid toiduaineid võite olla keetmine tulemas puhkus isikutele?Kas kaalute toidud, mis on lihtne valmistada?Kui jah, siis olete jõudnud õigesse kohta!Me õpetab teile, kuidas teha kana ja suvikõrvits lasanje kana kaste.Sa võid lisada selle oma nimekirja retseptid süüa iga kord siis võib olla, kas siis on see kuupäev öösel kodus, sünnipäeva, pere kogumine jms Loe allpool toodud samme rohkem teada:

• 8 lasanje nuudlid
• 3 tassi suvikõrvits viiludeks
• 1 tl võid
• 1 purk kana kaste
• 2/3 tassi piima
instagram viewer
• 1/3 tass parmesani juustu
• 1/2 tl purustatud basiiliku lehed
• 1/4 tl tüümian
• 1 1/2 ricotta juustu
• 1 muna( lahtiklopitud)
• 3 roheline viilutatud sibul
• 2spl hakitud peterselli
• 2 tassi keedetud kana( hakitud / rebitud)
• 1 tass riivitud mozzarella juustu
• 1/4 tass parmesani juustu
• 1/4 tassi leivapuru
• 1spl margariini
• Teil on vaja ka potis, pannil, ja küpsetamine tassi, ja kolm segamise kausid.

jaoks lasanje nuudlid:

1. 1
   Keeda vesi kastrulis ja seejärel lisage 1 tl õli.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Lisa lasanje nuudlid .

   Kui nad on al dente, nõruta lasanje nuudlid ja panna neid pannil.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

For kaste ja liha:

1. 1
   Pruunista suvikõrvits võis.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   In kaussi, kombineeri kaste, 1/3 tass parmesani juust, basiilik ja tüümian.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Teises kausis segada ricotta juust, muna, roheline sibul ja petersell.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Pane 1/3 kastme segu küpsetamine tassi.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Paigutage lasanje nuudlid üle kaste.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Cover nuudlid kihiga iga - ricotta segu, suvikõrvits, kana ja mozzarella juust.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   Pane teise kihi hõlptulu peal mozzarella juustu.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
8. 8
   Korda kiht korras.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
9. 9
   Kombineeri juustu, riivsaia ja sulavõi väike eraldi kaussi ja puista see üle ülemise lasanje.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
10. 10
    Küpseta 350 kraadi Fahrenheiti( 180 kraadi) ahjus 45 minutit.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
11. 11
    Pärast küpsetamist lase jahtuda 10-15 minutit enne serveerimist .

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Taimetoitlus on kasvanud üha populaarsemaks viimastel aastatel, ja sealiha, kana, loomaliha ja muu liha on mõnikord asendadakoos "mõnitama liha".Tofu, ja mõned muud alternatiivid on kõige sagedamini kasutatakse asendamine sellise liha.Allpool on taimetoitlane versiooni kana ja suvikõrvits lasanje retsepti.See retsept on madala rasvasisaldusega versioon ka nii, et see ei sisalda ühtegi juustud.

Koostis:

1. 1
   4 tofu( lõigatud ribade, marineeritud natuke sojakastetja pipar)

   oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   1 küüs hakitud küüslauk

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   1 keskmise suurusega kooritud ja kuubikuteks baklažaan

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   1 spl extra virgin oliiviõli

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   20 untsi külmutatud hakitud spinatit, sulatatud( või saate kasutada kamp värske spinat, hakitud)

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   1 purk tomatikastmes( umbes 64 oz., Salvestada tõi)

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   16 oz .

   oma valik lasanje nuudlid

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Samm-sammult korda

1. 1
   Kuumuta ahi 375 kraadini.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   pannile, üle aeglane keskmisel kuumusel, kalla külmpressitud oliiviõli.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   pruunistatud küüslauk paar minutit, siis lisa tofu lase tal praadida oma soovile.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Lisa kuubikuteks baklažaan ja jätkata samal ajal segades.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Cover pannile ja lase baklažaan küpseta umbes viis minutit.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   Vala kaks tassi tomati kastmega 9 x 12 tolline ahjuplaadile

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   Lay 4-5 tükki kuumtöötlemata lasanje peal kaste.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
8. 8
   Cover õhuke kiht kastet.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
9. 9
   Lisa keedetud baklažaan ja tofu segu peal seda ja teist õhuke kiht tomatikastet.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
10. 10
    Lay veel neljaks-viieks tükki lasanje nuudlid ja vala õhuke kiht kastet taas.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
11. 11
    Siinkohal panna hakitud spinat peal neid.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
12. 12
    Kas sammud taas ülejäänud koostisosad.

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
13. 13
    Kui teha, kata küpsetuspaberiga fooliumiga ja küpseta ahjus 40-50 minuti .

    Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
    Reklaam

Kui te ei torkima nuudlid kahvliga või otsa nuga, see tehtud.Võtke fooliumiga katta ära viimase 25 minuti toiduvalmistamise saavutada pruunikas toime peal.

• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata või postitada kommentaarid lõik allpool.