Käytä Cinnamon ruoansulatuskanavan tukea

Eating varmasti tekee elämästä miellyttävämpää.Se on niin miellyttävä kokemus, että jotkut ihmiset jopa tulla pakkomielle siitä, että he eivät pysty hallitsemaan saantia enempää.Silti oikean elintarvikkeiden ei aiheuta ongelmia niin kauan kuin asianmukainen ruoansulatusta tapahtuu.Mikä vielä parempaa on, että on olemassa erilaisia ​​orgaanisia tuotteita, jotka voidaan käyttää ruoansulatuskanavan tukea, ja yksi niistä on kanelia.

Ruuansulatus on mekaaninen prosessi elimistössä hajottaa nautitaan ruokaa, joka johtaa edelleen kemiallisiin prosesseihin siten, että ruoka tulee imeytyy verenkiertoon.Tämä koko prosessi on luokiteltu hajoamista, joka on jakautuminen suurempia molekyylejä elintarvikkeiden pienemmiksi, joten on helposti tunkeutuu elimistöön.

Digestion todella tapahtuu kahdella tavalla:

1. 1
   Sisäiset ruoansulatusta .

   Tämä on tyyppi-hajotuksella, joka esiintyy ihmisissä ja eläimissä.Koko prosessi ruuansulatusta normaalisti tapahtuu putki, joka on tehokkaampi vangitsemaan eriteltyinä ruokaa ja ottaa se reagoi entsyymien ruoansulatuskanavan.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
2. 2
   Ulkoinen ruoansulatusta .

   Tämä on tehty enemmän alkeellinen elämänmuotoja, kuten sieniä.Entsyymit erittyvät ympäristöön organismin ja se jos kemiallisia reaktioita.Sivutuotteina prosessin hajanainen takaisin elimistöön.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa

1. 1
   Mouth .

   Tässä on ruoansulatuskanavan alkaa.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Esophagus .

   Tämä on pitkä putki, joka on suun ja mahan.Sen seinät sopimus ja luoda peristalttisen liikkeen.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Vatsa .

   Tämä on iso, sac kaltainen elin, joka pilkkoo ruoka avulla kaikki sen happamien komponenttien.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
4. 4
   Ohutsuoli .

   Tämä osa ruoansulatuskanavan alkaa pohjukaissuolessa ja sitten jejunum ja ileum.Tässä on sapen ja muut entsyymit toimivat yhdessä saattamaan ruuansulatusta.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   Paksusuoli .

   Tämä on viimeinen osa ruoansulatuskanavan, jossa vesi ja muut elektrolyytit poistetaan ruoka ja karkotetaan myöhemmin kehosta.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa

1. 1
   pureskelulihakset .

   Tämä on ensimmäinen askel ruoansulatusta.Se on itse asiassa vain mekaaninen muoto ruoansulatusta, mutta avustaa edelleen kautta kosketuksiin elintarvikkeiden kanssa sylkeä.Sylki on tiheä neste tuottama sylkirauhaset, joka sisältää kutsutun entsyymin syljen amylaasi.Syljen amylaasi on tärkein kemikaali, joka alkaa prosessi sulattamaan tärkkelystä sisältämän ruoan.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
2. 2
   bolus muodostumista .

   jälkeen mastication, ruokaa sitten tulee pieni ja lietteen muodossa, jota kutsutaan bolus.Ruoka tässä muodossa kulkee helposti läpi ruoansulatuskanavan läpi lisäkäsittelyn.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Movement kautta peristalsis .

   Bolusinjektio siirtää sitten alas ruokatorveen ja sitten vatsaan kautta peristaltiikkaa.Peristaltiikkaa on purista liikettä tai supistuminen lihaksia ruokatorven ja mahan, joka auttaa viemään ruokaa alaspäin.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
4. 4
   Proteiinidigestio .

   Heti kun ruokaa mahaan, mahanesteisiin vatsassa alkaa, mitä kutsutaan proteiinia ruoansulatusta.Suolahappoa ja pepsiinin ovat tärkeimmät komponentit mahanesteen ja koska nämä ovat melko happamia ja voivat vaurioittaa seinän mahassa, limaa osa nestettä vatsassa.Lima on kuin kilpi joka varmistaa sisältyvät kemikaalit loisi vain halutut vaikutukset ravinnon eikä vahingoita sisäosan mahassa.Suolahappoa ja pepsiiniä yhdessä sulattaa proteiinia ja tämä on edelleen avustaa peristalttinen liike vatsaan seinät.Sen lisäksi sulattamaan proteiinin, tämä koko prosessi mahdollistaa myös ruoan yhdistää muiden ruoansulatusentsyymien.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
5. 5
   Ruokasulanäytteet muodostumista .

   jälkeen noin yksi tai kaksi tuntia, nestettä kutsutaan ruokasulaa tuotetaan.Tämä on paksu neste, joka syntyy ruoansulatus proteiinia ja sekoittaminen ruokaa ja entsyymien avulla peristaltiikkaa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
6. 6
   Entry pohjukaissuoleen .

   mahanportin spinchter avautuu ja tuo chyme pohjukaissuoleen, jossa se yhdistyy enemmän ruoansulatusentsyymien lähtöisin haima.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
7. 7
   Täysi ruoansulatusta ohutsuolessa .

   pilkkominen edelleen jatkuu niin pian kuin ruokasula menee ohutsuolen läpi.Tässä on chyme tulee täysin liuennut ja sitten imeytyy verenkiertoon.Ravintoaineet imeytyvät kehoon kun ruoansulatuksessa on jo ohutsuolessa.Noin 95 prosenttia ravintoaineiden imeytymistä tapahtuu täällä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
8. 8
   Takaisinimeytymiseen vettä ja mineraaleja paksusuolessa .

   Paksusuolessa, sekä vettä ja kivennäisaineita poistuisi veressä.Täällä, pH-taso on enemmän hapan puolella( 5,6-6,9), joka on ihanteellinen, jotta tämä prosessi tapahtuu.Lisäksi, muita vitamiineja tuotetaan tietyntyyppisten bakteerien paksusuolen imeytyvät uudelleen tässä prosessissa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
9. 9
   Ulostamista .

   Tämä poistaa kaikki jätteet imeytyvät takaisin vereen paksusuolessa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa

1. 1
   Plan jokaisen aterian siten, että eri annoksia yhdistää hyvin .

   Varmista komponenteista kunkin maljan eivät ole ristiriidassa komponentteja toiseen.Esimerkiksi liikaa maitoa ei mene hyvin hyvin hapan ruoka.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   -valita ruokaa, joka on keitetty sijasta raaka ja kylmä ruoka .

   Polttoprosessi ruoanlaitossa auttaa paremmin jakautuminen ruokaa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Älä olla liikaa kiire syödessään, ja pureskella ruoka hyvin .

   Ihannetapauksessa nauttiman ravinnon on pureskeltava vähintään 30 kertaa ennen nielemistä.Tällainen vauhti mahdollistaa syljen entsyymit toimivat hyvin ensimmäisenä sulattamaan ruokaa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Syö kun mieli on rauhassa .

   Vältä ajattelu stressaavan asioita ja tilanteita syödessään.Tämä mahdollistaa kehon tuottamaan tarvittavat entsyymit kunnolla ja nämä auttavat paremmin ruuansulatusta.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   juoda kuumia juomia syödessä ja aterioiden välillä .

   Kuuma vesi on hyvin tiedetään olevan tehokas päästä eroon myrkkyjä kehossa sekä rakentamalla vahvuus ruoansulatuskanavan.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
6. 6
   Älä syö enemmän kuin mitä voi sulattaa .

   tunne koko on hyvä osoitus siitä, että ruoansulatuskanavan on tarpeeksi käsittelemään jo.Älä pakota edelleen ruokaa alas, jos on tämä tunne jo.Liian paljon mitään haitallista.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
7. 7
   rentoutua syömisen jälkeen .

   Älä ryhdy raskaan liikunnan välittömästi syömisen jälkeen Anna elin seistä jonkin aikaa, jotta ruoan liukumaan alaspäin tasaisemmin.Vähän kävelyä, mutta voi auttaa paremmin ruoansulatusta.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa

1. 1
   refluksi tai närästys .

   Tämä on yleensä ominaista polttava tunne siitä keskiosa vatsa alentaa rintaan.Useimmissa tapauksissa, hapan maku suussa tuntuu samaan aikaan.Kun tämä tapahtuu yöaikaan, se ei ole harvinaista löytää neste- tai elintarvikkeiden hiukkasia suun sisällä, joka on liikkuvat ylöspäin suolistosta.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Peptisiä haavoja .

   Tämä on yleensä tunnusomaista ankarat vatsakivut.Tämä johtuu, joilla ei ole liian paljon limaa mahassa, joka suojaa seinät absorboivana liikaa happoa sisällä vatsaan.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Laktoosi-intoleranssi .

   Tämä johtuu siitä, ettei sopivia entsyymejä, jotka pystyvät hajottamaan sisältyvä sokeri maidossa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
4. 4
   Tulehduksellinen suolistosairaus .

   Kaksi yleisintä tulehduksellisten suolistosairauksien, joita normaalisti ominaista vatsakipu, ripuli, verenvuoto ja peräsuolen, laihtuminen, ja monet muut.Ne ovat:

   1. Crohnin tauti
   2. Haavainen paksusuolitulehdus

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
5. 5
   keliakia .

   Tämä on eräänlainen ruoansulatuskanavan häiriö, joka on autoimmuunisairaus.Ihmiset, joita tämä normaalisti ei voisi toteuttaa gluteenia, joka on eräänlainen proteiini vehnää, ohraa ja muita samantyyppisiä tuotteita.Tämä hyökkää ohutsuolessa ja aiheuttaa intensiivisen vatsakipua, oksentelua, krooninen ripuli tai ummetus, ja erittäin haiseva uloste.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
6. 6
   Ummetus .

   Tämä kun suoli eivät pysty liikkumaan sujuvasti ja johtuu ennen kaikkea riittämätön kuitua ruokaa, sekä riittämättömät vettä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa

1. 1
   Ikään liittyvät määrän vähentäminen ruoansulatusentsyymien tuotetun .

   Kun runko on vähemmän näitä ruoansulatusentsyymien normaalia, se ei pysty ottamaan yhtä monta välttämättömät ravintoaineet normaalisti.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
2. 2
   välinen epätasapaino hyviä ja huonoja bakteereja ruoansulatuskanavassa .

   Tämä johtaa normaalisti tunne turvotus ja ruoka ei ole eritelty tarpeeksi hyvin olla ravintoaineet imeytyvät kunnolla.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Stress .

   Liika stressi vaikuttaa normaalia toimintaa kaikkien kehon osien, kuten supistuminen lihasten tai niin sanottujen peristaltiikan.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Riittämätön veden saanti .

   Vesi helpottaa monia ruoansulatus.Kun veden saanti ei riitä, nämä prosessit heikentyvän huomattavasti.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   Riittämätön kuidun saannin .

   Fiber tukiin elintarvikkeiden kuljettamiseen ruoansulatuskanavan läpi.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa

1. 1
   tunne koko alussa aterian .

   Et ole syönyt paljon vielä, mutta sinulla on tämä tunne on täynnä jo.Tämä johtaa ei pysty loppuun aterian.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
2. 2
   levoton tunne ylävatsassa .

   Tämä voi olla lievä tai voimakas kipu tällä alueella.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Polttava tunne ylävatsassa .

   Tämä voisi olla tunne lämpöä tai kihelmöinti.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Turvotus .

   Tämä on kireyden tunne vatsan ympärille alueella.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   Pahoinvointi .

   Sinulla on halu oksentaa ulos ruokaa, että olet juuri syönyt.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa

1. 1
   Cinnamon on lämmittävä ja rauhoittava vaikutus ruoansulatuskanavanjärjestelmä, joka on erittäin hyödyllistä aikana tapauksia ripuli, pahoinvointi, ruoansulatushäiriöt, ja koliikki .

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
2. 2
   Cinnamon on rauhoittava vaikutus, erityisesti mahan .

   Cinnamon pidetään carminative, joka auttaa murtamaan kaasun suolistosta, joka johtaa päätöslauselman ripuli ja jopa aamupahoinvointia.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Cinnamon tukien asianmukaista aineenvaihdunnan sokeria .

   Tämä auttaa yleistä jakautuminen ja ravintoaineiden imeytymistä elintarvikkeet, jotka sisältävät hyvä määrä sokeria.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Cinnamon on yhdisteitä kutsutaan katekiinit, jotka ovat osoittautuneet hyödyllistä lievittää pahoinvointia .

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   Cinnamon, erityisesti kanelinkuori, sisältää haihtuvia öljyjä, jotka auttavat hajottamaan rasvoja aikana koko ruoansulatuksessa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
6. 6
   Cinnamon on runsaasti kuitua, joka auttaa paremmin elintarvikkeiden kuljettamiseen ruoansulatuskanavan läpi.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa

1. 1
   Valitse tuoretta kanelia .

   1. Haista aina ennen kuin ostaa kaneli.Makea maku olisi paras osoitus siitä, onko se on vielä tuore.Jos haju on jo heikkoa, valitse jotain muuta, koska se ei ole tuoretta enää.
   2. kanelitangot kestää yleensä kauemmin kuin kanelia jauheena.Jos luulet tulee säilytykseen kaneli jo jonkin aikaa, voit yhtä hyvin mennä kanelitangot sijaan.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Store kunnolla .

   1. Älä altista kaneli erittäin kosteissa olosuhteissa.
   2. Säilytä tiiviisti suljetussa astiassa.
   3. Säilytä viileässä ja pimeässä paikassa.Kaapit olisi ihanteellinen.Tallentaminen jääkaapin sisällä on toinen vaihtoehto.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Yhdistä päivittäiseen ruokavalioon .

   Hyödynnä niin paljon mahdollisuuksia kuin mahdollista lisätä kanelia ateriat.

   1. Cinnamon voidaan ottaa myös selvästi, vaikka se ei maku yhtä suuri kuin silloin, kun sekoittaa sitä ruoan kanssa.
   2. Cinnamon menee erittäin hyvin kuumia juomia, erityisesti niitä, jotka on yhdistetty hunajaa tai teetä.
   3. Cinnamon lisää makua erilaisiin keitot.Ripottele lähes minkä tahansa keittoa ja kanelia täydentää olemassa olevia makuja hyvin.
   4. Cinnamon voidaan lisätä monenlaisia ​​ruokia.Jos haluat viettää ironiaa ruoanlaitto, viiva kanelia voi luoda niin paljon eroa maun.
   5. Cinnamon ei hajoa keittämällä, jotta se voidaan myös lisätä leivottujen tuotteiden, kuten leivonnaiset, kakut, keksit ja vastaavat.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

1. 1
   Island curry kana ja kasviksia

   1. Ainekset
      1. 2 ruokalusikallista kasvisKyllä |ei |Kyllä |ei |Kyllä |ei |Kyllä |ei |Kyllä |ei |Kyllä |ei |Kyllä |ei |Kyllä |ei |Kyllä |ei |