Get lapsesi syömään vihannekset

Se on melkein aina taistelua saada lapset syömään kasviksia.Me kaikki tiedämme terveyshyödyt lapsemme voivat saada niistä, mutta maku ei ole kovinkaan houkutteleva ajoittain.Niin mitä voit tehdä, jotta heidät pitämään vihanneksia?Se miljoonan dollarin kysymys.Jos olet halukas kokeilemaan, voit voitokkaasti vakuuttaa ja saada heidät kuten vihanneksia.

Tässä muutamia miljoonan dollarin vihjeitä:

1. 1
   Practice mitä saarnata .

   Jos lapset nähdään syöminen ja nauttia vihanneksia itse, ne ovat todennäköisesti rakastaa sitä.Älä myöskään anna heille niin monia vaihtoehtoja pöydällä, ja tämä jättää niille ole muuta vaihtoehtoa kuin oppia syömään vihanneksia.Joten jos haluat ne aloittaa mieleen kasvikset, näyttää heille, kuinka se tehdään.Se voisi myös auttaa jos tuot niitä pitkin, kun menet osta vihanneksia.

   instagram viewer

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Olkoot ne pikku apulaiset .

   Lapset rakastavat auttamaan äitejä keittiö tavaraa kuten ruoanlaitto, joten opettaa heitä arvostamaan vihannesten merkitystä saamalla heidät mukana ruoanvalmistukseen.Ne voivat antaa sinulle käden keittiössä, kuten vihannesten pesemisen tai luovuttamalla jotain ja ruoanlaitto.Vaikka ne auttavat, älä unohda selittää heille edut syövät vihanneksia.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Leiki värejä .

   Lapset ovat yleensä saavat vetää värikkäitä tavaraa, joten jos haluat kannustaa heitä kuten kasvikset, tee kasvisruoat useissa väreissä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Ole luova ruoanvalmistuksessa .

   lisäksi väri, lapset myös rakastavat nähdä jotain uutta ja erilaista niiden taulukko, joten anna että mielikuvitus työ.Haluat ehkä olla erittäin mukava pinnoitus jossa lisäksi käyttöön joitakin väri, vihanneksia eri muodoissa lisätään.On sydämen muotoinen porkkanoiden starshaped perunaa ja nähdä, odota kuinka jotka voivat muuttaa niiden ruokahalu.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   Voi sen kanssa pekonia ja valkosipulia .

   Jos todella voi vakuuttaa lapsesi on all-kasvis ateria voit yhdistä se joitakin ruokia, jotka hän haluaa ja on perehtynyt.Cooking niitä voissa tai lisäämällä joitakin niiden suosikki ainesosia kuten pekonia, ketsuppia tai juusto voi auttaa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
6. 6
   Kasta ne .

   Jos lapsesi vihaavat maku tiettyjen vihannesten, voit palvella heitä herkullisella dip.Se voisi olla dip heidän valintansa tai käyttöön voidaan ottaa jotain uutta heille.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
7. 7
   palkita heitä .

   Lapset rakastavat palkitaan ja saada yksinkertaista kohtelee aina silloin tällöin.Kun he syövät vihanneksia, ehkä voit antaa heille baari niiden suosikki suklaata tai karkkia, palan kakkua tai jäätelö jälkiruoka.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

1. 1
   Pese kasvikset oikein .

   On parasta pestä juoksevalla vedellä.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   aina opettaa lastesi turvallisuutta .

   Kun he tarvitse leikata tai viipaloida joitakin vihanneksia, näyttää heille turvallinen tapa käsitellä teräviä keittiövälineitä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Pidä lapset pois kuumista pinnoista, kun keittiössä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
   Mainos

• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postitse kommentit osiosta.