Tee Luontaistuotteet Turvotus ja painonnousu

lisäksi yli-syöminen, toinen syy tunne hieman paisunut on kuukautisten.Turvotus tai tunne, täysi vatsa koko ajan tapahtuu 85 prosenttia naisista kun joiden aikoja.Tämä johtuu hormonaalisia muutoksia.Muutokset naishormoneja aiheuttaa hänelle pitää enemmän nestettä hänen elin, jolloin hänen tuntea paisunut.

naisten lihoa nopeasti kuukautisten aikana.Tämä ei johdu rasvaa, mutta nopea vedenpidätyskyvyn johtuu hormonaalisia muutoksia.Teille tuntea epämukavuutta muutaman päivän.Jos sinulla on tämän säännöllisesti, on luonnollinen korjaustoimenpiteitä, joita voit kokeilla.Lue oppia lisää.

1. 1
   Onko joitakin fenkoli teetä .

   fenkoli siemenet tiedetään helpottaa turvotus epämukavuutta.Jos se ei ole käytettävissä, voit valita minttu tai piparminttu teetä.Se on hyvä ruoansulatuskanavan, joten se tekee sinusta tuntuu mukavampaa.Lisää teelusikallinen murskattua fenkoli siementen kupillinen vettä.Anna kiehua sitten kuluttaa se 10 minuutin kuluttua.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Makaa vasemmalla puolella ja hengittää syvään .

   Viiden minuutin, hengittää syvään alkaen vatsaan.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Tiedetään olevan tehokkain kaasu lievittää menettelyä, tehdä lapsen aiheuta supta Vajrasana .

   Se antaa toivottuja kaasua ulos järjestelmästä.Katso kuva alla.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua

Nyt, että olet perehtynyt joitakin luontaistuotteet turvotus, se olisi hyvä myös oppia joitakin tapoja, joilla voit estää sitä tapahtumasta usein.

1. 1
   o hedelmiä aterian jälkeen .

   Vaikka hedelmät ovat hyödyllisiä terveydelle, eivät syö niitä heti aterian.Hedelmät tuottaa kaasua, joka voi aiheuttaa turvotusta.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   syödä vain kun olet nälkäinen .

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Manners Help .

   Koska oikea taulukko etiketti sanelee, koskaan puhu taas märehtiä tai syö.Jos todella täytyy puhua aterian, varmista pureskella hyvin ja niellä ensin.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Syö oikeaan aikavälein .

   Sinun tulisi varmistaa, että ruoka olet aiemmin syönyt on täysin pilkottu ennen kuin syöt enemmän.Tämä tarkoittaa sinun täytyy sallia välein kolme tuntia aterioiden välillä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   Spice sitä .

   Voit haluta lisätä hieman enemmän mausteen ruokaa, kuten kumina, mustapippuri ja inkivääri.Kaikki nämä tiedetään stimuloivan ruoansulatusta.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
6. 6
   Seuraa mitä kiinalaiset tekevät .

   Älä juo kylmää juomaa syödessä.Haaleaa vettä suositellaan, sillä se auttaa asianmukaisesti ruoansulatusta, mikä päästä eroon, että turvotuksen tunne.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
7. 7
   Ei juomia ennen ateriaa .

   Älä juo mitään puoli tuntia ennen syöt aterian.Juominen ennen ateriaa laimentaa mehut ruoansulatuskanavassa, mikä ruoka vaikea sulattaa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
8. 8
   Kuuntele kehoasi .

   On joitakin maitotuotteet, jotka aiheuttavat turvotusta.Syömisen jälkeen mitään meijeri ruokaa, ottaa huomioon, miten elimistö reagoi.Jos sinulla on huono reaktio, sinun täytyy pysyä poissa syy.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
9. 9
   Minimoi suolan saantia .

   Liikaa suolaa elimistössä bloats teitä.Näin on erityisesti silloin, kun juot vettä syömisen jälkeen suolaista ruokaa.Ohuemmiksi vatsa, eroon tästä.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa

1. 1
   ilmavaivat .

   Tämä on edellytys, kun sinulla on enemmän kuin normaaleja määriä kaasua.Tavanomainen tiheys ilmavaivat on noin 15 päivässä, vaikka on olemassa joitakin ihmisiä, jotka kulkee enemmän.Ei ole asetettu numero, joka on liian paljon tai liian vähän ja ilmavaivat, asiantuntijoiden mukaan mutta taajuus voitaisiin kiusaa ja kiusallista.Vähennä elintarvikkeet kuten luumut, kaali, parsakaali, omenat ja sorbitolia sisältäviä ruokia.Nämä elintarvikkeet sulattaa hitaasti niin ne tuottavat rikkiä kaasun.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   Ärtyvän suolen oireyhtymä tai IBS .

   Vuonna IBS, paksusuolen tai paksusuolen on mitä vaikuttaa.Se ei vain aiheuttaa turvotusta, mutta myös kivut vatsan, ummetus ja kramppeja.Ei ole mitään vikaa suoliston, mutta reaktio masu on mitä aiheuttaa turvotus.Vaikka tämä on yleinen häiriö, se ei ole vaarallinen vaikutus yleisen terveyden henkilö.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Hormonaaliset vaihtelu .

   hormonaaliset muutokset tapahtuvat naisen elimistöön kun hän odottaa tai kun hän on hänen kuukausittain ajan.Hormoni progesteroni kasvaa aiheuttaen suolen liikettä hidastaa.Vatsa toimii hitaasti, mikä johtaa turvotusta.Kolmekymmentä minuutin kävely voi auttaa helpottamaan vaiva turvotus.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Keliakia .

   Lähinnä nähdä lapsia, tämä on tila, jossa keho on huono reaktio gluteenia-pohjainen elintarvikkeet kuten ruis, ohra ja vehnä.Henkilön immuunijärjestelmä pitää gluteenia uhkana kehoon aiheuttaen epämukavuutta.Paras tapa ratkaista ehto on näkemällä lääkäri.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   munasarjasyöpä .

   turvonnut olo voi olla hienoa silloin tällöin, mutta jos koet sen liian usein, se on parasta nähdä lääkärin.Se voi olla merkki munasarjasyöpään.Joskus vakava sairaudet on yksinkertainen oireita, joten se on parempi katsoa kuin katua.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
   Mainos

Jos 4 jalka 9 naisten ja lihoa se tulee olemaan pääasiassavatsan kanssa suuri vatsa?

osuus paino riippuu henkilö on, että paino, joka on saanut mitoitetaan riippuen henkilön.Lisäpainoa voidaan siirtää joko niiden vatsa tai voidaan siirtää niiden kädet ja jalat.On totta, että ihmiset, jotka ovat lyhyempiä näyttää painonnousu helpommin kuin ihmiset, jotka ovat pidempiä sillä paino suhteutetaan eri koska niiden korkeus.

Jos henkilö, jolle on saamassa paino toimii käyttäen kädet jalkojen yli paino itse asiassa voiteta heidän vatsaan.Lopulta ei ole tarkkaa tapa laskea missä kehon että henkilö saavat kaiken niiden paino vaan se on todistettu, että riippumatta siitä, missä paino on saavuttanut että se näyttää helpompaa lyhyemmän henkilö.

• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postitse kommentit osiosta.