Estä äänihuulten vaurioita ja suojata lauluääni juomalla oikea nesteet

Miten kuumaa vettä, teetä tai kahvia vaikuttaa lauluääni?

Kuuma vesi on hyvä lauluääni, koska se rentouttaa äänihuulet ja on rauhoittava.Tea on myös hyvä, vaikka jotkut asiantuntijat sanovat kofeiinia ei ole hyväksi ääntäsi.Tietenkin voit juoda kofeiinitonta tai yrttiteet.Yksi varovaisuutta, sillä yrttiteet, että pistä liikaa sokeria tai sitruunan ei ole suositeltavaa.Kahvi ei suositella monet äänellä asiantuntijat, mutta voidaan väittää, että se ei ole parempi tai huonompi kuin teetä.

Katso lisää kysymyksillä: Onko vesi parempi ääni kuin teetä tai kahvia

Haluan olla laulaja, mutta ääneni on kauheaa.Mitä voin tehdä?

On vain yksi asia, joka voidaan tehdä yrittää tulla laulaja, ja se on käytännön kautta.Ottaen laulutunteja auttaa oppimaan asioita olemisesta laulaja, ja jotka voivat auttaa myös.Aina pitää mielessä, että jokainen menestystarina on täynnä vaikeuksia matkan varrella;sama asia pätee keskuudessa kuuluisia laulajia.Jokainen henkilö, joka on parhaimmillaan kanssa lahjakkuutta laulu, on käynyt läpi koettelemukset saada, jos ne ovat tänään.

laulutunteja on paras vaihtoehto, jotta auttaa parantamaan klo laulua.Tarkista omalla alueellasi tahansa paikkoihin, joissa laulu luokat.On joitakin kouluja verkossa myös, mutta paras vaihtoehto on sinulle mennä kouluun saadakseen reaaliaikaisia ​​ohjeita

Katso lisää kysymyksillä: Kuinka laulaa 2-3 tuntia loukkaamatta ääntä

Can en nuku tarpeeksi eikä juo tarpeeksi nesteitä aiheuttaa voit menettää äänesi?

Ei, unen puute ja nestehukka eivät tee menetät ääni heti, mutta ne voivat lisätä riskiä loukkaantui ja kovia ääni laulaessaan.Jos puuttuu nukkua, äänesi väsyy samoin.Jos voimassa itse huutaa tai laulaa äänekkäästi kun on väsynyt ääni, te vahingoittaa äänihuulet, mikä voi johtaa äänihuulten kyhmyt.Voit jopa menettää äänensä tilapäisesti, joten sen sijaan, sinun täytyy levätä saadakseen takaisin.Jos et, voit vahingoittaa ääni.

Nestehukka tai ei juo riittävästi nestettä, voi vahingoittaa äänesi, kun laulaa suuri voima.Jotta laulaa hyvin, kurkusta tulee sammutettua ja kosteutettu laulaessaan.Siksi laulajat tulisi juoda runsaasti haaleaa vettä pitää kurkkunsa kosteutta ja torjua liiallista limaa.Jos kurkku on kuiva ja laulat väkisin, et rasittaa äänihuulet, ja tämä johtaa laulu ongelmiin, mahdollisesti myös väliaikaisesti äänen menetys.Menetys ääni on vain väliaikaista, jos levätä hyvin.Jos vielä jatkaa laulua tai huutamalla äänekkäästi ja pakolla kun ottaa kireät äänihuulten, voit lisätä riskiä pysyvä menetys ääni.

On hyvin mahdollista.Ei nukkuminen tai juo tarpeeksi nesteitä voi aiheuttaa laaja valikoima ongelmia ihmiskehon.Unenpuute ja nestehukka ovat kaksi pahinta mitä voi tehdä kehosta.

Katso lisää kysymyksillä: Drinking munaa tekee minun ääni syvä

Onko kahvinjuonti pilata laulajia ääni?

Coffee sisältää kofeiinia.Tämä aine on kuivattava vaikutus koko kehon, joten se tekee myös meidän äänihuulet( tunnetaan myös Äänihuulet) kuivempaa.Hyvin sammutettua äänihuulet ovat vähemmän todennäköisesti loukkaantua laulamisen.Leikkaamalla kofeiinia tekee äänihuulet enemmän sammutettua.

Mielestäni kahvi on oikeastaan ​​vain haitallista kurkun yksinkertaisesti, koska se on useimmiten kuuma, kun sitä juo.Liiallinen kuumuus voi vahingoittaa kurkun ja helpottaa laulaa aiheuttaa rasittaa sitä.

Katso lisää kysymyksillä: join vähän kahvia.Voiko se pilata ääneni ikuisesti

Will juominen omenaviinietikkaa antaa sinulle paksu ääni?

Apple Siideri Etikka keitos on oikeastaan ​​helpotus äänen käheys.Siksi se ei tee ääntä paksu.Se vapauttaa teitä käheys.

Ehei, on olemassa joitakin asioita käyttämällä näitä omenaviinietikkaa.Sitä voidaan käyttää auttavaa juoma äänihuulet, ja samoin se voi myös vahingoittaa johdot jos ei käytetä oikein tai otetaan kunnolla.Ei ole olemassa vaihtoehtoja, jotka se antaisi sinulle paksu ääni kuitenkin.

Ei, se ei ole todistettu, että juomalla omenaviinietikkaa äänesi paksuuntua mutta juomalla tämä yhdistelmä tai juoda et itse tuhoaa lima, joka on muodostumassa kurkussa, joka voi auttaalaulaa paremmin.

Mikä vitamiini tekee laulajan ääni ääni parhaiten?

vitamiinia

Professional laulajien pitäisi aina yrittää pitää hyvää huolta laulu ääniä.Kurkunpään tai äänihuulten myötävaikuttaa paljon mukava lauluääni.Silti, jos kurkunpään on epäterveellistä, äänesi vaikuttaa myös.Pitämään kurkunpää terve, on olemassa tiettyjä vitamiineja( ei vain yksi), jotka toimivat ihmeitä äänellä.Nämä voivat suojata kurkunpään joka auttaa laulaa sujuvasti.Alla on joitakin erinomaisia ​​vitamiineja lauluääni:

• Tämä auttaa suojaamaan yleistä hyvinvointia haitallisia aineita.Kurkkukipu, yleinen vilustuminen ja flunssa voi vaikuttaa kurkunpää negatiivisesti.Estääkseen kaikki nämä, sinun pitäisi ottaa riittävästi C-vitamiinia Tämä voi olla muodossa Tabletti tai hedelmiä ja vihanneksia.
• Tämä on erittäin tärkeä vitamiini ottaa laulajille.B12-vitamiini voi auttaa rentoutumaan lihaksia ja torjua stressiä ja ahdistusta ennen suorituskykyä.Laulajat kehotetaan ottamaan 50 prosenttia B12 ennen laulaa lavalla, niin että ne pystyvät laulamaan hyvin ja luotettavasti.Jos puuttuu B12-vitamiinin, olet altis joitakin terveysongelmia, jotka voivat vaikuttaa lauluääni.
• Mitä A-vitamiinin tehdä oman kurkun ja kurkunpään?No, vitamiini voi korvata kuluneet kudoksiin elimistössä uudemmilla kudoksiin, mikä on erittäin tärkeää lauluääni.Jos kudosten oman kurkunpää ovat vahingoittuneet, mahdollisuus on, että myös kokea kireät äänihuulten, joka voi huonosti vaikuttaa äänen.Kuitenkin vitamiini voi auttaa nuorentaa kudosten oman kurkunpää, joiden avulla voit laulaa sujuvasti.
• E-vitamiini on voimakas antioksidantti, joka voi torjua haitallisia kemikaaleja, jotka voivat vahingoittaa terveitä soluja.Tämä vitamiini voi myös tukea lihasten palautumista ja voi suojella sinua vaarallista antigeenejä.Jos altistut tupakoida ja muiden kemiallisten höyryjä, niin kannattaa harkita e-vitamiinia suojaamaan terveyttä sekä oman äänensä.Muista, että sinun ei pitäisi ottaa yli 400 IU E-vitamiinia päivässä.

Sinun ei tarvitse ottaa vitamiinilisän pitää kurkunpään ja ääni terve.Löydät edellä mainitut vitamiinit hedelmiä ja vihanneksia, too.Nämä ovat erinomaisia ​​vaihtoehtoja kuluttaa ennen kaikkea.Näillä vitamiineja, pystyt laulamaan täydellisesti.

pitäisi tehdä äänihuulet terve sijasta vitamiineja, jotka tekevät se kuulostaa paras.Saavuttaakseen kuten parhaiten äänen tuottaman äänihuulet, niiden on oltava aina terve.Ja vitamiinit tarvitset ovat vitamiinit C, E ja A.

Vitamin n yleensä ei luonnostaan ​​tehdä voit kuulostamaan paremmalta.Nyt vitamiineja sekoittaa oikea ruokavalio ja hyvä nesteytys mahdollistaa terveemmän kehon ja vuorostaan ​​parempaan kurkun ja äänihuulten.Paras tapa kuulostaa paremmalta on, liikunta voimaa vatsan ja pallean, ja sitten Äänihuulet harjoituksia lisätä piki ja alue.

Katso lisää kysymyksillä: Mitä jos laulat ja tallentaa ääni silloin kuultavissa, jos sinulla on flunssa.Mitä voi tehdä lopettaa tämä huono ääni

Pitäisikö Juon teetä auttaa minun lauluääni?

rinnalla appelsiinimehua ja cola, kofeiinia teetä on yksi juomia, jotka eivät tee hyvää lauluääni.On myytti, että tämä juoma on hyvä, varsinkin hunajalla, mutta se voi tuottaa joitakin tarttuu kurkkuun.Teetä sitruunan voi olla avuksi, kun laulat, mutta ei ennen, ja sitä olisi kofeiiniton.Se rauhoittaa kurkun kun olet overused äänesi.

Ne teen kanssa kofeiinia siinä on on vältettävä, jos olet laulaja tai joka haluaa säilyttää hyvä ääni.Ne tee n, joka on vain hyvä äänenne ovat sitruuna teetä, vihreää teetä ja yrttiteetä koska se rauhoittaa kurkkuun.Voit ottaa sen jälkeen harjoitella laulua tai olet valmis laulaa, koska se auttaa rauhoittaa kurkkuun.Jos haluat, että tee maistuu makea, voit lisätä hunajaa sen ja välttää laittamalla sokeria, koska se rakentaa limaa tai limaa kurkussa.

Katso lisää kysymyksillä: Nopein tapa hoitaa karkea ääni ennen suorituskykyä ilman juominen sitruuna teetä

hedelmät, jotka parantavat äänen alaikäisen laulaja?

kaikki hedelmät, paitsi sitrushedelmien niitä, auttaa pitämään äänihuulten terveyttä yleensä.Happo tällaisesta hedelmistä voi kuivua limakalvon kurkun, ja siten, ei tee mitään hyvää äänesi.Muista pitää kurkun sammutettua äänihuulet helposti tuottaa oikea äänenlaatua.

Kaikki hedelmät ovat hyvä meille, mutta ei ole hedelmiä, jotka voivat parantaa äänen alaikäisen laulaja.On hedelmiä, joita ei saa syödä ennen ja jälkeen suorituskyvyn tai kun harjoittelet, ne sitrushedelmien tulisi välttää, kuten sitruuna ja lime koska happoa se voi tehdä kurkku kuivana, joten se on kutiava ja voi vaikuttaa laulua.Voit silti syödä sitrushedelmiä, mutta vain hieman, sitten syömisen jälkeen nämä sitrushedelmät, sinun täytyy juoda paljon vettä.

Katso lisää kysymyksillä: Onko syö raakaa inkivääri parantaa jonkun ääni

Miten syö raakaa sipulia vaikuttavat käheä ääni?

Raaka sipulit voi pahentaa oman jo käheä ääni, tai se voi aiheuttaa sen olevan raspy.Sipulit sisältävät joitakin komponentteja, jotka reagoivat mahahapon.Tämä voi aiheuttaa happo refluksi( GERD), ja kun tämä tapahtuu, se voi olla jopa kurkun ja voi vaikuttaa äänihuulet, ja näin vaikuttaa äänen.Raaka sipuli ärsyttää ja kasvaa happoja, mikä ei ole hyväksi kurkunpää.

Jos sinulla ei ole refluksitauti tai muu tunnettu GERD joka on krooninen ruoansulatuskanavan sairaus, syöminen raaka sipuli voi auttaa käheä ääni saada paremmin.Henkilön alemman ruokatorven sulkijalihaksen refluksitauti( välissä mahalaukun ja ruokatorven) ei kiristä tehokkaasti tehdä refluksi mahan sisällön.Normaalissa yksilöllisinä, niiden alemman ruokatorven sulkijalihaksen tehokkaasti sulkee estämään refluksi mahan sisällön.Suhteen kyselyn, syö raakaa sipulia voi suuresti auttaa käheä ääni johtuu näiden tekijöiden:

1. Sisältää tulehduskipulääkkeillä, kuten rikin ja quercetin, joka auttaa nielutulehdus tai kurkunpään tulehdus.

2. Onko antibakteerisia ominaisuuksia, joka auttaa inhiboimaan bakteerien kurkussa.

Tässä on hyvä sipuli resepti hoitoon käheys äänen:

Leikkaa kahden kolmen sipulia pienissä bittiä ja hauduta se noin 4 kupillista vettä, kunnes se sakenee.Sekoita viisi ruokalusikallista sipuli siirappi lämpimään lasin vettä ruokalusikallinen hunajaa ja siemailla hitaasti.

käyttö sipuli hallinnassa äänellä ongelmia juontaa juurensa antiikin roomalaiset, kreikkalaiset ja kiina.On myös tutkimuksia, osoittaa syöminen raaka sipuli auttaa hajottamaan limaa joka on myös syy, että käheys äänen.

Yleensä syö raakaa sipulia suuresti auttaa hallitsemaan käheys äänen, mutta se ei ole aina käytännöllistä syödä, vaan tehdä siitä sipuli siirappi helpottaa imeytymistä elimistöön ja helpompiottaa.

Katso lisää kysymyksillä: Mitä luonnon yrttejä vaikuttaa äänen

Miten ratkaista minun jatkuvasti säröillä äänellä ja ylläpitää ääneni laulajana?

Ehkä et kosteuttava kurkkuun riittävästi.Juoda niin paljon vettä kuin voit.Myös yrittää pysyä poissa syö liikaa makeisia.Jos et voi vastustaa himo suklaalevy, varmista juoda paljon vettä jälkeen.On elintarvikkeita, jotka myös aiheuttavat ääntä jatkuvasti "crack".Elintarvikkeita, jotka pahentaa GERD tai happo refluksi, kuten tomaatit ja raaka sipuli, tulisi välttää.Kun hapan vatsa saavuttaa kurkun, se voi vahingoittaa äänihuulet ja saattaa aiheuttaa sen, että halkeilua ääntä.

Jos haluat säilyttää oman äänensä laulajana, sinun täytyy tietää, että ääni tulee levätä myös.Lepuuttaa äänihuulet, älä laula koska äänesi halkeilua.Jokainen laulaja on kumppani ja heidän kumppaninsa on lämmintä vettä.Juoda paljon lämmintä vettä ja kun alkaa harjoitellaan tai laulua, kun sen täytyy juoda lämmintä vettä ja levätä.Älä syö makea ja mausteinen elintarvikkeet.Jos haluat syödä makeaa ruokaa, syödä vähän ja sen jälkeen, juoda paljon lämmintä vettä.Älä juo kylmiä juomia ja alkoholijuomia.

Katso lisää kysymyksillä: Olen kauhea säröillä ääni ja se tekee viestinnän minulle vaikeaa.Mitä pitäisi tehdä, kiitos?

Dairy korvaaminen ammattimaisempaan?

. Diary korvaaminen on hyvä, mutta se ei ole ehdottoman välttämätöntä.Voit jatkaa kaikkien maitotuotteiden.Vain että saat korvaamalla eläimen maitoa, soijamaito, kookos rasvaton maito ja manteli maitoa.Nämä ovat tahansa päivä paljon terveellisempiä kuin säännöllisesti maitoa.

Hyvä korvaaja meijeri on manteli maitoa, ja soijamaito.Molemmilla on suuria määriä ravinteita ja maitotuotteiden, ne myös molemmat maistuvat hyvin samanlainen kuin maitoa.

Voi juo kylmää nesteitä vaikuttaa minun pitching?

Kyllä, juo kylmää nesteitä, aiheuttaa äänen korkeus ja ei ole niin suuri kuin se olisi ennen juomista kylmiä juomia.Tieteellinen tutkimus tehtiin suhteen tähän tilanteeseen ja se oli osoitettu, että pystyt saavuttaa korkeampi piki ennen juomista kylmiin nesteisiin sijaan juotuaan kylmää nesteitä.

Kyllä voivat.Kylmä voi aiheuttaa Äänijänteitä kuristaa eikä on täysi valikoima normaalisti.

Katso lisää kysymyksillä: Voiko allergiat vaikuttavat laulajat piki

Liiallinen fenyylialaniinin voi polttaa nielurisojen?

Se ei todellakaan polttaa nielurisojen mutta koska se on kemikaali, se voi varmasti aiheuttaa ärsytystä myöhemmin.Tämä on vielä, jos olet allerginen kyseiselle kemikaalille.Muista aina, että kemikaalit ovat epäorgaanisia, ja enemmän kuin normaalin on haittavaikutuksia kehon.

Singers voi syödä raaka riisi?

Singers yleensä eivät syö raaka riisiä koska raaka riisi sisältää luonnollisia hyönteismyrkky yhdiste nimeltään lektiini.Lektiini on proteiini löytyy useimmiten raaka riisiä ja papuja jonka luonnollinen hyönteisiä tuhoavia ominaisuuksia.Joidenkin tutkimusten mukaan, lektiini on yksi alkuun kymmenen syitä ruokamyrkytyksen tuloksena on ripulia, pahoinvointia ja oksentelua.Kun henkilö oksentaa, mahan sisältö sisältää happoa yhdiste, joka ärsyttää äänihuulet tuloksena turvotusta ja käheys äänen.Lisäksi kun raaka riisi on purtu pieniin bittiä, ne voivat myös ärsyttää kurkun minkä olet väkisin yskä vahingoittaa äänihuulet.Yleensä syö raakaa riisiä ei itse tehdä laulajia parantamaan äänensä, vaan syö raakaa riisiä voi ne vaarantaa varten vahingoittamatta niiden äänihuulet tehden äänensä käheä.

Miten luonnollisesti kiristä kurkkuuni jotta voin laulaa paremmin?

Tässä on outo asia;Laulan paremmin kun on kahvia johtuen kurkkuni on tiukempi.Koska kofeiini tekee vahingoittaa sitä, Haluan löytää vaihtoehto tälle.Mikä on suositeltava? .Olen yrittänyt: Kahvi, tee, kuuma vesi / sokeria.Mielestäni se johtui: Ei ongelma;vain etsivät parempaa vaihtoehtoa

VisiHow KNT.Tämä osio ei ole vielä kirjoitettu.Haluatko liittyä?Klikkaa EDIT kirjoittamaan tämän vastauksen.

mielenkiintoinen sivusto. .. tämä vain piipahti?

Olen feminisoivia ääneni ja oli juuri lukenut tämän artikkelin.En tiennyt, että lisäämällä liikaa sitruuna teetä voisi olla kielteinen vaikutus, kuinka paljon sitruuna tulee käyttää aikana ääneni feminisoivia käytännössä?Se on kova ääni, mutta lopetan oikeassa, kun se alkaa tunne epämukavaksi.En yleensä laittaa paljon sitruunamehua minun vedessä. .. mutta en juo paljon vettä aikana minun käytännössä.Niin kauan kuin juon paljon vettä voin pitää lisäämällä pieniä määriä sitruunamehua se vai pitäisikö rajoittaa sitruunamehu, vaikka minulla on paljon vettä sen kanssa?Toisin sanoen on olemassa suurin suositeltava määrä sitruunamehua voisitte suositella per puoli päivää?(En harjoitella kahdesti päivässä) myös yleensä teen kavennuksen kerros tl - rkl hunajaa ennen käytäntö.Kumpi olisit suositella;tekee puhdasta kurkun takki( syöminen hunajan itse) tai lisäämällä se sitruuna / teetä / vesi?

VisiHow KNT.Tämä osio ei ole vielä kirjoitettu.Haluatko liittyä?Klikkaa EDIT kirjoittamaan tämän vastauksen.

kehittäminen ja pitäminen minun äänihuulet terve?

Olen uutta laulua, ole varma, mikä juomat ovat hyvä vai ei hyvä ääni

VisiHow KNT.Tämä osio ei ole vielä kirjoitettu.Haluatko liittyä?Klikkaa EDIT kirjoittamaan tämän vastauksen.

Hei Sir, olen Pakistanista.Tarvitsen vain vihjeitä aloittelijalle.Voitteko antaa minulle?

olen jälleen alkanut laulamisessani käytännössä, koska kolme kuukautta.Nyt olen harjoitellaan sänkykamarikeskustelu kappaleen Zayn Malik.Viime koko vuoden harjoittelin elämäntarinani yhdellä suuntaan.Ääneni oli tulossa paremmin ja paremmin päivä päivältä.Mutta nyt ääneni muuttuu.Voitko antaa minulle vinkkejä pitää minun äänihuulet terve? .Paljon kiitoksia!.Mielestäni se johtui: kai koska ei anneta mitään huomiota!

VisiHow KNT.Tämä osio ei ole vielä kirjoitettu.Haluatko liittyä?Klikkaa EDIT kirjoittamaan tämän vastauksen.

Will juominen omenaviinietikkaa antaa sinulle paksu ääni?

Apple Siideri Etikka keitos on oikeastaan ​​helpotus äänen käheys.Siksi se ei tee ääntä paksu.Se vapauttaa teitä käheys.

Ehei, on olemassa joitakin asioita käyttämällä näitä omenaviinietikkaa.Sitä voidaan käyttää auttavaa juoma äänihuulet, ja samoin se voi myös vahingoittaa johdot jos ei käytetä oikein tai otetaan kunnolla.Ei ole olemassa vaihtoehtoja, jotka se antaisi sinulle paksu ääni kuitenkin.

Ei, se ei ole todistettu, että juomalla omenaviinietikkaa äänesi paksuuntua mutta juomalla tämä yhdistelmä tai juoda et itse tuhoaa lima, joka on muodostumassa kurkussa, joka voi auttaalaulaa paremmin.

Mikä vitamiini tekee laulajan ääni ääni parhaiten?

vitamiinia

Professional laulajien pitäisi aina yrittää pitää hyvää huolta laulu ääniä.Kurkunpään tai äänihuulten myötävaikuttaa paljon mukava lauluääni.Silti, jos kurkunpään on epäterveellistä, äänesi vaikuttaa myös.Pitämään kurkunpää terve, on olemassa tiettyjä vitamiineja( ei vain yksi), jotka toimivat ihmeitä äänellä.Nämä voivat suojata kurkunpään joka auttaa laulaa sujuvasti.Alla on joitakin erinomaisia ​​vitamiineja lauluääni:

• Tämä auttaa suojaamaan yleistä hyvinvointia haitallisia aineita.Kurkkukipu, yleinen vilustuminen ja flunssa voi vaikuttaa kurkunpää negatiivisesti.Estääkseen kaikki nämä, sinun pitäisi ottaa riittävästi C-vitamiinia Tämä voi olla muodossa Tabletti tai hedelmiä ja vihanneksia.
• Tämä on erittäin tärkeä vitamiini ottaa laulajille.B12-vitamiini voi auttaa rentoutumaan lihaksia ja torjua stressiä ja ahdistusta ennen suorituskykyä.Laulajat kehotetaan ottamaan 50 prosenttia B12 ennen laulaa lavalla, niin että ne pystyvät laulamaan hyvin ja luotettavasti.Jos puuttuu B12-vitamiinin, olet altis joitakin terveysongelmia, jotka voivat vaikuttaa lauluääni.
• Mitä A-vitamiinin tehdä oman kurkun ja kurkunpään?No, vitamiini voi korvata kuluneet kudoksiin elimistössä uudemmilla kudoksiin, mikä on erittäin tärkeää lauluääni.Jos kudosten oman kurkunpää ovat vahingoittuneet, mahdollisuus on, että myös kokea kireät äänihuulten, joka voi huonosti vaikuttaa äänen.Kuitenkin vitamiini voi auttaa nuorentaa kudosten oman kurkunpää, joiden avulla voit laulaa sujuvasti.
• E-vitamiini on voimakas antioksidantti, joka voi torjua haitallisia kemikaaleja, jotka voivat vahingoittaa terveitä soluja.Tämä vitamiini voi myös tukea lihasten palautumista ja voi suojella sinua vaarallista antigeenejä.Jos altistut tupakoida ja muiden kemiallisten höyryjä, niin kannattaa harkita e-vitamiinia suojaamaan terveyttä sekä oman äänensä.Muista, että sinun ei pitäisi ottaa yli 400 IU E-vitamiinia päivässä.

Sinun ei tarvitse ottaa vitamiinilisän pitää kurkunpään ja ääni terve.Löydät edellä mainitut vitamiinit hedelmiä ja vihanneksia, too.Nämä ovat erinomaisia ​​vaihtoehtoja kuluttaa ennen kaikkea.Näillä vitamiineja, pystyt laulamaan täydellisesti.

pitäisi tehdä äänihuulet terve sijasta vitamiineja, jotka tekevät se kuulostaa paras.Saavuttaakseen kuten parhaiten äänen tuottaman äänihuulet, niiden on oltava aina terve.Kyllä |ei |