Shop for One sur un budget

les régimes et les budgets sont aussi individuels que chaque personne qui les utilise.

Donner des suggestions sur la façon de magasiner pour un sur un budget est un défi, mais nous avons couvert les bases ici afin que vous pouvez adapter tout style de vie pour être soucieux de leur budget.

Une partie de la raison pour laquelle il est difficile est parce que deux personnes toujours comme les mêmes choses.De plus, les compétences et les budgets de cuisson varient considérablement, et certains peuvent avoir des régimes spéciaux pour des choses telles que le diabète, ou d'autres problèmes de santé.Certaines personnes ne mangent tout organique, ou d'essayer de manger autant organique que possible.D'autres préfèrent manger des aliments préparés ou transformés.

Ce qui est considéré comme sain pour une personne peut ne pas être à l'autre.

Il aide à savoir où va votre argent et ce que vous dépensez sur.Chaque mois, sauf tous vos reçus et les examiner pour voir combien vous avez dépensé.Faites attention à ce que vous dépensez votre argent durement gagné sur.

Avez-vous acheté que 5 $ tasse de café dans le café local?Cela fait partie de votre budget alimentaire.Vous pourriez probablement faire la même tasse de café à la maison pour moins de la moitié de ce qu'il en coûte à la boutique du coin.Voyant ce que vous dépensez réellement votre argent sur vous aide à éliminer les achats frivoles et impulsifs qui peuvent ruiner votre budget.Lors de la planification de vos menus et articles de shopping, pensez à ce que vous pouvez préparer avec vos choix.Par exemple, une seule personne peut obtenir plusieurs repas d'un seul oiseau.

De One Rotisserie Chicken

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   Vous pouvez manger une partie du poulet rôti.

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   Vous pouvez faire une salade de poulet avec une autre partie de l'oiseau.

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   Vous pouvez préparer Alfredo de poulet avec certains.

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   Alternativement, vous pouvez faire du poulet & amp;boulettes, curry, tacos, soupes, Tetrazzini et beaucoup plus plats.

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   Ensuite, vous pouvez utiliser la carcasse pour faire du bouillon, le gel à utiliser pour une autre fois.

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Vous aurez également besoin de prévenir les déchets alimentaires en organisant votre réfrigérateur et garde-manger.Stockez vos denrées périssables afin qu'ils soient dans l'ordre que vous allez les utiliser, je l'espère le plus tôt possible avant que la détérioration, et apprendre à cuisiner à partir de zéro.Cela vous aidera à éviter d'acheter des aliments de commodité, qui coûte toujours plus.Si possible, essayez aussi d'avoir une ou deux nuits de repas sans viande, ou utiliser de la viande comme un ajout à un repas, plutôt que comme le plat principal, puisque la viande peut être coûteux.

Parce que chacun a divers goûts et budgets, pas un seul plan fonctionne pour tout le monde.

Cependant, en suivant ces étapes, vous pouvez maintenir les dépenses à un minimum, tout en mangeant sain:

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   plan vos repas :

   Commencez la planification des choses simples que vous aimez etsavoir comment faire.Planifiez un menu pendant sept jours;inclure tous les repas, des collations et des boissons.Essayez d'utiliser ce qui est dans votre garde-manger pour votre menu.À partir de votre menu, puis planifier une liste d'épicerie des aliments que vous aurez besoin d'acheter.

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   Magasinez pour les meilleures offres sur la nourriture et produire :

   recherche les magasins dans votre région avec les prix les plus bas.Beaucoup utilisent des dépliants d'épicerie locales pour la vente.D'autres auront des sites Web avec des prix, des offres et des coupons imprimables.Parfois, vous pouvez avoir le coupon sur votre téléphone.Les coupons sont économiser de l'argent si elles sont appliquées à quelque chose que vous utilisez.Si elles ne sont pas quelque chose que vous utilisez normalement, alors vous pourriez vous trompé en une publicité.Rappelez-vous, de nombreux coupons ne sont que des publicités pour vous inciter à acheter des choses que vous n'avez pas besoin, et juste enregistrer le son que vous allez bénéficier de.

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   Demandez à votre liste d'épicerie avec vous :

   Ne partez pas sans elle!Lorsque vous avez votre liste d'épicerie avec vous, il est utile de veiller à ce que vous vous en tenez à votre plan et ne pas acheter des articles inutiles.Grâce à votre liste, rayer les articles que vous les mettez dans votre panier.Utiliser une calculatrice lors de l'achat afin que vous puissiez voir combien vous dépensez que vous magasinez.Si vous dépassez votre budget, alors vous aurez un temps plus facile de trouver quoi faire de sorte que vous restez dans vos limites de dépenses.

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Garder votre commande d'achat se traduira par moins de budget d'étirement, et plusrelaxant.

• Pantry: Garder votre garde-manger garni avec des agrafes que vous utilisez fréquemment, empêche courir au magasin à la dernière minute, et vous aurez toujours quelque chose à manger.
• endroits pour magasiner: Découvrez ce qui est disponible dans votre région, en plus de magasins d'alimentation de la chaîne.Certaines zones ont des épiceries de sortie, les marchés asiatiques, étalages routiers, et quelques-uns des magasins spécialisés plus petits peuvent avoir de bonnes affaires qui valent la peine de vérifier.
• Comparer les prix: pré-emballés et articles en vrac-bin peuvent avoir une différence de prix.Avec en vrac-poubelles, vous pouvez acheter aussi petit ou aussi grande quantité que vous avez besoin.
• Soupes: Vous pouvez faire des soupes avec des restes de légumes, les viandes et les haricots.Si tu ne vas pas faire de la soupe tout de suite, congeler vos restes, puis les ajouter à la soupe quand vous êtes prêt à le préparer.fruits et légumes
• Gel: Ils peuvent être congelés en portions individuelles avant qu'ils ne se gâtent.Vous pouvez les utiliser dans la cuisson des repas, des smoothies aux fruits, chips de fruits, etc. légumineuses
• secs: haricots secs peuvent être trempés la veille, égouttés, puis cuit, égouttés encore, rincés et congelés dans 1 ou2 tasse de portions pour une utilisation ultérieure.
• Gel Pain: Pain dégèle rapidement, de sorte que vous pouvez congeler ce que vous n'utilisez pas tout de suite et il restera frais.Vous pouvez faire griller des toasts français, crêpes et lasagne;et de les congeler en portions individuelles au service.
• Spoiling: Mangez des choses qui gâtent rapidement d'abord, les épinards ou les légumes-feuilles sont de bons exemples.
• Re-cultiver des légumes: Vous pouvez re-pousser les oignons verts et le céleri sur votre rebord de la fenêtre.L'utilisation d'un petit verre de taille de la tasse ou un bocal, une économie d'environ un pouce de l'ampoule d'oignon vert avec des racines, dans le verre des racines d'eau couvrant.Les sommets des verts re-pousser et vous pouvez continuer à les couper pour votre usage.Changer l'eau tous les 2-3 jours.Vous pouvez faire la même chose avec le fond de céleri, d'économiser environ un pouce du fond et dans l'eau, les racines vont germer et les tiges de céleri vont croître du centre.Partage des coûts
• : Demandez à des amis ou en famille si elles se partageront le coût de plus gros paquets.De cette façon, vous pouvez sauver tous, tout en profitant d'excellents repas.
• Si vous avez des problèmes avec l'une de ces étapes, poser une question pour plus d'aide, ou post dans la section des commentaires ci-dessous.