Faire Eggnog

Rien évoque l'esprit de vacances comme un bon verre de lait de poule par le feu!Si vous appréciez vos boissons de vacances à un parti ou dans le confort de votre propre maison, pourquoi ne pas lui donner un tourbillon et d'essayer votre main à votre propre recette de lait de poule?Ceci est un guide de base pour le lait de poule classique.

Vous devriez vous sentir inspiré pour peaufiner cette recette pour adapter votre personnalité, parce que tout comme une tasse de café, le lait de poule peut être modifié et adapté à adapter à chaque personne!Essayez d'ajouter la cannelle, crème fouettée, ou peut-être un brin de menthe.Joyeuses Fêtes et profitez.

• 1 pinte de
  de lait entier
• 1 1/2 tasse de sucre
• jaunes d'œufs 12
• 1 1/2 tasse de crème épaisse( réfrigérée)
• 1/4 c.de poudre de noix de muscade
• 1 c.de vanille( true extrait de vanille est meilleure que l'imitation vanille)
• 1 bol moyen taille
• 1 casserole moyenne
• fil crépine

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   Dans un bol moyen, battre les jaunes d'oeufs / de fouet à la main avec une fourchette ou un fouet métallique pendant 3 minutes ou jusqu'à ce que bien mélangé.

   Vous saurez les jaunes sont prêts lorsque la couleur semble avoir légèrement allégé.

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   Fouetter le lait, le sucre et la vanille dans une casserole moyenne, à feu moyen jusqu'à ce que le sucre soit dissous.

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   Combiner les deux mélanges lentement, en remuant constamment .

   Laissez cuire pendant environ 22 minutes ou jusqu'à ce que le mélange épaississe.

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   Utilisez une passoire métallique pour drainer le mélange dans un bol .

   Réfrigérer pendant 30 minutes.Après mélange a refroidi ajouter la crème et la muscade.

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   Remuez bien, servir, et profitez-en!

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• Vous pouvez utiliser 2 pour cent de lait si vous choisissez!La version classique de cette recette est pour adultes seulement et nécessite 1/2 une tasse de bourbon.visihow.com ne favorise pas la consommation d'alcool, mais si vous choisissez de faire la version adulte( 21 ans et plus), s'il vous plaît boire de façon responsable!

• Eggnog est pas recommandé pour les femmes enceintes en raison de la présence de jaunes d'œufs crus.Pour la plupart des gens le lait de poule est considéré comme sûr à consommer, mais la FDA ne recommande que des œufs crus être consommés avec prudence en raison du risque de contamination par les salmonelles.oeufs pasteurisés ou qualité A / AA oeufs traités par une méthode approuvée pour détruire les salmonelles sont recommandées.

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   Breakfast .

   Eggnog peut être une bonne alternative, surtout si vos enfants sont assez pointilleux et ne veulent pas manger oeuf plaine le matin.Faire une poule apparaît comme leur smoothies préféré et il sera plus attrayant pour eux de prendre.Un petit verre de lait de poule est riche en protéines et en calcium, ce qui sera bon pour vos enfants.

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   Snacks .

   Eggnog est un bon remplacement pour votre latte de café préféré.Si vous êtes le type qui commence à couper sur votre consommation de caféine encore vous avez envie encore pour les boissons typiques à la crème dans les cafés, pourquoi ne pas simplement faire votre propre lait de poule?Il aura le même goût que les boissons latte glacé, avec un petit twist.En outre, la création de celui-ci ne prend pas beaucoup de temps.Vous pouvez préparer une tasse juste avant d'aller et de le placer dans votre conteneur smoothie livraison préférée.

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   Dîner .

   Si vous coupez sur vos repas et vous aimeriez prendre quelque chose de non-engraissement à l'heure du dîner encore suffisamment copieux pour ne pas vous faire envie et avoir faim au milieu de la nuit, vous voudrez peut-être tout simplement boire un verre de lait de poule.Utilisez un lait non gras à la place de telle sorte que ce ne sera pas une incidence sur votre régime alimentaire.Vous remarquerez que vous pourrez facilement obtenir la pleine et vous ne voudriez pas manger jusqu'à ce que vous vous réveillez pour le petit déjeuner.Egg en elle-même ne va pas vous faire grossir, donc il n'y a pas besoin de vous inquiéter que vous détruirez votre alimentation. == Comment faire un Low-Fat et Low-Calorie Eggnog ==

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   utilisation non gras du lait écrémé ou du lait .

   Si vous utilisez le type régulier de lait, qui peut affecter votre alimentation de manière significative en tant que contiendra certaines graisses et un niveau élevé de calories.

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   Remplacer le sucre blanc avec un édulcorant à faible teneur en calories comme Splenda ou de sucre sain comme le sucre brun ou muscovado .

   Si vous utilisez le sucre raffiné d'habitude, qui peut vraiment être d'engraissement, car il est au-dessus du niveau de sucre que votre corps a réellement besoin.

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   Let go de la crème et utiliser des paillettes de cannelle au lieu .

   Si vous voulez une faible teneur en calories du lait de poule vraiment, juste oublier la crème et opter pour la cannelle à la place.Cannelle vous donnera cette saveur supplémentaire que vous voulez de votre boisson de sorte qu'il ne goûtera pas aussi fade sans la crème.

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