12Aug
Android Wear existe depuis quelques années maintenant, et c'est honnêtement une de ces choses que vous ne savez pas combien vous l'utiliserez jusqu'à ce que vous ayez en fait .Il existe de très bons outils utiles pour Wear qui vous simplifieront la vie, mais nous voulons mettre en évidence une poignée d'applications qui vous aideront également à vivre un peu plus sainement.
Pour l'exercice: Strava et Runtastic
Si vous êtes un coureur ou un cycliste, Strava et Runtastic sont deux excellentes applications pour suivre vos progrès. Ils ont tous une intégration complète Android Wear, de sorte que vous pouvez commencer votre activité avec "OK Google, démarrer une balade à vélo" ou "OK Google, commencer une course" et celui que vous avez défini par défaut sera lancé et vous êtes sur votre chemin.
Alors que les deux applications offrent des versions gratuites, il existe également des versions premium disponibles pour libérer leur plein potentiel. Strava Premium coûte 6 $ par mois et offre des détails plus détaillés sur l'activité, comme l'analyse avancée de la fréquence cardiaque, les détails de la zone de puissance, l'intégration des segments en temps réel et bien plus encore. C'est toujours un outil très utile en soi, cependant, il n'y a pas besoin de passer directement à l'abonnement premium jusqu'à ce que vous ayez l'impression que c'est quelque chose dont vos entraînements peuvent bénéficier.
De même, Runtastic offre un abonnement premium pour 2,99 $ par mois( si vous payez pour une année complète) qui offre plus de détails sur le Web, comme les plans de formation, les dossiers, les rapports de condition physique, et plus encore. Il existe également une version premium de l'application qui permet des fonctionnalités utiles et supprime toutes les limitations qui se trouvent dans la version gratuite. Comme Strava, essayez de voir si c'est ce que vous cherchez avant d'y investir de l'argent.
Pour ce que ça vaut, j'étais un utilisateur de longue date de Runtastic, et je pense que c'est probablement le meilleur logiciel de suivi d'activité autonome disponible pour Android et Wear. Mais depuis que je suis passé à un Garmin Edge pour suivre mes données de cyclisme, je suis passé à Strava Premium car il a une meilleure intégration de Garmin. Vous ne pouvez vraiment pas vous tromper avec l'une de ces applications: choisissez votre poison et bougez!
Pour le suivi passif: Google Fit
Si vous cherchez simplement un moyen de suivre les étapes et de vous faire une idée approximative de la brûlure calorique quotidienne, Google Fit est une excellente solution. Fondamentalement, vous l'installez, vous connectez, et ne faites littéralement rien d'autre. Il suivra passivement vos pas à l'aide de votre montre Android Wear, puis enverra ces données au téléphone. Vous pouvez définir des objectifs pour combien de temps vous voulez être actif tous les jours, puis utilisez Ajuster pour suivre le rythme. Il enregistre les miles, les pas, les temps actifs et les calories. Vous pouvez également l'utiliser pour prendre votre fréquence cardiaque si vous avez une montre Wear avec un moniteur de fréquence cardiaque intégré, comme la montre Huawei, par exemple.
Google Fit s'intègre également avec d'autres trackers d'activité, comme Strava. De cette façon, même si vous ne suivez pas une activité en utilisant Fit, vous verrez toujours les données s'afficher dans Fit. C'est plutôt joli.
Pour un meilleur sommeil: dormir comme Android
Obtenir un bon sommeil est absolument crucial pour un esprit et un corps en bonne santé.Et le fait est que, en tant que société, la plupart d'entre nous ne dorment pas assez. Avec la famille, les passe-temps, et les emplois qui exigent plus de nous que jamais, obtenir une quantité acceptable de repos est presque impossible pour beaucoup de gens. C'est pourquoi vous devez tirer le meilleur parti du sommeil que vous obtenez , et dormir comme Android est un bon endroit pour commencer.
Fondamentalement, c'est un réveil intelligent qui suit votre sommeil, puis essaie de vous réveiller au moment optimal, de sorte que vous vous réveillez rafraîchi et prêt à attaquer le jour. Il s'intègre également avec Google Fit( et Samsung S Health, si c'est votre truc), peut enregistrer parler de sommeil( soigné!), Offre des sons de la nature pour s'endormir( sur le téléphone), et plus encore.
Comme la plupart des autres sur cette liste, Sleep as Android a une version gratuite que vous pouvez essayer, mais aussi un modèle premium qui débloque tout ce que l'application a à offrir. Mais comme toujours, donnez une chance au billet de faveur avant de jeter vos quatre dollars.
Vivre un mode de vie plus sain est quelque chose dont tout le monde peut profiter, et faire de petites choses comme boire plus d'eau, mieux dormir et marcher plus sont autant de petites choses que vous pouvez faire pour commencer. La machine de notification sur votre poignet peut être un excellent atout pour vous aider à commencer à vivre en meilleure santé, alors utilisez-le à votre avantage.