Prirodne metode kako bi poboljšao plodnost u žena

pokušava zatrudnjeti, ali u nedostatku, kao i obično?Planira imati dijete prije nego što dođete do 30?U potrazi za prirodne načine za povećanje plodnosti?Ako je tako, došli ste na pravu stranicu.Mnoge žene odluče uzeti lijekove, injekcije ili tretmane samo da bi dobili trudna.Nažalost, to može potrajati neko vrijeme da biste dobili trudna, a moderni lijekovi mogu izazvati nuspojave.Postoje prirodne metode za poboljšanje žensku plodnost, koji nisu štetni za zdravlje.Zainteresiran?Pročitajte u nastavku da biste saznali kako to učiniti.

1. 1
   početi gubiti na težini, ako ste pretili .

   Pretilost je jedan od glavnih uzroka neplodnosti.To je zato što se težine može komunicirati s razine inzulina u tijelu, što će vjerojatno utjecati na reproduktivne hormone i time dovesti do problema ovulacije.Dakle, vi svibanj sada želite početi gubitka težine vježbi i jesti više voća i povrća koje su vlakana i drugih hranjivih tvari.Vlakna mogu pomoći u probavljanju hrane brzo i regulira rad crijeva.To će pomoći ukloniti masnoće i drugih toksina u vašem tijelu.Imajte na umu da je pretilost jedan od glavnih faktora rizika za ženske neplodnosti.

   instagram viewer

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   bi se izbjeglo stresom .

   Žene koje rade puno može imati blagi priliku da bude neplodan.Stres od posla, obitelji, prijatelja i drugih izvora mogu utjecati na sposobnost da zamisle.Dakle, za smanjenje stresa, vi svibanj želite učiniti neki stres-olakšavanja aktivnosti, kao što rade jogu i meditaciju.To vam može pomoći da se smanji stres i zatrudnjeti u roku od nekoliko tjedana.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   Pazi što piti .

   kava, soda, i drugih pića s kofeinom može uzrokovati neplodnost.To ne znači da morate izbjegavati pijenje ovih pića.Dva do tri šalice ili čaše dnevno je u redu.Međutim, ako piju više od preporučene potrošnje, što može povećati rizik od neplodnosti.Trebali bi ograničiti konzumaciju pića s kofeinom do ispod 250 miligrama dnevno.Ali, ako stvarno želite zatrudnjeti prije nego kasnije, vi svibanj želite prestati piti pića koja imaju kofein u njoj i prebaciti na zdrave napitke, poput voćnih sokova ili trese.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   sjeći pušenja .

   To je stvarno očito da je pušenje opasno za zdravlje.Ne samo da je pušenje cigareta uzrokuje bolesti pluća, ali i uništava svoj reproduktivni sustav.Liječnici preporučuju ženama smanjiti pušenje, ako su oni pokušavaju zatrudnjeti.Ne postoji tako dobar šanse za dobivanje trudna, ako ne prestanu pušiti.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   Pokušajte plodnost masirati .

   Postoji mnogo masera vani koji mogu potaknuti plodnost u žena kroz masažu.Vi svibanj također žele učiniti masaža self-plodnosti slijedeći nastavni DVD-a.Prednosti masaže plodnosti uključuju povećanje cirkulacije na jajnicima, jaja i maternice, promicanje zdravog hemoglobina na reproduktivni sustav, podržava tijelo u popravak ožiljak tkiva, itd plodnost masiranje može biti skupo, ali to je stvarno djelotvoran.Ne pokušavajte ovo ako menstruaciju, jer bi to moglo dovesti do pretjeranog krvarenja.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   Pokušajte akupunktura .

   Akupunktura je jedna od najpopularnijih i učinkovit alternativni lijekovi za liječenje neplodnosti.Mnoge žene su pokušali akupunkturu kako bi poboljšao plodnost, i to stvarno pomaže im začet samo kratko razdoblje.Naša tijela imaju kanale energije koji inače teku kroz naše tijelo za jačanje tkiva.Ako je protok energije blokiran ili stagnira, postoji opasnost od promicanja zdravstvene probleme, uključujući i neplodnost.U acupuncturists ciljati akupunkturne točke, gdje se vaše tijelo je energija blokirana.U tom slučaju, energija će tada postati slobodan protok obično u krvotoku.To također oslobađa neželjenih kemikalija u tijelu, što je uzrok neplodnosti.Vi svibanj želite probati akupunktura zatrudnjeti prije.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
7. 7
   smanjiti pijenje obranog mlijeka i non-fat mliječnih proizvoda .

   skimming daleko mast od punomasnog mlijeka može utjecati na ovulaciju.Mast-topljiva tvar iz punomasnog mlijeka ili druge visoke masnoće mliječnih proizvoda može smanjiti rizik od neplodnosti.Ako se mast tvar je uklonjena ili pretvoriti niske masnoće tvari, on može povećati rizik neplodnosti.Žene koje pokušavaju zatrudnjeti treba popiti cijelu masnoće mlijeka i odabrati visoke masnoće mliječnih proizvoda.To je sugerirao dr Chavarro i dr Willett, autora plodnost Dijeta. Dakle, ako pokušavate zatrudnjeti, prebaciti na cijeli masnoće mlijeka i visoke masnoće mliječnih proizvoda u međuvremenu.Vi svibanj želite vratiti na low-fat mliječnih proizvoda i obrano mlijeko nakon poroda izgubiti dodatnu težinu stečeno tijekom trudnoće.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
8. 8
   jesti namirnice koje sadrže određene hranjive tvari i vitamine .

   namirnice koje sadrže hranjive tvari i vitamine, poput vitamina B kompleksa, omega-3 masnim kiselinama, te ko-enzima Q-10, su korisne za smanjenje rizika od neplodnosti.Ovi vitamini igraju važnu ulogu u jačanju kvalitetu jajašaca, regulira hormonalne uvjete, promicanje ovulacije, itd vitamini se mogu naći u mesu, ribi, peradi, soje, oraha, ulje, povrće, jaja, voća, cijeli masnoće mlijeka, visoko-mast mliječni proizvodi, losos, špinat, bademi, sardine, i još mnogo toga.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
   reklama

Postoji mnogo prirodnih načina za povećanje plodnosti u žena.Gore navedeni podaci samo su neki od prirodnih načina.Vi svibanj želite da ih isprobate, ako planirate zatrudnjeti.Tretmani i ostali moderni lijekovi su skupi danas.Dakle, mnoge žene sada pokušavaju prirodne metode kako bi se poboljšala plodnost, jer one ne razviju nuspojave koje lijekovi mogu izazvati.

Može neželjene kemikalije uzrokuju neplodnost kodžene?Što kemikalije bih trebali izbjegavati?

Neplodnost kod žena zapravo više zajedničkog nego što mislimo.Također se vjeruje da su neke kemikalije povezane s kemikalijama koje žene koriste ili se izložena.Neki od njih su:

• Glymes
• non-stick proizvoda
• bisfenol A se nalaze u limenki
• plamena
• ftalate

Što mogu učiniti da semoja žena zatrudnjeti, ona je 45 godina star?

nam je rekao da je blokiran cijevi.Ona ne vidi joj menstruacija teče, to samo dolazi kao kapi i mrlju i zadnji samo jedan dan.Rečeno joj je da joj je potrebno kako bi poboljšao jaja.Mi smo u braku 9 godina.Što se može učiniti da se još uvijek dobiti rezultat?

VisiHow QnA.Ovaj dio još nije napisana.Želite li se pridružiti u?Kliknite Uredi za pisanje ovaj odgovor.

• Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć, ili post u komentare ispod odjeljka.