Početna terapija za držati Voice zdravi prije izvedbu

Ako je pjevanje strast i imate dar lijepim glasom, morate znati kako se brinuti o tom daru.Prekrasan glas se mora pobrinuti da ostanu zdravi.Ukoliko se odlučite za pjevanje struke, ne smije nepotrebno naglasiti svoje glasnice.Što je još važnije, morate naučiti kako umiriti i opustiti svoje grlo prije nastupa.Ako krećemo na pjevačkoj karijeri, vjerojatno se pitate što treba učiniti kako bi vaš glas zdravi prije izvedbe ili audicije ili ono vokalne tehnike moraš naučiti da bi se grkljan opušteno.

Postoje, naravno, tehnika za naučiti da bi mogli pjevati profesionalno.Tu su i medicinski rješenja kao što su sprejevi i pastile za pomoć držati tvoj glas i tvoj izbor.Ako stvarno želite da se dobro pobrinuti za svoj glas, postoje kućne terapije koje su jeftine i prirodne umiriti grlo pred vas pojasa kako ugoditi i da može zadržati svoj glas uvijek zdrava.

1. 1
   Sip šalicu toplog meda limuna smjesu prije predviđenog učinka .

   reklama

   1. Izrežite nekoliko kriški limuna ili limuna klinovima i staviti ih u šalicu ili čašu.
   2. Ulijte pari vodu u šalicu s limunom.
   3. Dodaj slatkoću i okus žlica prirodno slatkog meda.Promiješati i pijuckati kad se ohladi.
   4. žlica običnog meda je dobra alternativa.To može olakšati bol u overworked ili pod stresom grla.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   ispirati grlo s nekim otopinom NaCl( voda i sol) .

   Ovo je dobra alternativa ako se grlo još uvijek nije izbacila limuna i meda.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   prije Pijte vodu, za vrijeme i nakon pjevanja .

   To će vam pomoći zadržati svoje grlo umiruje i podmazani za pjevanje.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   dobiti dovoljno odmoriti .

   Nemojte ići na mjesto gdje morate naprezati vaš glas da se čuje.Spavanje u sobi s ovlaživač po svom krevetu da bi grlo hidratizirana.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   ostati opušten .

   Stres i napetost mogu stisnuti grlo, a svoje glasnice morat će se zagrijati.Ako se to dogodi dok se obavljaju, vaš glas može riknuti, ili će se previše hrapav.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   znati što treba izbjegavati i raditi za vrijeme pauze ili između prakse .

   Ostanite daleko od čokolade, maslac od kikirikija, mliječnih proizvoda i toplih napitaka.Umjesto toga, piti sobnoj temperaturi pića i napraviti nekoliko brzih vage, prije ponovnog izvođenja.Da biste dobili više u dubini informacije o tome što imate i što ne treba imati, molimo vas spriječiti vokalni oštećenja kabela i zaštitili svoj pjevački glas za piće odgovarajuće tekućine

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
7. 7
   Ostalo disanja i vokalno savjeta kako umiriti vaš grlo :

   1. znati kako diše iz svog dijafragmu.To znači da je duboko disanje, a ne iz prsa, i bez ramena diže.Ispunite svoje pluća zrakom prije izdisaja.Učinite to nekoliko puta da se opustite grlo dok uspostavi kontrolu disanja.
   2. učiniti neke vokalne vježbe prije nastupa.To može biti u obliku zujanje, zujanje, usne mjehurića, a klikom ili radite jezik bušilice smiriti, zagrijati i opustiti grlo.
   3. Pripremite svoje glasnice brisanjem grlo.Poravnanje može biti učinjeno s malo napora kašalj koji neće Procijedite grkljan.
   4. zagrijavati svoje glasnice.To možete učiniti tako da se prvo pjevanje mid-range bilješke, prije nego polako radi na višim i nižim rasponima.
   5. Rad na vagu i arpeggia.Učinite to u kombinaciji s pravilnom disanju kako bi se olakšala u učinkovitom i nesputano proizvodnje zvuka.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Također postoje stvari koje možete učiniti kako bi vaš glas zdrava.To su stvari koje se rutinski rade kao stvar navike, a ne samo prije nastupa.

1. 1
   Vježba disciplina pomoću glasovne .

   To se može učiniti tako znajući, učenje i vježbanje odgovarajuće tehnike pjevanja.Disciplina znači da ne zloupotrebljavaju svoj glas, što ga je potrebno mnogo odmora, posebno prije i nakon nastupa, te izbjegavanje alkohola i pušenje koji mogu oštetiti glasnice.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Be yourself .

   Vi ne trebate pokušavati pjevati kao netko drugi, jer to može vas prisiliti da pjeva izvan svog udobnog vokalnog raspona.Ako pjevati unutar svog raspona, vaš glas može blistati kao da se usredotočite na poboljšanje vašeg tehnike i stila.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   Izbjegavajte sebe gura tokom probe .

   Kada smo kandidati za audiciju ili performanse, trebali biste pokušati svoje najbolje da se, kao i tvoj glas tempo.To podrazumijeva pjevanje u malim koracima.Ovo gradi svoju izdržljivost dok možete pjevati za duže vrijeme.Više izazovan komada može se dodati u svoj repertoar postupno povećanje razine težine.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   Nikad se uključe u phonotraumatic ponašanja .

   To su vikali, govori glasno, vrištanje ili glasno pjevanje.To može zamarati vaše glasnice.Nakon nekog vremena, vaše glasnice počnu umoriti, crvena i otečena.Dugoročno phonotrauma može potaknuti glasnice da se deblja i da se formira glasnica čvorova.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   Nastavi na hidratizirati i podmazati .

   dok tekućina je važno, izbjegavati kofeinske i alkoholna pića tijekom dana.Također, pobrinite se da imate nešto zdravo pojesti tijekom dana izvedbe.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   izbjeći razgovor previše .

   To znači imati tihe trenutke tijekom dana ako je vaš posao zahtijeva od vas govoriti puno, ili učenje do umjerena vaš glas čak i kad ste ljuti.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
7. 7
   Kloniti ništa nezdravo za vaše grlo .

   To uključuje jako začinjenu hranu, alkohol, pušenje, borave kasno u noć, aerosolne sprejeve i kemikalije koje mogu iritirati grlo.Čak i borave predugo u prostorijama sa suhim ili hladnog zraka je loše za vaše grlo.Parna inhalacija može pomoći rastopiti sluzi u svom nosni prolaz i grla.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
8. 8
   Ne grba gotova kada sjedi za dulje .

   To može opteretiti svoje vratne mišiće, koji su važni u pjevanju.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
9. 9
   Budite svjesni kada okolina je uzrok da se naprezanje svoj glas .

   Odmorite se kad god postoji prilika.Ako je mjesto je bar ili stranka, vika može uzeti danak na svom vratu.Nakon stranke također mogu iskušati li ostati kasnije nego obično, osim izlaganja toliko socijalnim stresorima - pušenje i alkohol.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
   reklama

• Nemojte riskirati svoj glas kad ste bolesni.Izvođenje kroz bolest je kao trčanje s praznom gumom;to može uzrokovati više štete na svojim glasnicama, ako pjevaš s grloboljom.
• Pogledajte otorinolaringolog ili ENT( uho, grlo, nos) liječnika.Kada primijetite promuklost ili bol u grlu za više od dva tjedna, najbolje je potražiti liječničku pomoć.

Strobovideolaryngoscopy & lt; / em & gt; ispit je uvijek najbolji način da biste dobili temeljita evaluacija glasovnih zdravlje.

• Lijekovi mogu dati neki reljef, ali to je samo lažan osjećaj dobrobiti.To može uzrokovati da se pretjerano pjevati, što je izazvalo težu vokalnu ozljede.Opetovano to može dovesti do neprimjerenog razvoja uzoraka mišića da proizvode zvuk.
• paziti na simptome koji ukazuju na glasovnu štetu.Dugotrajno oštećenje može dogoditi kada se ne slušati signale koji govore da se opustite, kao što su govorne promuklosti i upale grla.
• razmotriti uzimajući sebi dobar glas trenera.Profesionalnog znanja može pomoći da ojača svoj glas kroz učinkovite pripreme i potpisivanje tehnike, i čuvati vas od oštećenja vaše glasnice.

Vaš glas kutija je kao instrument koji može proizvesti prekrasne glazbe, ali za razliku instrument, ne možete ga držati u idealnim sobu da bi ga radi dobro za dugo vremena.Vaš glas je delikatan mehanizam koji može istrošiti brzo ako ne obratite pozornost na ono što mu treba.Dakle, znamo što je potrebno da bi ga raditi za dugo vremena i da ga zadržati stvaranje fine glazbe.

Kako mogu držati moj glas / glasnice zvuče izvrsno tijekom tjedna?

ću pjevati sutra 30 minuta;Petak za 2h skupa;Subota 1 sat;i nedjelja u 30min set.Kako pripremiti i sada, za dugovječnost moj glas?Dva sata seta radim na petak traje puno, iako sam s drugim pjevačima. . Pokušao sam: Pitka voda i odmaranje.

VisiHow QnA.Ovaj dio još nije napisana.Želite li se pridružiti u?Kliknite Uredi za pisanje ovaj odgovor.

• Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć, ili post u komentare ispod odjeljka.