Bave dugoročni odnos razbiti

dugoročne odnose se najteže pustiti i kada je vrijeme da stane na kraj tome, to je obično poražavajući.Teško je izgubiti oba osobu koju volim i dio sebe u isto vrijeme i to boli, jer ste uložili puno vremena i emocija u odnos samo pustiti da ode.Break-up teško pogoditi nakon što ga odvodi u, za neke se osjeća kao njihov cijeli je svijet jednostavno isključiti.Tu je vrtlog emocija koje se iznenada osjećaju odjednom ne dopuštajući da misliti ravno ili djelovati u pravu.

Mi ne shvaćaju da je njegova vjerojatno najbolja stvar koju smo ikada učinili za sebe ili za našeg partnera.Mi se previše vezan za odnos i previše ugodno jedni s drugima da ne vidimo ono što je izvan "nas" i to je ono što ga čini teško prihvatiti da odnos smo mislili da je sretno završi biti katastrofa.

Moramo shvatiti da je život prije odnosa, a da će se život nakon toga.Mi zapravo ne se izgubiti u procesu ostavljajući ići umjesto toga dobiti više od toga nakon što smo brusio iskustva što smo prošli u toj vezi.To se ne može, međutim želimo, da se uradi preko noći trebat će vremena da ozdravi i da prihvate onda napokon krenuti naprijed.

1. 1
   Nemojte kriviti sebe .

   Skloni smo pitanje zašto je raspad dogodilo na prvom mjestu, a onda smo se kriviti zbog toga nikada nije dogodilo, no moramo se sjetiti da je odnos će raditi samo ako oboje to htjeli i oboje ste u krivu.Gravitacija se može razlikovati, ali bez obzira na razlog zašto ste prekinuli imati na umu da svaki od njih ima svoj udio nedostataka.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Nemojte pokušati doprijeti ili komunicirati .

   Pokušavajući ostati u kontaktu jedni s drugima neće pomoći olakšati proces i sigurno neće dobiti sve natrag na način da je.Da, trebat će neko vrijeme nedostajati komfor međusobnom druženju, te ih je čuo na drugom kraju linije može biti umirujuće, ali to će trajati samo za taj trenutak i mogu dati ni jedan od vas lažnim nadama.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   ne ostati prijatelji .

   Sjećam prijatelj reći mene jednom "Ako vi i vaši bivši još uvijek su prijatelji, to može značiti da se nikada stvarno voljeli ili ste i dalje raditi", ako se mene pita ja nikada stvarno pokušao saznati što je što i samopao na bitak prijateljima.Njegova lijepa ako je to kasnije, ali postoji velika "što ako" u pozadini vašeg uma.To može biti oštra reći da prijateljstvo ne može biti ponuđena, ali to je neophodno za vas da bi mogli pustiti.Istina je, jedini razlog zašto tražimo prijateljstvo nakon raspada je tako još uvijek može biti u životu i pokušati popraviti ono što znamo ne može se popraviti.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   Nemojte tražiti vratiti momak / djevojka .

   Ako skok iz jedne veze u drugu i na vrlo brzim tempom neće vam vrijeme koje je potrebno da se obnovi, bilo nova veza neće trajati i da ćete završiti ranjavanje netko drugi ili, još gore ćete završiti ranjavanje sebeviše.Ako je Vaš dalje objesio na prethodnoj vezi s početkom nešto novo naglo neće izbrisati bol svoj osjećaj, on može prikriti bol, ali ga neće oduzeti.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

1. 1
   Do zagrljaju povrijediti .

   Do tuguju kraj vašeg odnosa moći ćete osjetiti bol da bi trebao biti osjećaj i biti u redu o tome, jer znaš da je na kraju to će biti bolje.Cry ako morate, ako to znači da trebate zamarati svojim prijateljima ili vaša obitelj i danju i noću onda to učiniti, nemojte se bojati da se izlije svoje srce i prihvatiti bol u tom procesu ćete naučiti i da će rasti,

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Do otpustiti stvari koje vas stalno podsjeća na svog bivšeg .

   Ako taj medvjedić na krevetu je dar od svog bivšeg i to vas podsjeća na to koliko ste bili i čini se istresu u suzama zatim ga otpusti.Ukloni sve koji će vas podsjećati na osobe i boli koju sada osjećate, ako to znači da ga baca onda to učiniti.Ne zadržavaju na ono što smo bili, a ne razmišljati o tome kao pouka isplati učiti i gledati prema naprijed u budućnost, napraviti mjesta za nove stvari u svom životu sada.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   li se povezati sa svojom obitelji i prijateljima .

   Vi samo prekinula s jednom osobom, a ne cjelokupne populacije svoj društveni život.Vi ne bi trebali izbjegavati svoju samouprave iz svijeta umjesto da nastavite živjeti svoj život sa svijetom.Vaši prijatelji će vas zadržati zdrav u isto vrijeme to će pomoći olakšati depresiju.I vaša obitelj i prijatelji će pružiti potporu koja vam je potrebna i pomoć potaknuti vas da bude jak.Oni prihvaćaju svoju ranjivost i da će osigurati udobnost.Oni će vas voditi i pomoći u dostizanju cilja da se presele na i pustiti.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   učiniti aktivnosti u kojima uživate ili isprobati nove stvari .

   Napravljena nove aktivnosti u svoju dnevnu rutinu koja vam se svidi će vas zauzet i spriječiti više od razmišljanja o aktualnoj situaciji i tako na kraju će vam pomoći pomaknuti vas naprijed.Isprobavanja stvari koje nisu bile u stanju učiniti prije nego što će vam omogućiti da ponovno steći kontrolu nad svojim identitetom i dobit ćete sami doživjeti iznova.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   vole sebe .

   Budući da ste bili potpuno okupirana voljeti svoje ex, i razmišljanja o ljubavi ste iznenada izgubio imaju tendenciju da se zaboraviti.Pokušajte da padne u ljubavi s vama opet.Upoznajte novi ti i ponovno se povezati sa starim si.Izaći sa sobom, ne znači da vaš usamljeni, ako ste sami.Ponekad se isplati dati pozornost na sebe na taj način ćete završiti voljeti i da će biti spreman za početak novog odnosa i vjerojatno opet voljeti nekoga.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
   Oglas

• Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć ili post u komentare ispod odjeljka.