Készítsen Természetes Colon Cleanse

egyik legelterjedtebb problémák a mai társadalomban magában azokat nem, amelyek az emésztőrendszer, és miért van ez?Egyszerűen azért, mert az életmód és az élelmiszer-ellátás hiányzik a lényeget és a táplálkozás.Ez az oka annak a nagy része a serdülők és tizenévesek manapság egészségügyi problémák, mint az elhízás és egyéb gyomor-bélrendszeri problémák.

A vastagbél az a része, az emésztőrendszer, amely felelős a víz eltávolítására és a só a mi test széklet mielőtt kibocsátódik a szervezetből.A felhalmozódó hulladék nem ürül ki a szervezetből okoz a kiépítése a fal mentén, ami viszont hozzájárul a káros betegségek és megbetegedések.Ezzel vállalkozás egy kettőspont tisztító van szükség annak biztosítására, hogy nem szenvednek más krónikus emésztési problémák vezethet szövődmények.

• is ismert, mint a vastagbél
• Major szerva szemétszállítás( eltekintve a tüdő, a vese, máj)
• eltávolítja a vizet, sót és más tápanyagok képező széklet
• tartalmaz milliárd barátságos baktériumok egyensúly ki a test

Szerencsére olcsóhazai tisztító jogorvoslati már elérhető, hogy segítsen kezelni a szükség kettőspont tisztító.Mert ezt a kérdést, kihasználva a természetes kettőspont tisztít elengedhetetlen az általános jólét.

1. 1
   Növeld vízfogyasztás .

   Elengedhetetlen, hogy igyon legalább 10-12 pohár vizet naponta.Víz működik, mint egy természetes síkosító a emésztőrendszer zavartalan működését.

   Reklám

   1. ital fele a tömeg uncia.(Ex. Amennyiben testsúlya 120 font / 55kg, a minimális követelmény vízbevitel legalább 60 dl vizet naponta - egyenértékű nyolc pohár / két liter.)
   2. Amikor felébredsz első dolog reggel, hogy ez a szokás, hogy igyon legalább két pohár vizet, hogy pótolja az elveszített víz alvás közben, és hogy előkészítse a szervezet számára a rendszeres székletürítés kiadás.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Növelje rost bevitel .

   Válasszon búza fölött fehér kenyér.A szervezet minimális követelmény a rost bevitel legalább 25-30 gramm naponta.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Maradj távol a zsíros ételek és a magas cukortartalmú ételek .

   módosítása az életmód és a táplálkozás ugyanolyan fontos annak biztosítása, hogy a legjobbat hozza ki a méregtelenítés.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Opt az élelmiszerek tekintetében kettőspont tisztító .

   drámaian megváltoztatja a választási élelmiszer során étkezések egy fontos lépés az általános jó közérzet, és ami azt illeti, a vastagbél jólét.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   indítása juice gyors .

   1. Kezdetnek, a három-napos böjt, majd növelje a napok száma legalább egy hétig, ahogy szokni.
   2. Készítsen sós víz keveréke.(1 teáskanál tengeri só / lenyelhető Epsom sót és 24 oz. Meleg víz)

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

• Idd ezt a sós víz keveréke, legalább egyszer reggel és egyszer este.Győződjön meg arról, hogy az elfogyasztott közben, amikor a fürdőszoba leginkább hozzáférhető.

Eltekintve a bevitt só víz keveréke, a gyümölcslé gyorsan fog működni, mint helyettesíti a rendszeres étkezés:

1. 1
   Applejuice .

   Ahogy egy alma naponta az orvost távol tartja, így nem az almalé gyors tartani a vastagbelet, megtisztul, ha figyelembe részeként a méregtelenítési folyamatot.Ha élnek a gyógyszerről célszerű teljesen elkerülni szilárd ételeket.

   Reklám

   1. előkészítése:
      1. Juice 2 csésze értékű almalé
      2. Adjunk hozzá 1 tk.Almaecet
      3. Mix 1 evőkanál.méz ízesítésére
      4. bele néhány dl vizet, hogy híg a keverék
      5. Választható: 1 evőkanál.A bentonit agyag

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Citromlé .

   Lemon magas C-vitamin tartalma és antioxidáns tulajdonságait, így egy nagyszerű választás a tisztogatás az emésztőrendszer.Napközben, akkor lehetőség van a hozzá két evőkanál frissen facsart citromlé a egy pohár almalé és meginni 3-4 alkalommal egy nap.Alkoholfogyasztás ez segít vékony meg a nyálkahártya a belek.

   1. előkészítése:
      1. Juice 2 evőkanál frissen facsart citromlé
      2. Adjunk hozzá 1 evőkanál juharszirup vagy méz
      3. Mix 10 dl meleg vízben
      4. Add 1/10 teáskanál cayenne bors

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Aloe vera .

   Azt méregtelenítő tulajdonságokkal jár, mint a hashajtó.

   1. előkészítése:
      1. Gyűjtsön 400 g érett Aloe Vera levelek
      2. osztott a levelek két és távolítsa el a gél tőlük.
      3. Blend is a citrom levét a Aloe Vera gél, hogy egy finom lé
      4. Add méz ízesítésére
      5. tárolja a mix a hűtőszekrényben legalább 2-3 óra.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Ginger .

   egyik könnyen hozzáférhető összetevőket tartalmazza a gyömbér, nem csak úgy van gyógyító értéke, de segíthet csökkenteni a puffadás és serkentik a funkcionalitás a vastagbél tartani mentes a káros méreganyagokat.

   1. előkészítése:
      1. Vágott egy része gyömbért forrni vizet
      2. Add 3-4 csepp méz ízt a gyömbér levét
      3. Fogyasszon legalább kétnaponta háromszor
      4. Választható: Add gyömbér a tea.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

lefolytatása után akár egy hétig tartó gyümölcslé gyors vagy diéta, győződjön meg róla, hát fel a jó ételeket, melyek gazdagok akövetkező:

1. 1
   Fiber .

   élelmiszerek rostokban gazdag segít, hogy a széklet lágy, és így javítja a bélmozgást.A gyümölcsök és zöldségek a legjobb forrásai a természetes rostok.Gabona, teljes kiőrlésű gabonák, diófélék és más bab is nagy lehetőségeket a forrásai a rost.A rost az ezen élelmiszerek segít tartja a nedvességet belül a vastagbél, és így elősegíti a hatékony és zökkenőmentes működése az emésztőrendszerre.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   zöld zöldségeket .

   is ismert, mint a "belső dezodor", a magas klorofill tartalma megtalálható a zöld zöldségek teszi őket ideális megoldás ételek során a méregtelenítési folyamatot.Ez klorofill tartalma segít a nyugtató és gyógyító a sérült szövetek belsejében az emésztőrendszerben, ami aztán segít a szervezetnek, hogy több oxigént, és felhívni a káros méreganyagok a testen kívül.Lucerna, árpa, spirulina, kék-zöld alga és búzafű néhány a legjobb lehetőségek a zöldségeket.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   omega-3 zsírsavak .

   Fish mint a hering, a lazac és a tonhal legnagyobb forrása az omega-3 zsírsavak.Elkerül halak gazdagok omega-6 zsírsavak, mint tilápia és a tej, hal, és választhat az egészséges zsírsav helyett.Zöldségek, mint articsóka, borsó és a brokkoli is jó választás az omega-3.Lenmag is kiváló forrása az omega-3 zsírsavak és a természetes szálak, segít a víz elnyelése és bővül a vastagbélben.Továbbá, a lenmag segít a eltávolítása toxinok és nyálkahártya, ahogy az áthalad a vastagbélben.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   fermentált élelmiszerek .

   Joghurt és más erjesztett élelmiszerek, mint a miso és káposztával lehet feltölteni barátságos baktériumok a szervezetben.Ezek probiotikumok, vagy a jó baktériumok, szintetizálni vitamint fogyasztott élelmiszerek, lebontja a méreganyagok, és megakadályozzák a kolonizáció betegséget okozó mikroorganizmusok, és így végső soron, serkentik az immunrendszert.Ez is egy nagy forrása a kalcium, amely segít a visszaszorítására sejtek növekedését bélés a vastagbél.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
   Reklám

• Néhány recept vagy jogorvoslatait nem ajánlott terhes nők számára.
• Forduljon orvoshoz vagy táplálkozási elvégzése előtt a kettőspont tisztító kezelés, ha megy más típusú gyógyszerek
• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy postai úton a hozzászólások részbenlent.