Válassza ki a helyes cipőt a Hammertoe

minden nap, és a lába tapasztalni mindenféle stressz.A megbízható cipőt támogatja a testsúly, segít abban, hogy Ön egyenlege, és úgy, bárhova is kíván menni.Mindez azonban a stressz nem fog károkat okoz a láb egészségét.Ebben az időben, akkor alakulhat ki, amelyek hatással a megjelenés és a funkció a lábad.Foot betegségek, mint például hammertoe( más néven lábbütyök) okoz sok fájdalmat és kellemetlenséget.Ezek legyengíthet ha nem foglalkozott a leghamarabb.Ne feledje, hogy a lábad fontos szerepet játszanak abban, ahogyan viszi magát, és a bizalmat, hogy szeretné vetíteni.Rajta a megfelelő típusú cipő, hogy segítsen kezelni a hammertoe nem sok, hogy vissza, hogy bizonyos légi megbecsülés a csúcsra.Elmúltak már azok az idők, amikor csak vásárolt cipőt, csak azért, mert jól nézett ki rajtad.Most, ki kell választani a helyes cipőt, hogy kitűnjön, és segít a hammertoe egyidejűleg.

Hammertoe egy láb állapot, amelyben a nagylábujj tér körülbelül 15-20 fok.Meg is jön egy pont, ahol a nagylábujj átfedésben lehet a második.Az átfedés vagy oldalirányú subluxatio képződését eredményezi a bütyök.Ha ebben a betegségben, a lábujjak lassan csavarja addig a pontig, hogy néznek ki, mint a karom egy madár.Genetika alapvető szerepet játszanak a fejlesztés a kalapácsujj.Azonban ez is előidézett bármilyen neurológiai trauma, tartós viselése szűk cipő vagy lábujj sérülés.Lehet egy hammertoe és bütyök egy időben.Hogy bump csont külső mozgástér a nagylábujj kényszeríti a nagylábujj felé a belső margó.Amikor ez megtörténik, a második lábujj és a többi lábujjak hajlított ki a forma.Ha megnézzük őket közelebbről, ők hasonlítanak kis kalapácsokkal - innen a "hammertoe".Továbbá, észreveheti, hogy a lábujjak kanyar, mert a lapos vagy madárfogással íveket.Emberek kalapácsujj általában tyúkszem azok lábujjak, mert a csontos kiemelkedések e lábujjak dörzsölje ellen más lábujj, vagy a belső bélés a cipőben.

Tudni fogod, ha szenved a hammertoe ha a következő tünetek:

1. 1
   a lábujj curling.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   diszkomfort vagy fájdalom a labdát a lábad, és a lábujjak .

   Ott is lehet a fájdalom az elülső vagy elülső része a láb, különösen, ha nyúlik a lábujjak előre.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   képződése vastag bőrkeményedés vagy tyúkszem körüli talpig.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   talál ez nagyobb kihívás, hogy megtalálja cipő illik rád.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

Ha rászánja az időt, hogy válassza ki a megfelelő típusú cipőt a hammertoe, meg fogja találni magát megkönnyebbülta napi láb fájdalom.Az alábbiakban néhány javaslatot, amelyeket követnie kell abban, hogy a megfelelő cipő választás láb állapota:

1. 1
   Select cipőt, egy tágas területen fent a lábujjak .

   Ez elegendő hely a csavart orr.Ez abban is segít megőrizni tyúkszem sakkban, mert a lábujjak nem dörzsöli ellen a belső bélés a cipő.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Telepítse különleges hammertoe padding .

   teheti ezt a segítségével pamut vagy szövet csomagolva egy gézzel.A padding segít megőrizni le súrlódás belül a cipőt.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Maradj távol keskeny vagy hegyes cipő .

   Ezek csak súlyosbítja a kalapácsujj és a bütyök.Hegyes vagy keskeny cipőt lábujjak területén nyomja a lábujjak a központ felé, így azok hajlítsa tovább.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Ellenőrizze, hogy a cipő kiválasztásakor csak a megfelelő hosszúságú és egy kicsit több teret biztosít a lábujjak .

   rövid vagy szűk cipő nyomja a lábujjak együtt, így a feltétel rosszabb.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   Select cipők, amelyek már a fél hüvelyk, mint a leghosszabb lábujj .

   Ezzel nem fogja megengedni a súrlódás a cipő és a lábujjak.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
6. 6
   nem hordanak cipőt, hogy fáj .

   Ön már szenved súlyos láb kellemetlen az Ön állapotát.Viselése kényelmetlen cipő nem a helyes út.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
7. 7
   Válasszon cipő, egy kocka vagy széles lábujjak területén .

   Ezek adnak a lábujjak több hely.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
8. 8
   keresése cipők, amelyek állítható fűzővel vagy hevederekkel .

   A zsinórok vagy szíjak segítségével a lábujjak pihenni, mert akkor nem kell összegömbölyödik, csak hogy a cipő ép.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
9. 9
   ne válassza csúszik-ons .

   Ezek a cipők kényszeríteni a lábujjak összegömbölyödik, hogy a helyén maradjon.Ha a lábujjak Ehhez a feltétel súlyosbodhat.Maradjunk távol ez a cipő is megakadályozza tyúkszem és bőrkeményedés.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
10. 10
    Ugrás egy láb specialista cipőbolt .

    A szakemberek nem tudják, hogyan kell azonosítani a megfelelő cipő a hammertoe.Ők még segítheti állítsa be a cipőt, hogy illeszkedjen az Ön igényeinek.

    volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
11. 11
    ne válassza cipő gerincek vagy varratok a lábujj doboz .

    Ez teszi a lábujjak fájdalmas és irritált, ahogy viselni a cipőt gyakrabban.

    volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
12. 12
    Opt cipőt, hogy van egy kivehető betét funkció .

    Ha kiveszi a betétek, a lábujjak lesz elég hely, és a hammertoe nem engedi tovább.

    volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

1. 1
   viselése sínek a hammertoe .

   Ez segíthet szakaszon, és igazítsa az érintett inak a lábujj.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   műtéten átesett .

   Ez csak akkor történik meg, ha a hammertoe elhanyagolták volna elég ahhoz, hogy hajlítani vagy merev állandó jelleggel.

   Az eljárás során egy kis darab csont kiveszik az orr, hogy a lábujj is feküdniük újra.Ez általában vélt és minősíteni esztétikai eljárás.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
   Reklám

lábad drága, és jól kell gondozott.Gyakoroljon erőfeszítéseket kell tenni, hogy megtalálja a megfelelő cipőt, így élvezheti a nap, minden lépés, amit csinál.

• Pihenjen zárt cipőt és szandálokat, amelyek lehetővé teszik a lábujjak szabad lenni.Ez a fajta cipő enyhíti a lábujjak a nyomás, hogy csak zárt cipőt tud adni.
• Forduljon podiatrist, hogy a megfelelő cipő nem működik többé.Lehet, hogy úgy a műtét, ahol egy kis csont vagy egy rövid ín saját lábujj lehet távolítani.
• Legyen tudatában annak, hogy hammertoe nem mutat semmilyen fájdalmas tünetek során a korai fejlesztés.
• Ha azt tapasztalja, hogy a fájdalom kezd kialakulni a lábad, hordanak kényelmes cipő.
• görbületek cipőd rendszeresen.
• Stretch a lábujjait, miközben áztatás lábad meleg vízben.
• nem egyszerű toe edzések mint felvette valamit a lábujjak, vagy rángatás a szőnyegre.Ezzel segít flex a lábujjak gyakrabban.
• Shop cipő végére a nap, és nem reggel.Ez az az idő, amikor a láb kiterjesztett elég.Lábak szorít a délelőtt folyamán.Ha cipőt vásárolna a nap elején, akkor a végén kisebb cipőt, hogy csak akkor van kényelmetlen, ha viselni őket egész nap.
• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy írjon a hozzászólások szakaszt alább.