Get Your Kids enni a zöldségek

Ez szinte mindig a harc egyre gyerekek enni zöldségeket.Mindannyian tudjuk, hogy az egészségügyi ellátások a gyermek kaphat tőlük, de az íze nem igazán vonzó időnként.Szóval mit lehet tenni, hogy őket szeretem a zöldségeket?Ez a millió dolláros kérdés.Ha hajlandó kipróbálni, akkor diadalmasan meggyőzni, és meggyőzni őket, hogy tetszik zöldséget.

Íme néhány millió dolláros ötletek az Ön számára:

1. 1
   gyakorlat amit prédikálnak .

   Ha a gyerekek látni étkezési és élvezi zöldségek magad, akkor nagyobb valószínűséggel szeretik is.Továbbá, nem ad nekik sok lehetőség az asztalon, és ez hagyja őket nincs más választása, mint megtanulni enni zöldséget.Tehát, ha azt szeretné, hogy kezdeni tetszik zöldségeket, megmutatja nekik, hogyan kell csinálni.Ez is segít, ha hozzák magukkal, ha megy bolt zöldség.

   instagram viewer

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Legyenek kis segítők .

   gyerekek szeretnek segíteni a mamák konyha dolgok, mint a főzés, így tanítják őket, hogy értékeljék a fontosságát zöldségek szerzés őket vonni az élelmiszer-készítmény.Úgy adhat egy kéz a konyhában, mint a mosás a zöldségeket, vagy adják el valamit főzés közben.Míg ők segítenek, ne felejtsük el, hogy elmagyarázzák nekik az előnyeit eszik zöldséget.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Játssz a színekkel .

   gyerekek általában kap vonzott a színes dolgokat, ezért ha azt szeretnénk, hogy ösztönözze őket, hogy tetszik zöldségeket, hogy a főzelékek több színben.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   kreatívabban ételkészítési .

   mellett színes, a gyerekek is szeretik látni valami új és más saját asztalra, úgyhogy ez a képzelet munkája.Érdemes lehet, hogy egy nagyon szép borítás, ahol amellett, amivel egy kis színt, zöldségek különböző alakzatokban adunk.Van szív alakú sárgarépa csillag alakú burgonya és látni várni, hogy hogyan lehet megváltoztatni az étvágy.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   vaj fel szalonnával és fokhagymával .

   Ha tényleg nem tudja meggyőzni, hogy a gyermek egy all-vega étel, akkor érdemes lehet párosítani a néhány étel, hogy szeret, és jobban ismeri.Főzés őket vajjal vagy hozzáadásával néhány kedvenc összetevők, mint a szalonna, ketchup vagy sajt segíthet.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
6. 6
   mártjuk .

   Ha a gyerekek utálják az ízét bizonyos zöldségek, akkor érdemes szolgálni őket egy finom dip.Ez lehet egy dip az általuk választott, vagy ha lehet bevezetni valami új a számukra.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
7. 7
   Reward őket .

   gyerekek szeretnek jutalmazni és fogadni egyszerű kezeli hébe-hóba.Amikor esznek zöldséget, talán akkor nekik bár a kedvenc csokoládé vagy cukorka, egy szelet tortát vagy egy gombóc fagylaltot.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

1. 1
   Mindig mossa zöldségek megfelelően .

   A legjobb, hogy mossa le folyó vízzel.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Mindig tanítani a gyerekeket a biztonsági .

   amikor már vág, vagy szelet néhány zöldség, mutassa meg nekik a biztonságos kezelésének módját éles konyhai eszközöket.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   tartani gyerekeket távol forró felületek, míg a konyhában.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
   Reklám

• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy postai úton a hozzászólások szakaszt alább.