Tedd fürdősók használjuk az Torlódás káddal vagy zuhanyzóval,

Terápiás só fürdők egyik nyugtató és ellazulástdolog, amit tehetünk magad, ha olyan, a nátha vagy torlódás.Az a gyakorlat, ötvözve sók és az illóolajok forró vízzel segíthet keringésserkentőnek nyirokmasszázs, megnyugtatja fájó izmokat, nyissa fel a melléküregek és puhítja a bőrt.Akkor valószínűleg kezdeni érzés azonnali enyhülést, amint belép a kádba.Keverésével saját fürdősók, akkor csökkentheti a vegyi anyagoknak való kitettség gyakran megtalálható a boltok fürdősók, és testreszabhatja az illat által próbál különböző illóolajok.Próbálja ki ezeket az egyszerű recepteket, hogy magad sokkal jobban érzi magát, miután egy hosszú, pihentető ázni.

Ez fürdősó recept egyesíti a 4 alapvetőolajok, amely segít megfiatalítani a testet, megnyitja az orrmelléküregek és segít tisztázni bármely torlódás.Az Epsom só segíthet megnyugtatni a hideg sújtotta fájó izmokat, és a szódabikarbónát megnyugtatja a bőrt.Ázni legalább 20 percig a maximális előnyöket.

Hozzávalók

• 2 csésze Epsom só
• 1 csésze szódabikarbónát
• 4 csepp eukaliptusz olajat
• 4 csepp narancs olaj
• 6 csepp levendula olajat
• 6 csepp teafaolaj
• Bowl
• Spoon

Steps

1. 1
   Mix az Epsom só ésszódabikarbóna együtt egy tálba egy kanál .

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Add az olaj a tál .

   Keverjük őket a szódabikarbónát és a sót keveréket, amíg jól be.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Szánjon szokásos kád vagy zuhanyzó, mielőtt ezt a terápiás fürdő, hogy tested tiszta.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   hozzá meleg vizet a kád, hogy van egy megnyugtató hőmérséklet .

   Ha láza van, használjon langyos vizet.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   Töltsük meg a kádat vízzel, és adjuk hozzá a fürdősó keverék .

   Keverjük körül, amíg ez teljesen feloldódik.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

Ez fürdősó blend 2 illóolajok, borsmenta és eukaliptusz.Ezek az olajok tökéletes enyhíti a fejfájást és sinus torlódás, valamint a hozzáadott keserűsót is megnyugtatja fájó izmokat.Ahhoz, hogy a legtöbb hasznot, pihenjen a fürdőben legalább 20 percig, és lélegezzen mélyeket.

Hozzávalók

• 1 csésze Epsom só
• 1/2 csésze szódabikarbónát
• 1 csésze kóser só vagy tengeri só durva
• 10 csepp borsmenta olaj
• 10 csepp eukaliptusz olajat
• Jar fedéllel
• Spoon

Steps

1. 1
   Mix az Epsom só,kóser só és szódabikarbóna együtt egy korsó egy kanállal .

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   hozzá a borsmenta és eukaliptusz olajat és keverjük jól .

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Töltsük meg a kádat vízzel, és adjunk hozzá legalább 1 csésze a keverék a víz .

   Keverjük körül, amíg ez teljesen feloldódik.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Store fennmaradó fürdősók a korsó a fedél lezárva, hűvös, száraz helyen .

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

Ez a só keveréket tartalmaz szantálfa, levendula, amelyek elősegítik a pihenést és kikapcsolódást, míg a muskotályzsálya segít kitágítani a melléküregek egyértelmű torlódás.

Hozzávalók

• 1 csésze Epsom só
• 1/2 csésze szódabikarbónát
• 1/2 csésze durva tengeri sóval
• 10 csepp szantálfa olaj
• 10 csepp levendulaolaj
• 10 csepp muskotályzsálya olaj
• Jar fedéllel
• Spoon

Steps

1. 1
   Keverjük össze a sót ésszódabikarbóna együtt egy korsó és kanállal keverje .

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Add az olaj, és összekapcsolják a keveréket.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   használata legalább 2 evőkanál minden fürdő, és keverjük a vízben addig, amíg teljesen oldott .

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Store a fürdősók a fedél szorosan lezárva.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
   Reklám

• Kerülje fürdők vízben, ami meghaladja a 110 ° F-több, mint 10 perc alatt.Ha elkezd szédülésérzés vagy szédül, adjunk hozzá hideg vizet, vagy töltse ki a fürdő gondosan és inni egy kis vizet.
• Kerülje szuper meleg fürdő a terhesség alatt.Nagyon forró fürdő növelheti a test belső hőmérséklete, ami káros lehet a fejlődő baba.Kerüljük a víz hőmérséklete több mint 102 fok F.
• használata az ökológiai formában az olaj, ha lehetséges, a maximális hatás érdekében.
• Narancs olaj egy lehetőség csak akkor, ha nem lesz kitéve a nap a következő néhány órában.Ezért azt javasoljuk, hogy adjon a éjszakai kezelés fürdő.

sósfürdők használták gyógyításra egész Ázsia és a Római Birodalom több ezer éve.Ők különösen előnyös az elszámolási torlódás, és enyhíti a fájdalmak miatt a nátha.Amikor együtt illóolajok válnak gyógyító erőműve, amely gyakran órán mentességet bosszantó megfázásos tüneteket.Epsom sókat természetben előforduló ásványok, amelyek ténylegesen nem só egyáltalán, de ahelyett, tagjai magnézium-szulfáton szárítjuk.Ők már használják több száz éve, hogy támogassák pihenés, csökkenti a gyulladást, megnyugtatja fájó izmokat, megszünteti a szervezet a toxinok, az egyensúly a test elektrolit és még javítja a vérkeringést.Ez azért van, mert a magnézium-szulfátot könnyen felszívódik a bőrön keresztül.Kóser és tengeri só is jó választás egy sós fürdő, és néhány ásványi anyagok, különösen, ha ők minimálisan feldolgozott.Hozzátéve szódabikarbóna egy fürdő is megnyugtatja a bőrt, és úgy gondolták, hogy támogassák megszüntetése káros méreganyagok a szervezetben.

illóolajok a fürdő kellemes az érzékek, és elősegíti kikapcsolódást vagy fiatalító, függően az adott keverék választott.Egyes olajok, például eukaliptusz, teafa és borsmenta, kiválóan alkalmas nyit az orrmelléküregek és enyhíti a fejfájást.Lavender gyakran használják, hogy támogassák a nyugodt alvást.Próbálja keverés különböző keverékeket az igényektől függően, mint a levendula és a rózsa nyugtató, a levendula és bergamot pihenés és az alvás, vagy narancs, szegfűszeg, cédrusfa és citrom energia és a stressz enyhítésére.A lehetőségek száma végtelen.

110 fokos vízben és Epsom só OK?

110 fokos víz rendben van, ahogy fokozatosan növeli a hőmérsékletet egy ideig

Epsom só fürdők gyakran ajánlott emberek ízületi gyulladás és a reuma.Van eljárás, amikor, hogy növelje a meleg víz hőmérséklete 110 fok.Meg kell kezdeni a hat-nyolc centi vizet a kádba, 102 fok.Fokozatosan növelje legfeljebb 106 fok.Ha merüljön a kádba, adjunk hozzá forró vizet, hogy a hőmérséklet még.Ezután emeljük a hőmérsékletet akár 108 fokos hozzáadásával forró vizet a kád, hogy fedezze a hátát és a teljesen áztassa magát. Ha próbálják megnyugtatni a krónikus fájdalom, akkor fokozatosan emeljük a hőmérsékletet akár 110-112 fok,ahogy veszi az Epsom sós fürdő alatt egy ideig.

Más szóval.Meg kell kezdeni alacsonyabb hőmérsékleten, majd fokozatosan 112 fokos enyhíti a krónikus fájdalmat, mint a reuma és ízületi gyulladás.Bár a 110 fokos meleg hőmérséklet, ez nem OK kezdeni 110 fokos egyszerre Epsom só fürdők, mert fennáll a lehetősége a szervezet negatívan reagálhat, különösen az emberek olyan kérdésekkel, mint a szív- és érrendszeri betegségek.

Epsom só fürdő nem ajánlott, akik a magas vérnyomás.Mindig konzultáljon orvosával és kérdezzen önálló kezelések.Is, egy hőmérő, amikor ellenőrzi a víz hőmérsékletét, annak érdekében, hogy elkerülje a meleg hőmérsékleten( 120-130 fok).

Nem, ha a víz felett 102 fok lesz korlátozva a felszívódását az Epsom-só oldatot, amely az úgynevezett magnézium-nitrát, amely felszívódik a bőrbe, hogy segítsen enyhíteni a izomfájdalmak vagy stb Bymiután ez magasabb, mint 102, akkor lassul a felszívódás folyamata.

Mi a legjobb Epsom sós fürdő tehermentesítését és a többi?

annak tekintetében, hogy ez a kérdés úgy tűnik, hogy azt kérdezik, hogy mi a legjobb módja annak, hogy hozzon létre ez a fürdő.

Először meg kell ténylegesen töltse ki a kád fel meleg forró vízzel.

Másodszor meg kell hozzá némi Epsom só a fürdő

harmadik várjon körülbelül öt perc alatt a só keverni a vízzel

negyedik bejutni a kád és hagyd, hogy ott körülbelül 20percig a kádban ázni a vizes oldatban

fürdőkád levendula torlódás?

Bizonyára szükség lesz néhány levendula, mint a fő összetevői a sófürdő kezelésére torlódás hideg.De csak a levendula akkor is szükség van néhány más összetevőket, hogy képes létrehozni a sófürdő.

Hogyan zuhanyzó sók?

Egyszerűen használható a sima tengeri só a konyhából, és dörzsölje közvetlenül a nedves bőrre.Habzik végig ez volt, és várjon körülbelül 5 percig, mielőtt öblítsük le.Ennek legjobb módja, miután az első mosás a szappannal.Utána nincs szükség a szappan újra.A tengeri só nem hagy furcsa szaga a bőrt.

Ha szeretne egy kicsit hidratálás egyszerre, akkor érdemes keverni tengeri só, cukor, és a tej.Később ez a bőrre, és hagyjuk 10 percig.A só és cukor segít súrolja az elhalt sejteket, míg a tej hidratálja a bőrt.

Epsom só fürdőben mellkasi torlódás?

Epsom só fürdő egyik leginkább nyugtató és jótékony fürdő, amely tisztítja a testet és általánosan használt mellkasi torlódás( akut bronchitis).Túlterhelt mellkas egyik tünete, hogy gyakran jelzik a felső légúti fertőzések, például baktériumok, vírusok vagy allergének hatására a nyálkahártya réteget a torok megduzzad, és többet termel nyáikakiváiasziás.Mögötti logika hatékonyságának Epsom só( magnézium-szulfát) fürdőben mellkasi torlódás az, hogy a magnézium-szulfát( ami egy hatóanyaga Epsom só) könnyen elnyelik a bőr, és egy erős gyulladáscsökkentő hatást.Továbbá, Epsom só pótolja a magnézium-ellátás a szervezetben, felhívja a káros vegyi anyagok a szervezetben, ellazítja az izmokat és csökkenti a duzzanatot ami Epsom só tökéletes enyhítésében izomfájdalom, enyhíti a megfázás és az irányítás a mellkasi torlódás.Ahhoz, hogy használni, egyszerűen fogalmazva, 1 csésze Epsom sót a meleg kád és merítsük a test a vízben körülbelül 20 percig.A meleg fürdő hatékonyan oldja nyáikakiváiasziás, javítja a vérkeringést és az Epsom só hatékonyan csökkenti a mellkasi fájdalom és mellkasi torlódás.

Mi a célja a szódabikarbóna?

Mi a célja a szódabikarbóna?

szódabikarbóna lehet enyhíteni, és megnyugtatja a száraz bőrt, és számos kultúrában úgy vélik, hogy ez elősegíti a megszüntetése méreganyagok a szervezetbe a bőrön keresztül.

Hi, használhatom fürdősók hideg vízben?

Vannak olyan következményei a fürdősók hideg vízben?

Lehet, de akkor lassabban oldódik, és ha van torlódás a gőz a forró víz segít belélegezni a fürdősó olajok.

Milyen fürdősók tudok tenni gyógyítani sinus torlódás?

Van egy bizonyos recept, hogy egy kád vagy zuhanyzó sókat arcüreg problémák, és ha igen, akkor jobb, hogy egy zuhany helyett káddal? .Megpróbáltam: Over the counter sinus fájdalom jogorvoslat és gőzölés magam a zuhany alatt, hogy kap mentességet a sinus fájdalom.Azt hiszem, ez okozta: egy elhúzódó arcüreggyulladás lett sújtó nekem évek

Akkor gombóc a Epsom só Olaj aljába a zuhany padló és a víz eléri a sók, akkor lebontják és az illatos gőz emelkedik.

• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy írjon a hozzászólások szakaszt alább.