Hogyan lehet a rossz lehelet

rossz lehelet olyan kérdés, amely a legtöbb embermég nem értik, hogy ez miért történik velük az első helyen.

Rossz lehelet is súlyosbítja a fajta étel, amit eszik vagy más életmóddal, mint a dohányzás.Rossz lehelet is rontja a fajta élelmiszer valaki eszik együtt más egészségtelen életmód gyakorlatokat.

követően az alábbi lépéseket és tanácsot segít megelőzni magát attól, hogy a rossz lehelet és más fogászati ​​kapcsolódó egészségügyi problémák.

Inreggel kellett volna az alapvető rutin, amikor fogmosás.A legtöbb ember egyszerűen ecsettel bizonyos területeken, de hiányzik egy csomó más területek igényelnek figyelmet, hogy tisztítsa meg a száj és frissüljön a levegőt.A baktériumok termelik a szájban napi és egy éjszakán át.Kapsz reggeli levegőt( rossz lehelet), ha nem fogmosás este.Az alábbi lépésekkel, hogy meg kell venni, amikor fogmosás reggel, hogy enyhíti a rossz lehelet.

1. 1
   Brush a nyelvét az első, amikor fogmosás, hogy a baktériumok, mielőtt fogmosás .

   legtöbb fogkefe ma forgalomban folytatni nyelv kaparó hátukon, így képes lesz arra, hogy kaparja le a baktériumokat a nyelv hatékonyabb.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Brush az arcát a nyelv lehúzó sikeresen eltávolítani a baktériumokat, ami felgyülemlett benne, a legtöbb ember nem veszi észre, hogy ez a terület lehet a baktériumok és a baktériumok is .

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Alaposan mosson fogat felülről, alulról, kívül és belül annak érdekében, hogy minden a baktériumok és az élelmiszer a fogakról sikeresen .

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Gargarizál vízzel vagy szájvíz, hogy távolítsa el a felesleges baktériumok a szájban.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

étkezési szokás

fogmosás után meg kell ne egyen semmit, legalább 30 percig, hogy egy óra alatt hagyja, hogy a fogkrém harcot a rossz lehelet a szájban sikeresen.Ha enni jobb után fogmosás akkor lerövidítik az esélye, hogy a fogkrém teljesen megtisztítsák a szájban.

rossz lehelet nem csak jönnek a rossz szájhigiéné, hanem az élelmiszereket eszünk.Bizonyos élelmiszerek fog okozni, hogy dolgozzon ki a rossz lehelet.Az alábbiakban megtalálja az élelmiszer, amely hozzájárul a rossz lehelet:

• fokhagyma az első számú oka a rossz lehelet, mert azonnal, hogy a szád büdösebbnek fogyasztása után is.
• Hagyma másik élelmiszer okozhat, hogy megtapasztalják a rossz lehelet, vagy akár könnyeket csalnak a szemébe valaki ha beszél elég közel.
• Cukor ételek is okozhatnak a levegőt, hogy rossz a nap folyamán.
• bizonyos húsok hatására a levegőt, hogy menjen rossz, különösen, ha a hús főtt közepes ritka miatt nyersen vér.

Vannak bizonyos ételek, amelyek segítenek javítása érdekében levegőt egy személy szenved a rossz lehelet.

1. 1
   Gyümölcsök segít megtisztítani a szájat és frissüljön lélegzetet.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Zöldség( nem hagyma) is segít, hogy felvidít levegőt

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   peppermints egy cukorka, hogy tartalmaz cukrot, de segíthet felfrissíteni levegőt annak illatát.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Menta lehet megrágni, hogy segítsen felvidít egy személy levegőt.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   Basil is levegőt illatosító.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
   Reklám

Miután enni gyorsan tisztítja ki a száját, ha azonnali öblítés vízzel.Függetlenül attól, hogy mit ettél akkor gargalizáljon öblítse ki a rossz szagokat, hogy az élelmiszer okozta.Míg gargarizálásra vizet kell dörzsölni a nyelvét az egész a fogak, hogy segítsen dörzsölje le néhány felesleges baktérium állítottak elő a szájban.

Sokan úgy vélik, hogy a szájvíz fog gyógyítani a rossz lehelet egyszerűen gargling mindennapi.Szájvíz, valójában ad a levegőt ideiglenes friss illata, de nem leküzdése a gyökere a rossz lehelet.Meg kell ecsettel rendesen, vagy pedig a szájvíz nem fog segíteni.A szájvíz elmúlik egy bizonyos idő után ideje egyébként.

kenyér vagy bármilyen más élelmiszer, a szerkezete lehetővé teszi, hogy tisztítsa meg a torok után eszik kenyér viselkedik, mint egy kefe, amely súrolja le minden baktériumot a torkábannyelést.Ez segít, hogy megszabaduljon a baktériumok a torokban.Meg kell, hogy ezt együtt más technikák fent annak érdekében, hogy teljes mértékben felfrissíteni a levegőt, és friss maradjon.

Ha minden kötél szakad, és a többi kísérlet nem segít, akkor meg kell, hogy keresse fel fogorvosát, ha segítségre, hogy mit lehet tenni, hogy megszabaduljon a rossz lehelet.Minden a fenti lépéseket lehet kitölteni csak egy sit rád fogorvos.Keresse fel fogorvosát évente kétszer, hogy ellenőrizze a helyzetet, és harcolni a rossz lehelet hatékonyabb.

• mindig tiszta a tetején a nyelved a fogmosás is.
• esetén van rajta rögzítőket vagy műfogsor, tisztítsa meg rendszeresen.
• Kerülje a rossz lehelet okozó ételek, mint a fűszeres ételek, sajt, alkoholtartalmú italok, hagyma vagy élelmiszerek sok fokhagyma.Ha ettél egy ilyen, győződjön meg róla, hogy a fogmosás utána vagy szájvíz használata.Győződjön meg róla, hogy igyon sok vizet.
• látogatás a fogorvos legalább hathavonta rendszeres tisztítás.
• Kerülje a dohányzást, mert nagyon rossz leheletet okozó és a fogak problémákat.
• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy írjon a hozzászólások szakaszt alább.