Használja uborka bőr, a haj, és a Health Care

Uborka eredetileg termesztik Dél-Ázsiában, de az utóbbi időben, már termesztik a legtöbb kontinensen.A fő felhasználási uborka köze élelmiszer.Uborka adunk sok receptet, és különösen találhatók különféle saláták.Uborka nőtt keresztül kúszik szőlő, és van több fajta, attól függően, hogy hol termesztik.Ez a zöldség már forgalomban világszerte, mert a íze, és annak előnyeit az általános egészségi állapotának.Mielőtt a tanulás, hogyan használat uborka a bőr, a haj, és az egészségügyi ellátás, tudnia kell, a fajta uborka, és az aktív összetevők felelősek részesülő egészségünkre először.

Lehet, hogy miért vankülönböző méretű és formájú vagy típusú uborka kapható élelmiszer boltok és szupermarketek.Sok fajta uborka.Az üzletek, uborkát címkézni pácolás, szeletelés vagy Burpless.Tudd meg, mi a különböző uborkát, így meg lehet vásárolni a megfelelőt az Ön igényeinek.

Mi a különbség a pácolás, szeletelés és burpless uborka?

1. 1
   pácolás uborka .

   pácolás uborka használják kovász, vagy ahogy a neve is mutatja, a pácolást.Ezek uborka kerülnek egy üveg sós vízzel( sós) vagy ecet sokáig.Az Egyesült Államokban és Kanadában, az emberek használni uborka a lé, és ezek tárolható hosszú ideig, köszönhetően a eltarthatóságát.Pácolás uborka kitűnnek megjelenését.Ezek szabálytalan alakú, egyenetlen bőr.Ezek vastagabb és rövidebb szeletelő uborka.Bár a szeletelés uborka is fel lehet használni a pácolás, a pácolás uborka jobbak a pácolás.Ezek uborka lehet enni friss, valamint.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   szeletelése uborka .

   Ezek uborka lehet enni friss, és ezért nevezik őket szeletelés uborka.Amint érett, akkor szeleteljük őket darabokra, és megeszik őket, ahogy van, vagy használja őket a saláták és egyéb recepteket.Ha szeletelés uborkát evett, amikor éretlen, akkor íze enyhén savanyú és a keserű képest érett is.Meg tudja különböztetni egy érett szeletelő uborka, ha úgy néz ki, sárga.Az éretlen uborka zöld színben látszik.Észak-Amerikában, ahol uborkát kereskedelmi termesztett, szeletelő uborka hosszabbak és simább a felülete, de kemény és vastag bőrt.Ezek elsősorban hozzátéve íz saláták, szendvicsek, és levesek.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Burpless uborka .

   Ezek uborka elsősorban szeletelés uborka.Ők lehet enni frissen vagy hozzá saláták, szendvicsek, levesek, stb azonban a burpless uborka szinte mag, és vékonyabb a bőr, ellentétben más uborka, amelyek magot és vastagabb bőrt.A magokat és vastag bőr uborka okozhat puffadás, de burpless uborka nem.Burpless uborka valóban tenyésztették, hogy azok kevésbé keserű, így íze édesebb, mint más fajták.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

típusai Uborka:

1. 1
   angol uborka .

   Ezek uborka is nevezik a melegházi uborka.Ezek hosszú és kissé vékony, sötét zöld és vékony bőrt.Angol uborka könnyen hámlik, a bőr nem túl vastag, ellentétben más típusú uborka.Ezen felül, ezek csak minimális magot és íze édesebb.Angol uborka burpless uborka, így ezek nem okoznak puffadás, ha nyersen fogyasztjuk.A legtöbb szakácsok inkább angol uborka, bár egy kicsit drágább.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   perzsa uborka .

   Like angol uborka, perzsa uborka vékonyra és göröngyös bőrt és van egy édes, enyhe ízű.Ezek is nagyszerűen használható, hogy egy salátát, vagy enni, friss.Az ilyen típusú uborka különböző hosszúságúak.Perzsa uborka is tartozik a burpless csoport.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Lemon uborka .

   Az érdekes aspektusa a citrom uborka a forma és szín.Lemon uborka sárga( érett) és kerek.Ahogy a neve is mutatja, tényleg úgy néz ki, mint a citrom.Lemon uborka van vékony a bőr, így enni, vagy vegye fel őket semmilyen receptet a héjat tovább.Ezek a fajta édes és lehet adni a saláta receptek.Ők is pácolt és egy finom ízű.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Kirby uborka .

   Kirby uborka göröngyös uborka, rövidebbek.Ezek elsősorban a pácolás vagy szeletelés, és akkor is enni nyersen, bár ők egy kicsit ropogós.Ők a legalkalmasabbak pácolás helyett szeletelés.Kirby uborka egy sor színe a sárgától a zöld bőrt.Szupermarketekben vagy élelmiszerbolt, ezek általában címkézett "pácolás uborka."

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   Garden uborka .

   Észak-Amerikában, kert uborka a leggyakoribb.Ezek sima, zöld bőre.Látni fogja ezeket többnyire élelmiszerboltok, és ezek általában viaszos, hogy fenntartsák a nedvességet.Ezért meg kell hámozni őket használat előtt.Abban termelői piacok, akkor láthatjuk, un-viaszolt kert uborka, de ez nem jelenti azt, hogy nem kell húzza őket.Kerti uborka vastag bőrt a keserűség talán nem is akar felvenni az ételek, így a legjobb, hogy húzza őket, mint fogyasztó a bőröket is okozhat puffadást.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
6. 6
   örmény uborka .

   örmény uborka tarka, ami azt jelenti, van egy minta különböző árnyalatú sötét és világos sárgászöld vagy csak világoszöld sötétzöld.Ezek szeletelő uborka, így enni őket friss és nyers.Ezek vékony bőr minimális magot, így nem kell húzza őket.Ezek nem ideális uborka pácolás, de fel lehet használni a saláták, szendvicsek, stb

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

Mint azt mindannyian tudjuk, uborka állnak rendelkezésre a különböző fajták, de ez nem jelenti azt,ezek különböző egészségügyi előnyöket.Annak ellenére, hogy a fajták, uborka azonos aktív tulajdonságokkal, amelyek csökkenthetik a kockázatot az egyes egészségügyi kérdések, a bőr és a haj, az általános egészségre.Olvassa el az alábbi, hogy megtudjuk, az uborka jótékony tulajdonságai:

1. 1
   Lignans .

   kutatók régóta tanulmányozta az aktív és hasznos összetevőket találtak a legtöbb zöldség, lignans.Lignans úgy gondolják, hogy pozitív hatása van csökkentésében a cardiovascularis betegségek, valamint bizonyos típusú rákos "mell, petefészek, méh, és a prosztata. Uborka három fő lignánok: Secoisolariciresinol, pinoresinol, és lariciresinol. Együtt, ezek a lignánokdolgozunk, hogy csökkentsük a kockázatot a fent említett betegségek.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos? Igen | Nem | Segítségre van szükségem
2. 2
   anti-oxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal .

   egy nemrégiben készült tanulmány azt mutatja, hogy uborka anti-oxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek a tulajdonságok játszanak fontos szerepet megszabadítva a szervezetben a szabad gyökök, amelyek felelősek a rák kialakulásában.Azt is szolgál, hogy csökkentse annak kockázatát, gyulladásos betegség.Azonban ez a kutatás az előzetes szakaszban, mivel csak állatokon tesztelték laboratóriumi körülmények.Mégis, a kutatók kijelentették, hogy az eredmények összhangban vannak és az uborka valóban van a fent említett tulajdonságok előnyös rák megelőzésére.Antioxidáns tulajdonságai uborka közé tartoznak a béta-karotin, C-vitamin, mangán valamint flavonoidok.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Cucurbitacins .

   Cucurbitacins A, B, C, D, és E tartozik egy nagy csoport fitonutriensek nevezett triterpének, természetes tulajdonságai megtalálható a növényekben.Ezek segít leküzdeni bizonyos betegségek, és javítja, hogy a szervezet funkcióit.Egyes kutatók vizsgálták a hatásosságát cucurbitacins állatokban laboratóriumi környezetben.Remélik, hogy a kutatás vezethet pozitív megállapításokat cucurbitacins csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát képződése emberek.Összességében, az uborka olyan tulajdonságokkal, nevezetesen lignans és cucurbitacins kínálnak rákellenes előnyöket.Érdemes lehet felvenni uborka, hogy a diéta napi kihasználni az egészségügyi ellátások.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

Vitaminok és ásványi anyagok

Csak 104 gramm szeletelt uborka tartalmaz 21,3% K-vitamin, 6,9% molibdént, 4,8% C-vitamin, 4,3% kálium, 4% mangánt, 3,3% magnéziumot, 3,1% triptofán, és 2,7% B5-vitamin van szüksége a napi étrendben, 0% kalória.Látod, milyen tápláló uborka az egészségre!

1. 1
   K-vitamin szinte figyelmen kívül hagyja, és az egészségügyi előnyökkel jár ez a vitamin gyakran figyelmen kívül hagyják .

   Számos előnyöket fogyaszt zöldséget a K-vitamin "K1, K2, K3 és. Uborka-vitaminban gazdag Ks, és szerepel, mint az egyik legnagyobb élelmiszer forrásai K-vitamin A fő intézkedések a K-vitamin kapcsolatos egészségia következők:

   1. megelőzni a csontritkulást. K2-vitamin segít, hogy a csontok erősebb.
   2. Csökkenti a rák kockázatát kialakulásának. vitamin K1 és K2 segítségével akadályozza meg a rákos alkotó az első helyen.
   3. Prevent kardiovaszkulárisbetegségek. K2-vitamin megakadályozhatja az artériák származó keményedés, ami az egyik oka a koszorúér-és szív-érrendszeri betegségek kezelésére. Ez abban is segít tartani a kalcium ki az artéria bélések, valamint más testszövetekben, ami oda vezethet, hogy az egészségügyi komplikációk.

   volt ez a lépés hasznos? Igen | Nem | Segítségre van szükségem

Egyes férfiakés a nők szenvednek a hajhullás.Lehet, hogy megpróbálták a különböző haj kezelések, a gyógyszerek a haj termékek növényi gyógyszereket.Termékek kezelésére ritkuló haj is elég drága, ezért lehet, hogy szerény kipróbálni az alternatív gyógymódok hajhullás.Uborka az egyik leghatékonyabb természetes alternatív gyógymódok foglalkozó ritkuló haj és hajnövekedést elősegítő.A lé az uborka erős tulajdonságokkal, melyek lassítják a folyamatot hajhullás.A lé az uborka tartalmaz mangán, szilícium, kálium, foszfor, kalcium, és a kén-nátrium;mindezen jó hatással vannak a haj.Nem csak a lé lendületet a haj növekedését, de ez is az Ön számára fényes, sima és kezelhetőbb hajat.Itt van egy lépésről-lépésre útmutató, hogyan kell használni az uborka a haj:

Hogyan készítsünk egy uborka haj maszk?

1. 1
   Hozzávalók:

   Reklám

   1. 1/4 csésze olívaolaj
   2. 2 evőkanál.majonéz
   3. 1 egész tojás
   4. 1/2 apróra vágott, hámozott uborka

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   eljárás :

   1. kombinációja majonéz, olívaolaj, és a tojás az uborka, hogy egy haj maszk, hatékonyan ösztönzi a haj növekedését.Egyéb összetevők: kiváló forrásai a vitaminoknak, amelyek segítenek kezelni a hajhullást, és hogy a haj sima és fényes.
   2. Place az összes hozzávalót turmixgépben és keverék alaposan.Ön is használja az élelmiszer-feldolgozó ennek eléréséhez.Ha nincs turmixgép, vagy egy élelmiszer-feldolgozó, áztat( cefre) a hozzávalókat, amíg azok teljesen kevert sűrű pépet.
   3. Helyezze a maszkot vagy keverék a hajad egyenletesen.
   4. Tedd fel a hajad, és takarja le egy műanyag zuhany sapkát vagy táskába.Ez melegíti fel a keveréket.
   5. Hagyja a maszkot, hogy felszívja a hajat és a fejbőrt 30 percig.Minél tovább hagyod, annál jobb az eredmény.
   6. öblítse le a haját hideg vízzel.Fésülje a haját egy széles fogú fésű, és látni fogja a különbséget "sima, fényes és kezelhető haj.
   7. Ehhez havonta kétszer, hogy kiváló eredményeket elérni.

   Vajon ez a lépés hasznos? Igen | Nem | Segítségre van szükségem

másik módszer használata uborka a haj: kondicionáló uborka

felett egy utasítást, hogy hogyan lehet egy haj maszk. Ebbenrész, akkor megtanulják, hogyan kell használni uborka készítéséhez havi haj kezelésére és kondicionáló:

1. 1
   Hozzávalók :

   1. 1 evőkanál. olívaolaj
   2. 1 tojás
   3. 1 negyedét hámozott uborka

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   eljárás :

   1. Blend összes hozzávalót egy turmixgépben vagy élelmiszer-feldolgozó.Várja meg, amíg ők keverik egyenletesen és alaposan.
   2. Alkalmazza a keveréket a haj és hagyja bekapcsolva 15 percig.
   3. öblítse ki alaposan a haját.
   4. nem ezt az eljárást egy hónapban egyszer.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

Sokan tudják, hogy az uborka előnyöket jelent, amikor a szépítő a bőrt.Az egyik leggyakoribb felhasználási megszabadulni táskák és sötét karikák a szemed alatt kell alkalmazni egy szelet uborka minden szem.Tud uborka kapsz hibátlan, ragyogó bőrt?Uborka húsa C-vitamint tartalmaz, amely segíthet megnyugtatni a bőrkiütést és a duzzanat csökkentésére.Dermatitis és égési alkalmazásával kezelhetők húsát uborka, mivel ezek mind összehúzó és hidratáló tulajdonságokkal, valamint, hogy tápláló tulajdonságai.A gyümölcslé is hozzájárul az egészséges és szép bőr, mert a szilícium-dioxid, a gazdag ásvány, amely fehéríti a bőrt, és ez lesz egészségesebb.Ezen felül, a hidratáló tulajdonságát uborka segít megőrizni a bőr kiszáradását és az öregedés.Az alábbiakban néhány tippet, hogyan kell használni az uborka a bőre:

1. 1
   Uborka rend egészségtelen szemét .

   egészségtelen szeme sötét karikák és táskák.Ezek lehetnek a stressz által okozott vagy alváshiány, de ezek is okozta allergiát vagy egyszerű örökletes tényezők.Helyezzük szelet hűtött uborka felett minden szem, és hagyjuk őket a helyén 20 percig.Később, a szeme úgy fogja érezni, nyugodt és megfiatalodott.A hidratáló tulajdonságai uborka ad a szem egészségének megőrzéséhez.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Uborka rend arcod .

   Tudod, hogy egy festék segítségével uborka.Ez a festék működik minden bőrtípusra "zsíros, száraz, vagy pattanásos bőr, és jó a fiatalító fakó bőrt. Itt van egy lépésről-lépésre recept ahhoz, hogy uborka toner:

   1. Hozzávalók:
      1. 2evőkanál. desztillált víz
      2. 3 evőkanál. a varázsmogyoró
      3. 1/2 apróra vágott, hámozott uborka
   2. eljárás:
      1. Helyezze az összes hozzávalót turmixgépben vagy élelmiszer-feldolgozóés keverék őket simán.
      2. Szűrjük le a keveréket egy mesh szitán vagy cheesecloth, hogy megszüntesse a szárazanyag.
      3. Öntsük a folyadékot vagy a festék( nélkül szilárd) egy kis tiszta üveg fedővel.
      4. tárolja a palackot a hűtőszekrényben. Használd, ahányszor csak akar.Helyezzük vissza a palackot a hűtőbe használata után.Ez lehetővé teszi, hogy tovább tart;hogy legyen jó néhány hétig.
      5. Használjon tiszta vattacsomót vagy vatta, hogy alkalmazza a festéket az arcodon.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   uborka arcpakolás rend .

   Ez a képlet által inspirált Jo Fairley, szerzője The Ultimate Natural Beauty Book. Ez segít megszabadulni a pattanások, hogy bőre sima és hibátlan.

   1. Hozzávalók:
      1. 1 tojásfehérje
      2. 1 csepp rozmaring illóolajat
      3. 1 inch szelet uborka
   2. Eljárás:
      1. helye a darab uborka aturmixgépben és keverék alaposan, amíg úgy néz ki, mint a folyékony.
      2. Add a csepp rozmaring illóolajat a turmix.
      3. Habverő a tojásfehérjét egy tálba, amíg nem válik merev.
      4. Öntsük a keveréket uborka a tálba a tojást, és alaposan keverjük össze.
      5. Alkalmazza a keveréket a teljes arc.Hagyja megszáradni az arcodon 15 percig.
      6. Öblítse le arcát egy tiszta, nedves mosogatórongy.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

Mivel az egészségügyi előnyei uborka, lehet megszabadulni a betegségek, csökkenti a rák kockázatátkialakulását, és ne kelljen bizonyos egészségügyi problémák a jövőben.Ahhoz, hogy teljesen elfogy található tápanyagok uborka, egy szükséges enni uborkával, vagy add hozzá a recepteket.Napi fogyasztás ajánlott.Íme néhány recept, amely tartalmaz uborka javára az általános egészség:

Hogyan uborka leve?

Uborka lé egy jó ital növelésére előállítására vizeletben.Más szavakkal, uborka egy természetes vízhajtó zöldség.Ez csak az egyik az egészségügyi előnyei uborka.Felveheti uborka leve, hogy a diéta "ez segít megszabadulni a méreganyagok a szervezetben, ami akkor lesz fizikailag alkalmas. Kövesse az alábbi lépéseket, hogy uborka leve:

1. 1
   Hozzávalók :

   [egy adagot]

   1. 3 nagy méretű uborka
   2. 1 citrom
   3. 1 alma

   volt ez a lépés hasznos? Igen | Nem | Segítségre van szükségem
2. 2
   eljárás :

   1. meghámozzuk az uborkát és szeleteljük őket darabokra.
   2. Chop alma is.
   3. Place ezeket az összetevőket turmixgépben és keverék őket simán.
   4. Nyomja össze a citrom a turmix és keverék őket még egyszer.
   5. Tegyük a keveréket egy üvegedénybe, és a hűtőszekrényben.
   6. Töltsük meg a poharat a keveréket, és inni hűtött.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

Hogyan készítsünk házi uborkasalátával?

a megszokott dobta saláták, akkor csak add szelet uborka.Azonban, ha azt szeretné, hogy saláta, hogy csupán egy uborkasalátával, akkor érdemes kipróbálni, hogy uborka kesudió salátát.Az alábbiakban útmutatást, hogyan kell egy uborka kesudió salátát: