27Jul
A teljes játék a tenisz, a játékos tudja, hogyan kell ütni egy tenisz röplabda.Sok kezdő játékos úgy gondolja, a röplabda, mint amit valójában egy rally.A különbség az, hogy a tenisz, röplabda egyszerűen azt jelenti, üti a labdát, mielőtt visszapattan.A rally az, amikor két játékos csak nyomd meg a teniszlabda oda-vissza többször.A sortűz gyakran az első találatot közeléből szolgáltatási vonalon, majd a közeli nettó a második sortűz nyerni a lényeg.Célja, támadó lövés.Van egy helyes technika üti a sortűz, hogy ez egy hatékony, a bio-mechanikai szempontból stroke.Ebben a leírásban, akkor megtanulják, hogyan kell ütni egy tenisz sortűz a tenyeres és fonák oldalról.Olvasson tovább, hogy ez a mester nagy offenzíva löket az alábbi eljárást.
A tenisz röplabda fontos vonás, hogy a repertoárt a lövés során.Arra használják, mint egy támadó akciót, és könnyű megtanulni, ha követi ezt a bemutató.Ha egyszer megtanulod a stroke, csak annyit kell tennie, hogy gyakoroljuk a mester azt.Ez abban általában csak bárhol a területen a hálótól a szolgáltatás vonalon.Nem tanácsos, hogy elérje a sortűz közötti területen a szolgáltatás és az alapvonal, így elengedhetetlen, hogy vagy várjon, amíg nem kap egy "rövid" labda követni, hogy a nettó terület, vagy megüt egy szelet megközelítés lövés követni, hogyezen a területen.Meg fogja találni azt az izgalmas és örömteli módon megváltoztatni a játékot a tenisz mérkőzések.Ebben a leírásban, akkor először be kell mutatni a teljes tenyeres és fonák sortüzet, majd meg kell adni a progresszió lépésekben, hogy megtanulják a stroke.Tehát az alábbi egyszerű lépéseket, kezdve a standard kész helyzet, és adjuk hozzá a tenisz röplabda a lövés döntéshozatal arzenál.
- 1 Itt a teljes sortűz akár a tenyeres vagy fonák röplabda:
- 2 Progression a tanulás tenisz röplabda:
- 3 Kérdések és válaszok
- 3,1 én kapásból mindig egy blokk sortűz.Meg kell tanulni, hogy egy szelet sortűz a szög a labdát, hogy hatékonyabban volleying?
- 3,2 Miért fontos, hogy a lábak hajlítva egy sortűz a net?
- 3,3 Hogyan megüt egy krach lövés, hogy az ellenfelem le?
- 3,1 én kapásból mindig egy blokk sortűz.Meg kell tanulni, hogy egy szelet sortűz a szög a labdát, hogy hatékonyabban volleying?
- 4 hozzászólás
Itt a teljes sortűz akár a tenyeres vagy fonák röplabda:
- 1Álljkész helyzetbe, hogy szabvány sok sport .Reklám
- 2Have láb váll szélessége egymástól, a lábak hajlított .Meg kell állni belül a szolgáltatás megfelel a test felöli net.Reklám
- 3Meg kell megfogni a teniszütőt a domináns kéz alján a fogantyút .A markolat lesz, mint egy használt szeletelő baltával vagy baltát.Azaz, a "V" a kezed hüvelykujjával és ujjak kell lennie a tetején ferde a lárma.Ez a fogás meg kell őrizni, mind a tenyeres és fonák sortüzek, mert a rövid távolság a labda mozog, amint az eléri bezárja a net.Azt akarjuk, hogy készen áll, hogy elforduljon, és elérje a labdát is mindkét oldalról egy pillanat alatt.
- 4Már az ütő tompa előtt a derék, és körülbelül egy láb közötti tér .Az ütő feje legyen akár, csak előtte a mellkas, és enyhén ferde a nem domináns oldalon.Ez azért van, mert tovább tart pivot, hogy a karját a másik oldalon.Már a nem domináns kéz, vagy "op-kéz" finoman megragadta a ütő a "V" a nyél fölött.
- 5pálya a teniszlabda ahogy elhagyja az ellenfél ütő, így forogni és a labdát a sweet spot a húrjai.
- 6Pivot és kapcsolja be a váll kissé oldalra, ahol a labda megy.
- 7elengedte a markolatot a nem domináns kéz, ahogy forogni, de tartsa körülbelül mellkas magas, mint te a kis váll viszont mindkét irányban.
- 8tartani az ütő körülbelül 45 fokos szögben felfelé, ahogy lépsz( ha szükséges), és kanyarban, így elérje a labdát csak előtte tested.Ideális az ütő feje marad meg fejmagasságban, és enyhén nyitott ütő arc kölcsönöz néhány szelet, vagy a spin, a labdával.
- 9A back-swing nagyon csekély, ha van ideje egy .Ha a labda jön gyors, nincs szükség a back-swing, egyébként.Te csak bottal fel a lármát, és lépjen kapcsolatba a labda előtt a tested.
- 10Egyszerűen nyomja meg a labda kissé, ahogy követni azt a húrjai, és hogy jön ki a húrok .Lesz bőven sebesség jön ki a húrok, annak ellenére, hogy alig vagy egyáltalán nem back-swing, mert a labda továbbra is jön gyorsan kitisztítja a net.
- 11Akarsz sortűz a labdát az ellenfél lábát, vagy teljesen távol az ellenfél .Meg kell megütni a labdát alacsony, vagy az ellenfél kap hozzá könnyen és egyszerűen eltette a győztes.
- 12Lesz végig, csak egy rövid stroke, ha a fej és ütő fejét .Ha a labda jön lassan, akkor az előírtnál több back-swing és a teljes következetességgel, amely befejezi a löket az ütő előtt a fejét.Ha a labda jön gyors, akkor gyakorlatilag nem lesz vissza-swing, és csak egy rövid nyomon keresztül néhány centivel.
- 13Ha a labda jön alacsony, hajlítsa be a lábait úgy, hogy akkor nyomja meg a labdát a feje magasságában mindig .Próbáld megütni a labdát, mielőtt Arcs le az útjába.Minél kisebb a labda, a nyitottabb a ütő arc kell lennie, és annál nehezebb, hogy a hit erőteljesen.A kis labdát, hogy "kiásni" és röplabda teszi bejön egy védekező röplabda.
Progression a tanulás tenisz röplabda:
- 1Állj készen helyzetben a fenti lépéseket követve nélkül ütő.
- 2Van valaki a hit, vagy dobja labda az Ön közelében nettó felé tenyeres oldalon.
- 3Akkor meghajlítani a lába, nem a test, és elkapni a labdát a fejed szinten a domináns kéz.
- 4pálya és elkapni a labdát, csak az oldalán a test, és egy kicsit előtt a szervezetben.
- 5Meg kell vizsgálni a labdát, ahogy elkapja minden alkalommal .után fogása, hogy tartja, az egy pillanatra, győződjön meg róla, hogy fogták szintjén fejed, az oldaladon, és kissé elé a tested.
- 6Ez azért van így, hogy akkor gyakorlat kapcsolatba a labdát a testsúly mögötte a vezérlő és erősáramú .fogja közelíteni a stroke egy szilárd, biomechanikai helyes sortűz.
- 7Most megfojtani fel az ütő fogantyú félúton .Már a labdát dobott neked mindkét oldalán.Mindkét fonák és tenyeres oldalon, azt szeretnénk, az ütő fogantyú visszavett egy rövid távolságot, nem túl vállát.
- 8Meg szeretné tartani az ütő arc ferde kissé nyitott, ahogy hit sortűz rövid hátsó swing, és nyomja ahogy a kapcsolatot a labdát .Ha van idő, ideális esetben akkor lépjen előre, és nyomja meg a labdát.
- 9Eleinte gyakorlat a labda jön lassan .Kapcsolat felvétele előtt a labda elkezd csökkenni.
- 10Ha akkor nyomja meg a röplabda alacsony, akkor szükség van a lármát nyitott több és több, mint a labda esik lejjebb és lejjebb .Ez teszi a védekező röplabda, amelyet nehéz ellenőrizni.
- 11A legfontosabb az, hogy fokozza a labdát, amennyire csak szükség, hogy kapcsolatba, mielőtt csepp .Azt is meg kell hajlítani a lábait, hogy le a labdát, nem a tested.
- 12gyakorlat ütő sortüzek származó golyó különböző sebességgel .a labda annál lassabban jön, annál hátsó swing és véghez amire szüksége van.Mindig követni a labdát, és látni, hogy jön ki a húrjai a fejed még.
- 13Miután elsajátította ellenőrzése és irányítása a sortűz az eltömődött helyzetben, hogy a domináns kéz le az aljára az ütő a sortüzek .Néhány játékos úgy dönt, hogy tartani, hogy a kéz, mint egy hüvelyk fojtott fel, amely biztosítja a szilárd és ellenőrzött sortűz.
- 14Folytatás gyakorló ütő sortüzek mindkét oldalról, és különböző sebességgel és pályákra.
- 15Ha a labda jön a nagy a feje fölött, hit egy egyszerű felső löket melyik lesz a másik tutorial.
- 16A rendkívül gyors labdákat, nem tart vissza-swing, és nincs előrelépés .egyszerűen ragaszd fel az ütő arc kissé előtt a test, az oldalán, és az ütő arc dőlt.Akkor nem is kell egy végig a gyors tempójú golyókat.
- 17gyakorlat figyelembe sortüzek mindössze belül a szolgáltatás vonal, amely gyakran az első sortűz mérkőzést.
- 18gyakorlat, hogy valaki megüt egy másik labdát úgy, hogy meg kell közel kerülnek a nettó és röplabda, mielőtt esik .Időnként szükség lesz egy első sortűz csak belül a szolgáltatási vonalon, majd a labda lehet térni hozzád a második, "eltette" sortűz.
- 19mindig számíthat méltó ellenfél, hogy elérje minden labdát megüt a hálón .mindig tehát, ha a kész helyzetbe után minden stroke, beleértve a röplabda.Reklám
Ezek az alapvető lépéseket a teljes röplabda, és a progresszió lépéseket a tanulás, hogy elérje a sortűz "mindkét szárnya".Ha senki sem etetni, labdák, akkor, akkor a gyakorlatban ugyanúgy pattogó labdák egy fal, és közelről.A helyes tenisz fonák lehet tanulni: Hit a tenisz fonák, és tanulhat egy jó tenisz szolgálni: Jó tenisz szolgálja.Tanulj meg egy biomechanikai szilárd alap tenyeres itt: Hit a tenisz tenyeres.Most kint, és élvezze a mastering a röplabda, valamint az egyéb stroke, ahogy tanulni játszani egy nagy sport is játszott egész életedben.
Kérdések és válaszok
én kapásból mindig egy blokk sortűz.Meg kell tanulni, hogy egy szelet sortűz a szög a labdát, hogy hatékonyabban volleying?
Hogyan tegyek szögek volleying?Ismerje meg, hogy van egy nagyon rugalmas csukló ellazítja a csukló alatt volleying?
Egy szelet kapásból végzi horgászati az ütő 45 fok felfelé, elérje a labdát.Szeretné mozgatni a lármát át a has;lengő ez alatti vagy feletti eredményez gyenge szelet röplabda.Mielőtt próbálja meg ezt a játékot, a gyakorlat a szelet kapásból üti a teniszlabda a falra, amíg nem kap a technikát le tökéletesen.
Miért fontos, hogy a lábak hajlítva egy sortűz a net?
Segítségre van szükségem az én érettségi PE köszönhetően
VisiHow QnA.Ez a rész nem írt még.Szeretne csatlakozni?Kattintson EDIT, hogy megírjam ezt a választ.
Hogyan megüt egy krach lövés, hogy az ellenfelem le?
Hogyan megütni a labdát a teljesítmény is kap egy pontot ellen az ellenfél
VisiHow QnA.Ez a rész nem írt még.Szeretne csatlakozni?Kattintson EDIT, hogy megírjam ezt a választ.
- Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy írjon a hozzászólások szakaszt alább.
