1Aug
12 Részek:
. .. Tovább A zsúfoltság csökkentése
For A Töltött orra
torokfájás
Megáll Köhögés
enyhíteni fejfájást
fájó izmok és ízületek
megelőzésére és kezelésére hányinger
hogy csökkentse a láz
enyhíti a fáradságot és kimerültséget
megelőzés a legjobb gyógymód az influenza és a megfázás terhesség alatt
tippek és trükkök
hozzászólás
Az általános tanácsot orvosokterhes nők, hogy ne minden gyógyszer az első tizenkét hetes terhesség.Természetgyógyászok és az orvosok egy része is javasoljuk távol tartózkodó gyógyszereket, amíg a 28 hetes pont a terhesség.Összességében ez valószínűleg egy jó ötlet, hogy távol marad a gyógyszert, amennyire csak lehetséges, az egész terhesség alatt, és ha kezelni minden olyan flus vagy nátha, hogy már a legtermészetesebb módszer közül választhat.
Ez a legjobb elkerülni annyi influenza és a hideg gyógyszert, ahogy csak lehet, az egész terhesség annak érdekében, hogy egészséges baby.Photo Anna Kosali - Wikicommons
Tartalom
- 1 A zsúfoltság csökkentése
- 2 For A Töltött orra
- 3 torokfájás
- 4 Toa Stop köhögés
- 5 enyhíteni fejfájást
- 6 fájó izmok és ízületek
- 7 megelőzésére és kezelésére hányinger
- 8 hogy csökkentse a láz
- 9 enyhíti a fáradságot és kimerültséget
- 10 megelőzés a legjobb gyógymód az influenza és a megfázás terhesség alatt
- 11 tippekés trükkök
- 12 hozzászólás
Ad
A zsúfoltság csökkentése
- 1Runpárásító, lehetőleg meleg pára, a szobában .Ha nem rendelkezik ilyennel, gőz magát a zuhany alatt, vagy helyezze tál vizet a radiátorra, hogy a levegő a szobában nedves.Ez segít megnyugtatni az irritált mellkas membránok.Egy példa a meleg köd párásító.Reklám
- 2Prop magad fel néhány párna alvás közben .Ez segíthet megelőzni váladék folyik fel a torok és az orr, és hogy ha köhög.A probléma a köhögés, hogy ébreszti fel, és nehezebbé teszi a szundikál.Reklám
- 3Rub egy fillért méretű kis mentolos dörzsölje, például Vick vagy Tiger Balm és behajt a párnád alá, hogy segítsen tiszta torlódás .után tizenkét hetes terhesség akkor tekinthető biztonságosnak, hogy ezeket a kenőcsöket a közvetlenül a mellkas, de a biztonság kedvéért konzultáljon kezelőorvosával.
- 4Egyél egy tál húsleves bő feldarabolt fokhagymát adunk hozzá;A fokhagyma antivirális és antibakteriális és a gőz a leves segít tisztázni a tüdő és az orr.Húsleves enyhíti a hideg és az influenza tünetei természetesen.Fotó Magnus Manske.
For A Töltött orra
- 1Használjon arc gőzös vagy forró pára párásító enyhítésére fülledtség által fölé hajol megegy törülközőt a feje fölött .is hogy ugyanazt a hatást kitöltésével egy tál forró vízzel, és fölé hajolva, és szippantás.Reklám
- 2Ha az orra fülledt távol marad a gyógyszeres orrspray-k és duzzanatát csökkentő, és helyette egy szikesedés vízzel nedvesítse és tehermentesítése a orrjáratok .is öblítsük ki a orrjáratok segítségével Neti pot, amely úgy néz ki, mint egy parányi teáskanna, hogy töltse ki a sós víz és használja öntözni az orrát öntéssel a felső orrlyuk és hagyta, hogy lefolyjon az ellenkező orrlyukba.Egy nő öntözés orrában egy Neti Pot
- 3drogériákban eladni orr csík, lehet helye az orr fölött, és használni, hogy bővítse eldugult légutakat, így kap egy jobb éjszakai álmatlan.példák orr csík alkalmazzák a híd az orr, hogy megkönnyítse a légzés.
torokfájás
- 1A legbiztonságosabb kezelést torokfájás egy sós toroköblögetés, ami készült egynegyed teáskanál só uncia nagyon meleg víz .Keverjük ezt a keveréket, mielőtt gargarizáljon ez a legjobb eredmény.A sós víz öblítés egy biztonságos módja, hogy enyhíti a fájdalmat a torokfájás.Reklám
- 2Hogy megkönnyítsük a torokfájás, hogy csiklandoz mix and evőkanál almabor meleg vízzel és gargarizáljon ezt.
- 3Mix melegvíz mézzel és citrommal és ital megnyugtatja az irritált torok szövetei .forró citromos ital segít enyhíteni a torokfájás és a szűk keresztmetszetek.
Megáll Köhögés
- 1Prop magad fel néhány párna alvás közben .Ez segíthet megelőzni váladék folyik fel a torok és az orr, és hogy ha köhög.A probléma a köhögés, hogy ébreszti fel, és nehezebbé teszi a szundikál.
- 2Place egy forró vizes palackot mögé felső vissza, hogy segítsen túlkínálat a hátsó és alsó szakasza a tüdő és az egyszerű izomláz köhögés.A víz palack nedves hő lehet helyezni a hátsó segíthet enyhíteni a köhögést és izomláz.
- 3Suck a köhögés elleni cseppek próbálja meg elhárítani a köhögés, de választhat gyógynövény márkák, amelyek nagyon kevés cukrot, és nincs gyógyászati köhögéscsillapítók.
- 4Robittuson és Vick köhögés elleni szirup széles körben tekinthető biztonságosnak, hogy a 12 hetes terhesség, de a legjobb, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen köhögés elleni szirupmíg terhes.
enyhíteni fejfájást
- 1Győződjön meg róla, hogy iszik legalább nyolc pohár tiszta forrásvizet naponta, mintsegítenek megszüntetni a fejfájást.
- 2A szoba permetező készült illóolajok, mint eukaliptusz, rozmaring és / vagy a borsmenta segíthet enyhíteni a fájdalmat egy megfázás vagy influenza hiba okozta fejfájás .Azt is fel néhány csepp olajat egy szövet, és tedd a párnád alá, hogy kihasználják a terápiás gyógyító tulajdonságait az olaj, amely tartalmazza a nyugtató, leterheltségének csökkentése, antibakteriális, fertőtlenítő és vírusölő intézkedéseket.organikus szoba permet köd menta egy eukaliptusz segíthet enyhíteni a fejfájást és világos torlódás.Fotó: Timmersgems.com
Megjegyzés - Ne vegye Ibuprofen( Motrin vagy Advil), vagy az aszpirin, amíg bármely szakaszában a terhesség.
fájó izmok és ízületek
- 1Vegyünk egy rövid forró zuhany, hogy segítsen enyhíteni fel a nyaki fájdalom és vállfájdalom, hogy gyakran kíséri a megfázás, plusz a gőza zuhany segít vérbőséget idéz elő az orrjáratok.
- 2Vegyünk egy hosszú nyugtató fürdőt Epsom só, hogy enyhítsen a fájó ízületek és az izmok .Epsom olyan típusú só, méregtelenít és nyugtató hatása van a szervezetre.Epsom só segít megnyugtatni a fájdalmak meghűléses vagy influenza
Megjegyzés - Ne vegye naproxen( Aleve) enyhíti izom- vagy ízületi fájdalom bármely szakaszában a terhesség.
megelőzésére és kezelésére hányinger
- 1Chew vagy szopogatni kandírozott gyömbér vagy gyömbér cukorka, hogy segítsen rendezni a gyomor;ők is megnyugtatja torokfájáskandírozott gyömbér segít elfojtani hányinger, valamint megnyugtatja torokfájás.
- 2Igyon egy pohár vizet egy teáskanál szódabikarbóna benne.
- 3korty kissé lapos gyömbér keverve nagy jég, hogy ösztönözze a mérges has letelepedni.Gingerale segíthet rendezni egy gyomorrontás.
- 4Egy pohár limonádé készült valódi citrom, forrásvíz és egy kis cukor segíthet rendezni a gyomor
- 5után 122 hétig akkor fontolják meg Mylanta, Tums vagy Gravol gyomorrontás, de biztos, hogy konzultáljon kezelőorvosával.
hogy csökkentse a láz
- 1hideg ruhával vagy jégtakaró csomagolva egy vékony törülközőt, hogy kerül ahomlok segíthet csökkenteni a lázat.
- 2SIPPING jégen chipek segítségével folyamatosan hidratált, valamint csökkentse a belső testhőmérséklet.
- 3Ha a láz 98 fok vagy nagyobb, meg kell próbálni, és engedje meg azonnal figyelembe egy 200 grammos Tylenol vagy egy 200 grammos acetaminofen és lefekvésazonnal és pihenés;akkor lehet, hogy egy másik fájdalomcsillapítót órával később.
" FONTOS - Ha a hőmérséklet nem alacsonyabb négy órán belül nem kap eredményt, akkor megy a kórházba, mint a magas testhőmérséklet nem egészséges, hogy a fejlődő gyermek;ne próbálja meg, hogy több mint fájdalomcsillapítók konzultáció egészségügyi szakember szükséges.Szükség lehet a kezelendő egy vírus elleni gyógyszeres '.
enyhíti a fáradságot és kimerültséget
- 1A legjobb dolog, amit tehetünk, hogy enyhíti a fáradtságot és a kimerültséget az influenza, hogy egyszerűenágyba, és pihenni, amíg nem érzi magát jobban.
- 2Legyen meleg, mint a test, amely azért küzd, hideg nem használja az életenergia a harcot a baktériumok és vírusok.
- 3ital frissen facsart narancs, vagy grapefruit juice akár a bevitt C-vitamin és energiával a testet.narancslé tart hidratált és C-vitamint tartalmaz( ami segít harcot megfázás.) Photo -USDA.
- 4ital 100% -ban tiszta kókuszvíz amely hasonló pH-érték az emberi vért, hogy maradjon hidratált és lúgos;lúgos test jobban tudja, hogy kivédjék a betegség.egy doboz kókusztej.Fotó MartyK90.
- 5hideg borogatást alkalmazni a hátán a koponya, ahol találkozik a nyak segítségével pihenjen és megnyugtassa a teljes izomzat, és tegye meg aludni.
- 6Ha fáradt, mert már töltött túl sok napig ágyban próbál jobb, előnyös lenne kimegyek, és vesz egy gyors séta a háztömb körül.Reklám
megelőzés a legjobb gyógymód az influenza és a megfázás terhesség alatt
is több dolgot, hogy nehogy betegaz első helyen;
- Maradj távol, aki beteg egy influenza vagy egy hideg!
- lehet, ne tányérok, evőeszköz vagy a terhesség alatt, és folyamatosan a pihentetett Ön, ill
- mosson gyakran kezet, és miután minden út a mosdóba, és miután a fizikai érintkezést bárki
- Ne oszd megtörölköző senkivel
- Kap elég alvás
- Egyél tápláló étrend, amely az élelmiszerek, hogy az orvosa nem javasolja Önnek
- Vegyünk bármilyen kiegészítők, hogy az orvos azt javasolja az Ön utasításai
kézmosáshoz akadályozza meg a fogása influenza hiba.
Tippek és trükkök
- adásakor fokhagymát forró levesek, salsa és italok emlékezzen vágja fel, hogy engedje el a allicin vegyület, amely a jótékony vírusellenes és antibakteriálistulajdonságok
- legyen óvatos, ha fölé hajolt semmit bocsát ki a forró gőz, legyen az egy arc gőzölő vagy forró pára párologtató mert ha túl közel a forró gőz akkor a végén égő a bőrt az arcán
- Hanincs meleg köd párásító akkor is fut a hideg párásító, mint bármely nedvesség a levegőben is jobb, mint a semmi, főleg télen, amikor a levegő úgy tűnik, hogy nagyon száraz
- a legjobb, ha távol maradalkalmazza bármely illóolajok közvetlenül a bőrre, ha terhes, és ahelyett, belélegzi őket
- Maradj távol cola, koffeintartalmú tea és kávé, mint azok overstimulating hogy az idegrendszert;mint egy terhes nő, amire szükség van sok a béke és a pihenés, hogy jobb
- Ha a terhességi cukorbetegség akkor ne adjunk mézet a citrom és a meleg víz ital, mint a méz lehet, hogy túl sok cukor benne a test kezelni, ésne igyon frissen facsart gyümölcslevek, mint ők, édes önnek
- ne használjon hideg vagy égéstermék orvosság mint köhögés szirup, pirula vagy spray nélkül beszélt, hogy először orvosával
- Kerülje vásárol "all in one" gyógyszereketgyógyír, több tünet egyszerre, mert könnyebb véletlenül egy összetevő, amely véletlenül kárt a fejlődő magzatot;vásárolni gyógyszerkészítmények, amelyek foglalkoznak egyedülálló rendszer, hogy elkerüljék kölcsönhatások és reakciók a kábítószer
- Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy postai úton a hozzászólások szakaszt alább.