13Aug
Ha Önnek van egy új Apple Watchja, akkor még mindig használhatja a Activity monitorot és azon tűnődve, hogy mi a fene az összes körben. Ma szeretnénk megmagyarázni neked, hogyan kell használni és konfigurálni az Apple Watch Activity Monitorot.
A tevékenység monitor nem feltétlenül új koncepció.Ez csak az Apple verziója, és nem is rossz, de lehet, hogy néhány megszokni szokott.
Az aktivitás figyelő első dolog, amit észre fogsz venni, a három koncentrikus gyűrű: piros, zöld és kék. Amikor először beállította a Nézetét, megkérdezi, hogy mit szeretne a napi kalóriaégetési célja.
Ennek a hétfőtől fogva lehetőséged van arra, hogy módosítsa a heti tevékenység összefoglalását.
Ha az Activity monitoron érintse meg az órafelületet, jobbra csúsztatva jobbra léphet az egyes csengetésekre vonatkozó információkhoz. Amikor csúsztatsz felfelé, láthatja részletesebben az egyes gyűrűket( ahogy az egyes képernyőképeken jobbra látható).
A piros gyűrű az Áthelyező gyűrű, és jelzi, hogy hány becsült kalóriát égett el.
A zöld gyűrű az edzőgyűrű, és megmutatja, mennyi napi gyakorlati célt( percben) ér el.
Végül a kék gyűrű az Álló gyűrű, és megmondja, hogy hányszor állt fel( óránként) a nap folyamán.
Ez nagyszerű ötletet ad arra, hogy hogyan csinál minden nap, és mire kell dolgozni. Ez azt jelenti, hogy ha komolyan veszi a tevékenységét, és nyomon követi nyomon a következőket hétről hétre és hónapról hónapra, akkor az iPhone-on lévő Activity alkalmazást kell használnia, hogy ténylegesen be tudja ásni az adatokat.
Az Activity App segítségével az iPhone-on
A Activity alkalmazás az Ön egypontos helyszíne minden napi, heti és havi tevékenységének. Minden hónap minden egyes hétén léphetsz át, és láthatod a tevékenységi körödet nap mint nap.Érintsen meg egyetlen napot sem, hogy teljesen leállítsa a napot.
Az Áthelyezés részben láthatja, hogy miként tett egy napot a napi kalóriatartalmának, a napi célzásnak és a teljes kalóriának az adott héten történő elégedése miatt.
A Gyakorlat rész megmutatja, mennyi időt töltöttél el, hogyan viszonyul a napi célhoz, és azt a teljes időt, amit a héten mozgott.
Végezetül az Állvány rész megmutatja, hogyan álltál fel( nem célzott) a napi célhoz, és hány órát töltöttél üresen.
A tevékenységtörténet alján láthatja az eddig elkezdett edzést és az elért eredményeket.
Érintse meg a Workout részt, hogy megtekinthesse a benne található minden részletet, beleértve az égetett kalóriákat, az elhasznált időt, a távolságot, az edzés típusát és egyebeket.
Ha megérinti a Művelet alkalmazás alján található Eredmények lapot, akkor láthatja az eddigi összes eddigi eredményt, és bármit, amit nem. Ha ilyen típusú dolgokról van szó, akkor valami olyasmit ad, amire törekedned kell.
Ha nem érdekli az eredményeket, vagy meg akarja állítani a Watch-ot, hogy felboruljon, hogy felálljon, és más tevékenységeket okozzon, akkor ezeket a dolgokat az iPhone-on lévő Watch alkalmazással konfigurálhatja.
Az aktivitás figyelő beállítása az iPhone-on
Ha módosítani szeretné a tevékenységmonitor viselkedését, például arról, hogyan jelzi Önt és mikor, akkor meg kell nyitnia a Watch alkalmazást az iPhone-ján, és érintse meg a Aktivitás elemet.
Az első tétel az emlékeztetők elnémításának lehetősége egy napra, ami akkor hasznos, ha nem szándékozik lefeküdni a kanapéról, egész nap egy találkozóra ragaszkodik, vagy valamilyen hasonló helyzetben.
Az állványra emlékeztetõk bosszantó lehetnek, különösen akkor, ha nem tudja ezt tenni. Ha nem akarja fogadni az emlékeztetőket, akkor letilthatja őket.
Beállíthatja az intervallumot, amikor a progresszív frissítéseket nem, négy, hat vagy nyolc órát kapja.
Néhány embernek több támadóra van szüksége, mint másoknak. Amikor letiltja a Célteljesüléseket, akkor nem kap értesítést, ha eléri a napi tevékenységi céljait.
A Activity monitor örömmel jutalmazza Önt az eredményekkel. Ismét ez nagymértékben attól függ, hogy mennyi motivációt kapsz ettől. Egyesek számára ez esetleg kellemetlen vagy feleslegesnek tűnhet, így kikapcsolhatja, ha akarja.
Végül minden hétfőtől heti összefoglalót kaphat, ami az elmúlt héten az Áthelyezés teljesítményének összefoglalója. Lehetősége lesz arra is, hogy módosítsa a Mozgás célját( emlékezzen rá, ez az, hogy mennyi kalóriát éget egy nap alatt) a következő hétre.
Míg az Apple Watch számos tevékenységet folytat a tevékenységed figyelése mellett, bevalljuk, hogy a körök koncepciója szórakoztató, és nagyon jól motivál.
Ó, és még egy dolog, ha szándékában áll az Apple Watch segítségével figyelni a tevékenységedet és az edzésedet, akkor érdemes megfontolni az egyiket egy Sport-zenekar megvásárlásával, vagy legalább ki kell kapcsolni, ha mindent megtesz,izzad. A zenekarok kicserélése nevetségesen könnyű, így nem szabad túl nagy gondot okozni.
Reméljük, hasznosnak találta ezt a cikket, és most már megértette az Apple Watch tevékenységének be-és kimeneteitmonitor. Ha bármi mást szeretne hozzáadni, például egy megjegyzést vagy kérdést, kérjük, hagyja visszajelzését a vitafórumunkon.
