Gunakan kayu manis untuk mengendalikan peradangan

Cinnamon

ini paling sering digunakan sebagai bumbu tambahan yang menarik bagi banyak kue-kue dan bahkan latte.Namun, hal ini sebenarnya lebih dari itu.Ada banyak manfaat lain yang bisa diwujudkan dari asupan kayu manis, yang tanggal kembali ke tahun kuno di Cina, di mana orang digunakan untuk tujuan pengobatan.

Peradangan adalah salah satu reaksi pertama tubuh untuk melindungi diri dari faktor eksternal yang berpengaruh negatif terhadap tubuh.Ketika itu terjadi, hanya mengatakan bahwa tubuh adalah memasang pertahanan dan perlindungan diri, yang berarti bahwa tubuh sedang mencoba untuk pulih sendiri dari faktor-faktor yang berbahaya.

Peradangan sering disalahartikan sebagai setara dengan infeksi.Namun, itu tidak benar untuk merujuk dua gejala ini sebagai salah satu.Infeksi tidak menyebabkan peradangan, dan infeksi disebabkan oleh virus, jamur, dan bahkan bakteri.

Ironis karena dapat suara, peradangan, dalam banyak kasus, sebenarnya baik karena itu mengarah seseorang untuk tahu bahwa ada sesuatu yang salah di dalam tubuh yang membutuhkan perhatian.Sebagai contoh, jika ada infeksi di tenggorokan, akan ada peradangan yang terlihat selama pemeriksaan fisik.Tanpa ini, diagnosis akan jauh lebih rumit.Peradangan ini paling sering ditandai dengan pembengkakan daerah yang terkena.

Setelah peradangan telah diidentifikasi, harus ditangani secepat mungkin.Ketika tidak diobati, dapat menyebabkan peradangan lebih lanjut dari wilayah yang sama atau bahkan menyebar ke yang lain.Salah satu kualitas nya adalah bahwa itu adalah mengabadikan diri.

Pengobatan biasanya melibatkan upaya untuk mengurangi pembengkakan.Setelah ini terjadi, proses penyembuhan dimulai.

1. 1
   Iritasi .

   Kemerahan, dan kadang-kadang gatal atau rasa terbakar, adalah umum untuk melihat pada tahap ini.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Peradangan .

   ini adalah langkah pertama dari proses segera penyembuhan bahwa tubuh terlibat dengan.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Supurasi .

   ini ditandai dengan keluarnya nanah dari daerah.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Granulasi .

   ini adalah ketika massa kecil bentuk jaringan untuk memulai penyembuhan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Salah banyak manfaat adalah kenyataan bahwa kayu manis efektif dalam mengendalikan peradangan.Hal ini karena antioksidan kuat yang terkandung dalam setiap porsi.Antioksidan dikenal untuk membantu dalam memperbaiki kerusakan jaringan, yang mengarah ke kontrol yang efektif peradangan.

Juga, kulit kayu manis diketahui mengandung minyak esensial yang pada gilirannya memiliki tiga komponen penting yang bekerja menuju pengurangan peradangan.Komponen-komponen ini disebut cinnamaldehyde, cinnamyl alkohol, dan cinnamyl asetat, yang semuanya sangat fluktuatif.Komponen utama di sini yang memiliki efek pada peradangan cinnamaldehyde.Ini memiliki efek langsung pada trombosit, yang konstituen dari darah yang bertanggung jawab untuk pembekuan selama cedera untuk menghentikan pendarahan.The cinnamaldehyde bersumber dari kayu manis akan mencegah pembekuan yang tidak perlu dari darah melalui penghambatan pelepasan asam lemak inflamasi.

Antioksidan telah menjadi lebih dikenal baru-baru ini dan dikatakan memainkan fungsi yang sangat penting dalam menjaga sel-sel sehat, dengan melindungimereka dari efek buruk radikal bebas.Radikal bebas adalah molekul-produk makanan ketika dipecah.Hal ini juga dapat berasal dari lingkungan, seperti ketika asap tembakau yang dihirup atau ketika seseorang terkena radiasi.merusak sel ini dan memainkan peran penting dalam banyak penyakit, terutama kanker.

Antioksidan sering mengandung:

• Vitamin A. Hal ini menyebabkan penglihatan yang lebih baik dan sistem kekebalan tubuh lebih kuat.Hal ini juga memotivasi pertumbuhan sel-sel baru dan sehat.
• Vitamin C. Ini memberikan perlindungan secara keseluruhan untuk tubuh mengkompensasi beberapa kekurangan dari sistem kekebalan tubuh.Oleh karena itu, tidak hanya pertahanan terhadap batuk dan pilek, tapi itu untuk kesejahteraan fisik secara keseluruhan.
• Vitamin E. Hal ini mencegah penyakit jantung serta penebalan pembuluh darah.Ia juga dikenal untuk mencegah beberapa jenis kanker, seperti kanker paru-paru, kanker kolorektal, dan kanker lambung.Vitamin E juga dikenal sebagai suplemen mempromosikan fungsi yang lebih baik dari otak.
• Beta-karoten.Hal ini menguntungkan tubuh dengan bertindak sebagai pemulung untuk radikal bebas, sehingga mencegah penyebaran dan kerusakan lebih lanjut ke sel lain.
• Lutein.Ini adalah teman terbaik mata '.Ini melindungi mata dari berbagai kondisi, terutama mereka yang usia terkait.Pada saat yang sama, itu memelihara kulit melalui hidrasi yang lebih baik dan perlindungan dari sinar berbahaya dari matahari.
• Lycopene.Ini melindungi sel-sel dari kerusakan lebih lanjut.Ia juga dikenal untuk dapat mencegah kanker dengan memperkuat sel-sel dan menyeka radikal bebas off.
• Selenium.Ini menghambat kegiatan dan efek radikal bebas dalam tubuh.Hal ini juga melepaskan glutathione peroxidase, yang merupakan enzim yang flushes keluar bahan kimia yang menurunkan lemak esensial tubuh.

1. 1
   Cinnamon paling baik digunakan sebagai alami atau organik mungkin .

   Reaksi kimia lebih dan proses itu mengalami, lebih tiga komponen yang disebutkan di atas yang memiliki efek langsung pada peradangan akan terdegradasi.Hal terbaik untuk memanfaatkan kayu manis mentah dibandingkan dengan yang diproses di supermarket.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Ketika memilih kayu manis, pastikan baunya manis.

   Jika aroma ini hilang, itu berarti tidak segar lagi dan harus dibuang.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Storage kayu manis harus dalam wadah yang tertutup rapat dan itu harus disimpan di daerah yang tidak memiliki sinar matahari langsung dan daerah yang terlalu lembab.

   The kehidupan rak-batang kayu manis biasanya sekitar satu tahun, atau bahkan lebih lama bila disimpan dalam kulkas.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Cinnamon tongkat kurang nyaman digunakan, dibandingkan dengan tersedia bubuk kayu manis .

   Namun, ada beberapa kegunaan praktis seperti pengaduk untuk minuman teh, kopi, dan kakao.Hal ini memungkinkan minuman menyerap dan campuran beberapa kayu manis pada saat yang sama.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Ketika terlibat dalam aktivitas fisik yang berat, seperti latihan atau olahraga, yang terbaik untuk meningkatkan jumlah asupan kayu manis, karena akan mencegah atau mengendalikan peradangan yang keluar dariaktivitas segera .

   Anda dapat menambahkan dua sendok teh atau kayu manis untuk protein shake Anda diambil setelah latihan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Ada benar-benar ada hal seperti overdosis ketika datang ke kayu manis asupan.

   Namun, 1 sampai 6 gram dalam sehari akan cukup untuk menyadari manfaat.Selama kasus peradangan, sedikit peningkatan dalam asupan harian yang direkomendasikan ini akan baik, dan kemudian hanya lancip ke bawah segera setelah gejala mereda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
7. 7
   Meskipun tidak ada perbedaan dalam hal efektivitas antara pencampuran kayu manis dalam minuman panas atau dingin, lebih baik untuk mencampurnya dengan minuman panas terutama karena membuat penyerapandan kombinasi untuk makanan atau minuman cepat daripada ketika Anda melakukannya dengan sesuatu dingin.

   Pada saat yang sama, minuman panas juga akan memiliki efek menenangkan yang dapat menyebabkan menenangkan peradangan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
   Iklan

• Jika Anda memiliki gangguan darah yang dikenal atau mencurigai untuk memiliki satu, hindari mengkonsumsi lebih dari dosis harian yang direkomendasikan dari 1 sampai 6 gram.Terlalu banyak dapat menyebabkan kadar trombosit yang rendah, dan akibatnya menghasilkan pendarahan yang berlebihan.
• Hal ini tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi kayu manis sebelum operasi.Meskipun membantu dalam mencegah atau mengendalikan peradangan yang mungkin salah satu efek setelah operasi, mungkin memiliki efek buruk dalam hal pembekuan darah selama operasi.

Bisa kayu manis mencegah peradangan?

Ya, kayu manis telah ditemukan mengandung sifat anti-inflamasi.Karena ini, beberapa buatan sendiri obat inflamasi anti-jerawat yang efektif termasuk kayu manis.Ada beberapa masalah kesehatan, meskipun, yang diperburuk oleh asupan kayu manis.Hal ini kemudian dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.Karena manfaat anti-inflamasi dari kayu manis, itu juga kadang-kadang digunakan untuk mengobati orang gemuk yang memiliki gejala pre-diabetes.Ekstrak kayu manis dikenal sebagai cinnulin dapat diberikan kepada mereka, dan harus diambil dua kali sehari selama beberapa bulan.

Ya itu bisa, menurut beberapa bukti ilmiah, ada antioksidan senyawa alami yang tersedia dalam kayu manis yang dapat membantu mencegah peradangan dalam tubuh.

Apa efek dari kayu manis pada peradangan akibat berolahraga?

Cinnamon akan membantu peradangan serta memberikan manfaat bantuan lain seperti membantu diare, sakit kepala dan pilek.Bahan-bahan dalam kayu manis yang membantu melawan peradangan alami anti-oksidan nya.Ini akan membantu untuk membantu penyembuhan tubuh Anda setelah mendapatkan peradangan dalam tubuh.

Apakah gatal tiba-tiba bengkak pergelangan tangan berarti saya alergi terhadap kayu manis?

Anda mungkin menunjukkan tanda-tanda reaksi alergi ketika Anda mengalami gatal-gatal atau bengkak di pergelangan tangan Anda, atau bagian lain dari tubuh yang telah datang ke dalam kontak dengan kayu manis.Ini disebut dermatitis kontak.Jika gatal dan bengkak disertai dengan batuk, mata berair dan hidung meler, maka Anda mungkin menderita kayu manis ringan reaksi alergi.Bila Anda mengalami kesulitan bernafas, maka Anda tidak harus menunda dalam melihat dokter, untuk itu bisa berakibat fatal.

ini dapat berarti bahwa Anda alergi tapi tidak pasti untuk pergelangan tangan Anda dapat gatal karena alasan lain seperti untuk mengenakan jam tangan atau band pergelangan tangan yang dapat menyebabkan sensasi gatal dari keringat membangun bawahnya aksesori Anda.

Saran terbaik yang bisa saya berikan Anda adalah untuk berkonsultasi dengan dokter medis Anda sehingga Anda dapat memiliki jawaban terbaik dalam hal alergi Anda.

Dengan konsultasi dokter Anda bisa mendapatkan pendapat ahli pada situasi Anda untuk membantu Anda lebih berhati-hati untuk tinggal jauh dari makanan yang berbahaya bagi tubuh Anda.

• Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah.