Mencegah Vocal Cord Kerusakan. Keuntungan Minum Air Panas

Memiliki pita suara yang sehat sangat penting, karena tanpa mereka, ekspresi vokal mungkin akan hilang.suara kita membantu kita berkomunikasi dan mengekspresikan apa yang ingin kita katakan, dan banyak pekerjaan tergantung pada suara yang sehat.Guru, pembicara publik, dan penyanyi yang hanya beberapa contoh dari posisi yang sangat bergantung pada berbicara.Menjaga pita suara dalam keadaan prima membutuhkan beberapa dasar-dasar seperti menghindari infeksi dan peradangan, meningkatkan konsumsi buah-buahan dan sayuran nutrisi-dikemas, dan mengambil obat modern atau alternatif.Ada pilihan lain untuk mencegah vokal kerusakan kabel dan suara kerugian, dan yang minum air hangat.Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang mengapa mengkonsumsi air hangat bermanfaat untuk pita suara.

Kebenaran Tentang Minum Hot atau Air Hangat untuk Vocal Cords

Tetap terhidrasi adalah salah satukunci terbesar untuk kesehatan pita suara.Untuk merawat pita suara, yang terbaik untuk tetap suhu kamar atau air hangat.air yang sangat dingin atau cairan lainnya dapat menghambat fungsi otot, sementara air yang sangat panas dapat menyebabkan otot-otot untuk bersantai terlalu banyak.Minum setidaknya 6 sampai 8 gelas air per hari, dan mencoba untuk minum sepanjang hari daripada meneguk itu semua dalam satu duduk.Selain 6 sampai 8 gelas air, sebagai aturan umum, Anda harus mengkonsumsi tambahan secangkir air untuk setiap cangkir kopi atau minuman berkafein yang Anda minum.Menjaga pita suara Anda dilumasi akan membantu mereka bergetar efisien dan mengurangi terjadinya peradangan atau iritasi, dan membantu Anda menyanyi atau berbicara lebih nyaman.

1. 1
   Apakah Anda perhatikan bahwa setiap kali Anda minum air dingin, itu membuat Anda merasa diisi ulang tapi vokal Andatali tampak diperketat ?

   air Minum, terlepas dari suhu, sebenarnya baik untuk kesehatan secara keseluruhan.Tapi, jika Anda seorang penyanyi, guru, atau pembicara publik, Anda tidak boleh minum air dingin karena dapat mengencangkan suara Anda ketika Anda berbicara.Ini tidak berarti bahwa Anda harus minum air panas, tapi air suam-suam kuku akan lakukan untuk menghindari ketegangan otot selama ekspirasi, seperti ketika Anda berbicara atau bernyanyi.Perhatikan bahwa air dingin dapat mempromosikan ketegangan otot, yang tidak diinginkan ketika bernyanyi.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   berlebihan batuk dan tenggorokan kliring dapat mengiritasi pita suara Anda .

   Batuk dan kliring tenggorokan tidak terkendali ketika dipicu oleh penyakit seperti pilek, flu, influenza atau demam.tenggorokan kering dan lendir menebal juga terkait dengan penyakit tersebut.Jika Anda memiliki salah satu dari penyakit ini, Anda mungkin mengalami suara serak dan pita suara tegang.Dalam rangka untuk mengurangi lendir menebal dan membuang racun yang tidak diinginkan dan bakteri dari tubuh Anda, Anda harus minum air hangat atau cukup hangat.Tidak hanya dapat air membantu Anda mengurangi rasa sakit di tenggorokan Anda, juga dapat membantu Anda mencapai tubuh yang sehat.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Hindari terlalu panas atau dingin cairan .

   pita suara Anda sangat sensitif, dan air yang sangat dingin atau panas dapat menyebabkan mereka untuk memperketat bahkan lebih, sehingga sulit bagi Anda untuk menyanyi atau berbicara dengan baik.Sementara minuman panas santai dan bermanfaat bagi suara Anda, minum mereka dapat menyebabkan kanker kerongkongan, JIKA berlebihan dipanaskan.Bagaimana panas terlalu panas?Jika suhu air antara 65 sampai 70 derajat Celsius, dapat meningkatkan risiko kanker esofagus.Di bawah suhu ini aman dan sehat bagi tenggorokan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Minum air hangat dapat membantu menormalkan pencernaan masalah saluran .

   Hal ini juga dapat membersihkan racun yang tidak diinginkan dalam tubuh "racun dapat menyebabkan infeksi, lendir menebal, dan bahkan peradangan ke beberapa bagian tubuh Anda, terutama di daerah tenggorokan Anda, yang menghalangi Anda dari bernyanyi atau berbicara dengan nyaman.

   Apakah langkah ini bermanfaat Ya |? Tidak |. saya perlu bantuan
5. 5
   Minum air hangat dapat membantu Anda mencerna makanan lebih cepat, sehingga menghindari masalah perut dan ketidaknyamanan

   Apakah langkah ini bermanfaat Ya |? Tidak | saya butuh bantuan
6. 6
   Minum air hangat dapat membantu meningkatkan sirkulasi ke sistem pencernaan dan produksi lendir yang lebih rendah dalam sistem penghasil lendir dari Andatubuh .

   Lendir di beberapa bagian tubuh Anda adalah normal, dan bertindak sebagai pelindung dari penyakit tertentu.Jika lendir dipicu oleh infeksi dan bakteri lainnya, dapat menyebabkan lendir penumpukan.Dahak adalah contoh dari sekresi lendir yang dibawa oleh penyakit dan peradangan.Minum air hangat dapat menyiram keluar lendir dari saluran lendir di dalam tubuh Anda, terutama sistem pernapasan Anda.Jika Anda memiliki saluran pernapasan yang sehat, juga dapat membantu Anda menjaga pita suara Anda sehat.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan Instruksi

1. 1
   Minuman hangat atau panas sedang air 24jam sebelum vokal digunakan .

   Jeffrey Lehman, gelar M.D. dianjurkan minum air hangat 24 jam sebelum menggunakan suara Anda.Hal ini diyakini bahwa air mengambil banyak waktu untuk menyerap ke dalam jaringan dari sistem peredaran darah, sehingga itulah sebabnya penting untuk minum jam air sebelum hari besar Anda.Dengan menggunakan metode ini akan memastikan tenggorokan Anda cukup terhidrasi.Hal ini dapat membantu menyingkirkan lendir menebal dan menjaga tubuh Anda terhidrasi sepanjang kinerja Anda.Hindari minuman berkafein seperti kopi dan soda.teh herbal bebas kafein adalah pilihan yang sangat baik.Ingat bahwa minuman berkafein dan minuman beralkohol dapat menyebabkan dehidrasi dan kering tenggorokan Anda, yang tidak baik untuk penyanyi atau mereka yang menggunakan suara mereka untuk pekerjaan mereka.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Gunakan resep obat kumur untuk melembabkan tenggorokan Anda.

   Dalam bagian ini, Anda diminta untuk menggunakan beberapa bahan untuk campuran dengan air hangat.Jika minum air panas atau hangat sedikit membosankan, Anda dapat mencoba resep obat kumur.Dr. Van Lawrence, seorang laryngologist ternama internasional, direkomendasikan teknik kumur ini.Menurut Dr. Lawrence, Anda harus menambahkan ½ sdt.baking soda, ½ sdt.garam, 6 oz.dari suling, menghangatkan air, dan ½ sdt.sirup jagung yang jelas ke dalam segelas air dan campuran mereka dengan baik.Kumur selama dua menit, dan tidak bilas.Anda bisa berkumur dengan resep sesering yang diperlukan untuk membantu Anda meringankan iritasi, tenggorokan kering.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Gunakan alat penguap air panas untuk melembabkan pita suara Anda .

   Dr. Verdolini dari University of Pittsburgh Voice Pusat menyarankan penggunaan alat penguap air panas daripada perangkat keren-kabut.Alasannya adalah bahwa perangkat keren-kabut terutama menguapkan semua di waduk, termasuk kuman dan bahan kimia.Di sisi lain, alat penguap air panas menghasilkan uap melalui air mendidih.Karena air memiliki titik didih menurun daripada kebanyakan bahan kimia lainnya, hanya air ditransmisikan ke udara.Hal ini dapat membantu Anda mengurangi risiko berbagai penyakit, seperti kanker esofagus.air dan air yang terkontaminasi tidak diobati dapat menjadi salah satu penyebab penyakit tersebut.Minum air panas tanpa mempertimbangkan keadaan juga dapat membawa Anda beberapa masalah di kemudian hari.Hal ini diperlukan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai program hidrasi yang ekstrim.sejumlah besar air juga dapat berbahaya bagi sebagian orang yang memiliki masalah kesehatan yang serius.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Selain minum air panas, Anda juga dapat mencoba inhalasi uap .

   Bernapas atau menghirup uap baik untuk kotak suara Anda, atau dikenal sebagai laring.Hal ini dapat menenangkan dan teriritasi atau kering tenggorokan.Anda harus menghirup uap melalui hidung selama lima menit, tiga kali sehari, untuk menjaga diri terhidrasi secara internal dan eksternal.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Minum enam sampai delapan porsi 8-ons air setiap hari.

   ini adalah jumlah yang disarankan air minum bagi individu yang sehat.porsi ini air setiap hari setara dengan total 48 untuk 64 ons.Jika Anda belum mencapai jumlah yang disarankan, Anda mungkin ingin mulai menambahkan beberapa mencapai 64 ons setiap hari.Hal ini dapat membantu Anda mencegah pita suara Anda dari kerusakan.Hal ini juga dapat membantu Anda tetap terhidrasi sepanjang hari.Jumlah ini tidak memperhitungkan berkeringat atau tenaga dari latihan atau cuaca panas, konsumsi minuman berkafein, masalah kesehatan atau berat badan dan ukuran.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Berkumur dengan hangat air garam.

   Dr. Philip T. Hagen, pemimpin redaksi Mayo Clinic "Kitab remedies Home, mengklaim bahwa berkumur dengan air garam hangat dapat membantu seseorang mengurangi gejala masuk angin dan flu, terutama selama musim dingin. Air garam hangat bisa membantumenenangkan kemacetan pernapasan, sakit tenggorokan, dan gatal, tenggorokan kering. pita suara mungkin akan terpengaruh jika gejala ini terjadi. Jika Anda berpikir Anda memiliki penumpukan lendir di tenggorokan Anda, Anda bisa berkumur dengan air garam hangat untuk mengurangi risiko dahak penumpukan.

   Apakah langkah ini bermanfaat Ya |? Tidak | saya butuh bantuan
7. 7
   Tambahkan lemon atau madu ke dalam segelas air hangat

   madu dan lemon memiliki vitamin C., yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah Anda dari mendapatkan penyakit. Madu memiliki sifat antiseptik alami, dan dapat membantu menarik keluar kelebihan air dari jaringan bengkak, jadi besar untuk tenggorokan teriritasi atau meradang.Minum air hangat dengan madu dan lemon dapat mencegah pita suara Anda dari kerusakan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
   Iklan

• Jangan minum air terlalu panas karena dapat menyebabkan beberapa efek samping.Beberapa peneliti mengklaim bahwa air terlalu panas dapat menyebabkan kanker kerongkongan.
• Sebelum minum sejumlah besar air, konsultasikan dengan dokter Anda.Beberapa masalah kesehatan memerlukan regulasi air-hati.

• Anahad O'Connor, Klaim The: Berkumur dengan air garam bisa Kemudahan Gejala Dingin, http://www.nytimes.com/2010/09/28 / kesehatan / 28real.html? _r = 0, 27 September 2010, http://www.nytimes.com.
• Jeffrey Lehman, gelar M.D., FAQ tentang Voice Mitos, http://voicehealth101.com/voice-myths.
• Dr. Mercola, Steaming Hot Tea Terhubung ke Kanker, http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/04/18/Steaming-Hot-Tea-Linked-to-Cancer.aspx,April 18, 2009, http://articles.mercola.com.
• Hidrasi: Menjaga Vocal Folds Hujan, http://www.dukehealth.org/services/voice_care_center/care_guides/voice_hygiene/hydration, Updated: 4 Agustus, 2011 http://www.dukehealth.org.

Apakah teh panas menyebabkan kerusakan pita suara?

Teh mengandung kafein yang dapat mengeringkan pita suara.Kafein memiliki efek diuretik, menyebabkan Anda untuk membuat sering pergi ke kamar mandi.Jika ini tidak menyebabkan dehidrasi berat, masih dapat secara signifikan mengurangi jumlah air liur dan lendir di mulut, tenggorokan, dan laring mana pita suara yang.

Jika Anda benar-benar ingin minum teh, memilih kafein varietas gratis atau herbal.Menambahkan semburat madu untuk menikmati efek menenangkan pada pita suara Anda.lemon tea juga merupakan alternatif terapi.

Sebenarnya, jika tidak terlalu panas.Maka itu baik-baik saja tidak akan merusak pita suara Anda.Tapi jangan dimasukkan ke dalam pikiran untuk tidak minum teh yang memiliki kafein, karena kafein dapat membuat suara Anda kering.Jadi, itu benar-benar aman untuk minum teh panas tapi tidak terlalu panas dan juga tidak mengandung kafein.

Lihat lebih pertanyaan seperti ini: Bagaimana saya meningkatkan vokal saya, saya ingin mengurangi saya vokal

Bagaimana minuman panas atau dingin mempengaruhi suara Anda?

Sementara minum banyak cairan membantu menghidrasi laring untuk melakukan fungsinya dalam menghasilkan kualitas suara yang baik, ada kebutuhan untuk mengamati pembatasan tertentu untuk bagaimana dingin atau bagaimana minuman panas harus melindungi suara Anda.

Itu selalu diasumsikan bahwa air suhu ruangan yang terbaik karena tidak akan mengejutkan pita suara dengan cara yang sama seperti ketika Anda minum air panas atau dingin.Minum baik panas atau dingin akan setrum dan stres keluar pita suara.Hal ini terutama berlaku ketika Anda mengkonsumsi es-dingin makanan dan minuman yang dapat menyebabkan tenggorokan untuk mengencangkan.Jika Anda harus minum minuman panas atau dingin, lebih baik untuk biarkan dingin atau hangat sedikit untuk lebih dekat dengan suhu kamar.

Minuman panas akan menyebabkan tenggorokan Anda membengkak dari panas atau dibakar dari minuman panas yang juga akan menyebabkan tenggorokan Anda membengkak dirinya sendiri.

Minuman dingin akan menyebabkan tenggorokan Anda menjadi kaku yang mengapa suhu kamar / minuman hangat yang direkomendasikan dalam hal minum sebelum bernyanyi atau untuk menjaga suara Anda sehat.

Lihat lebih pertanyaan seperti ini: Apakah minum minuman dingin setelah bernyanyi kanker tenggorokan penyebab?

Bisa batuk menghancurkan pita suara Anda?

Batuk adalah refleks alami tubuh untuk menyingkirkan benda asing, lendir dan iritasi lainnya menyerang sistem pernapasan.Ini adalah tindakan tegas mengusir iritasi tersebut keluar dari tubuh manusia.

Namun, ketika batuk menjadi persisten dan berlangsung lebih lama dari yang seharusnya, dapat berubah menjadi masalah kesehatan.Hal ini dapat menyebabkan tenaga fisik tidak hanya untuk tubuh luar, tetapi juga untuk bagian internal Anda.Selain berpotensi pecah pembuluh darah kecil di saluran napas, batuk keras membanting pita suara bersama-sama, sehingga peradangan.Rasa sakit yang biasa di tenggorokan atau leher yang menyertai batuk parah dapat menjadi indikasi dari pita suara yang terinfeksi.

Batuk adalah cara untuk pergi dahak dan iritasi lainnya di tenggorokan.Ini mempengaruhi pita suara jika Anda membiarkan batuk Anda lebih lama, Anda tidak menyembuhkan diri sendiri atau Anda tidak mengambil obat Anda dan hasilnya akan yang akan memberikan kerusakan di bagian internal Anda.Jadi jika Anda memiliki batuk, sesegera mungkin Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda, minum obat Anda, istirahat dan minum air hangat.

Lihat lebih pertanyaan seperti ini: Salam, Saya menghadapi banyak masalah dengan pembengkakan pita suara saya jadi tolong beri saya saran bagaimana saya bisa memecahkan problem..thanks ini?

Cara mengurangi produksi lendir yang menghambat bernyanyi?produksi

Lendir meskipun tekstur lengket dan lengket yang benar-benar memainkan peran yang sangat penting dalam menggiling keseluruhan tubuh kita.sekresi lendir terdiri protein yang melumasi dan melembabkan sistem bervariasi organ dan selaput lendir yang berbaris saluran hidung, mulut, tenggorokan, paru-paru, lambung, dan usus yang mencegah retak atau mengering.Ini berfungsi sebagai pelindung yang blok semua patogen berbahaya yang dapat mendatangkan malapetaka dalam tubuh.konsistensi kental yang memungkinkan sekresi lendir ke layar dan menjebak kotoran tertentu seperti alergen, bakteri, dan bahan asing lainnya sebelum dapat menyerang sistem organ vital khususnya mereka yang dapat menghambat sebuah fasilitas individu untuk bernapas atau sistem pernapasan.Ya, orang bahkan sehat memproduksi sekitar 1.5L lendir pada sehari-hari yang membantu mesin tubuh berjalan dalam kondisi prima.Namun, bahaya atau ketidaknyamanan datang ketika seseorang mulai untuk menghasilkan lendir yang berlebihan atau jika konsistensi menjadi lebih tebal dari biasanya yang bisa mengganggu penampilan vokal atau menjadi gangguan dalam rutinitas harian Anda.

Ada faktor pemicu yang berbeda yang mengakibatkan overdrive produksi lendir yang terdiri dari polutan lingkungan seperti debu, serbuk sari, asap dari kendaraan, asap industri, semprotan kosmetik, serbuk, inhalansia, danders hewan peliharaan, kimiarumus seperti cat atau pembersih rumah tangga agen;dan sejenisnya.gaya hidup Anda dan orang-orang di sekitar Anda juga dapat memperburuk sekresi lendir seperti merokok, penggunaan obat-obatan terlarang, atau pola makan yang buruk.perokok pasif dianggap sama-sama berbahaya dengan yang merokok aktif.pilihan makanan tertentu seperti makanan atau produk susu pedas juga dapat memicu peningkatan produksi lendir terutama jika Anda memiliki alergi makanan persisten.Juga, penyakit tertentu bisa menjadi penyebab di balik hirupan sering, bersin, dan pukulan seperti batuk pilek atau, flu, alergi sinus atau infeksi, asma, demam, penyakit paru obstruktif kronik( PPOK), bronkitis, trauma kepala, danedema pernapasan;untuk nama beberapa.

Terlalu banyak hal yang pasti keluar dari ideal dan sehat.Sebanyak lendir membantu dengan pelumasan pita suara yang digunakan dalam menyanyi, terlalu banyak produksi lendir dapat menjadi penghalang untuk kinerja vokal besar.Ini mengganggu kekuatan vokal dan kejelasan;oleh karena itu adalah suatu keharusan bahwa penyanyi harus mengetahui proses biologis, faktor pencetus, dan cara-cara yang efektif atau metode pengobatan untuk mengurangi atau meringankan produksi lendir yang berlebihan.Itu semua dimulai dengan kebersihan vokal yang baik dan praktek.Berikut adalah beberapa cara yang telah terbukti atas untuk mengurangi produksi lendir:

• Menjaga hidrasi yang tepat.Hal ini merekomendasikan untuk minum lebih banyak air dan menghindari dari minuman berkarbonasi atau alkohol.Minum setidaknya 8-10 gelas air setiap hari untuk menjaga pelumasan yang tepat dari pita suara Anda dan untuk membersihkan lendir lengket kelebihan yang meliputi lipatan.
• Gunakan saline solusi semprot hidung untuk unclog lendir penumpukan di bagian hidung Anda yang bisa menetes ke bawah tenggorokan menyebabkan postnasal drip yang dapat mempengaruhi suara menyanyi Anda.
• Anti-antihistamin atau dekongestan juga disarankan untuk mengurangi terbatas atau diblokir hidung lapisan karena terlalu banyak sekresi lendir.Pergi untuk obat yang diresepkan.Membaca label dan selalu mengikuti dosis, kontraindikasi, dan tindakan pencegahan seperti yang disarankan oleh dokter.
• Hindari makanan tertentu atau minuman seperti goreng, pedas, atau hidangan susu yang dapat memicu reaksi alergi makanan seperti gatal, ruam, kesulitan bernafas, dan ekstrim lendir penumpukan di hidung atau tenggorokan.
• Dianjurkan untuk berkumur solusi air asin hangat untuk menenangkan iritasi tenggorokan dan melonggarkan lendir berlebih menumpuk di sekitar pita suara.
• Pergi untuk mandi uap yang terbukti sangat santai dan meremajakan.Anda dapat menempatkan larutan garam, minyak kayu putih, atau ramuan mint yang dapat membantu melonggarkan dan aman unclog sputum lengket di hidung, tenggorokan, dan pita suara.
• Pilihlah humidifier kabut hangat atau vaporizer dengan minyak kayu putih untuk memotong dahak lengket.
• Hindari rokok merokok atau berkeliaran orang-orang yang merokok sebelum atau setelah pertunjukan.
• Campuran jahe dan madu di minum dapat membantu menenangkan pita suara Anda.
• Mempertahankan diet sehat dan seimbang yang terdiri dari buah-buahan segar dan sayuran yang bekerja dengan baik dalam memberantas terlalu banyak produksi sputum yang disebabkan oleh kekurangan gizi tertentu.Ini juga merupakan praktik yang baik untuk diet yang makan untuk rentang vokal serbaguna serta vitalitas dalam pikiran dan tubuh.
• Ambil suplemen gizi seperti vitamin C, A, E, dan zinc untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu mengurangi produksi lendir.lozenges
• bebas gula disarankan untuk mereka yang memiliki sakit tenggorokan karena terlalu banyak dahak penumpukan.
• Minum air hangat atau teh panas.Tidak pernah mainan pita suara Anda dengan air dingin atau minuman yang sangat panas terutama dengan pita suara meradang.
• Manjakan diri Anda dan menikmati panjang dan santai massage.This tubuh membantu detoksifikasi dan membersihkan tubuh Anda dari racun berbahaya yang mengurangi sekresi lendir yang berlebihan.
• Tetap fit dan tetap aktif dengan melakukan latihan rutin atau terlibat dalam olahraga.Kegiatan fisik bekerja tidak hanya dengan memperkuat otot-otot Anda, membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi juga terlibat dalam mempromosikan kesehatan secara keseluruhan.

Adalah bijaksana untuk dicatat bahwa ketika tubuh memproduksi jumlah berlebihan lendir, ini sebenarnya itu mekanisme perlindungan alami atau pertahanan terhadap invasi patogen.Tujuan dari sekresi lendir meningkat adalah untuk mengusir atau melarang asing bahan, alergen, atau mikroba berbahaya memasuki tubuh.kecakapan vokal tidak hanya terutama difokuskan pada teknik, tetapi juga sejalan dengan sikap, disiplin, dan berlatih kebersihan vokal yang tepat.Hal ini penting untuk memiliki pikiran dan tubuh yang sehat serta halus-tuned dan dilumasi pita suara untuk dapat memberikan kinerja bintang yang layak encore.

Bagaimana hot air kerusakan tubuh Anda ketika minum itu?

Ada sangat sedikit diketahui kerusakan terbukti secara ilmiah disebabkan oleh minum air panas selain fakta bahwa air panas-panas tidak pernah disarankan untuk dijatuhkan langsung karena dapat menyebabkan luka bakar di rongga mulut atau wilayah tenggorokan.Ini berjalan tanpa mengatakan dan ditentukan oleh akal sehat murni dan insting.Ada mitos kanker terjadi di sekitar bahwa air panas atau teh dapat menyebabkan kanker kerongkongan;namun hal ini belum sepenuhnya diuji dan dieksplorasi sebelum kesimpulan lebih lanjut dibuat.Bahkan, ada banyak manfaat kesehatan terbukti berasal dari minum air panas dari air dingin terutama dengan makanan seperti yang dilakukan dalam pengobatan alternatif Cina.Meskipun kebanyakan orang lebih suka minum air es dingin terutama di hari-hari panas, para ahli kesehatan sepakat bahwa air panas menyoroti lebih manfaat kesehatan dengan setiap tegukan.Memeriksa beberapa keuntungan luar biasa dari minum air panas:

• Memfasilitasi gerakan usus yang sehat.Dianjurkan untuk minum secangkir hal pertama air panas di pagi hari pada waktu perut kosong untuk menghindari sembelit dan mempromosikan pencernaan yang sehat.Hal ini memungkinkan bagian mudah dari partikel makanan untuk mendorong gerakan usus yang teratur.
• Aids dalam penurunan berat badan.Orang-orang yang ingin menumpahkan kelebihan berat badan harus minum lebih banyak air panas atau teh lemon untuk mempercepat metabolisme dan kapasitas pembakaran lemak tubuh.
• Meningkatkan kulit muda dan bersinar.Minum air membantu panas meningkatkan elastisitas kulit yang meningkatkan ketegasan dan meminimalkan pori-pori.Hal ini membantu menjaga kulit lentur, bercahaya, dan bebas kerut.
• Meningkatkan sirkulasi darah.Air panas membantu tubuh mempertahankan sirkulasi darah tingkat volume normal yang membantu mencegah penyakit jantung dan anomali terkait lainnya.diantara yang lain.Ya |Tidak ada |
  Apakah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Apakah itu bekerja?

  Apakah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Ya |Tidak ada |Ya |Tidak ada |

  Apakah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |

  Apakah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |

  Apakah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |

  Apakah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Ya |Tidak ada |

  Apakah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |

  Apakah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |

  Apakah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |

  Apakah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |

  Apakah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Bagian ini tidak ditulis belum.Ingin bergabung?Klik EDIT untuk menulis jawaban ini.