Mengatasi Hubungan Breakup

Ini telah saya setahun sebelum aku mampu bertahan jalan kasar dan berat perpisahan.Seperti orang lain, saya tidak pernah ingin melakukan perjalanan jalan ini.Tapi hidup ini penuh kejutan dan itu bisa datang pada waktu yang Anda tidak mengharapkannya.Intensitas nyeri berbeda per situasi.Tapi begitu Anda dapat melampaui itu, Anda bisa menjadi orang yang lebih baik.Ini sebuah proses, dan tidak ada jalan pintas untuk itu.Jika Anda ingin keluar dari terowongan gelap dari hubungan jatuh, Anda berada di halaman yang tepat.

"Biarkan aku pergi" atau "aku putus dengan Anda" adalah bukan hal yang mudah untuk mengatakan, tidak akan tidak pernah mudah untuk mendengar.Jika tidak yang paling sulit, itu bisa menjadi salah satu hal yang paling sulit dalam hidup untuk menerima.Tetapi orang-orang memiliki kepribadian dan sikap yang berbeda.Kami dibuat oleh Allah untuk menjadi unik dan berbeda satu sama lain.Hubungan berakhir setiap kali salah satu anggota dari pasangan tidak senang lagi atau memiliki beberapa alasan yang dia butuhkan untuk membiarkan pergi.Kadang-kadang kedua belah pihak setuju, dan mereka memahami dan menerima situasi.Kadang-kadang, seseorang harus menyerah atau membiarkan pergi untuk melakukan hal yang benar.

Rasa sakit dari hubungan yang hilang berbeda dengan caranya sendiri.Ini akan berlangsung, tergantung pada pemahaman dan kesediaan orang tersebut.Kadang-kadang pikiran kita mengatakan satu hal sementara hati kita yang lain.Tapi ini dimulai dengan penerimaan dan rasa sakit akan mati secara alami.Ini adalah proses yang sakit mengurangi sendiri.Jangan mencoba untuk memaksakan diri untuk memperbaikinya, karena itu hanya akan menyakiti Anda.Biarkan rasa sakit mereda dan akan menemukan jalan keluar.

Untuk melanjutkan adalah keputusan.Ini adalah tindakan melepaskan.Ini datang ketika Anda ingin memberikan diri Anda kesempatan untuk menyembuhkan sakit Anda saat ini di. Ini adalah langkah-langkah yang dapat membantu Anda dalam proses ini.Ulangi proses yang dianggap perlu.

1. 1
   Membuat keputusan - ini adalah pemahaman tentang apa yang telah terjadi antara Anda dan pasangan Anda.

   Pikirkan hal-hal melalui secara menyeluruh.Anda dapat mengingat saat-saat yang telah Anda miliki bersama.Mengerti mengapa itu berakhir dengan cara ini.Berduka karena Anda harus berduka dan menangis jika Anda perlu.Merasakan sakit dan kemudian ingat bahwa hubungan adalah seperti tarian dan bahwa dibutuhkan dua untuk tango.Dan jika satu orang tidak bersedia untuk bertahan lagi, hal-hal tidak akan berhasil.Anda perlu melihat diri sendiri dan mengatakan bahwa orang di cermin bahwa Anda memiliki kehidupan juga, bahwa Anda siap untuk membuat keputusan dan sekarang siap untuk membiarkan pergi.Bersikap tegas dengan keputusan Anda dan menerima situasi.{

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Pembuatan ruang - sebanyak mungkin, menghindari cara-cara yang dapat mengingatkan Anda dari mereka.

   Hapus kemungkinan yang dapat menghubungkan Anda kepadanya.Lepaskan hal dan barang-barang yang akan mengingatkan Anda tentang dia.hal seperti hadiah yang ia telah diberikan kepada Anda dan nomor kontak mereka di ponsel Anda.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Jadilah dengan orang-orang yang Anda cintai - ini akan membuat Anda menyadari nilai Anda.

   Anda dapat berbicara dengan mereka tentang perasaan Anda.Kehadiran dan dukungan mereka dapat mendorong Anda sedikit demi sedikit untuk melanjutkan.Mereka akan menjadi tangan Anda membimbing seluruh terowongan redup ini.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Listing segalanya - membuat jadwal harian kegiatan Anda, jadwal yang akan mengubah energi Anda ke dalam kegiatan yang layak.Aktivitas

   seperti latihan sehari-hari atau belajar keterampilan produktif baru akan membantu Anda untuk melanjutkan.Melakukan pekerjaan rumah tangga adalah tindakan nyata untuk membuat Anda terganggu.Ini adalah kegiatan yang menghilangkan kotoran( hal-hal lama) dan menyambut baik hal-hal baru.Jenis kegiatan akan membuat Anda tetap aktif.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Memaafkan dan menerima - melepaskan perasaan negatif yang Anda miliki.

   ini akan meringankan rasa sakit ketika Anda belajar untuk menghapus energi negatif dari sistem anda.Menggantinya dengan Outlook positif dan ini akan membuat Anda lebih melihat di mana Anda ingin pergi dari sini.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Hindari sedih pengalaman - pikiran sedih akan membuat Anda mengingat hal-hal, seperti lagu kesepian dan film.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
7. 7
   Berdoa - meminta bimbingan dan memberitahu Allah apa yang Anda rasakan dan inginkan.

   ini akan membantu aspek spiritual Anda.Hal ini akan membantu energi positif untuk terus mengalir dalam diri Anda.Tidak ada yang lebih kuat dari doa.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
8. 8
   selamat kepada diri sendiri - salut diri untuk menjadi berani.

   Katakan pada diri Anda bahwa Anda melakukan hal yang benar dan Anda mendapatkan ada.Dan cepat atau lambat Anda akan bangun dan merasa bahwa semuanya kembali normal.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Tidak benar-benar ada cara mudah untuk putus denganindividu.Juga, rasa sakit akan selalu ada.Tips berikut dapat membantu Anda memecahkan berita untuk pasangan Anda tanpa menyakiti mereka yang banyak:

1. 1
   Hindari klise '.

   "Ini bukan Anda, itu saya."Hindari alasan perpisahan biasa yang kita lihat di film atau membaca dalam buku-buku.Di semua biaya, menghindari mereka, bahkan jika mereka benar-benar berlaku untuk situasi Anda.Kata-kata familiar akan membuat Anda terdengar tidak benar dan tidak tulus.Sebisa mungkin, membuatnya tampak seolah-olah itu benar-benar datang dari Anda.Menghindari over-pemikiran, dan bukan spontan dan memberitahu kabar buruk untuk pacar Anda atau pacar.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Lakukan pribadi .

   Jangan melakukannya melalui telepon, kecuali pasangan Anda memiliki kecenderungan untuk menjadi kekerasan ketika dihadapkan dengan semburan yang tiba-tiba seperti emosi.Tujuan Anda di sini adalah untuk menyelesaikan hal-hal dan muncul tulus.Anda ingin pasangan Anda untuk melihat betapa menyesalnya Anda, seberapa sulit untuk Anda juga, dan ketulusan di mata Anda ketika berbicara dengan dia.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Jelaskan alasan Anda.

   Beritahu pasangan Anda mengapa Anda ingin putus dan mengapa Anda berpikir hubungan Anda tidak akan bekerja lagi.Biarkan dia tahu bahwa Anda telah mempertimbangkan dan berpikir tentang hal itu untuk sementara dan bahwa keputusan itu tidak dilakukan pada satu malam.Membuat dia memahami mengapa Anda perlu melakukan tindakan seperti itu dan biarkan dia tahu bahwa itu akan memberikan ketenangan pikiran jika dia memahami situasi.Pastikan bahwa alasan Anda sangat valid dan alasan yang baik untuk putus cinta.Jangan memberikan alasan konyol seperti itu mungkin hanya menyakiti mereka lagi.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Jadilah jujur ​​tapi jangan sensitif.

   Menjadi jujur ​​adalah penting, karena Anda akan perlu untuk memberitahu pasangan Anda alasan mengapa hal itu tidak akan bekerja antara Anda berdua sekarang.Namun, perhatikan bahwa Anda tidak perlu menjadi benar-benar jujur, terutama jika alasan akan menyakiti pasangan Anda lebih.Katakanlah, misalnya, Anda jatuh untuk orang lain.Hal ini tidak sopan untuk mengatakan, "Saya putus dengan Anda karena saya menemukan seseorang yang lebih baik."Ini akan menyakiti ego pasangan Anda ke titik bahwa mereka akan baik membenci diri sendiri atau Anda.Jika alasannya adalah benar-benar, mencoba untuk menemukan beberapa alasan bagus lainnya.Kadang-kadang, kebenaran harus disimpan untuk mencegah kerusakan lebih situasi.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Tampilkan orang atau sisi positif nya .

   Setelah memberitahu pasangan Anda berita buruk, ini adalah waktu yang Anda memberitahu mereka tentang sisi baik mereka.Dengan cara ini, orang itu tidak akan merasa semua buruk tentang dirinya sendiri.Ini juga akan meninggalkan kesan yang baik pada Anda, karena Anda akan dikenang sebagai seseorang yang melihat sifat-sifat baik nya.Ini harus diberikan setelah mengaku alasannya, untuk menempatkan suasana hati lebih ringan dan positif untuk percakapan berat hati Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Ambil menyalahkan.

   Anda adalah salah satu putus, jadi jika Anda merasa bahwa pasangan Anda terlalu sakit, tidak menumpuk pada lebih dari sakit hati bahwa dengan menempatkan menyalahkan pasangan Anda.Disalahkan sebagai gantinya.Katakan padanya tentang semua kegagalan Anda dalam hubungan Anda, dan semua hal yang membuat Anda pacar yang buruk atau pacar.Ini akan membuat nilai Anda rendah dan dengan demikian, kerugian yang lebih rendah, untuk pasangan Anda.Hal ini mungkin membuat dia menyadari bahwa perpisahan itu bukan ide yang buruk.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
7. 7
   Jangan mengumumkannya kepada semua orang .

   Jangan katakan berita ke teman Anda, bahkan bukan teman-teman terdekat.Jika Anda memiliki teman yang sama, menunggu dia untuk menyampaikan kabar kepada mereka.Ini akan memberikan dia waktu dia perlu menceritakannya kepada orang-orang yang peduli kepadanya.Jika Anda berdua memiliki akun Facebook, tidak segera mengubah hubungan Anda menjadi satu, karena Anda tidak ingin orang lain untuk memperhatikan putusnya hubungan Anda.Biarkan orang lebih terluka menyampaikan kabar kepada semua orang.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
8. 8
   Jangan memulai hubungan baru dengan segera .

   Memulai sebuah hubungan adalah tamparan besar di wajah untuk pasangan lain, kecuali jika Anda putus dengan hati ringan.Kemudian Anda dapat memulai hubungan baru dengan orang lain dan menjadi vokal tentang hal itu.Namun, jika mantan Anda telah benar-benar dipengaruhi oleh perpisahan itu, membantu dia tidak merasa kesakitan dengan tidak masuk ke suatu hubungan, atau setidaknya jangan biarkan dia dan teman-teman dan keluarga tahu tentang hubungan baru Anda.Jika mungkin biarkan dia menemukan yang baru sebelum Anda resmi mengumumkan pasangan baru Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
9. 9
   Cobalah untuk menghindari sebanyak berkomunikasi mungkin .

   Bantuan masing-masing bergerak lainnya pada.Cobalah untuk tidak menghibur mereka di saat-saat yang paling menyakitkan karena Anda akan memberi mereka harapan palsu, dan semakin Anda lakukan, mereka akan merasa harapan untuk menyalakan kembali hubungan dan akan berpegang pada perasaan itu, dan lama waktu yang dibutuhkan bagi mereka untuk bergerakdi.Tidak berkomunikasi tidak berarti menghalangi atau melarang orang.Jika ia menyebut, akan cukup baik untuk menjawabnya, tapi membuat pendek.Juga tidak memberikan meyakinkan kata-kata untuk mantan pasangan Anda.Kata-kata seperti "kita akan melihat", "mungkin" dan saya akan memikirkannya "yang meyakinkan kata-kata untuk orang yang putus asa dan terluka

   Apakah langkah ini bermanfaat Ya |.? Tidak | Saya butuh bantuan
   Iklan

Cobalah untuk bersikap baik dan ingat untuk menghormati satu sama lain perasaan.

• Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting dibagian komentar di bawah.