21Jul
3 חלקים:
שלבים
וידאו: השתמש דיאפרגמה לנשום בשירה
תגובות
היי!אתה צופה VisiHow.זוהי סדרת וידאו של מורה על איך לשיר.ב קודמת ההדרכה, דנו כיצד להשתמש הסרעפת שלך כראוי לשירה.בסרטון הזה, אנחנו הולכים להראות לך איך לחבר את הסרעפת עם הנשימה בשירה.
מודעות
שלבים
- 1דיאפרגמה טפסים הנשימה שלנו.זה נותן לנו מקום לנשום, ומסלק את שאר באוויר.הגדלת מיומנויות סרעפת השימוש משפר השירה והנשימה שלנו.נשימה יכולה להיות אחראית על 90% של שירה.מיומנויות אלה כוללות נשימתכם שליטתך נשימה, לשליטתך מכמות באוויר שאנו נושמים.חשוב לדעת איך לנשום ולהשתמש הסרעפת בעת ובעונה אחת.אסור שהאוויר להרחיב הבטן או החזה שלך, אבל הקירות של הסרעפת שלך.כאשר אתם לוקחים נשימה, מנסה לדמיין את הנשימה הולכת כל הדרך למטה לתוך הסרעפת והרחבת קירות השרירים האלכסוניים.הדקו את שרירי הבטן שלך על הנשימה ולדמיין שאתה מחזיק את הנשימה.הידוק שרירי הבטן שלך ימנע אוויר לברוח.אתה יכול להרגיש את הסרעפת הרבה יותר קלה מאחור, ליד האלכסוני, תחת כלוב הצלעות, ממש מול הכליות.פרסומת
- 2עכשיו, הנשימה בפועל על ידי הנחת הידיים על לצידי הגוף באזור הסרעפת ומפנימה אוויר לאט .להרגיש את האוויר עובר קנה הנשימה שלך, שהוא כמו צינור, לריאות.החזק את האוויר ולהדק את הבטן.להרגיש את האוויר שנלכד כאילו זה כוח המהווה השירה שלך.לאחר מכן שחרר את הנשימה על ידי שחרור השרירים בדופן הבטן ותמיכה הסרעפת.כאשר אתה שואף להגיע לקיבולת המרבית של צריכת האוויר, מנסה לעצור את הנשימה שלך על ידי הידוק שרירי הבטן.זה ימנע אוויר לברוח.שוב, לשים את הידיים לצדדים של הכליות, לקחת נשימה, להרחיב את בית החזה, ולהתרכז הידוק השרירים.זה ייתן לך שליטה וייצוב של נשימה.תרגול טכניקות אלה יאפשר לך לקבל צליל טוב יותר ויותר תהודה.פרסומת
- 3זכור נשימה כי הוא 80-90% של שירה .כדי ליצור בסיס טוב, לתרגל חיבור שליטה בנשימה והסרעפת.פרסומת
הקפד לצפות במדריך הבא שלנו על איך לנשום דרך הפה ואת האף בעת לשיר.זו הייתה הדרכה על איך לחבר את הסרעפת עם הנשימה לשירה.אם יש לך שאלות או הערות, בבקשה להשאיר אותם במרחב להלן.תודה שצפיתם VisiHow!
וידאו : השתמש דיאפרגמה לנשום בשירה
- אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או הדוארבסעיף ההערות למטה.
