למנוע נזק מיתר הקול ולהגן קול השירה שלך על ידי שתיית נוזלים תקין

יש לי שאלה שיעורי בית באתר זה הוא סוג של עוזרת?

אני צריך לדעת מה אוכל / המקצוענים משקים / וחסרונות הם עבור משפיע להם על שירה.

לדעת את ההשפעות החיוביות והשליליות של מזון מסוים או לשתות על קול יכול למעשה לעזור לאדם להחליט על מה לאכול או לשתות כדי לשפר ולמנוע פגיעה קול השירה שלו.להלן כמה מזונות ומשקאות עם השפעות חיוביות ושליליות על הקול:

• פלפל צ'ילי.

חיובית אפקטי

1. יש ילי תכונות אנטיבקטריאליות שהוא יעיל זיהום חיידקי בגרון לקידום ריפוי מהיר יותר.ילי

2. יש תכונות אנטי דלקתיות אשר מפחיתה את הרקמות הנפוחות בגרון שיפור הקול של אדם.

3. ילי מגבירים את זרימת דם אשר גם תוצאות ריפוי מהיר יותר של הגרון.

שלילי אפקטי

1. כאשר נלקח באופן מוגזם, ילי יכול לגרות את מיתרי הקול באופן משמעותי בחלק האחורי של הגרון עושה קול של אדם גרוע.

2. זה גם מקדם חומצה בקיבה אשר גם לגרות את הגרון ואת מיתרי הקול.

• דבש.

חיובי אפקטי

1. דבש יש גם תכונות אנטיבקטריאליות חזקות שעוזרות ביעילות בהפחתת זיהום חיידקים בגרון.

2. דבש גם יכול ביעילות מרגיע את הגרון יבש ונפוח.

שלילי אפקטי

1. אכילה כמה tablespoonfuls של דבש לפני השירה הופכת את הריר של האדם יותר בקבלת צמיגה לשיר יותר קשה.

2. דבש אכילה בכמויות עודפות גם ממגר את הגרון בגלל תרכובות חומצי השונות ביצוע צרוד הקול.

הדר משקאות

חיובי אפקטי

• הדר משקאות ביעילות לשחרר הפרשות ריר סמיכות המאפשרות לאדם לשיר כמו שצריך.

• הדר משקאות גם יעילים בהפחתת זיהום חיידקי על הגרון.

• הם גם מסייע decongesting מעברי האף חסום.

שלילי אפקטי

• הדר יכול לגרות את מיתרי הקול נפוחות.

• גם זה גורם חומצה כאשר נלקח בכמויות גדולות.

מזונות מועילים קול הם פרות וירקות כי הם מכילים חומרים מזינים ומינרלים חיוניים אשר מסייע בשמירה על מייתרי קול בריאים תוך מלוח, חריף מאכלי חלב בדרך כלל עושים את צרוד הקול.מזונות מלוחים מעצבן והופך את הגרון יבש, מזונות חריפים גם לגרות את מזונות הגרון חלב הופך את הפרשות ליחה צמיגה יותר מה שהופך את הקול גרוע.ישנם גם מחקרים שמראה טארט טעמים מתוקים lollypops וסוכריות ביעילות מגרה את בלוטות הרוק אשר לחות מיתרי הקול למניעת צרידות הקול כאשר שרים.

טבעי תה צמחים הם משקאות ביעילות משפר את הקול כמו תה ג'ינג'ר ובצל תה, בעוד משקאות מוגזים, אלכוהוליים המכילים קפאין רק יגרום קול גרוע.משקאות מוגזים מכילים חומצה פחמתית אשר מגרה את הגרון ומשרת ריפלוקס קיבה, משקאות אלכוהוליים מייבשים את מייתרי קול ואת המשקאות המכילים קפאין מייבשים ומייבשים את הגרון.

כדי לסכם את כל זה, את המאכלים והמשקאות כאמור לעיל יכול לחיוב ולשלילה להשפיע על קולו של אדם.

אדוני אני רוצה לשאול, אני עושה פעילות גופנית סדירה - האם יש השפעה שלילית כי מיתרי הקול יכול להיות עקב פעילות גופנית סדירה?

סר אני מתחיל עם הליכה ואת ריצה ועוד קצת תרגילי מתיחה בבטן סר שמעתי ממישהו כי פעילות גופנית מבלי אוכל אמיתי יכול לעורר בלב טלוויזיה & gt;אנא הסבר אם יש משהו כזה

היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.

לא באמת יש לי שאלה?

יש לי בעיות האפשרות לשיר במשך כמה שנים בשל התחושה שיש גוש בגרון והרבה ניקוז הסינוסים.למדתי איך להירגע באמצעות נשימות עמוקות לאחרונה ואני כבר פיזיותרפיה להנפקת צוואר עקב תאונת דרכים כפי שזה קורה ששני הדברים האלה שלבו כדי לאפשר לי להיות מסוגלים לשיר את הטוב ביותר אי פעם היום אחר הצהריים.אז פנקתי את עצמי ושרתי כנראה יותר ממה שאני צריך.חיפשתי מה אני צריך לעשות כדי להירגע מיתרי הקול שלי.הייתי שוקל רופאים לפני זה, עכשיו אני יכול רק לחכות.

VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.

מה המזון והמשקאות עליי להימנע כל עוד אני על שאר ווקאלי?יש לי גושים?

יש לי סטרפטוקוקוס הרבה והייתי מודאג מיתרי הקול שלי.כאשר הלכתי אף אוזן גרון שמצא גושים על מיתרי הקול שלי.הוא הניח אותי על 2-3 שבועות של מנוחה ווקאלית.אמש ישנתי הנחירות שלי היו כל כך עמוקות זה גרם הפה שלי נפקח זה והרגשתי שאני נחנק.אני ישן עם המזגן על.כשהתעוררתי הבוקר השקדים שלי מרגישים סופר נפוחים.זה כואב לבלוע.האם אתה חושב שעשיתי את הגושים מוסתים?עֶזרָה!אני אומלל.

VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.

• אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לכתוב בסעיף ההערות למטה.