2Jul
4 dalys:
žingsniai
Patarimai
Klausimai ir atsakymai
Komentarai
Nors jaunajūsų oda yra lygi ir elastinga.Yra daug veiksnių, kurie gali per anksti amžiaus odą, jei jūs neturite rūpintis juo, tačiau.Pavyzdžiui, saulė yra labai griežta savo neapsaugotos odos, taip pat purvą ir nešvarumus nuo didžiųjų lauke.Jūsų kasdienius įpročius turės įtakos jūsų odos būklę, taip pat.Žinoma, kaip jūs amžiaus jūsų oda tampa plonesnė ir trapesnis.Vis dėlto, net jei esate vyresnio amžiaus, yra daug priemonių, kurių galite imtis, kad didžiausias organas savo kūno jaunas.Štai kaip jūs galite pasiekti ir išlaikyti tą sveiką, jaunesni ieško sklandžiai odą.
Turinys
- 1 žingsniai
- 1,1 priežiūra riebiai odai
- 1,2 Rūpindamiesi sausai odai
- 1.3 Rūpinimasis dėmės Problema Odos
- 1,1 priežiūra riebiai odai
- 2 Patarimai
- 3 Klausimai ir atsakymai
- 3,1 Kas losjonas veikia pagerinti veido ir glotnumą sausaioda?
- 3,1 Kas losjonas veikia pagerinti veido ir glotnumą sausaioda?
- 4 Komentarai
skelbimą
Žingsniai
- 1numerįvienas šaltinis odos senėjimo saulė .Jūs esate jautrūs odos dėmėmis, neapdorotų sausų pleistrai, odos vėžio, raukšles, ir amžiaus dėmių dėl saulės poveikio.Skelbimo
- Tačiau, šiek tiek saulės yra naudingas, kad jis padeda savo kūno procesas UV spinduliai į vitaminas D. laiką, reikalingą jūsų odos tipą ir namų aplinkoje kinta;Tačiau 10 minučių per dieną su savo veido ir rankų veikiami gali pakakti.
- Nuo vidurio ryto iki vidurio popietę UV spinduliai yra stipriausi, todėl idealiai nešioti ilgomis rankovėmis marškinėliai, ilgas kelnes, skrybėlę ir UV apsaugos akiniai nuo saulės tuo metu.
- padengti visas veikiami odos su saulės.Jei esate ne ilgesnį laiką, naudokite vieną su dideliu SPF reitingo 50 arba didesnis.Jei aktyvių lauke, jums reikia apsaugos nuo saulės, kuris taip pat prakaito ir atsparus vandeniui.
- Tačiau, šiek tiek saulės yra naudingas, kad jis padeda savo kūno procesas UV spinduliai į vitaminas D. laiką, reikalingą jūsų odos tipą ir namų aplinkoje kinta;Tačiau 10 minučių per dieną su savo veido ir rankų veikiami gali pakakti.
- 2šveitimas jūsų oda kelis kartus per savaitę sklandžiau odos .Tai ne tik saugo jūsų odą valyti, tačiau jis taip pat pašalina negyvas odos ląsteles, kad barsto nuo odos paviršiaus tūkstančius.Skelbimo
- Drėkinamasis jūsų oda pašalina riebalų ir purvo, kad kaupiasi nuolat.
- Drėkinamasis leis pagreitinti odos ląstelių augimą ir skatinti sklandžiau veido.
- Drėkinamasis jūsų oda pašalina riebalų ir purvo, kad kaupiasi nuolat.
- 3turėti gerą kasdienius įpročius .
- Gėrimas aštuonis ar daugiau stiklinių vandens per parą.
- Gauk bent lengvi pratimai, pavyzdžiui, vaikščioti 10 minučių kasdien.
- Valgykite subalansuotą mitybą.
- Venkite rūkyti visiškai išvengti senėjimo veido.
- gerti tik saikingai likti jaunesni ieško.
- Gėrimas aštuonis ar daugiau stiklinių vandens per parą.
- 4Išvengti visų praktiką, kuri pasišlykštėjimo savo odos .
- Dušo tik tiek, kiek reikia ir išvengti pernelyg karštą vandenį.
- Naudokite valymo ir odos priežiūros reikmenys, kurių sudėtyje nėra dirbtinių dažiklių ar tirpiklių, kurių sudėtyje yra mineralinio aliejaus.
- Pienas yra naudinga jūsų odai.Išbandykite šį veido kartą per savaitę: Sugerti Washcloth su šaltu pienu, išgręžkite ir tada padėkite jį ant veido keletą minučių.
- Dušo tik tiek, kiek reikia ir išvengti pernelyg karštą vandenį.
Rūpinimasis riebiai odai
- 1valyti savo oda - plauti skystis ar baro riebiai odai prausiklis tris kartus per dieną, ir bet kuriuo metu pofizinė treniruotė .ant veido, taikyti naftos valymo sutraukiantis su salicilo rūgšties formulę.Naudokite medvilnės kamuolys tai padaryti vieną kartą per dieną.Jei fiziškai aktyvūs taikyti jį du kartus per dieną.
- 2Controlling dėmės - Naudokite penkių procentų grietinėlės benzoilo peroksido tiems problemą pamatė .Pabandykite molio kaukę kartą per savaitę atimti negyvas odos ląsteles, ir padėti išdžiūti aliejaus.
- 3makiažas - Naudokite naftos sugeria vandens pagrindu makiažas pašalinti dėmė riebiai atrodo nuo jūsų veido .Milteliai ir sugeriamasis skaistalai bus naudinga jūsų riebiai odai.
- 4Dėvėti plaukų stilių, kuris saugo plaukus nuo savo veido ir kaktos ir šampūnas plaukus kas antrą dieną.
Rūpinimasis sausai odai
- 1valyti savo sausai odai - du kartus per dieną, naudokite drėkinamąjį prausiklį, kuri valo kruopščiai, tačiau ji nebusišdžiūti odą, pavyzdžiui, Murad Drėgmės Rich prausiklį ar tvenkinio šalta grietinėlė.
- 2drėkina jūsų sausa oda - Naudokite kremas drėkintuvai .Pabandykite naudojant alfa-hidroksi-rūgšties( AHA), kuri turi vaisių arba augalų ekstraktai, o ne sintetinio ženklą.Jis bus pleiskanomis ir sklandžiai odą.Taikant alavijo, vitamino E ir pantenolis bus jūsų odos sausumas ieško jaunų.
- 3Controlling dėmės - naudojant beta-hidroksi-rūgšties, pavyzdžiui, salicilo rūgštis yra veiksmingas gydant dėmės, jei turite sausa oda .Benzoilperoksidas kremas yra puikus valymo poras ir kovos bakterijų.Kartą per savaitę naudokite drėkinamąjį kaukę valyti ir sklandžiai savo sausą odą.
- 4makiažas - drkinamuoju pamatai sklandžiai ir apsaugoti savo veido .Naudokite kremą skaistalai jūsų sausai odai.
Rūpinimasis dėmės Problema Odos
- 1valyti savo oda - kruopščiai nuplaukite su kokiu nors skysčiu, baras, arba gelis odos valymo priemonės nuo dviejų iki trijųkartus per dieną.
- 2Jei turite riebiai odai, rekomenduojama naudoti gydomųjų muilas su salicilo rūgštimi, arba benzoilo peroksido ir triklozano.
- 3Dėl odos tonas - Po plauti savo veidą, naudokite tonerio ar sutraukiantis .Būkite atsargūs naudojant per daug spuogų apdorojant vaistą, nes gali pernelyg sausa oda.Naudokite kremą pagrindu spuogai vaistus, jei yra gydant spuogus.Naudokite neriebią losjonas sausai srityse.
- 4Kontroling švariomis problemų - atkimšti užblokuotas poras su grietinėle remiantis spuogų vaistą du kartus per dieną .Pabandykite valyti odą benzoilo peroksido kremas, kad yra penki dešimties procentų koncentracijos.Jei jūsų oda tampa pleiskanota ir grubus žiūri net penkių procentų koncentracijos, nutraukite jo naudojimą.Naudokite kremus su salicilo rūgštimi vietoj.
- 5makiažas - Naudokite tonuoti makiažo produktus, kurių sudėtyje yra benzoilo peroksido-.Naudokite tik pamatai, kad nebus užkimšti savo poras.Jūs turėtumėte kreiptis produktą, kuris yra be alyvos ir neužkemša porų.Nes jie gali užkimšti jūsų odą, nenaudokite makiažo, kuriame lanolinas aliejaus, lauro rūgštis, izopropilo izostearato arba mysristyl miristatas.
- 6Taikyti savo makiažas tik su šviesos smūgių.Skelbimo
Patarimai
- Jei kyla toliau švariomis problemas ir gydymas yra neefektyvus, jums turėtų būti labaipaskyrimas su dermatologu.
Klausimai ir atsakymai
Kas losjonas veikia pagerinti veido ir glotnumą sausai odai?
Yra daug produktų ten kaip Olay ir vazelinu, kuris gali pagerinti savo veido, kad jis sklandžiai ir rūpintis savo sausai odai.Jūs taip pat turėsite atlikti šiuos veiksmus įsitikinkite, kad jums gauti geresnį odą:
- išsimaudyti kasdienį
- nenaudoja kenksmingų muilas( naudoti muilas kaip balandis)
- nereikia pabrėžti save
- palepinti save vieną kartą, o
- detoksikuoti bent kartą per mėnesį
- nelaikykite save per daug saulė
- dėvėti tinkamą drabužių
- pratybų
- valgyti subalansuota mityba
- nevartoja per daug alkoholio arbaNerūkau
- Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, arba rašyti į komentarus skyriuje žemiau.