Natūralūs būdai padidinti vaisingumą moterims

bando įsivaizduoti bet nepakankamai kaip įprasta?Planuojate turėti kūdikį, prieš jums pasiekti 30?Domina natūralių būdų, kaip padidinti vaisingumą?Jei taip, turite ateiti į tinkamą puslapį.Daugelis moterų renkasi vartoti vaistus, injekcijos ar gydymo tik pastoti.Deja, tai gali užtrukti pastoti, ir šiuolaikiniai vaistai gali sukelti nepageidaujamą poveikį.Yra natūralių būdų, kaip pagerinti moterų vaisingumą, kurios nekenkia sveikatai.Suinteresuotas?Skaityti toliau mokytis, kaip tai padaryti.

1. 1
   Pradėti numesti svorio, jei esate nutukę .

   Nutukimas yra viena iš pagrindinių priežasčių nevaisingumą.Tai yra todėl, kad antsvoris gali sąveikauti su insulino kiekį organizme, kurie, greičiausiai, bus paveikti dauginimosi hormonų, todėl gali pasireikšti ovuliacijos problemų.Taigi, dabar jūs galbūt norėsite pradėti prarasti svorio, darant pratimus ir valgyti daugiau vaisių ir daržovių, kurie turi skaidulų ir kitų maistinių medžiagų.Pluoštas gali padėti jums suvirškinti maistą greitai ir reguliuoti žarnyno judesius.Tai padės pašalinti riebalus ir kitus toksinus Jūsų kūne.Atminkite, kad nutukimas yra pagrindinis rizikos veiksnys moterų nevaisingumas.

   instagram viewer

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   Išvengti pabrėžė .

   Moterys daug dirbti gali turėti šiek tiek galimybę būti nevaisingas.Stresas iš darbo, šeimos, draugų ir kitų šaltinių gali paveikti gebėjimą pastoti.Taigi, norint sumažinti stresą, galite padaryti kai kuriuos streso malšinančių veiklą, pavyzdžiui, daro jogą ir medituojate.Tai gali padėti jums sumažinti stresą ir pastoti per kelias savaites.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   žiūrėti, ką gerti .

   Kava, soda, ir kiti gėrimai su kofeinu gali sukelti nevaisingumą.Tai nereiškia, jūs turite išvengti geriamojo šiuos gėrimus.Nuo dviejų iki trijų puodelių arba stiklai per dieną yra Gerai.Tačiau, jei jūs gerti daugiau nei rekomenduojama vartoti galite padidinti nevaisingumo riziką.Jūs turėtumėte apriboti vartojimą gėrimų su kofeinu, kad pagal 250 miligramų per dieną.Bet jei jūs tikrai norite pastoti anksčiau nei vėliau, galbūt norėsite nustoti gerti gėrimus, kurie kofeino joje ir pereiti prie sveikų gėrimų, pavyzdžiui, vaisių sulčių arba virpesius.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
4. 4
   Iškirsti rūkyti .

   Tai tikrai akivaizdu, kad rūkymas yra pavojingas savo sveikatą.Ne tik rūkymas sukelia plaučių ligas, tačiau ji taip pat griauna savo reprodukcinę sistemą.Gydytojai rekomenduoja moterims iškirsti rūkyti, jei jie bando pastoti.Yra ne taip gerai, iš pastojimo, jei jūs neturite mesti rūkyti atsitiktinai.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
5. 5
   Pabandykite vaisingumą masažuoti .

   Yra masažo ten, kurie gali paskatinti vaisingumą moterims per masažuoti daug.Taip pat galite padaryti savarankiškai vaisingumo masažas po mokymo DVD.Privalumai vaisingumo masažas apima vis apytaką kiaušidės, kiaušiniai, ir gimdos, skatinti sveiką hemoglobino į reprodukcinę sistemą, remti kūną rando audinį, ir tt Fertility masažuojamas remontas gali būti brangus, bet tai tikrai veiksminga.Nebandykite to jei menstruacijos, nes tai gali sukelti pernelyg didelio kraujavimo.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
6. 6
   Pabandykite akupunktūra .

   Akupunktūra yra vienas iš populiariausių ir efektyviausių alternatyvių vaistų gydyti nevaisingumą.Daugelis moterų bandė Akupunktūra padidinti vaisingumą, ir tai tikrai padeda jiems suvokti tik per trumpą laiką.Mūsų kūnai turi kanalus energiją, kuri paprastai tėkmėje mūsų organizmui stiprinti audinius.Jeigu energijos srautas yra užblokuotas arba sustingęs, yra skatinti sveikatos problemas, įskaitant nevaisingumą rizika.Į BC nukreipti akupunktūros taškus, kai Jūsų organizmas energijos užblokuotas iki.Šiuo atveju, energijos bus tada tapti laisvai tekėti ir paprastai į kraujotaką.Tai taip pat išskiria nepageidaujamų chemines medžiagas į kūno svorį, kuris yra nevaisingumo priežastimi.Jūs galbūt norėsite pabandyti akupunktūrą pastoti anksčiau.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
7. 7
   Sušvelninti geriamojo lieso pieno ir ne pieno riebalų produktai .

   nuovirų toli riebalų iš nenugriebto pieno gali paveikti ovuliaciją.Riebalų tirpstančių medžiaga, iš nenugriebto pieno ar kitų didelės riebalų pieno produktai gali sumažinti nevaisingumo riziką.Jei riebalų medžiaga pašalinama arba konvertuojamas į mažai riebalų medžiagos, tai gali padidinti nevaisingumo riziką.Moterys, kurie bando pastoti reikia gerti visą riebalų pieną ir pasirinkti riebiu pieno produktus.Tai pasiūlė Dr. Chavarro ir dr Willett autoriai vaisingumo dietos. Taigi, jei jūs bandote pastoti, pereiti į visa riebalų pieno ir riebaus pieno produktų tarpu.Jei norite, galite perjungti atgal į mažo riebumo pieno produktus ir lieso pieno po gimdymo prarasti papildomo svorio nėštumo metu patirtis.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
8. 8
   valgyti maisto, kuriame yra specifinių maistinių medžiagų ir vitaminų .

   maisto produktai, kurių sudėtyje yra maistinių medžiagų ir vitaminų, pavyzdžiui, vitamino B kompleksas, omega-3 riebalų rūgščių, ir kofermentas Q-10, yra naudingi mažėja nevaisingumo riziką.Šie vitaminai vaidina svarbų vaidmenį didinant kiaušinio kokybę, reglamentuojant hormoniniai sąlygas, skatinti ovuliaciją ir tt vitaminų galima rasti mėsos, žuvies, paukštienos, sojos, riešutų, aliejus, daržovių, kiaušinių, vaisių, visai riebumo pieno, aukštosriebumo pieno produktai, lašiša, špinatai, migdolai, sardinės, ir daug daugiau.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
   Skelbimo

Yra natūralių būdų daug padidinti vaisingumą moterims.Aukščiau pateikta informacija yra tik keli iš natūralių metodų.Jūs galbūt norėsite pabandyti juos, jei jūs planuojate pastoti.Gydymas ir kitų šiuolaikinių vaistai yra brangus šiais laikais.Taigi, daugelis moterų dabar bando natūraliais metodais padidinti derlingumą, nes jie neišauga neigiamą poveikį, kad vaistai gali sukelti.

Ar nepageidaujamų cheminių medžiagų sukelti nevaisingumąmoterys?Kas chemikalai turėčiau vengti?

Nevaisingumas moterų tikrai daugiau bendro, nei mes manome.Taip pat manoma, kad kai kurie chemikalai yra susijęs su cheminių medžiagų, kad moterys naudoja ar gauti veikiami.Kai kurie iš jų yra:

• Glymes
• nelipnius produktus
• bisfenolio A rastus skardines
• antipirenai
• ftalatų

Ką aš galiu daryti, kadmano žmona pastoja, ji 45 metų?

Mums buvo pasakyta, jis buvo užblokuotas vamzdžius.Ji nemato jos mėnesinės teka, jis tiesiog ateina kaip lašų ir dėmių, paskutinysis vos vieną dieną.Ji buvo pasakyta, jai reikia padidinti kiaušinius.Mes susituokę 9 metus dabar.Ką galima padaryti, vis dar gauti rezultatas?

VisiHow qna.Šiame skyriuje nėra parašyta dar.Norite prisijungti?Spustelėkite Redaguoti parašyti šį atsakymą.

• Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, arba rašyti į komentarus skyriuje žemiau.