Apsisaugoti nuo diabeto Natūralu

Gliukozė, cukraus energijos šaltinis kraują, kuris taip pat kilęs nuo maisto žmonės valgo, svarbu vienoje kūno.Be gliukozės, visą kūną neveiks tinkamai.Gliukozė taip pat gali pakenkti viena kasos, kūno organas, kuris gamina hormoną insuliną, kuris gali padėti reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.Jei kasa neveikia tinkamai, o ne gaminti pakankamai insulino organizme, gliukozės ar cukraus lygis gali eiti.Be šios sąlygos, vienas gali būti diagnozuotas cukrinis diabetas.

Diabetas yra lėtinė sveikatos būklė, kurią būtų galima palaipsniui paveikti visas kitas kūno dalis, jei ne gydyti anksti su vaistais.Tačiau, 1 tipo cukrinis diabetas negali būti užkirstas kelias, bet gali būti kontroliuojamas, kad būtų išvengta bet kokių kitų sveikatos komplikacijų vėliau.Prieš žinant šios ligos prevenciją, vienas turėtų būti žinoti apie diabeto tipų ir kaip kiekvienas tipas gali sunaikinti savo sveikatą:

1. 1
   tipas 1cukrinis diabetas :

   imuninė sistema daugiausia puola kasą ir sunaikina hormonų, kurios gamina insuliną organizme.Žmonės kokio amžiaus gali gauti diabetu, tačiau ji dažniausiai puola vaikus, jaunuolius ir paauglius.Yra neišgydoma, kad būtų išvengta 1 tipo cukrinis diabetas, bet vienas gali turėti galimybę kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, kad būtų išvengta kitų sveikatos problemų.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   2 tipo cukriniu diabetu :

   kasos vis dar gali gaminti insuliną, tačiau ji gali būti nepakankamai arba organizmas negali atsakyti į jį.Tai reiškia, kad organizmas negali suskaidyti gliukozės, nors kasos teikia insuliną į kraują.Šiuo atveju, gliukozės gali tęstis į ten, kuris gali sukelti gliukozės buildups.Tai yra, kodėl žmonės su 2 tipo diabetu yra nutukę ir apatiškas.Tai yra pirmieji požymiai 2 tipo cukrinio diabeto, taip pat.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   Gestacinis diabetas :

   Tai gali pasireikšti vėlai nėštumo stadijose.Tai yra todėl, kad nėštumo hormonai gali sustabdyti insulino veikimui, o tai gali sukelti gliukozės kiekio kraujyje padidėjimu.Be to, tiems, kurie turi šeimos istorija diabetu, turėjo nepaaiškinamų persileidimo anksčiau, aukštą kraujospūdį, ir antsvorio, gali būti diagnozuotas cukrinis diabetas nėštumo metu.Jei tai atsitiks, įsčiose kūdikis greičiausiai gali turėti įtakos motinos sveikatos būklės.Tačiau, poveikis yra mažesnės nei moterų, kurie yra diagnozuota jau su 1 tipo arba 2 tipo cukrinio diabeto gydymui.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos

1 tipo cukriniu diabetu negalima išvengti, tačiau gali būti kontroliuojamas.Kaip ir sakiau, nėra išgydyti gydant 1 tipo cukrinis diabetas.Be to, 1 tipo cukrinis diabetas pasirenka kiekvienam, kas - vaikams, paaugliams ar suaugusiems.Gydytojai nežino pagrindinė priežastis, dėl šios būklės.Genetika gali būti vienas iš gauti 1 tipo cukrinis diabetas veiksnių.Tačiau yra ir tokių, kurie turi šią ligą, nors jie neturi šeimos istorija diabetu.Kitaip tariant, kiekvienas gali gauti 1 tipo cukriniu diabetu, nežinant tikslią priežastį jį.Vienintelis būdas jūs galite kontroliuoti gliukozės kiekį yra įpurškiant insuliną į savo kūną kiekvieną dieną.Priešingu atveju, jūs miršta dėl sveikatos sutrikimų, o tai gali turėti įtakos kitų organų kūno, pavyzdžiui, akių, inkstų ir kt

galite išvengti 2 tipo cukriniu diabetu iš besivystančių.Kaip mes visi žinome, 2 tipo cukriniu diabetu auga lėtai organizme.Jei jaučiate tokius neįprastų simptomų, jums gali būti 2 tipo cukriniu diabetu.Tačiau, ji gali būti užkirstas kelias, nes 2 tipo cukrinis diabetas auga lėtai ir gali pasitaiko žmonių, jų suaugus.Sveika gyvensena gali būti padaryta, siekiant sumažinti vis diabeto riziką ir išvengti sveikatos sutrikimų, susijusių su juo.

Taip, jūs galite išvengti gestacinis diabetas nėštumo metu kontroliuojant gliukozės kiekį kraujyje sumažinti pavojų kūdikio būklės.Sveika mityba gali būti naudojamas nėštumo metu išvengti gestacinis diabetas iš besivystančių.Šis geras dalykas apie šį diabeto tipą, kad ji dingsta, kai kūdikis yra pristatytas.Vis dėlto, jei motina yra neatsargus su savo sveikatai, ji gali būti didelė rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu vėliau savo gyvenime.

1 tipo cukriniu diabetu dažniausiai diagnozuota ankstyvųjų amžių, kaip ir vaikams.Dėl šios priežasties, niekas negali išvengti, nes ji gali staiga pulti niekam kada bet kokio amžiaus.Simptomai tiesiog parodyti, kad, kai liga pasireiškia organizme.2 tipo cukrinis diabetas atsitinka vėlesniuose etapuose gyvenime, kaip ir žmonių 20s ir aukščiau.Diabetas paveikia milijonus amerikiečių, ir jie dažniausiai diagnozuota anksto diabetas, kuris ateina prieš 2 tipo cukriniu diabetu.Tokiu atveju, jums gali būti suteikta galimybė neleisti jam kuriant, jei diagnozuota anksto diabetas.Nėščios moterys su gestacinis diabetas gali apsaugoti nuo vis 2 tipo cukriniu diabetu po gimdymo ir turintys apsigimimus nėštumo metu, taip pat.Norėdami tai padaryti, jūs galbūt norėsite atlikite šiuos patarimus:

1. 1
   valgyti mažai kaloringų maisto produktų .

   Jūs neturėtumėte valgyti saldžių maisto produktų ne visas išlaidas, jeigu sergate cukriniu diabetu - kuri yra mitas.Yra mažo kaloringumo maisto produktų ten daug, ir jie gali padėti jums sumažinti cukraus suvartojimą.Jei sergate diabetu, tai nereiškia, kad jūs turite nustoti valgyti skanių skanėstų.Yra mažai kalorijų desertai, kurie yra gerai.Jūs taip pat gali parengti sveiką mėgstamų skanėstų, taip pat.Tol, kol maistas yra derinamas su sveiko maisto plius reguliarios mankštos, tada jūs gerai.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   Venkite kaloringų gėrimų .

   Fruktozė galima rasti SODAS, kavos, ir energijos ar sporto gėrimai.Tai yra daug kalorijų ir gali sukelti jums sukurti "cukraus pilvas", todėl jie turėtų būti vengiama.Vaikai ir jaunimas mėgsta gerti šias kaloringumo gėrimų.Jei norite, galite pradėti mokyti juos apie geriamojo per daug kaloringų gėrimų, ypač sodos pasekmes.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   Ar reguliariai mankštintis ir prarasti svorio .

   Pratimai yra labai svarbu žmonėms, su arba be diabetu.Pilvo riebalai yra ženklas, kad galėtumėte sergate cukriniu diabetu.Jei turite didelį apvalų pilvą, tada jums gresia susirgti diabetu.Gydytojai visada rekomenduojame žmonėms su arba be diabeto daryti reguliariai mankštintis ir numesti svorio, nes jo gebėjimas pašalinti toksinus iš organizmo.Iki numesti svorio, jie galės išvengti save iš gauti jokių ligų, įskaitant diabetą.Jie taip pat gali kontroliuoti savo cukraus kiekį kraujyje ir cholesterolio kiekį.Nėščios moterys, sergantiems cukriniu diabetu, taip pat turėtų daryti tą patį, kaip patarė jų gydytojų, nes ne visi pratimai tinka jiems.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
4. 4
   Pasirinkite didelis ląstelienos arba lėtai atleidimo angliavandenių maisto produktų .

   tiesų, angliavandenių, kad diabetas tampa dar blogiau, bet yra gera žinia!Lėtas atpalaidavimo angliavandenių ar ką mes vadiname aukštos pluošto maisto produktai yra geriausi variantai valgyti žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu.Jie neturi strigo jų maisto potraukį su angliavandenių.Kai kurie maisto produktai, kurie lėtai atpalaidavimo angliavandeniai yra rudieji ryžiai, rupaus malimo makaronus, didelis ląstelienos Grūdai, nemaltų kviečių duona, ir daug daugiau.Pluošto nedidina cukraus kiekį kraujyje, o jas kontroliuoja.Atkreipkite dėmesį, kad yra dviejų rūšių skaidulų: tirpios ir netirpios skaidulos.Pirmasis gali padėti sumažinti cholesterolio lygį ir kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.Avižiniai dribsniai yra maisto, kuriame yra tirpių skaidulų pavyzdys.Antrasis gali padėti išlaikyti virškinimo sistemos funkciją tinkamai.Sveikos kviečių maisto produktai yra geri šaltiniai netirpios ląstelienos.Apskritai, pluoštas yra geras žmonėms su arba be diabetu.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
5. 5
   valgyti vaisių ir daržovių .

   Jūs žinote, kaip svarbu pluoštas yra jūsų kūno.Vaisiai ir daržovės yra daug skaidulų.Jie taip pat yra pilnas maistinių medžiagų ir vitaminų, kurie taip pat gali prisidėti daug užkertant kelią diabetui natūraliai.Vitaminai C ir E yra geras žmonėms, ypač tiems, kurie iš anksto diabetu.Taigi nepamirškite užpildyti pusę jūsų lėkštės su vaisiais ir daržovėmis.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
6. 6
   Pridėti cinamono dietos .

   Cinamonas gali kontroliuoti gliukozės kiekį žmonių, sergantiems 2 tipo diabetu.Ši žolė taip pat gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.Yra daug formų cinamonas, kad jums gali tekti imtis kiekvieną dieną - cinamono ekstraktai ar cinamono arbata.Jei pasirinksite pasirinkti pastarasis, galite pridėti arbatinį šaukštelį cinamono pusę puodelio tris kartus per parą, ir tai padės jums išvengti iš vis diabetu natūraliai.Pasitarkite su savo gydytoju, kad teisinga dozė jums.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
7. 7
   Pridėti kartaus melionas su savo maitinimu .

   Kaip cinamonas, kartusis melionas turi insulino tipo junginių, kurie gali padėti sumažinti gliukozės kiekį kraujyje vienoje kūno.Karti melionas yra gimtoji į Indiją ir indėnai buvo naudojant šį šimtmečius kulinarijos ir vaistažolių vaistų tikslais.Kaip rodo pats pavadinimas, kartūs melionai yra kartaus maisto, bet prisideda daug kontroliuoti diabetu.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
8. 8
   Paimkite dygliuotas kriaušių kaktusas papildų .

   Dygliuotas kriaušė kaktusas, taip pat žinomas kaip optunia, taip pat yra gera žolė diabeto kontrolę.Dygliuotas kriaušių kaktusas papildai gali būti perkamos jūsų vietiniame prekybos centre.Jei manote, kad jums gali turėti, ar ne sergate cukriniu diabetu, jums gali tekti imtis tam tikrų papildų kasdien kontroliuoti diabetą arba užkirsti kelią iš vartų.Džiovinti dygliuotas kriaušių kaktusas už arbatos yra taip pat prieinama.Tai gera tiems, kurie bijo gauti diabetu.Jie gali norėti gerti dygliuotas kriaušių kaktuso arbatos puodeliu kiekvieną dieną.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
   Skelbimo

• Jei esate nėščia, nevartokite jokių vaistažolių vaistus, pavyzdžiui, cinamono, karčiųjų melionų ir dygliuotas kriaušių kaktusas, nes jie gali sukelti persileidimą ir apsigimimus.Pirmasis prieš pradėdami vartoti šias žoleles pasitarti su gydytoju.
• Jei turite šeimos istoriją diabeto, Jums gali tekti kreiptis į gydytoją dėl kraujo tyrimus ir diagnozių.Jūs taip pat gali pateikti savo vaikus, jei jūs manote, kad jie serga diabetu.Pasirengimo diabetas dažnai ateina pirmą kartą prieš 1 tipo arba 2 tipo cukriniu diabetu.Jūs žinosite savo būklę, kai Jums buvo kraujo tyrimas, siekiant diagnozuoti diabetą.Jei ankstyvosios prevencijos daroma, jums bus suteikta galimybė išvengti sveikatos sutrikimų vėliau, pavyzdžiui, inkstų problemos ir neryškus matymas.
• žolės, pavyzdžiui, cinamono, karčiųjų melionų ir dygliuotas kriaušių kaktusas gali sukelti alerginę reakciją kai kuriems žmonėms.Taigi, prieš pradėdami vartoti bet kokius augalinius vaistus, galite paprašyti savo gydytojo apie tai.
• Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, arba rašyti į komentarus skyriuje žemiau.